Ubu gị ọ̀ kpọnwụrụ akpọnwụ? Ka anyị kwuo maka 'Frozen Shoulder' (Adhesive Capsulitis)!

Ì nwetụla mgbe i chere na ubu gị kpọnwụrụ akpọnwụ na mberede, enweghị ike ibuli aka gị elu, ma ọ bụ na ọ na-esiri gị ike ime ihe ndị dị mfe dịka ịcha ntutu isi gị ma ọ bụ ịgbanwe uwe gị? Ị̀ na-eteta n'abalị na-enwe mgbu dị nkọ n'ubu gị, enweghị ike ịtụgharị gaa n'otu akụkụ, ma ọ bụ enweghị ike ịkwaga? Nke a bụ ihe anyị na-akpọkarị 'Ubu Frozen'. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịkpasu iwe ntakịrị, ọ dịghị ihe a ga-atụ egwu ya. Ka anyị ghọta nke a nke ọma.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ 'Frozen Shoulder'?

Aha ahụike ọzọ maka 'Frozen Shoulder' bụ 'Adhesive Capsulitis' . Nke a bụ mgbe anụ ahụ dị n'akụkụ nkwonkwo ubu gị na-aghọ nke siri ike, sie ike, ma gbochie mmegharị ahụ.

Cheedị echiche, nkwonkwo ubu anyị bụ ngwakọta nke ọkpụkpụ atọ. Ya bụ, ọkpụkpụ aka elu (humerus), ọkpụkpụ ubu ( scapula ), na ọkpụkpụ olu (clavicle). A na-ejikọta ọkpụkpụ ndị a niile ọnụ ma na-echebe ha site na mkpuchi siri ike, dị ka akpa. A na-akpọ nke a kapsụl ubu.

Mgbe ubu 'kpọnwụrụ akpọnwụ' pụtara, ubu a na-adị obere nwayọọ nwayọọ, na-esi ike, ma na-arapara. Ọ dị ka ákwà mmiri nke na-arapara ọnụ. Ọ na-ebelatakwa mmiri synovial nke na-enyere nkwonkwo aka ịmịgharị. Nke a na-eme ka ọ sie ike ịkwaga ubu. Ị na-ebelata ojiji ubu n'ihi ihe mgbu. Ka ị naghị eji ya ogologo oge, otú ahụ ka ubu ahụ na-esi ike. N'ikpeazụ, ubu ahụ na-adị ka "kpọnwụrụ akpọnwụ" n'otu ebe.

Kedu ihe mgbaàmà na ọkwa nke 'Frozen Shoulder'?

Isi ihe mgbaàmà ya bụ mgbu na isi ike n'ubu. Nke a na-eme ka ọ sie ike, mgbe ụfọdụ ọ gaghị ekwe omume, imegharị ubu. Ihe mgbu a na-adịkarị ka ihe mgbu na-adịghị mma, nke na-egbu mgbu. Maka ụfọdụ ndị, ihe mgbu ahụ na-aka njọ n'abalị, nke na-eme ka ọ sie ike ihi ụra.

Ọnọdụ a na-agafekarị usoro atọ. Ka anyị lee ihe usoro atọ ahụ bụ.

Gịnị mere 'Frozen Ubu' ji eme ihe? Kedu ihe ndị nwere ike ibute ya ?

Enweghị ihe kpatara nke a ji eme ụfọdụ ndị, mana ụfọdụ ìgwè nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite ya.

• Afọ na okike: Ụmụ nwanyị na-enwekarị nsogbu a, ọ na-abụkarịkwa ndị dị n'agbata afọ 40 na 60.
• Ịkwụsị imegharị ubu: Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwaga ubu gị ruo ogologo oge maka ihe ụfọdụ (dịka ọmụmaatụ, mgbe aka gbajiri agbaji na nkedo, mgbe ị gbasịrị strok , ma ọ bụ mgbe a wachara ya ahụ), ihe egwu a na-abawanye.
• Nsogbu ahụike ndị ọzọ: E nwekwara njikọ dị n'etiti nke a na ụfọdụ nsogbu ahụike. Ndị nwere ọrịa shuga nwere ohere dị elu nke 10% - 20% nke ibute 'Frozen Shoulder'. Na mgbakwunye, ndị nwere nsogbu ahụike ndị a nọkwa n'ihe ize ndụ dị elu:
• Ọrịa obi
• Ọrịa thyroid
• Ọrịa Parkinson

Olee otú dọkịta si amata nke a?

Enweghị nnwale pụrụ iche maka 'Frozen Shoulder'. Ihe mbụ dọkịta gị ga-eme bụ inyocha gị ahụ.

Nnyocha anụ ahụ a na-ahụkarị nwere ike ịchọpụta ọnọdụ ahụ. Agbanyeghị, enwere ike ime nyocha X-ray, ultrasound, ma ọ bụ MRI iji wepụ ọnọdụ ndị ọzọ, dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ rotator cuff a dọwara adọwa.

Kedu ọgwụgwọ maka 'Frozen Shoulder'?

Ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ ikpe nke ubu kpọnwụrụ akpọnwụ ga-akwụsị n'onwe ha ka oge na-aga, ọbụlagodi na a naghị agwọ ya. Agbanyeghị, ọ nwere ike were oge, yabụ ọ dị mkpa ịnweta ọgwụgwọ iji chịkwaa ihe mgbu ahụ ma weghachi ubu gị ka ọ dị mma.

Ọgwụ mgbu dị mfe, dịka NSAIDs (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt) dịka ibuprofen, nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza. Ọ bụrụ na ihe ndị a ezughi oke, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ siri ike karị.

Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a dị oke njọ ma ọ bụ na ha anaghị aka mma ka oge na-aga, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ ndị ọzọ.

• Ọgwụ Corticosteroid: Ọgwụ a na-agba n'ime nkwonkwo ubu nwere ike ibelata ihe mgbu ngwa ngwa ma mee ka mmegharị ahụ dịkwuo mma.
• Mgbatị nkwonkwo: N'ime usoro a, dọkịta gị na-agba mmiri na-adịghị mma n'ime kapsụl ubu gị, nke na-eme ka ọ gbasaa. Nke a na-enyere ubu gị aka ịkwaga ngwa ngwa.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ: Mmega ahụ a na-eme n'okpuru nduzi nke ọkachamara nwere ike inye aka weghachi ubu ahụ ka ọ na-arụ ọrụ nkịtị, mana nke a na-arụ ọrụ nke ọma karịa n'oge ụfọdụ nke ọrịa ahụ.
• Ịwa Ahụ: Ọ dịghị mkpa ka nke a mee n'ọtụtụ oge. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ dịghị ọgwụgwọ ọzọ dị irè, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ arthroscopic, nke na-eji obere igwefoto na ngwa egwu wepụ anụ ahụ ọ bụla rapaara n'ime ubu.

Ụzọ isi belata ihe mgbu n'ụlọ

• Ngwakọta ọkụ/oyi: Itinye karama mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza. Hapụ ya ka ọ dị ruo nkeji iri na ise ruo iri abụọ. I nwekwara ike ịgbanwe ha abụọ.
• Ọgwụgwọ TENS ('Mkpali akwara eletrik transcutaneous'): Nke a gụnyere izipu ọkụ eletrik dị ala site na akpụkpọ ahụ site na iji obere ngwaọrụ, na-egbochi ihe mgbaàmà mgbu iru ụbụrụ. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ụdị ngwaọrụ a.

Mmega ahụ dị mfe nke dị mma maka ubu

Mmega ahụ ubu dị nro nwere ike inye aka belata ọnọdụ a ma gbochie ya ịmalite. Mana cheta, ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ tupu ịmalite mmega ahụ ndị a. Emela ha nke ukwuu nke na ha ga-akpata ihe mgbu.

Mee ka ubu gị kpoo ọkụ tupu ị na-eme mmega ahụ. Ụzọ kachasị mma bụ ịsa ahụ ọkụ.

• Mgbatị Pendulum: Guzo ọtọ ma hapụ ogwe aka na-afụ ụfụ ka ọ kwụdaa n'ala. N'aka nke ọzọ, dabere na tebụl. Ugbu a tụgharịa ogwe aka na-afụ ụfụ n'obere okirikiri ugboro iri n'otu akụkụ na ugboro iri n'akụkụ nke ọzọ.
• Iru aka n'akụkụ ahụ: Jiri aka gị dị mma jide ikpere aka nke nwere ihe mgbu. Ugbu a, dọpụta ogwe aka ahụ nwere ihe mgbu n'obi gị gaa n'akụkụ nke ọzọ. Jide ya ruo sekọnd 15-20 ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta ịgbatị n'ubu gị. Mee nke a ugboro 10-20 kwa ụbọchị.
• Ịgbatị akwa nhicha ahụ: Jide akwa nhicha ahụ ihe dị ka ụkwụ atọ n'ogologo site n'azụ. Jide ya na aka gị dị mma elu na aka gị na-afụ ụfụ ala. Ugbu a, jiri aka gị dị mma dọpụta akwa nhicha ahụ elu. Jide ya ruo sekọnd iri ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta ịgbatị n'ubu aka gị na-afụ ụfụ.

Kedu otu esi ehi ụra na 'Frozen Shoulder'?

Nsogbu kachasị na ọrịa a bụ na ihe mgbu na-aka njọ n'abalị. Ndụmọdụ ndị a ga-enyere gị aka.

• Jiri ohiri isi kwesịrị ekwesị: Họrọ ohiri isi nke ga-eme ka isi gị, olu gị, na ọkpụkpụ azụ gị kwụ ọtọ.
• Jiri ohiri isi ndị ọzọ: Dina n'akụkụ nke na-anaghị afụ ụfụ. Debe ohiri isi n'etiti aka gị. Nke a ga-enyere aka idobe ubu gị n'usoro.
• Na-ehi ụra nke ọma: Tinye karama mmiri ọkụ n'ubu gị tupu ị lakpuo ụra. Nke a ga-enyere aka belata ihe mgbu ma nyere gị aka ihi ụra nke ọma.