Ị tetala n'ụtụtụ na akpịrị na-afụ ụfụ, imi na-agba mmiri , na isi ọwụwa? Anyị niile ahụla nke a. Anyị na-akpọkarị ya " oyi " ma ọ bụ " influenza ." Ọ bụ n'ezie ọrịa imi na akpịrị nke nje virus kpatara. Ọtụtụ mgbe, ọ bụghị ọrịa siri ike ma enwere ike ịgwọ ya site na ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kedu ihe mgbaàmà nkịtị nke oyi?
Ọ bụrụ na ị nwee oyi, mgbaàmà ya nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Mana enwere ụfọdụ mgbaàmà ndị a na-ahụkarị. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.
Cheta, dịka CDC si kwuo, onye toro eto na mba Amerịka na-enweta ihe dị ka oyi abụọ ruo atọ n'afọ. Mana ụmụaka nwere ike ịnweta ihe karịrị oyi isii n'afọ.
| Mgbaàmà | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Obere ahụ ọkụ | Ọ bụ ezie na ahụ́ dị m ọkụ, ahụ́ ọkụ adịghị m nke ukwuu mgbe m lere anya n'ebe ahụ́ m dị. |
| Oyi/ịma jijiji | Oyi na-atụ gị n'ihi na ị maghị ihe kpatara ya. I nwedịrị ike ịma jijiji. |
| Isi ọwụwa | Ibu na ihe mgbu na-esi n'ime isi apụta. |
| Ahụ mgbu | Mmetụta nke akwara na-afụ ụfụ, dịka mgbe ị na-eme mmega ahụ. |
| Ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ | Ike gwụrụ gị nke ukwuu ọbụlagodi n'emeghị ihe ọ bụla. |
| Ụkwara | Ụkwara nwere ma ọ bụ na-enweghị ya. |
| Mmiri mmiri Soto na-agbapụta | Imi na-agba mgbe niile. |
| Mkpọchi imi | Ọzịza nke anụ ahụ dị n'ime imi, nke na-eme ka o sie ike iku ume. |
| Akpịrị mgbu | Akpịrị na-afụ ụfụ mgbe ị na-elo nri ma ọ bụ ọnụ mmiri. |
Kedu ihe ụfọdụ e ji agwọ ọrịa oyi n'ụlọ?
Ọgwụ ndị a agaghị agwọ oyi gị ozugbo. Mana ha nwere ike ibelata ahụ erughị ala ị na-enwe. Ihe kacha mkpa bụ na ebe ọ bụ na nje na-akpata oyi, ọgwụ nje anaghị emetụta ya.
Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ịnwale n'ụlọ:
Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ...
I nwere ike ịṅụ ọgwụ nwere acetaminophen (dịka ọmụmaatụ Panadol) ma ọ bụ ibuprofen maka ahụ ọkụ na mgbu ahụ. Mana cheta na ọtụtụ ndị dọkịta na-ekwu na ọ kacha mma ka ị ghara iji aspirin maka oyi.
E nwere ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ (OTC) nke ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ maka ụkwara na oyi. I nwekwara ike iji ọgwụ ụkwara ma ọ bụ ọgwụ a na-agba n'akpịrị maka akpịrị mgbu. Mana n'agbanyeghị ọgwụ ị na-aṅụ, gụọ akwụkwọ ahụ nke ọma ma hụ na ị naghị aṅụ ihe karịrị ọgwụ akwadoro. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ, ọ kacha mma mgbe niile ịgwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite ọgwụ ọhụrụ.
Mee ka ahụ gị dị mmiri mmiri nke ọma.
Na-aṅụ mmiri nke ọma n'oge a. Ọzọkwa, ịṅụ ihe dị ka tii lemon ọkụ na mmanụ aṅụ, ofe ọkụkọ ọkụ, na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ga-enyere aka belata mgbu akpịrị ma gbochie mmiri ịkpọ nkụ .
Zuru ike nke ọma.
Ahụ gị chọrọ ike iji lụso nje a ọgụ ma gbakee. Ihe kacha mma maka nke ahụ bụ izu ike . Na-ehi ụra nke ọma dịka o kwere mee. Gbalịa ihi ụra ruo opekata mpe awa asatọ kwa ụbọchị.
Mee ka iru mmiri dị n'ime ụlọ ahụ dịkwuo elu
Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ ahụ kpọrọ nkụ, imi mkpọchi nwere ike ịbawanye. Ọ bụrụ na o kwere mee, jiri ihe na-eme ka mmiri dị jụụ. Ma ọ bụghị ya, dịka anyị niile maara, iku ume uzuoku bụkwa ọgwụgwọ dị mma. Mgbe ị tinyere akwụkwọ mint ma ọ bụ obere cloves n'ime efere mmiri ọkụ wee kuo uzuoku ahụ, imi gị ga-adị jụụ nke ukwuu.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Azụ̀zụ̀ na-amalite ịla n'iyi n'ime ihe dị ka ụbọchị 3-4, ọ na-apụkwa kpamkpam n'ime ụbọchị 7-10. Agbanyeghị, ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nwere ihe mgbaàmà ndị a, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.
| Ọ bụrụ na ị bụ onye toro eto, mara maka mgbaàmà ndị a! | |
|---|---|
| Iku ume na-esiri ike | Mgbu obi ma ọ bụ afọ mberede |
| Isi ọwụwa mberede | Àgwà na-adịghị mma ma ọ bụ mgbagwoju anya uche |
| Agbọ agbọ siri ike, na-adịgide adịgide | Mgbaàmà ahụ na-adịgide ruo ihe karịrị ụbọchị 7-10 ma ọ bụ dị njọ |
Nwa gị ọ nwere ihe mgbaàmà ndị a?
Ụmụaka ndị dị obere na-enwekarị ọrịa oyi karịa ndị toro eto. Nke a bụ n'ihi na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ha etobeghị nke ọma, ha na ụmụaka ndị ọzọ nọ n'ụlọ akwụkwọ na ebe a na-elekọta ụmụaka na-akpakọrịta nke ọma.
Ọ na-esiri ike ịmata kpọmkwem ihe mgbaàmà nwatakịrị nwere n'ihi na ọ maghị etu esi akọwa ha. Ya mere, ka anyị kwuo maka mgbaàmà ndị dị n'okpuru.Kpachara anya nke ọma. Ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a dị, kpọga nwa gị gaa dọkịta ozugbo. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, egbula oge ịga ETU (Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede) .
| Ọ bụrụ na nwatakịrị enwee ihe mgbaàmà ndị a, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo! | |
|---|---|
| Isi ọwụwa siri ike | Iku ume siri ike ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa |
| Ihe mgbu ntị | Akpịrị mgbu siri ike |
| Ụra gabigara ókè, ike ọgwụgwụ | Ahụ ọkụ dị elu na-adịgide ihe karịrị otu ụbọchị |
| Ihe mgbu obi ma ọ bụ afọ | Ịjụ nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ |
Ọgwụgwọ dị mfe ụmụaka nwere ike ime
Ọ bụrụ na mgbaàmà nwa gị adịghị oke njọ nke na ọ ga-achọ ka a gaa hụ dọkịta, e nwere ihe ole na ole ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere ya aka inwe ahụ iru ala:
- Saa ahụ na mmiri ọkụ: Nke a ga-ebelata ihe mgbu dị n'ahụ ma mee ka nwatakịrị ahụ nwee ahụ iru ala.
- Tee ude n'okpuru imi: Ite ihe dị ka petroleum jelly n'akpụkpọ ahụ dị n'okpuru imi nke na-acha ọbara ọbara ma na-afụ ụfụ n'ihi ịsụ ude ugboro ugboro nwere ike inye aka belata ihe mgbu.
- Ezumike na mmiri mmiri: Hụ na nwa gị na-ezu ike nke ọma. Na-enyekwa ya mmiri mmiri dịka mmiri, ofe, na ofe mgbe niile.
- Maka akpịrị mgbu: A pụrụ inye ụmụaka karịrị afọ isii ọgwụ ụkwara maka akpịrị mgbu. Enyela ha ụmụaka na-erubeghị afọ ahụ n'ihi na ha nwere ike ịkpata nkụchi.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa oyi nkịtị bụ ọrịa nje virus, yabụ ọgwụ nje anaghị arụ ọrụ maka ya.
- Ọgwụgwọ kachasị mma bụ izu ike nke ọma ma ṅụọ mmiri mmiri , ofe, ofe).
- I nwere ike ịṅụ ọgwụ dịka paracetamol ma ọ bụ ibuprofen maka ahụ ọkụ na mgbu ahụ. Mana were ya mgbe niile dịka o kwesịrị.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị dịka nsogbu iku ume, oke ahụ ọkụ, ma ọ bụ nnukwu ihe mgbu, gaa hụ dọkịta ozugbo, ọkachasị n'ụmụaka.
- Ọrịa oyi na-akwụsịkarị n'ime ụbọchị ole na ole, yabụ atụla ụjọ n'enweghị isi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.