Mụta maka Ọgwụgwọ Dị Iche Iche - ụzọ isi chịkwaa ndụ gị

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche, "Ònye ka m bụ?", "Gịnị ka m na-eme ná ndụ a?", "Gịnị ka ndụ m pụtara?" Ka ị̀ na-eche na ihe niile dị na ndụ na-eme n'èzí ikike gị? Ọ bụghị naanị gị ka ajụjụ ndị a na-ajụ. Taa, anyị na-ekwu maka ụdị ọgwụgwọ uche nke nwere ike inyere gị aka ichebara ihe ndị a echiche nke ọma, iburu ibu ọrụ maka ndụ gị, ma bie ndụ bara uru.

Gịnị kpọmkwem bụ ọgwụgwọ dị adị?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụkwa ụdị ọgwụgwọ uche. Mana ọ dịghị ka ụfọdụ ọgwụgwọ anyị nụrụ maka ha. Dịka ọmụmaatụ, n'ụzọ dịka ''(Ọgwụgwọ Omume Uche)'', ihe a na-elekwasị anya na-abụkarị otu ahụmịhe gị gara aga si emetụta omume gị ugbu a. Mana n'ụzọ a na-akpọ Ọgwụ Oge, ị na-eche echiche n'ụzọ dị iche.

Chee echiche banyere ndụ gị dị ka ụgbọala. Ọgwụgwọ a na-akụziri gị ịbụ onye ọkwọ ụgbọala, ọ bụghị onye njem, naanị ị na-agbagharị n'okporo ụzọ. Kama, ị na-abanye n'oche onye ọkwọ ụgbọala , were wiilụ steering, ma kwọọ ụgbọala ahụ gaa ebe ịchọrọ ịga. Ya bụ, kama ịchọ ihe kpatara ihe ndị na-eme ná ndụ gị, ọ na-ekwu maka otu i si tinye aka na ihe ndị ahụ, ihe ị nwere ike ịmụta n'aka ha, na otu ị ga-esi kpụzie ọdịnihu gị otú ịchọrọ. Nke a bụ ọgwụgwọ dabere na echiche nkà ihe ọmụma nke na-ekwu okwu nke ọma banyere ihe ịma aka nke ndụ mmadụ.

Ònye ka ọgwụgwọ a kacha dabara adaba maka ya?

Ọgwụgwọ a nwere ike ịba uru nye onye ọ bụla chọrọ ịmatakwu gbasara onwe ya na ụwa ha bi na ya. Ọ bara uru karịsịa ịgwa dọkịta gị gbasara nke a ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ọrịa ndị a:

• Nsogbu ojiji ihe riri ahụ
• Nchekasị na egwu
• Ịda mbà n'obi
• Nsogbu nrụgide mgbe ọ gbasasịrị (PTSD)
• Nchekasị nke ibi ndụ na ọrịa anụ ahụ ogologo oge ma ọ bụ ọnọdụ ahụike uche ọzọ
• Maka ndị na-alụso nrụgide nke na-abịa na nnukwu mgbanwe ná ndụ (ịrịa ọrịa, ịla n'iyi ọrụ, ịla n'iyi mmadụ).

Ọgwụgwọ a na-enyere gị aka ịghọta otú mkpebi ị na-eme si emetụta ihe ị ga-esi na ya pụta, na-enye gị ohere ime mkpebi ndị dị mkpa ma baa uru.

Isi ihe anọ dị mkpa n'ọgwụgwọ a

Usoro a, nke a na-akpọ Ọgwụgwọ Dị N'Ọdịnihu, dabere na eziokwu anọ dị mkpa anyị niile na-eche ihu n'ụwa mmadụ. A na-akpọ ha 'Ogidi Anọ.' Onye na-agwọ ọrịa na-enyere gị aka iche ihu ogidi anọ ndị a n'atụghị egwu.

N'ọgwụgwọ a, onye na-agwọ ọrịa na-agbalị ibelata egwu na nchekasị ị na-enwe mgbe ị na-ele ogidi anọ ndị a anya ma nyere gị aka ịnakwere na ndị a bụ akụkụ nkịtị nke ndụ mmadụ.

Kedu ka ọgwụgwọ a si arụ ọrụ?

Nke a bụ ọgwụgwọ okwu, dịka ọgwụgwọ uche ndị ọzọ. Onye na-agwọ ọrịa na-emepụta " ebe nchekwa" ebe ị nwere ike ịkọrọ ihe ọ bụla dị gị n'obi n'enweghị nsogbu, n'enweghị mkpebi ọ bụla.

Dịka ọ na-adịkarị, a na-enwe otu nnọkọ otu ugboro n'izu, ruo ihe dị ka otu awa. Nke mbụ, onye na-agwọ ọrịa gị ga-ajụ gị ihe ị na-atụ anya inweta site na ọgwụgwọ ahụ. Mgbe ahụ, ha ga-eduzi mkparịta ụka ahụ n'ụzọ ga-enyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ gị.

Cheedị na ị nwere nsogbu n'ọrụ. Kama ịjụ gị gbasara ihe niile mere n'oge gara aga, onye na-agwọ ọrịa na-enyere gị aka ịchịkwa site n'ịjụ ajụjụ dịka, "Ọ dị mma, gịnị ka ị ga-eme iji gbanwee ọnọdụ a ugbu a? Kedu ụdị ihe ndị masịrị gị n'ezie?" Mgbe ụfọdụ, ha nwekwara ike ikwu maka ahụmịhe gara aga iji nyere gị aka ịghọta otu i si ruo ebe ị nọ taa.

Kedu uru na oke nke a?

Dịka ọ dị n'ọgwụgwọ ọ bụla, e nwere uru na ihe mgbochi, ọ dịkwa mkpa ịmara ha.

Ndụmọdụ na ihe ndị dị mkpa ị ga-aṅa ntị na ha

Ịmalite ọgwụgwọ nwere ike ịdị oke njọ mgbe ụfọdụ. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ahụ erughị ala na enweghị ntụkwasị obi mgbe ị na-agwa onye ọhụrụ mmetụta gị. Ọ na-ewe oge. Ya mere, jiri uche mepere emepe banye ọgwụgwọ. Cheta na onye na-agwọ ọrịa gị nọ ebe ahụ inyere gị aka.

Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma n'oge ọ bụla, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị chere na ị naghị enwe ọganihu ọ bụla na ọgwụgwọ gị, emela ihere ịgwa onye na-agwọ gị okwu ozugbo . Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịchọta azịza ga-abara gị uru.

Olee mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike?

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị, dị ka nchekasị ma ọ bụ egwu, aka njọ n'oge ọgwụgwọ, gwa onye na-agwọ gị ma ọ bụ dọkịta ozugbo.