Ì nwetụla mgbe ubu gị gbapụrụ na mberede? Ọ na-esiri gị ike ibuli aka gị elu, ịcha ntutu isi gị, ma ọ bụ ọbụna ijikwa ọrụ ndị dị mfe kwa ụbọchị dị ka iyi uwe. Ma ọ bụ ikekwe ị teta n'etiti abalị na mgbu ubu dị nkọ, enweghị ike ịtụgharị n'akụkụ gị? Ọnọdụ a bụ ihe anyị na-akpọkarị 'Frozen Shoulder.' Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iwe iwe nke ukwuu, ọ dịghị mkpa ịtụ ụjọ. Ka anyị kọwaa ya ma ghọta kpọmkwem ihe na-eme.
N'okwu dị mfe, gịnị bụ 'Frozen Shoulder'?
A maara 'Frozen Shoulder' n'ụzọ ahụike dịka 'Adhesive Capsulitis' . Ọ na-eme mgbe anụ ahụ gbara nkwonkwo ubu gị gburugburu siri ike, sie ike, ma gbochie mmegharị ahụ gị.
Chee echiche banyere nkwonkwo ubu gị dị ka ebe ọkpụkpụ atọ na-ezukọta: ọkpụkpụ aka elu (humerus), agụba ubu ( scapula ), na ọkpụkpụ olu (clavicle). A na-ejikọta ọkpụkpụ ndị a ọnụ ma na-echebe ha site na akpa siri ike, nke nwere eriri. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ capsule ubu.
Mgbe ị nwere 'Frozen Shoulder', kapsụl a na-amalite ịka njọ, sie ike, ma mepụta anụ ahụ ọnya, dị ka ákwà a kpọchiri akpọchi mgbe ọ dị mmiri mmiri wee rapara ọnụ. Ọzọkwa, oke mmiri 'synovial' nke na-enyere nkwonkwo aka ịfegharị nke ọma na-ebelata. N'ihi ihe mgbu ahụ, ị na-ezere ịkwaga ubu gị. Ka ị na-eji ya obere, otú ahụ ka kapsụl ahụ na-esi ike. N'ikpeazụ, ubu gị na-adị ka "kpọnwụrụ akpọnwụ" kpamkpam.
Kedu ihe mgbaàmà na ọkwa nke 'Frozen Shoulder'?
Ihe mgbaàmà ndị bụ́ isi bụ mgbu na isi ike ( nkwụsi ike ) n'ubu. Nke a na-eme ka ịkwaga ubu sie ike nke ukwuu, mgbe ụfọdụ ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume. Nke a na-abụkarị ihe mgbu dị nro ma dị omimi. Nye ọtụtụ mmadụ, ihe mgbu ahụ na-aka njọ n'abalị, na-eme ka ọ sie ike izu ike nke ọma n'abalị.
Ọnọdụ a na-agakarị n'usoro atọ. Ka anyị leba anya n'ihe na-eme na nke ọ bụla:
| Ogbo egwuregwu | Kedu ihe na-eme? |
|---|---|
| 1. Ọkwa oyi | Ị na-enwe ihe mgbu oge ọ bụla ị na-akwagharị ubu gị. Ihe mgbu a na-abawanye nwayọ nwayọ, ọkachasị n'abalị. Oke mmegharị ahụ gị na-amalite ibelata. Oge a nwere ike ịdịru site na ọnwa isii ruo itoolu. |
| 2. Ọkwa Oyi kpọnwụrụ akpọnwụ | N'oge a, ihe mgbu ahụ nwere ike ibelata, mana isi ike ahụ na-akawanye njọ. Ihe dị mfe dịka ibuli aka gị ma ọ bụ iru azụ gị na-esi ike nke ukwuu. Oge a na-ewe ihe dị ka ọnwa anọ ruo iri na abụọ. |
| 3. Ọkwa Ịgbaze Mmiri | Nke a bụ oge mgbake. Ike gị ịkwaga ubu gị na-alaghachi nwayọ nwayọ. Usoro a nwere ike were ọnwa ise ruo afọ abụọ. |
Gịnị mere 'Frozen Ubu' ji eme ihe? Kedu ihe ndị nwere ike ibute ya ?
Ọ bụ ezie na ụfọdụ amaghị kpọmkwem ihe kpatara ya, ụfọdụ ìgwè nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ibute ọrịa a.
- Afọ na Mmekọahụ: Ụmụ nwanyị na-enwekarị nsogbu a, ọ na-emetụtakarị ndị dị n'agbata afọ 40 na 60.
- Enweghị ike ịgagharị: Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwaga ubu gị ruo ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, n'ihi mmerụ ahụ aka, mgbe ị gbasịrị strok , ma ọ bụ mgbe a wachara gị ahụ), ihe egwu ahụ na-abawanye.
- Ọnọdụ Ahụike Ndị Dị Mkpa: Ụfọdụ nsogbu ahụike jikọtara ya na ihe egwu dị elu. Ndị nwere ọrịa shuga nwere ihe egwu dị elu nke 10%–20% nke ibute 'Frozen Shoulder'. Ọnọdụ ndị ọzọ gụnyere:
- Ọrịa obi
- Nsogbu thyroid
- Ọrịa Parkinson
Kedu ka dọkịta gị si achọpụta ya?
Enweghị otu ule kpọmkwem maka 'Frozen Shoulder'. Dọkịta gị ga-amalite site na nyocha anụ ahụ.
Dọkịta gị ga-emegharị aka gị n'akụkụ dị iche iche ma gwa gị ka ị kwaga ya n'onwe gị iji chọpụta otú mmegharị ahụ gị si aga ma chọpụta ebe ihe mgbu ahụ na-eme. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike itinye ọgwụ anestetiiki n'ubu gị iji hụ ma ihe mgbu ahụ ọ na-ebelata mmegharị ahụ gị ka mma.
Ọtụtụ mgbe, nyocha anụ ahụ a zuru ezu iji chọpụta ihe kpatara ya. Agbanyeghị, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ka e jiri X-ray, 'Ultrasound', ma ọ bụ ' MRI ' mee ihe iji wepụ nsogbu ndị ọzọ dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ 'akwara rotator cuff'.
Kedu ọgwụgwọ maka 'Frozen Shoulder'?
Ozi ọma dị na ya bụ na n'ọtụtụ oge, 'Frozen Shoulder' ga-aka mma n'onwe ya ka oge na-aga, ọbụlagodi na ọ naghị agwọ ya. Agbanyeghị, n'ihi na nke a nwere ike were ogologo oge, a na-atụ aro ọgwụgwọ nke ukwuu iji jikwaa ihe mgbu ma nyere aka weghachi ọrụ ubu gị.
Ọgwụ mgbu dị mfe nke a na-ere n'ụlọ ahịa, dịka 'NSAIDs' (dịka ọmụmaatụ, Ibuprofen), nwere ike inyere aka ijikwa mgbu na mbufụt. Ọ bụrụ na ndị a adịghị arụ ọrụ nke ọma, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ siri ike karị.
Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ dị oke njọ ma ọ bụ na ọ kaghị mma, dọkịta gị nwere ike ịkwado nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ:
- Ọgwụ Corticosteroid: Ịgba ọgwụ ozugbo n'ime nkwonkwo ubu nwere ike inye aka belata ihe mgbu ngwa ngwa ma melite mmegharị ahụ.
- Mgbatị nkwonkwo: Dọkịta gị na-agba mmiri na-adịghị mma n'ime kapsụl ubu iji gbasaa anụ ahụ, nke nwere ike inyere aka mee ka mmegharị ahụ dịkwuo mfe.
- Ọgwụgwọ anụ ahụ: Mmega ahụ nke ọkachamara na-eduzi dị oke mkpa iji nyere aka weghachite mmegharị ahụ. Nke a na-arụ ọrụ nke ọma karịsịa n'oge ụfọdụ nke ọnọdụ ahụ.
- Ịwa Ahụ: Nke a anaghị adị mkpa. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ anaghị arụ ọrụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado 'ịwa ahụ arthroscopic'. Nke a gụnyere iji obere igwefoto na ngwaọrụ pụrụ iche iji wepụ anụ ahụ siri ike ma nwee ọnya dị n'ime ubu gị.
Ndụmọdụ maka ijikwa ihe mgbu n'ụlọ
- Ọgwụgwọ ọkụ/oyi: Jiri ngwugwu ọkụ ma ọ bụ oyi mee ihe maka nkeji iri na ise ruo iri abụọ iji belata ihe mgbu na mbufụt. Ị nwere ike ịgbanwe ha abụọ.
- Nkeji TENS ('Mkpali akwara eletriki nke akpụkpọ ahụ'):Ngwaọrụ a na-eziga ọkụ eletrik dị ala site n'akpụkpọ ahụ gị iji gbochie ihe mgbu na ụbụrụ. Agbanyeghị, biko gakwuru dọkịta gị tupu i jiri ngwaọrụ dị otú ahụ.
Mmega ahụ dị mfe maka ubu gị
Mmega ahụ dị nro dị mkpa maka mgbake na igbochi nrụgide ọzọ. Cheta: Gaa hụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ tupu ịmalite mmega ahụ ndị a. Emela ka mgbu dị nkọ gafere.
Ọ bara uru ime ka ubu gị kpoo ọkụ tupu ị na-eme mmega ahụ, dịka ịsa ahụ ọkụ.
- Mgbatị Pendulum: Guzo ọtọ ma hapụ aka gị nke metụtara ka ọ kwụ ọtọ. Mee ka aka gị dị mma dabere ntakịrị n'elu tebụl. Jiri nwayọ fegharịa aka gị na-afụ ụfụ n'obere okirikiri ugboro iri n'akụkụ nke ọ bụla.
- Iru aka n'akụkụ ahụ: Jiri aka gị dị mma bulie aka gị metụtara n'ikpere aka. Jiri nwayọ dọpụta ya n'obi gị. Jide ya ruo sekọnd 15-20 ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta nke ịgbatị ahụ dị nro. Megharịa ya ugboro 10-20 kwa ụbọchị.
- Ịgbatị akwa nhicha ahụ: Jide akwa nhicha ahụ dị ụkwụ atọ n'azụ gị na aka abụọ. Jiri aka gị dị mma dọpụta akwa nhicha ahụ ahụ nke ọma. Jide ya ruo sekọnd iri ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta ịdọtị dị nro n'ubu ahụ metụtara.
Kedu otu esi ehi ụra na 'Frozen Shoulder'?
Ihe mgbu abalị bụ ihe ịma aka a na-ahụkarị. Ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere aka:
- Jiri ohiri isi kwesịrị ekwesị: Họrọ ohiri isi nke ga-eme ka isi gị, olu gị, na ọkpụkpụ azụ gị dịrị n'otu.
- Nkwado na ohiri isi: Dina n'akụkụ gị nke na-enweghị nsogbu ma tinye ohiri isi n'etiti aka gị iji mee ka ubu gị dị larịị.
- Ọkụ dị nro: Tinye ihe na-ekpo ọkụ n'ubu gị tupu ị lakpuo ụra iji belata ihe mgbu ma nyere gị aka ihi ụra nke ọma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- 'Ubu oyi kpọnwụrụ akpọnwụ' na-eme mgbe anụ ahụ dị n'akụkụ nkwonkwo ubu gị siri ike ma sie ike. Echegbula onwe gị; ọ bụ ọnọdụ a na-achịkwa nke ọma.
- Ọ na-aga n'ihu n'ime usoro atọ (ịkpọnwụ, ịkpọnwụ, na ịgbaze). Mgbake na-ewe oge.
- Ọtụtụ mgbe, ọ na-akwụsị n'onwe ya, mana ọgwụgwọ dị mkpa iji chịkwaa ihe mgbu ma weghachite mmegharị ahụ.
- Mmega ahụ dị mfe na iwepụ ihe mgbu nwere ike ime ka ndụ gị ka mma nke ukwuu.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, biko gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike maka atụmatụ nyocha na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
Ubu kpọnwụrụ akpọnwụ, Capsulitis adhesive, mgbu ubu, Ịkwalite aka siri ike, Ọnọdụ nkwonkwo, Ọgwụgwọ anụ ahụ
