Mba, ọ bụghị ọzọ! Ịgba ọsọ gaa ụlọ ịsa ahụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị na-enwe mmiri na-eme ka mmadụ ghara inwe obi ụtọ ma na-agwụ ike, ka ọ bụghị ya? Ọbụna okwu ahụ bụ́ "afọ ọsịsa" na-eme ka ụfọdụ ndị nwee mwute, mana ọ bụ nsogbu a na-ahụkarị nke nwere ike ime onye ọ bụla. Agbanyeghị, ọ bụ ihe ebumpụta ụwa inwe nchekasị mgbe ị na-eche ihe kpatara ya na ogologo oge ọ ga-adịru.
Gịnị kpọmkwem bụ afọ ọsịsa?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, afọ ọsịsa pụtara na nsị gị na-adị nro, mmiri na-agba, ma na-emekarị. Ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ị na-aga ụlọ mposi ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. N'ọtụtụ oge, ọ na-akwụsị n'onwe ya n'ime ụbọchị ole na ole, yabụ na ọ dịghị mkpa ka a tụọ gị ụjọ.
Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, afọ ọsịsa nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ ahụike nke chọrọ nlebara anya. Ọ nwere ike ibute nkụchi mmiri ma ọ bụ gbochie ahụ gị ịmịkọrọ ihe oriri dị mkpa. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịghọta ihe mgbaàmà ahụ, mara mgbe ị nwere ike ijikwa ya n'ụlọ, ma mata kpọmkwem mgbe ịchọrọ ịga hụ dọkịta na Nirogi Lanka ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ọzọ.
Kedu ụdị afọ ọsịsa dị?
Aha ọrịa ahụ na-agbanwe dabere n'ogologo oge ọ na-adịru. Ka anyị leba anya:
Afọ ọsịsa Dị Oke
Nke a bụ ụdị afọ ọsịsa a na-ahụkarị. Ọ na-adịru naanị otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. N'ọtụtụ oge, ọ na-akwụsị n'enweghị ọgwụgwọ pụrụ iche. O yikarịrị ka ị hụla nke a mbụ mgbe ị risịrị ihe na-adịghị gị mma ma ọ bụ nwee obere nsogbu afọ.
Afọ ọsịsa Na-adịgide Adịgide
Ụdị afọ ọsịsa a nwere ike ịdịru site na izu abụọ ruo anọ. Ọ nwere ike ịkpata nsogbu n'ihi ahụ erughị ala afọ na-adịte aka.
Afọ ọsịsa Na-adịghị Ala Ala
Nke a bụ ụdị nke chọrọ nlebara anya kachasị. Ọ bụrụ na afọ ọsịsa gị karịrị izu anọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu na-apụ, a na-ekewa ya dị ka afọ ọsịsa na-adịghị ala ala. Nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụike dị n'okpuru. Ya mere, ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta maka nchọpụta na ndụmọdụ kwesịrị ekwesị.
Olee otú afọ ọsịsa si emekarị?
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị. Ọ na-emetụta mmadụ niile, n'agbanyeghị afọ ole ha dị. Ná nkezi, onye toro eto na-enwe afọ ọsịsa opekata mpe otu ugboro n'afọ, ebe ụmụaka nwere ike ịnagide ya ugboro abụọ karịa. N'ezie, ọ bụghị naanị gị nọ n'ọnọdụ a.
Gịnị mere afọ ọsịsa ji eme? E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya!
Isi ihe na-akpata afọ ọsịsa na-abụkarị ọrịa nje na eriri afọ. Ndị mmadụ na-akpọkarị nke a "afọ ọkụ" ma ọ bụ "afọ ahụhụ." Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ kpatara ya.
- Ọrịa ( Ọrịa ): Ọtụtụ nje dị iche iche, gụnyere nje virus , nje bacteria , na nje ndị ọzọ , nwere ike ịkpata afọ ọsịsa . N'ime ndị okenye, ọ na-abụkarị site na gastroenteritis - mbufụt nke afọ na eriri afọ - nke a na-emekarị n'ihi norovirus . N'ime ụmụaka, rotavirus bụ ihe kacha akpata ya.
- Nsi nri: Iri nri ruru unyi ma ọ bụ nke mebiri emebi nwere ike ibute nsí na nje ndị na-emerụ ahụ n'ahụ gị. Ị nwere ike ịnụla maka "afọ ọsịsa nke onye njem," nke na-eme mgbe ị gara ebe ị na-amaghị nke ọma na ebe a na-adịghị ọcha nke ọma. Nke a na-abụkarị nje bacteria na-akpata ya.
- Ọgwụ: Afọ ọsịsa nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma nke ụfọdụ ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ njenwere ike igbu nje bacteria dị mma n'afọ gị yana ndị na-emerụ ahụ, nke na-ebute afọ ọsịsa. Na mgbakwunye, ọgwụ mgbochi acid nwere magnesium, ụfọdụ ọgwụgwọ kansa, na iji ọgwụ laxative eme ihe gabiga ókè nwekwara ike ịkpalite ya.
- Nri Na-anaghị Eju: Ọ bụrụ na ị naghị anabata lactose , ahụ gị na-agba mbọ ịgbari shuga dị na mmiri ara ehi, nke na-akpata afọ ọsịsa. N'otu aka ahụ, ụfọdụ ndị na-enwe nsogbu ịgbari fructose (nke dị na mkpụrụ osisi na mmanụ aṅụ) ma ọ bụ gluten (nke dị na wit, nke na-akpata nsogbu nye ndị nwere ọrịa Celiac ).
- Ọrịa afọ: Ọnọdụ dịka ọrịa Crohn , ọnya afọ, na ọrịa afọ ọsịsa (IBS) na-abụkarị ihe mgbaàmà. Ọ bụrụ na ị nwere IBS, nchekasị na nchekasị nwere ike ime ka mgbaàmà gị ka njọ.
- Ịwa ahụ afọ: Ọtụtụ mmadụ na-enwe afọ ọsịsa mgbe a wachara ha ahụ metụtara eriri afọ, ebe ọ bụ na usoro nri gị nwere ike ịchọ oge iji gbakee ma mee ka ha na-edozi nri ma na-emepụta ihe mkpofu siri ike ọzọ.
Kedu ihe mgbaàmà nke afọ ọsịsa?
Isi ihe mgbaàmà ya bụ nsị na-agbagharị ugboro ugboro, na-agbagharị agbagharị, na mmiri na-agbapụta. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ a na-ahụkarị gụnyere:
- Ọfụfụ ma ọ bụ afọ mgbu.
- Mkpa dị mkpa iji ụlọ mposi.
- Ịgbọ agbọ.
Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a na-adịgide naanị ụbọchị ole na ole, ọ dịghị mkpa ka ị hụ dọkịta.
Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị - Mgbe ị ga-achọ nlekọta mberede
Mgbe ụfọdụ, afọ ọsịsa nwere ike ịdị oke njọ ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a yana afọ ọsịsa, chọọ enyemaka ahụike ozugbo:
- Ahụ ọkụ.
- Nnukwu ihe mgbu afọ.
- Ịgbọ agbọ.
- Ọbara ma ọ bụ imi dị n'ime nsụhọ gị.
- Mbelata ibu na-enweghị nkọwa (nke a nwere ike igosi na ahụ gị anaghị anabata ihe ndị na-edozi ahụ).
Kpachara anya maka mmiri ịgwụ!
Ihe kacha enye nsogbu afọ ọsịsa bụ mmiri mmiri na-anaghị apụta , ebe ahụ gị na-efunahụ mmiri mmiri nke ukwuu. Nke a nwere ike ịdị ize ndụ karịsịa maka ụmụaka dị obere, ndị karịrị afọ 65, na ndị nwere sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adịghị ike. Ọ bụrụ na a hapụghị ha, mmiri mmiri nwere ike ibute ọdịda akụrụ, strok, nsogbu obi, ma ọ bụ ọbụna ọnwụ.
Ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama ndị a nke ịkpọ nkụ, chọọ nlekọta ahụike ozugbo:
* Isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa.
* Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma na-acha ọbara ọbara.
* Mgbagwoju anya ma ọ bụ ike ọgwụgwụ gabigara ókè.
* Agbọ agbọ na ọgbụgbọ siri ike.
* Isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa.
* Ike ọgwụgwụ na-adịgide adịgide nke na-anaghị aka mma mgbe izu ike gasịrị.
* Mmamịrị gbara ọchịchịrị, mbelata mmepụta mmamịrị, ma ọ bụ enweghị mmamịrị zuru oke.
Ihe ịrịba ama nke mmiri ịkpọ nkụ n'ime ụmụ ọhụrụ na ụmụaka:
- Ihe na-erughị akwa mkpuchi mmiri isii kwa ụbọchị (maka ụmụ ọhụrụ).
- A naghị eji ákwà mmiri mee ihe ruo awa asatọ ma ọ bụ karịa (maka ụmụaka).
- Enweghị anya mmiri mgbe a na-ebe ákwá.
Kedu nsogbu ndị nwere ike ịkpata afọ ọsịsa?
Dịka anyị kwurula, akpịrị ịkpọ nkụ bụ nsogbu kachasị njọ na nke kacha njọ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na afọ ọsịsa anọgide, ahụ gị nwere ike ọ gaghị enweta ihe ndị dị mkpa nke ọma, nke nwere ike ibute nsogbu na-adịghị mma .
Kedu otu esi achọpụta afọ ọsịsa?
N'ọtụtụ oge, obere afọ ọsịsa anaghị achọ nnwale ma ọ bụ ọgwụgwọ kpọmkwem. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ndị siri ike, dọkịta gị ga-achọ ihe kpatara ya. Ha nwere ike ịjụ maka akụkọ ahụike gị, akụkọ ahụike ezinụlọ gị, njem ndị gara aga, ma ọ bụ kọntaktị na ndị ọzọ na-arịa ọrịa.
Dọkịta gị nwere ike ịkwado ule nchọpụta ndị a:
- Nnwale ọbara: Iji chọpụta ihe nrịbama maka ụfọdụ ọnọdụ na-akpata afọ ọsịsa.
- Nnwale N'ime Isi: Iji lelee ọbara, nje bacteria, ma ọ bụ nje ndị ọzọ.
- Nnwale iku ume hydrogen: Iji lelee ma enweghị ike ịnabata lactose ma ọ bụ fructose, ma ọ bụ obere nje bacteria n'ime eriri afọ (SIBO).
- Endoscopy: Iji lelee akụkụ nri dị n'elu na ala maka nsogbu nhazi, ọnya afọ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-adịghị mma.
Kedu otu esi agwọ afọ ọsịsa?
Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ijikwa afọ ọsịsa n'ụlọ. Ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa dịka Bismuth subsalicylate (dịka ọmụmaatụ, Pepto-Bismol® ma ọ bụ Kaopectate®), nwere ike inye aka belata ọsọ ọsọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ akaghị mma n'ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụ ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama nke ọrịa siri ike, ị ga-akpọtụrụ dọkịta.
Dọkịta gị nwere ike ịtụ aro:
- Ọgwụ nje ma ọ bụ ọgwụ nje: Iji kpochapụ nje ndị na-akpata ọrịa ahụ kpọmkwem.
- Ọgwụgwọ maka ọrịa ndị na-adịghị ala ala: Ịgwọ nsogbu ahụike ndị dị ka Ọrịa Afọ Ọkụ (IBD) ma ọ bụ IBS nwere ike ịgwọ afọ ọsịsa metụtara ya.
- Probiotics: Ihe ndị a na-etinye nje bacteria dị mma n'ime afọ gị. Dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ka ị nwalee probiotics. Gakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu ịmalite probiotic ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla iji hụ na ọ dabara gị.
Enwere ike ịgwọ afọ ọsịsa n'ejighị ọgwụ?
Ee, enwere ike ijikwa afọ ọsịsa dị oke njọ n'ụlọ site na ịgbanwe ụdị ndụ dị mfe:
- Mee ka mmiri dị n'ime ahụ gị dị mma site n'iji mmiri nwere electrolytes. Ṅụọ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi a gwakọtara agwakọta (enweghị pulp), ofe doro anya, ihe ọṅụṅụ egwuregwu (dị ka Gatorade®), ma ọ bụ soda ndị na-enweghị caffeine. Ihe ndị a na-emeju mmiri na mineral ndị furu efu site na afọ ọsịsa. Mmiri ọgwụ a na-aṅụ n'ọnụ (ORS) dị irè nke ukwuu n'iweghachi nguzozi mmiri n'ahụ gị.
- Họrọ nri ndị ga-enyere aka mee ka oche gị sie ike. Nri ndị nwere obere eriri dị mma. Nwalee nri BRAT : (B) Unere, (R) Osikapa, (A) Applesauce, na (T) Toast. Poteto, noodles, na protein ndị dị nro dịka azụ ma ọ bụ anụ ọkụkọ na-enweghị akpụkpọ ahụ bụkwa ezigbo nhọrọ.
- Zere kafeịn na mmanya. Kafeịn na-arụ ọrụ dị ka ihe na-ebelata ihe mgbu ma nwee ike ime ka afọ ọsịsa ka njọ, ebe mmanya na-eme ka mmiri ghara ịkpọ nkụ.
- Belata nri ndị na-emepụta gas. Zere agwa, kabeeji, Brussels sprouts, biya, na ihe ọṅụṅụ carbonated. Ị nwekwara ike inwe nsogbu lactose nwa oge mgbe ị na-agbake, yabụ ọ kacha mma izere mmiri ara ehi ruo mgbe ị gbakechara nke ọma.
Kedu otu esi ejikwa ahụ erughị ala anụ ahụ nke na-akpata afọ ọsịsa?
Afọ ọsịsa nwere ike ibute mgbu, itching, ma ọ bụ ọkụ gburugburu anus. Ịsa ahụ sitz (ịtinye ebe ahụ n'ime mmiri dị omimi ma dị ọkụ) nwere ike inye aka nke ukwuu. Jiri nwayọ kpoo ebe ahụ mgbe ị sachara ya kama ịcha ya. Itinye petroleum jelly ma ọ bụ ude mgbochi na-eme ka ahụ dị jụụ nwekwara ike ichebe akpụkpọ ahụ.
Gịnị ka m ga-eme ma ọ bụrụ na nwa m ma ọ bụ nwa m enwee afọ ọsịsa?
Ọ bụrụ na nwa gị nwere afọ ọsịsa siri ike, kpọtụrụ dọkịta ụmụaka ozugbo. Usoro ọgwụgwọ maka ụmụaka dị iche na nke ndị okenye, ụfọdụ ọgwụ a na-ere n'ụlọ ọgwụ adịghịkwa mma maka ha.
Ụmụaka nọ n'ihe ize ndụ dị elu karịa ndị okenye nke na mmiri agaghị apụta. Dọkịta gị ga-eduzi gị usoro kachasị mma iji mee ka mmiri ghara ịgwụ gị, nke nwere ike ịgụnye:
- Mmiri ara.
- Usoro.
- Mmiri ọgwụ elektrolyte (dịka ọmụmaatụ, Pedialyte®). (Enyela ụmụ ọhụrụ ndị a na-enweghị ntuziaka ahụike).
Gakwuru dọkịta mgbe niile tupu ị nye nwa gị mmiri ma ọ bụ ọgwụgwọ ọhụrụ.
Enwere ike igbochi afọ ọsịsa?
Ọ bụ ezie na ọ bụghị ikpe niile ka a pụrụ igbochi, ị nwere ike ibelata ihe egwu gị site n'ịgbaso usoro nchekwa ndị a:
- Mee ka ọ dị ọcha nke ọma: Jiri ncha saa aka gị nke ọma ma ọ bụ jiri ihe nhicha aka mgbe ị gachara ụlọ mposi na tupu ị kwadebe ma ọ bụ rie nri.
- Nọrọ n'ọgwụ mgbochi: Ọgwụ mgbochi Rotavirus na-egbochi afọ ọsịsa nke nje a kpọmkwem kpatara. Ịmara ihe ọhụrụ gbasara ọgwụ mgbochi COVID-19 nwekwara ike inyere aka igbochi nsogbu ndị metụtara nje ahụ.
- Mee nchekwa nri dị mma: Debe nri n'ebe kwesịrị ekwesị ma hụ na esi nri niile nke ọma. Zere iri ihe ndị mebiri emebi.
- Kpachara anya mgbe ị na-eme njem: Na-aṅụ naanị mmiri e tinyere n'ime karama ma ọ bụ mmiri e ji aka gwọọ nke ọma. Zere mmiri ọkpọkọ, ice cubes, na ihe ndị e ji aka rụọ nke e ji mmiri ọkpọkọ mpaghara saa. Zere ngwaahịa mmiri ara ehi a na-anaghị eji aka eme.
- Kpachara anya maka nri njem: Zere anụ e siri esi ma ọ bụ nke a na-esichaghị nke ọma, nri mmiri, na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a na-akpụchabeghị.
Olee mgbe ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta maka afọ ọsịsa?
Ọ bụrụ na afọ ọsịsa gị anọgide ruo ihe karịrị ụbọchị ole na ole ma ọ bụ na-aga n'ihu, biko kpọtụrụ dọkịta gị. Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà dịka ahụ ọkụ, nnukwu mgbu afọ, ma ọ bụ hụ ọbara n'ime nsụhọ gị, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike ozugbo.
Ọ dị oke mkpa ka ị gaa hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama nke nkụchi ahụ, n'ihi na nke a nwere ike ịghọ nnukwu nsogbu ahụike ma ọ bụrụ na a hapụghị ya.
Ihe Ndị Dị Mkpa Maka Gị
Njegharị afọ bụ ihe a na-ahụkarị ná ndụ kwa ụbọchị, ọ bụ ya mere inwe afọ ọsịsa ji enwe nsogbu na ahụ erughị ala. Ọ bụ ezie na afọ ọsịsa na-akwụsị n'onwe ya n'ime ụbọchị ole na ole, biko egbula oge ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà siri ike. Ọ dịghị mkpa ka ihere mee gị. Afọ ọsịsa bụ ọrịa a na-ahụkarị nke dọkịta gị maara nke ọma n'ịgwọ ọrịa. Ha nwere ike inye gị nduzi kacha mma iji chọta enyemaka ngwa ngwa. Nọgide na-enwe ahụ ike na Nirogi Lanka!
Okwu ndị dị mkpa: Afọ ọsịsa, nsị na-adịghị mma, akpịrị ịkpọ nkụ, nsị nri, nsogbu eriri afọ, ndụmọdụ ahụike
