Ị na-eche na ị bụghị onwe gị? Gburugburu ebe obibi ò yiri ka ọ na-adịghị mma? Ka anyị kwuo maka (Nsogbu nke enweghị mmadụ - Nsogbu nke enweghị mmadụ).

Ì nwetụla mgbe ị chere otú a? Ọ dị ka ị nọ n'èzí ahụ́ gị ma na-ele onwe gị anya. Ma ọ bụ ihe ndị gbara gị gburugburu adịghị ka ihe dị adị, dị ka nrọ. Ahụmịhe ndị a dịtụ iche, ikekwe ọbụna na-atụ egwu, ka ọ bụghị ya? Taa, anyị na-ekwu maka ọnọdụ uche nke na-eme mgbe ị na-enwe ụdị ahụmịhe ndị a ugboro ugboro.

Kedu mmetụta nke nkewapụ onwe onye na gburugburu ebe obibi a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, n'ọnọdụ a a na-akpọ "Nsogbu nkewapụ onwe onye - Nsogbu nkewapụ onwe onye", ị nwere ike inwe mmetụta nkewapụ onwe gị (nke a na-akpọ "Nsogbu nkewapụ onwe onye") ma kewapụ onwe gị na gburugburu ebe obibi gị (nke a na-akpọ "Nsogbu nkewapụ onwe onye").

Cheedị na ị na-aga ụlọ ahịa ịzụta ihe. Mana ọ dị gị ka ọ bụghị gị, mana onye ọzọ nọ ọdụ n'ime ahụ gị, na-akwali trolley, na-ahọrọ ngwaahịa, na-akwụ ụgwọ maka ha. Ọ dị ka a ga-asị na ị na-ele anya n'akụkụ. Ma eleghị anya, ọ bụrụ na ị hụ onyinyo gị na windo ụlọ ahịa, ị na-enwe mmetụta nke ịbụ onye a na-ekewapụ nke ukwuu nke na ị gaghị amata ya. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ "(Ịgbanwe Onwe Onye)" ma ọ bụ inwe mmetụta nke ịnọpụ iche n'ebe onwe gị nọ . Nke a bụ mgbe ị na-eche na echiche gị, mmetụta gị, ọbụna ahụ gị abụghị nke gị.

Akụkụ nke ọzọ bụ "(Mwepụ)". Ya bụ, gburugburu gị, gburugburu gị, na-eche na ha abụghị eziokwu nye gị . O nwere ike ịdị ka ị na-ele ụwa site na windo gbagọrọ agbagọ, ma ọ bụ dị ka ị na-ekiri ihe nkiri ojii na ọcha. Mgbe ụfọdụ, ọdịdị na nha ihe nwere ike iyi ka ha na-agbanwe. Ị nwere ike ọbụna inwe mmetụta dị ka ha na-agbanwe ka ị na-ele ha anya. Chee echiche na mgbe ị na-aga ije n'okporo ámá, ụlọ na osisi niile dị ka e ji katọn mee ha, dị ka ihe egwuregwu. Nke ahụ bụ ọnọdụ a na-akpọ "(Mwepụ)".

Onye nwere nsogbu nke na-anaghị akọwapụta onwe ya na nke na-anaghị akọwapụta onwe ya nwere ike inwe ahụmịhe abụọ a, maọbụ naanị otu. Ihe dị mkpa bụ na ị ghọtara na ihe ndị a abụghị eziokwu . Ị tụfubeghị uche gị. Mana ịmara na ahụmịhe ndị a abụghị eziokwu na enweghị ike ịgbanahụ ha nwere ike ịkpata nnukwu nrụgide na nchekasị.

Ndị dọkịta na-akọwa ọnọdụ a dị ka "Nsogbu nkewa" n'ọkwa "DSM-V". Ọnọdụ dịka "Nsogbu nkewa" (nke bụ ọnọdụ mmadụ nwere ọtụtụ àgwà) na "Nsogbu nkewa" (nke bụ ọnọdụ ebe ncheta na-efunahụ) sokwa na nke a.

Olee otú ọrịa a si emekarị?

N'eziokwu, anyị niile na-eche na anyị anọghị n'ụwa a n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Ọ bụ ihe nkịtị. A na-akpọ ya "mmebi onwe onye na-adịghị adịte aka". Ọ pụtara mmetụta nwa oge . Mana ihe anyị na-ekwu maka ya bụ "Mmebi onwe onye na-adịghị adịte aka". Nke a abụghị ọnọdụ ogologo oge, ma ọ bụ ọnọdụ na-abịa ma na-apụ . Ọnọdụ a na-emetụtakarị otu ma ọ bụ abụọ n'ime otu narị (1%-2%). Mana ọ na-adịkarị n'etiti ndị ntorobịa na ụmụaka ndị toro eto.I nwere ike ịhụ nke a ntakịrị.

Kedu ihe mgbaàmà nke nke a?

Ndị nwere nsogbu a na-enwe nsogbu ikwu okwu n'ọnụ. Ụfọdụ ndị nwere okwu ha ga-ekwu, mana ndị ọzọ nwere ike ha agaghị aghọta ma ọ bụ chee na ha anaghị eche. Agbanyeghị, isi ihe mgbaàmà nke Disorder Depersonalization-Derealization bụ mmetụta nke nkewapụ na nkewapụ . Ị nwere ike ịnweta ihe dịka:

• Ịhapụ onwe onye bụ inwe mmetụta dị ka a ga-asị na ị nọpụrụ iche n'echiche, mmetụta, na ahụ gị.
• Ịkwụsị ihe bụ mmetụta nke ịnọpụ iche na gburugburu ebe obibi gị.
• Ịdị ka rọbọt, ma ọ bụ ndị gbara gị gburugburu na-eche na ha bụ rọbọt.
• Ị na-enwe mmetụta uche na-adịghị mma, dị ka ị tụfuru mmetụta niile.
• Ọ dị gị ka ị na-apụ n'ahụ gị wee na-ele onwe gị anya.
• Ọ dị ka ibi n'ụwa nrọ.
• Mmetụta dị ka mwute na nchekasị.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ibute gị nnukwu nchekasị na nchekasị. I nwere ike ịmalite iche, sị, 'È nwere ihe ọjọọ m mere?' Ị nwere ike ịchọ ịtụgharị uche n'ihe mgbaàmà ndị a ma gbalịa ịchịkwa ha. Nke a nwere ike ime ka nchekasị na egwu gị ka njọ, ma mee ka mgbaàmà gị ka njọ .

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe kpatara Disorder Depersonalization-Derealization, mana a na-ejikọkarị ya na nrụgide ma ọ bụ ihe mberede . Dịka ọmụmaatụ:

• Ịbụ onye a na-emegbu.
• Ime ihe ike n'ezinụlọ (enwere ma ọ bụ onye a hụrụ).
• Ịnagide ihe mberede ma ọ bụ ọdachi ndị sitere n'okike.
• Ihe ndị dị ize ndụ nke na-etinye ndụ n'ihe ize ndụ.
• Ọnwụ mberede nke onye ị hụrụ n'anya.
• Ịtolite na nne ma ọ bụ nna nke nwere nsogbu uche siri ike.

Cheedị echiche, ụfọdụ ndị na-enwe ihe mberede n'oge ha bụ nwata. Ụfọdụ kwenyere na mmetụta nkewa a nwekwara ike ịpụta dị ka ụzọ uche si agbanahụ nrụgide uche a na-apụghị ịnagide nke na-eme n'oge ahụ, iji chebe onwe ya. Ya bụ, uche na-agbalị ịnọpụ iche na ahụmịhe ahụ na-akpata mwute.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ maka ọnọdụ a?

Ụfọdụ mmadụ nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị elu nke inwe nsogbu nkewa, ma ọ bụ ọnọdụ nkewa. E nwere ọtụtụ ihe na-akpata nke a:

• Enweghị nghọta nke mmetụta uche nke onwe (ya bụ, enweghị ike ịghọta kpọmkwem ihe mmadụ na-enwe).
• Inwe nsogbu àgwà ndị ọzọ ma ọ bụ nsogbu ahụike uche ndị ọzọ.
• Inwe nsogbu anụ ahụ dịka nsogbu ọdịdọ.

Kedu ka i si amata nke a?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, ị bụ onye ndụmọdụ ahụike uche., nke pụtara na ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ onye ndụmọdụ. Ọ ga-ajụ gị ajụjụ ole na ole gbasara mgbaàmà gị. Ha ga-achọkwa ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ nwere ike ịkpata mgbaàmà gị. Dịka ọmụmaatụ:

• Ịda mbà n'obi
• nchekasị
• Nsogbu Nchegbu Na-akpata Nsogbu (OCD)
• Nsogbu Nchekasị Mgbe Ọgbara Ọhụrụ (PTSD)
• Nsogbu Àgwà Mmadụ

Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ahụike ọzọ dịka nke a, ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a apụtaghị mgbe ị kwụsịrị ịṅụ ọgwụ ọ bụla, ọ bụrụkwa na ọ bụghị ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-akpata ihe ndị a, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta na ị nwere nsogbu Depersonalization-Derealization.

Ọ bụrụ na ị jụọ ajụjụ gbasara ule a na-eme iji chọpụta nke a, dọkịta gị ga-ajụ gị ajụjụ iji chọpụta ihe mgbaàmà gị bụ, ugboro ole ha na-eme, na otú ha si emetụta ndụ gị kwa ụbọchị. A pụkwara inye gị nyocha ụfọdụ ị ga-edetu ma ọ bụ mee na kọmputa. Ọ nwere ike isiri gị ike ikwu otú obi dị gị, mana ọ dị mkpa ka ị doo anya nke ọma gbasara ahụmịhe gị . Nke a ga-eme ka ọ dịrị dọkịta gị mfe inyere gị aka.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

N'eziokwu, ndị nchọpụta ka na-agbalị ịchọpụta ọgwụgwọ kacha mma maka Ọrịa Depersonalization-Derealization. Tupu ịmalite ọgwụgwọ, dọkịta gị ga-agwa gị gbasara akụkọ ahụike gị, ihe mgbaàmà, na ihe ị tụrụ anya ya na ọgwụgwọ. Ọtụtụ mgbe, a pụrụ ịtụ aro ngwakọta nke ọgwụ na psychotherapy . Ndị a nwere ike ịgụnye ọgwụgwọ omume uche (CBT) ma ọ bụ ọgwụgwọ anya na mmegharị ahụ na nhazigharị (EMDR).

Chee echiche banyere ya, ọgwụgwọ `(CBT)` na-akụziri gị otu esi emeso echiche na mmetụta ndị a dị ịtụnanya nke gị, otu esi emeso ha. Mgbe ị chere na ``Abụghị m'', a na-akụziri gị ịgbagha echiche ahụ, ịhụ ya n'ụzọ dị iche. Ọgwụgwọ `(EMDR)` nwere ike ịba uru nke ukwuu, karịsịa ma ọ bụrụ na ọnọdụ a metụtara ihe ndị na-akpata mwute.

Ọgwụ

A na-ewere ọgwụgwọ okwu dịka ọgwụgwọ kacha mma maka nke a. Agbanyeghị, dọkịta gị nwekwara ike ịkwado otu ma ọ bụ karịa ọgwụ dịka akụkụ nke ọgwụgwọ gị. Dịka ọmụmaatụ:

• `(Ndị na-egbochi Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs)` (Ndị a bụ ụdị ọgwụ enyere maka ịda mbà n'obi na nchekasị).
• Ọgwụ mgbochi nchekasị.
• Ọgwụ ndị na-eme ka obi sie ike.
• Ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa uche bụ ọgwụ ndị a na-enye maka ụfọdụ ọrịa uche.

A na-enye ọgwụ ndị a iji nyere aka ịchịkwa mgbaàmà, mana ọ dị mkpa icheta na ọgwụ ndị a naanị enweghị ike ịgwọ ọrịa ahụ kpamkpam.

Enwere mmetụta ọ bụla nke ọgwụ ahụ?

Ebe ọ bụ na a na-eji ọgwụ dị iche iche eme ihe maka Disorder Depersonalization-Derealization, mmetụta ndị ọzọ nwere ike ịdị iche. Agbanyeghị, lee ụfọdụ n'ime mmetụta ndị a na-ahụkarị:

• Afọ ntachi.
• Isi ọwụwa.
• Ụra.
• Ọnụ kpọrọ nkụ.
• Agụụ na-agụkwu.
• Ohere nke mmeghachi omume ọjọọ site na ọgwụ ndị ọzọ, ọgwụ ọjọọ, ma ọ bụ mmanya ị na-aṅụ.
• Ịmịpụta mmamịrị siri ike (Ịdebe mmamịrị).
• Mmụba ibu.

Ya mere, ọ dị oke mkpa ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọ bụla . Dọkịta ahụ nwere ike ịgbanwe usoro onunu ma ọ bụ nye ọgwụ ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ogologo oge ole ka ọnọdụ a ga-adịru?

Enweghị ọtụtụ ihe nyocha gbasara nke a. Agbanyeghị, ọ bụrụ na a hapụghị ya, Nsogbu Depersonalization-Derealization nwere ike ịdịru ọtụtụ afọ . Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịla n'iyi n'onwe ya. Agbanyeghị, ọ ka nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na mmekọrịta gị na arụmọrụ ọrụ gị. Akụkụ kachasị mma bụ na site na ọgwụgwọ, mgbaàmà na-amalitekarị ịka mma n'ime ọnwa ole na ole .

Kedu ka ị si elekọta onwe gị?

Ọ bụrụ na ị ka na-enwe mgbaàmà nke Depersonalization-Derealization Disorder, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịchọ ọgwụgwọ n'aka onye ndụmọdụ ahụike uche . Ị nwere ike ịchọ ịhụ mmadụ ole na ole na mbụ, wee nwee nzukọ mgbe niile na onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ na nzukọ mgbe ụfọdụ na onye ọkachamara n'ọrịa uche. Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị ma nyere gị aka ijikwa mmetụta ọjọọ nke ọgwụ. Onye ndụmọdụ ahụ nwere ike ịkụziri gị otu esi emeso mgbaàmà gị site na ọgwụgwọ okwu na ịchọpụta ihe ndị na-akpata ya.

Ka ọ dị ugbu a, ṅụọ ọgwụ dọkịta nyere gị n'oge . Meere onwe gị ebere. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị nweghị ike ikwu kpọmkwem otú obi dị gị. Ọ bụ ihe nkịtị inwe nchekasị maka ahụike gị, mana echegbula onwe gị maka ya. Ị nwere ike ibelata nchekasị gị site n'ime ihe ndị dị ka iku ume ọsọ ọsọ ma ọ bụ ntụgharị uche .

È nwere ihe ndị na-adịghị mma iri ma ọ bụ ịṅụ?

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nke iwepụ onwe gị n'ahụ (Depersonalization-Derealization Disorder), ọ kacha mma izere iji ọgwụ ọjọọ na mmanya . Ọgwụ ọjọọ na mmanya nwere ike ibute mgbaàmà nke iwepụ onwe gị n'ahụ na iwepụ onwe gị n'ahụ. Ha nwekwara ike imekọrịta ihe na-adịghị mma na ọgwụ ị na-aṅụ. Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya,Gwa ndị otu ahụike uche gị eziokwu gbasara ya ka ha wee nye gị nkwado ịchọrọ iji merie ya n'enweghị nsogbu.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ndị dọkịta gị ga-ahazi oge nleta mgbe niile iji lelee ahụike gị, ihe mgbaàmà gị, na mmetụta ndị ọzọ nke ọgwụgwọ gị. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe nsogbu ma ọ bụ chọọ nkwado, mana ị nwere ike ịhapụ oge a kara aka. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị aka njọ, egbula oge ịkpọtụrụ dọkịta gị . Ọ bụrụ na ị chere na ị ga-emerụ onwe gị ma ọ bụ onye ọzọ ahụ, chọọ enyemaka ozugbo . Na Sri Lanka, gaa na ụlọ mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso gị, ma ọ bụ kpọọ nọmba dị ka 1926 (Laịn Enyemaka Ahụike Uche Mba). (Na US, ị nwere ike ịkpọ 988 maka enyemaka igbu onwe na nsogbu ma ọ bụ 911 maka enyemaka mberede, mana na Sri Lanka, anyị na-eji ọrụ dị na mba anyị.)

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị?

Atụla egwu ma ọ bụ tụọ ụjọ ịjụ dọkịta gị ajụjụ. Ọ bụ ikike gị. Mgbe ụfọdụ, mgbe dọkịta jụrụ, "Ị nwere ajụjụ ọ bụla?", anyị enweghị ike iche echiche ozugbo. Ya mere, ọ dị mma idetu ndepụta ajụjụ ị ga-ajụ . Ị nwere ike ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe m ka m nwee mmetụta dị ka onwe m ọzọ?
• Kedu mmetụta ọjọọ m kwesịrị ịtụ anya na ọgwụgwọ ahụ?
• Ogologo oge ole ka m ga-aṅụ ọgwụ na/ma ọ bụ gaa ọgwụgwọ okwu?
• Ọ bụrụ na m nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu, kedu ka m ga-esi kpọtụrụ gị?
• Gịnị ka m ga-eme ma ọ bụrụ na mgbaàmà m aka njọ? Gịnị ma ọ bụrụ na ha aka mma mgbe ọrụ gasịrị ma ọ bụ na ngwụcha izu?

Ọ dị mfe inwe mmetụta nke ịnọ naanị gị mgbe ị na-enwe Ọrịa Depersonalization-Derealization. Ị nwere ike iche na ị nọpụrụ iche n'ebe onwe gị ma ọ bụ ụwa gbara gị gburugburu. Ma ọ bụ ị nwere ike iche na ị bi na nrọ, ma ọ bụ ị nwere ike iche na ị na-ele ndụ anya site na iko dị oke mmiri mmiri. Mmetụta ndị a nwere ike ime ka ị dị ka onye nọpụrụ iche. Mana cheta, ndị otu ahụike uche gị nọ ebe ahụ inyere gị aka . Na ezinụlọ gị, ndị enyi gị... ọ bụ ezie na ha nwere ike inwe nsogbu ịghọta eziokwu gị, ha hụrụ gị n'anya. Ha agaghị akwụsị inyere gị aka n'ihi na ha enweghị ike ịghọta gị. Gwa ha ihe ị chọrọ n'aka ha . Mgbe ahụ ha ga-ama otu esi enyere gị aka.

N'ikpeazụ, ihe kachasị mkpa

Ya mere, n'ụzọ dị mfe, Disorder Depersonalization-Derealization bụ ọnọdụ uche nke na-eme ka ị nwee mmetụta dị iche iche na-abụghị eziokwu gbasara onwe gị na gburugburu gị. Nke a abụghị ihe kpatara ya, ọ bụghịkwa adịghị ike . Nke a bụ ọnọdụ a pụrụ ịgwọta. Ị nọghị naanị gị . Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, biko chọọ ndụmọdụ ahụike. Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ibi ndụ gị ọzọ.Meere onwe gị ebere, nwee ndidi, atụkwala ụjọ ịrịọ maka enyemaka.

` Mwepụ onwe onye, ​​mwepụ na gburugburu ebe obibi, Ịhapụ onwe onye - Nsogbu Ịhapụ onwe onye, ​​ahụike uche, nsogbu nkewa, nchekasị, nrụgide