Onye nọ n'ụlọ gị, ikekwe di gị, nna gị, ma ọ bụ onwe gị, ọ̀ na-ekwo ụra nke ọma mgbe ọ na-ehi ụra? Mgbe ụfọdụ, mkpọtụ ahụ nwere ike ime ka onye nọ gị nso hie ụra? Ikwo ụra bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-enwe. Mana ọ bụ naanị mkpọtụ, ka ọ̀ bụ nsogbu ahụike? Taa, ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe ikwo ụra bụ, ma ọ bụ `(Ikwo ụra)`.

Gịnị bụ Ikwo ụra (Snoring)? (Gịnị bụ Ikwo ụra?)

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịrahụ ụra bụ ụda nke na-eme mgbe anyị na-ehi ụra n'ihi ihe mgbochi n'ikuku anyị. Ọ dị ka ụda si na paịpụ mmiri nke kpọchiri ntakịrị. Mgbe anyị na-eku ume, ikuku na-abanye site na imi, ọnụ, na akpịrị. Mgbe akụkụ a kpọchiri akpọchi, anụ ahụ dị n'akụkụ ahụ na-agbakọta ma na-agagharị, ọ bụ ya mere a na-eme ụda "gurg gurg" na "khar khar". Lee, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile asụọla imi n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. Ọbụna obere ụmụ ọhụrụ na ụmụaka na-asụ imi mgbe ụfọdụ. Ọ nwere ike ịbụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị sụọ imi nke ukwuu ma na-enye ndị ọzọ nsogbu, ọ nwere ike ịbụ ọnọdụ a na-akpọ " sleep apnea ". N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, iku ume na-akwụsị ruo oge ụfọdụ n'oge ụra, wee kuo ume ọzọ na-eme mkpọtụ. Ọ bụrụ na ihe ndị a na-eso ike ọgwụgwụ na iwe, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Kedu ihe mgbaàmà nke ịrahụ ụra?

Ụda nke ịrahụ ụra dị iche iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Maka ụfọdụ mmadụ, ọ nwere ike ịda ụda dị ka ụda olu nwayọ, ebe maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịda ụda dị ka iku ume, ụda olu na-ada ụda, ma ọ bụ ụda olu dị elu. Àgwà ndị ọzọ ndị na-ekuru ụra nwere ike ịhụ gụnyere:

• Ịtụgharị uche na ịtụgharị uche n'ụra.
• Mgbe m tetara n'ụtụtụ, akpịrị m kpọrọ nkụ ma na-afụ ụfụ.
• Ike na-agwụ m nke ukwuu n'ehihie.
• Enwere m isi ọwụwa.
• Iwe na-ewe m ngwa ngwa, ọ na-adịkwa m ka ihe na-esiri m ike.
• O siri ike ilekwasị anya n'otu ihe.

Chee echiche ma ị nwere nke ọ bụla n'ime àgwà ndị a.

Gịnị mere anyị ji asụ ude? Gịnị bụ ihe ndị na-akpata snoring? (Ihe ndị na-akpata snoring)

Mgbe anyị na-eku ume, ikuku na-agafe n'imi, ọnụ, na akpịrị anyị. Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbochi ọ bụla n'ikuku a, anụ ahụ dị n'akụkụ ahụ na-ata ibe ha ma na-ama jijiji. Ọ bụ ya na-akpata ụda nke ịrahụ ụra. Anụ ahụ ndị a bụ:

• Okpo ọnụ dị nro
• Tonsils
• Adenoids (dị ka tonsils, ndị a bụ anụ ahụ dị n'elu akpịrị, n'azụ imi)
• Ire

Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ikuku a ji akpọchi: 1. Ịka nká:Ka anyị na-aka nká, akwara dị n'ahụ anyị na-efunahụ ike. Mgbe ahụ, ọwa iku ume nwere ike ibelata ntakịrị. Ọ bụ ya mere ịrahụ ụra ji adịkarị n'etiti ndị agadi. 2. Mmanya na Ọgwụ Mgbochi: Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na ụfọdụ ọgwụ (ọgwụ mgbochi) na-eme ka akwara anyị zuru ike. Mgbe ahụ, ikuku na-agafe n'imi, ọnụ, na akpịrị na-egbochi. Chee echiche, mgbe anụ ahụ siri ike na-eme ka ọ dị ntakịrị, ha na-agagharị ngwa ngwa n'ikuku, ka ọ dị? Otú ahụ ka ọ dị. 3. Ọdịdị ahụ: Ụfọdụ ndị nwere nnukwu adenoids , nnukwu tonsils , ma ọ bụ nnukwu ire. Ihe ndị a na-emekwa ka o siere ike iku ume. Ihe ọzọ bụ na a na-adọkpụ cartilage dị n'etiti imi abụọ ahụ n'otu akụkụ (Deviated Septum) . Ọbụna mgbe ahụ, ikuku na-erugharị n'otu akụkụ na-ebelata. 4. Okike: Ịrahụ ụra na-abụkarị ihe a na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwoke karịa ụmụ nwanyị. 5. Akụkọ ihe mere eme ezinụlọ: Ịrahụ ụra nwere ike ịgba ọsọ n'ezinụlọ. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna gị amụ ụra, ị ga-enwe ike ịrahụ ụra karịa. 6. Ahụike izugbe: Ide ude nwere ike ime mgbe imi gị kpọchiri akpọchi n'ihi oyi na allergies. Mgbanwe homonụ n'oge ime ime nwekwara ike ibute ide ude. 7. Ibu ahụ: Ide ude na nsogbu iku ume metụtara ụra na-abụkarị n'etiti ndị buru ibu, ya bụ, ndị nwere oke ibu (BMI) nke 25 ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ ndị buru ibu (BMI nke 30 ma ọ bụ karịa). Nke a bụ n'ihi na ka ị na-etolite, abụba nwere ike ịgbakọta gburugburu akpịrị gị ma gbochie ikuku gị.

Ịkwa Iku Ume Ọ̀ Dị Njọ?

Ịsụrụ ude mgbe ụfọdụ anaghị abụ nnukwu nsogbu. Ọtụtụ n'ime anyị na-ekwo ude n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịsụrụ ude gị na-ada ụda nke ukwuu, na-emebi ụra gị, ma ọ bụ na-enye onye ị na ya na-ehi ụra nsogbu, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta.

Mgbe ụfọdụ, anyị na-eche na ịrahụ ụra bụ ihe ọchị, mana enwere ike inwe nnukwu nsogbu ahụike n'azụ ya. Ya mere, ewerela ya dị ka ihe dị mfe.

Kedu ka ndị dọkịta si achọpụta ikpuru?

Ọ bụrụ na ị hụ dọkịta gbasara ikpuru gị, ọ ga-ebu ụzọ lelee imi gị, ọnụ gị, na akpịrị gị. Mgbe ahụ, ha ga-ajụ gị (na ikekwe onye òtù gị) ajụjụ ole na ole:

• Ugboro ole ka ị na-ekwo ụra? (Kwa ụbọchị, ụbọchị ole na ole n'izu?)
• Kedu ka ụda ikpuru gị si ada? (Ọ dị oke ụda, dị nro, kedu ụdị ụda ọ na-eme?)
• Ị na-enwe ike n'ehihie, ka ike ọ̀ na-agwụ gị?

Ọmụmụ Ụra / Polysomnography

Ọ bụrụ na dọkịta gị echee na ị nwere nsogbu metụtara ụra (dịka nsogbu iku ume ụra)), ọ ga-agwa gị ka ị mee nnyocha ụra (polysomnography) . Enwere ike iji ngwaọrụ ị nwere ike ime n'ụlọ mee nke a, ma ọ bụ ị nwere ike ịnọrọ n'ụlọ ọgwụ n'abalị. Ọmụmụ ụra a na-enyocha maka:

• Ọrụ ebili mmiri ụbụrụ.
• Usoro iku ume, gụnyere nkwụsịtụ iku ume na iku ume.
• Ọnụọgụ obi na ọkwa oxygen dị n'ọbara.
• Mmegharị ndị na-eme n'oge ụra (dịka ịkwatu aka na ụkwụ, ịtụgharị na ịtụgharị).
• Ọkwa dị iche iche nke ụra na otu esi ede ụra.

Nke a ga-enyere gị aka ịchọpụta kpọmkwem ihe na-akpata ikpuru gị na otú o si dị njọ.

Kedu ka esi agwọ Iku ume?

Ndị dọkịta na-eji ọtụtụ ọgwụgwọ iji belata ịrahụ ụra. Ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị ga-adabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere ụdị ịrahụ ụra gị, akụkọ ahụike gị, na ihe ị na-ahọrọ.

Ọgwụgwọ Iku Ume Na-abụghị nke Awa Ahụ

Ọgwụgwọ ndị a lekwasịrị anya n'ịdozi ọnọdụ ụra gị ma ọ bụ imepe ikuku gị.

• Mgbanwe n'ụdị ndụ: Ịgbanwe ọnọdụ ụra gị (dịka ọmụmaatụ, ịrahụ ụra n'akụkụ gị), izere mmanya na-aba n'anya, na ịchịkwa ibu gị nwere ike inye aka belata ịrahụ ụra.
• Ọgwụ: Ọgwụ oyi na nke allergies nwere ike ibelata mkpọchi imi ma mee ka iku ume dịkwuo mfe.
• Mpekere Imi: Ndị a bụ mpekere ndị na-agbanwe agbanwe nke, mgbe etinyere ha n'elu imi, na-eme ka oghere imi meghee ma na-eme ka iku ume dịkwuo mfe.
• Ngwa Ọnụ: E nwere ngwaọrụ pụrụ iche ị nwere ike iyi n'ọnụ gị mgbe ị na-ehi ụra. Ihe ndị a na-enyere aka idobe agba gị n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị ma mee ka ikuku gị mepee. Dọkịta nwekwara ike ịkpọ nke a ihe nchekwa ọnụ. Agbanyeghị, ihe nchekwa ọnụ eji eme egwuregwu agaghị edozi ịrahụ ụra.

Ọgwụgwọ Iku Ume n'Ime Ahụ

Ọ bụrụ na ikpuru siri ike, ndị dọkịta na-akwado ịwa ahụ mgbe ụfọdụ. A na-achọ ịwa ahụ iji belata ma ọ bụ wepụ anụ ahụ gabigara ókè, ma ọ bụ dozie nsogbu nhazi (dịka septum gbagọrọ agbagọ ).

• Uvulopalatoplasty nke a na-enyere aka na laser (LAUP): Nke a na-ebelata anụ ahụ dị n'azụ ọnụ dị nro, na-eme ka ikuku dị mfe imeghe.
• Ọgwụgwọ Ablation / Somnoplasty®: Usoro a na-eji ike rediofrequency belata oke anụ ahụ dị n'elu ọnụ na ire.
• Septoplasty : Maka gịỌ bụrụ na ị nwere septum gbagọrọ agbagọ , cartilage nke na-ekewa oghere imi gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado septoplasty . Usoro a na-agbanwe cartilage na ọkpụkpụ dị n'ime imi gị ka o wee dịrị gị mfe ka ikuku na-agafe.
• Ngịga Tonsillectomy maọbụ Adenoidectomy: Dọkịta dọkịta na-awa ahụ na-ewepụ anụ ahụ ọzọ dị n'azụ akpịrị (tonsils) maọbụ anụ ahụ ọzọ dị n'azụ imi (adenoids).

Atụla egwu ịnụ maka ịwa ahụ ndị a. Dọkịta ga-atụ aro ihe dị ka nke a naanị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa n'ezie.

Enwere m ike igbochi ịrahụ ụra?

Ee, ime mgbanwe ụfọdụ n'ụdị ndụ nwere ike inye aka belata ma ọ bụ kwụsị ịrahụ ụra. Nwaa ihe ndị a:

• Ejila ọgwụ ndị na-eme ka ahụ dị jụụ (dịka ọmụmaatụ, zolpidem, clonazepam, eszopiclone) ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya tupu ị lakpuo ụra.
• Jụọ dọkịta gị maka ọgwụ ndị nwere ike ime ka imi ghara ịfụ.
• Nọgide na-arụsi ọrụ ike, na-emega ahụ nke ọma, ma na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị.
• Mee ka isi gị dị elu ntakịrị mgbe ị na-ehi ụra. Nke a ga-eme ka ọ dịrị gị mfe iku ume.
• Kama ịrahụ ụra n'akụkụ gị, gbalịa hie ụra n'akụkụ gị.
• E nwere ohiri isi pụrụ iche nke na-ebelata ịrahụ ụra. Gbalịa iji otu n'ime ndị a. Ihe ndị a ga-enyere gị aka ihi ụra na isi gị nọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị.

I nwere ike ịgwa dọkịta gị okwu ka ị chọpụta ndụmọdụ ndị ọzọ dabara gị.

Gịnị bụ ọdịnihu ndị na-ekwo ụra? (Atụmatụ maka Ndị Na-ekwo ụra)

Idebe imi mgbe ụfọdụ anaghị emerụ ahụ. Agbanyeghị, idebe imi nke na-ada ụda, na-adịgide adịgide, ma ọ bụ na-akpaghasị ndị ọzọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị oke njọ a na-akpọ apnea ụra. Idebe imi ruo ogologo oge na-eme ka nsogbu ahụike dịkwuo elu dịka:

• Mbelata ọkwa oxygen n'ọbara (Hypoxia)
• Isi ike itinye uche
• Ike ọgwụgwụ nke ehihie gabigara ókè
• Obi nkolopu
• Ọbara mgbali elu
• Ọrịa strok
• Ọrịa shuga nke Ụdị nke Abụọ

Ọ bụ ya mere anyị ji ekwu na ịla azụ̀la dịka mkpọtụ.

Olee mgbe m kwesịrị ichegbu onwe m maka ịrahụ ụra?

Ọ bụrụ na ị na-eku ume na-emebi ụra gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe ike ọgwụgwụ n'ehihie, isi ọwụwa, ma ọ bụ iku ume n'oge ụra gị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Ọ nwere ike ịnwale gị maka nsogbu iku ume metụtara ụra, dị ka apnea ụra .

Gịnị ka m kwesịrị ịjụ dọkịta? (Ajụjụ Ị Ga-ajụ Dọkịta Gị)

Ọ bụrụ na ị ga-ahụ dọkịta gbasara ikpuru gị, ọ dị mma ịjụ ajụjụ ndị a:

• Gịnị mere m ji na-asụ ude?
• Ire mmiri m ò nwere ike ịkpata nsogbu ahụike dị njọ?
• Ọ dị mkpa ka m gwọọ ya? Ọ bụrụ na ọ dị, kedu ụdị ọgwụgwọ ọ ga-enye m?
• Kedu mgbanwe ndụ m nwere ike ime iji belata ịrahụ ụra?

Site n'ịjụ ajụjụ ndị a, ị nwekwara ike inweta nghọta dị mma.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ị na-eku ume?

Ọ bụrụ na gị na mmadụ bi (onye gị na ya bi, onye gị na ya bi, onye gị na ya bi), o nwere ike ha agwaala gị na ị na-ekwo ụra. Mana ọ bụrụ na ị bi naanị gị, ọ ga-esiri gị ike ịmata nke ọma. N'ọnọdụ ahụ, ị ​​nwere ike nweta ihe ndekọ olu nke na-eme ka mkpọtụ rụọ ọrụ ma gbanye ya tupu ị lakpuo ụra. Ị nwere ike ige ya ntị n'ụtụtụ.

Ịkụrụ ume na ịda mbà n'obi n'oge ụra ọ̀ bụ otu ihe ahụ?

Mba, ọ bụghị onye ọ bụla na-ekwo ụra nwere '(Sleep Apnea)' . Ndị nwere '(Sleep Apnea)' na-ekwo ụra nke ukwuu, mana enwere ike inwe ọtụtụ ihe ndị ọzọ kpatara ikwo ụra.

Nwa m nta na-eku ume. Ò kwesịrị ka m chegbuwe onwe m?

Ide ude bụ ihe a na-ahụkarị n'ụmụ ọhụrụ, ọ naghịkwa abụ ihe ịrịba ama nke ọrịa siri ike. Ọtụtụ mgbe, ọ na-akpata ya site na imi kpọchiri akpọchi. Mana ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị ma ọ bụ na-echegbu onwe gị, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ụmụaka nwa gị. Ọ ga-achọpụta ihe mere nwa gị ji na-eku ume na ma ọ dị mkpa ka a gwọọ ya.

N'ikpeazụ, zitere ozi n'ụlọ:

Ide ude bụ ihe a na-ahụkarị, ọtụtụ mgbe ọ naghị emerụ ahụ. Mana ọ bụrụ na ị na-eku ude n'olu dara ụda, mgbe niile, na n'ụzọ na-emebi ụra gị, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà dịka ike ọgwụgwụ ehihie, iwe iwe, isi ọwụwa, ma ọ bụ iteta n'ụra na-esiri gị ike iku ume, ị nwere ike inwe apnea ụra .

Ọ bụrụ na ị maghị ma ị̀ na-eku ume n'ihi na ikpu ụra na-emetụta ahụike gị ma ọ bụ na ọ dịghị emetụta gị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta ma nweta ndụmọdụ. Mgbe ahụ, ị ​​ga-achọpụta kpọmkwem ihe mere i ji na-eku ume na ma ịchọrọ ọgwụgwọ. Echegbula onwe gị, enwere ihe ngwọta maka ihe niile!