Ị na-enwekarị nsogbu afọ? Ka anyị mụta maka ọrịa afọ

Anyị niile na-enwe nsogbu afọ mgbe niile, ka ọ bụghị ya? Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị ka afọ juru anyị, oge ndị ọzọ ọ na-abụ obi mgbawa. Mgbe ụfọdụ ọ na-abụ afọ ọsịsa, oge ndị ọzọ ọ na-abụ afọ ntachi. Ọtụtụ n'ime ha na-aka mma n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ, mana ụfọdụ nsogbu nwere ike ịdịgide. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ọrịa ndị metụtara usoro a dị egwu nke na-esi n'ọnụ anyị ruo na ngụgụ anyị, usoro nri. Ụfọdụ n'ime ha dị mfe, mana ụfọdụ anyị kwesịrị ichebara echiche.

Kedu ọrịa ndị a na-arịa n'ime afọ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a na-ezo aka n'ọnọdụ ahụike ọ bụla nke na-emetụta usoro nri anyị. Usoro a gụnyere ọnụ anyị, akpịrị anyị, esophagus anyị, afọ anyị, obere eriri afọ anyị, nnukwu eriri afọ anyị, ike ndọda anyị, yana akụkụ ahụ ndị na-enyere anyị aka ịgbari nri, dị ka imeju anyị, pancreas anyị, na gallbladder anyị. Chee ya dị ka ogologo tube. Ọ bụrụ na enwere nsogbu n'ebe ọ bụla n'akụkụ tube a, nke ahụ ka anyị na-akpọ ọrịa mgbari nri.

Anyị nwere ike kewaa ọrịa ndị a ụzọ abụọ:

• Ọrịa ndị dị oke njọ: Ndị a na-amalite na mberede ma na-aka mma n'ime obere oge, mgbe ụfọdụ site na ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ, nsị nri na-esi na iri nri mebiri emebi apụta.
• Ọrịa ndị na-adịghị ala ala: Ndị a bụ ọrịa ndị na-adịru ọnwa ole na ole, mgbe ụfọdụ ọtụtụ afọ, ma ọ bụ ndị na-abịa ma na-apụ mgbe ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, gastritis, nke ọtụtụ mmadụ nwere, bụ otu n'ime ha.

A pụkwara ikewa ọrịa ndị a n'ụzọ ọzọ. Ya bụ, dị ka ọrịa na-arụ ọrụ na nke nhazi. Nke a ò yiri ka ọ siri ike nghọta? Ọ dị mma, ka anyị hụ otu esi aghọta nke a n'ụzọ dị mfe.

Ọrịa Arụmọrụ na Ihe Ndị Na-akpata Ha

N'eziokwu, anyị niile enweela nsogbu ọrụ n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Afọ ntachi, ikuku gas, afọ mgbu, na afọ ọsịsa bụ ụfọdụ n'ime ihe atụ kachasị mma. Ihe ndị a na-emebi ọrụ nkịtị nke sistemu nri anyị ma na-akpata ahụ erughị ala.

Kedu ihe bụ isi ihe kpatara nke a?

• Nri: Iri nri ndị a na-edozi nke ọma na nri ndị nwere obere eriri.
• Enweghị mmega ahụ: Mgbe mmega ahụ na-ebelata, ọrụ eriri afọ na-ebelatakwa.
• Mgbanwe ndụ: Ọnọdụ ndị dị otu a nwere ike ime ma ị gaa njem mberede ma ọ bụ gbanwee ihe ị na-eme kwa ụbọchị.
• Nchekasị: Echegbula onwe gị, enwere njikọ dị ukwuu n'etiti uche gị na afọ gị. Nchekasị na nrụgide gabigara ókè nwere ike imebi ọrụ afọ gị.
• Ịchịkwa eriri afọ gị: Ịgaghị ụlọ ịsa ahụ mgbe ọ dị gị mkpa bụ isi ihe na-akpata afọ ntachi.
• Ọgwụ ụfọdụ: Ụfọdụ ọgwụ mgbu na ọgwụ iron nwere ike ibute nsogbu dịka nke a.
• Mgbanwe homonụ: Ụmụ nwanyị na-enwekarị ụdị ahụ erughị ala ndị a n'oge afọ ime na mgbe ha na-ahụ nsọ.
• Mmetụta nri: Ụfọdụ nri nwere ike ọ gaghị "arapara" n'ahụ gị.

Ọrịa Nhazi - Ebe ndị a ga-akpachara anya maka ha

Ọrịa ndị dị n'ime ụlọ na-adịkwu mgbagwoju anya. Ndị a anaghị adịkarị mma ma ọ bụrụ na naanị ha agbanwee, ha chọrọ nlekọta ahụike. Ha nwere ike ịbụ mmebi dị n'ime ahụ, mbufụt, ma ọ bụ mkpọchi. Ọbara ọgbụgba, polyps eriri afọ, na ọrịa eriri afọ mbufụt (IBD) bụ naanị ihe atụ ole na ole.

Kedu ọrịa ndị a na-ahụkarị n'ime sistemụ nri?

Anyị na-akpọ ndị dọkịta ọkachamara n'ọrịa ndị metụtara usoro nri "Ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri." Ka anyị kwuo ugbu a gbasara ụfọdụ nsogbu ahụike ha na-agwọ n'obodo anyị.

1. Afọ ntachi

Nsogbu a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe. Ihe mgbaàmà ya gụnyere nsogbu ịgafe n'ime oche, ịghara ịgafe n'ime oche kwa ụbọchị, ma ọ bụ n'ime oche kpọrọ nkụ ma sie ike dị ka nkume. Ịkpagbu n'ime oche nwere ike ibute ọrịa dịka hemorrhoid.

• Ọgwụgwọ: Enwere ike ijikwa nke a site n'ịṅụ ọtụtụ mmiri (ma ọ dịkarịa ala lita 2-3 kwa ụbọchị), iri ọtụtụ nri ndị nwere eriri dị ka pọọpọ, unere, akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na akwụkwọ nri spinach, na mmega ahụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta gị ma nweta ọgwụ kwesịrị ekwesị.

2. Ọrịa afọ na-akpasu iwe (IBS)

Nke a bụ nsogbu ọrụ. Ihe na-eme ebe a bụ na akwara dị n'ime eriri afọ na-agbakọta karịa ka ọ dị na mbụ. Nke a nwere ike ibute mgbu afọ, afọ ọsịsa, afọ ọsịsa, mgbe ụfọdụ afọ ntachi, na mgbe ụfọdụ afọ ntachi. Nsogbu a na-aka njọ site na nrụgide.

• Ọgwụgwọ: Ị nwere ike ijikwa nsogbu a site n'ịchọpụta na izere nri ndị "na-adịghị gị mma", ijikwa nchekasị, na ịṅụ ọgwụ ndị dọkịta nyere gị.

3. Hemorrhoid

Hemorrhoid bụ akwara ọbara na-aza aza n'ime ma ọ bụ gburugburu anus. Ọnọdụ a nwere ike ịbụ site na oke nrụgide n'oge eriri afọ, afọ ntachi ogologo oge, na afọ ime. Isi ihe mgbaàmà ya bụ ọbara dị n'ime nsụhọ, itching, na ihe mgbu.

• Ọgwụgwọ: Izere afọ ntachi bụ isi ihe dị mkpa. Ọ bụrụ na ihe mgbu, ọzịza, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba anọgide, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta .

4. Mgbu afọ na Acid Reflux/GERD

Ọ bụghị ihe ọjọọ ịkpọ nke a ọrịa mba Sri Lanka. Ọrịa afọ bụ mbufụt nke mgbidi ime afọ. Ihe mgbaàmà ya gụnyere obi mgbawa, mgbu obi, mgbu afọ, na ọgbụgbọ. Acid reflux (GERD) bụ mgbe acid a na-emepụta n'afọ na-abanyeghachi n'ime esophagus wee banye n'akpịrị.

• Ihe Ndị Na-akpata Ya: Isi ihe na-akpata ya bụ na anaghị eri nri n'oge, iri nri mmanụ, ose, nri na-esi ísì ụtọ, ise siga, ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ụfọdụ ọgwụ mgbu, na nrụgide uche.
• Ọgwụgwọ: A pụrụ ịchịkwa nke a nke ọma site n'ime mgbanwe ndụ na ịṅụ ọgwụ dịka dọkịta si kwuo.

5. Polyps nke eriri afọ na kansa eriri afọ

Nke a bụ okwu dị oke mkpa anyị niile kwesịrị ịma. Ọrịa kansa eriri afọ na nke rectal na-aghọwanye ihe a na-ahụkarị. Ọtụtụ n'ime kansa ndị a na-amalite dị ka polyps. Ndị a bụ uto na-abụghị kansa na mbụ. Mana ka oge na-aga, ha nwere ike ịghọ kansa.

6. Ọrịa eriri afọ na-efe efe (Colitis/IBD)

Nke a bụ mbufụt nke eriri afọ, nke pụtara ọzịza na ọnya. Nke a na-akpata mgbaàmà dịka afọ ọsịsa na-adịgide adịgide, ọbara na imi n'ime afọ, na mgbu afọ. Ulcerative colitis na ọrịa Crohn bụ ọrịa abụọ dị mkpa nke dị na nke a. Ndị a chọrọ ọgwụgwọ ogologo oge.

7. Ọrịa Celiac

Nke a bụ ọrịa metụtara sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Mgbe gluten, protein dị na ọka dịka wit na bali, batara n'ahụ, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo obere eriri afọ. Nke a na-emebi nri na nnabata nke ihe oriri. Ihe mgbaàmà ya gụnyere afọ ọsịsa, afọ ọsịsa, na mbelata ibu. Ọ bụrụ na ị na-enwekarị nsogbu afọ mgbe ị risịrị nri e ji ntụ ọka wit mee, dị ka achịcha, achịcha, na pasta, ọ bara uru ịgwa dọkịta gbasara nke a.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji chebe onwe anyị pụọ na ọrịa ndị a?

E nwere ilu na-ekwu, "Ọ ka mma igbochi ọrịa karịa ịgwọ ya." Ya mere, e nwere ihe dị mfe anyị nwere ike ime iji chebe onwe anyị pụọ na ọrịa ndị a na-akpata ngụkọ nri.

• Nri kwesịrị ekwesị: Tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na mmiri dị ọcha n'ihe oriri gị kwa ụbọchị. Belata nri ndị a na-edozi, nri ndị nwere mmanụ dị elu, shuga, na nnu ruo n'ókè o kwere mee.
• Mmega ahụ mgbe niile: Ime mmega ahụ dị mfe dịka ịga ije ruo opekata mpe nkeji iri atọ kwa ụbọchị nwere ike inyere eriri afọ aka nke ukwuu.
• Gaa n'ụlọ ịsa ahụ n'oge: Egbula oge mgbe ị hụrụ mkpa ya, gaa n'ụlọ ịsa ahụ ozugbo enwere ike.
• Ahụike uche: Nchekasị na nchekasị na-emetụta nsogbu afọ ozugbo. Mee ka uche gị dajụọ site n'ihe dịka yoga na ntụgharị uche.
• Nnyocha ahụike kwesịrị ekwesị: Karịsịa ka ị na-etolite, ahapụla ule ndị dọkịta gị tụrụ aro (dịka ọmụmaatụ, colonoscopy).

Ibi ndụ na ọnọdụ dị otu a nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ, ọ nwekwara ike igbochi ndụ gị kwa ụbọchị. O nwere ike isiri ike ịnagide mgbaàmà ahụ ma chọta enyemaka. Mana cheta na ọ bụghị naanị gị nọ. Nsogbu ndị a na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ. Ihe kacha mkpa bụ na ndị otu ahụike gị, ọkachasị dọkịta gị, nọ ebe ahụ maka gị. Gwa ha okwu n'ezoghị ọnụ gbasara otú obi dị gị na ihe isi ike ị na-eche ihu. Ha ga-ege gị ntị ma nye gị ndụmọdụ maka nhọrọ ọgwụgwọ kacha mma maka ọnọdụ gị.