Ị nụtụla maka osisi a dị egwu? Ka anyị mụta maka Salicornia!

Ị nụtụla maka osisi na-eto n'ime mmiri mmiri, a na-eri ya, ma nwee ọtụtụ uru ahụike dị ịtụnanya? Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ amaghị maka ya, e nwere osisi bara uru dị otú a. Mgbọrọgwụ, ogwe osisi, akwụkwọ, na mkpụrụ nke osisi a niile bara ezigbo uru. Ruo ọtụtụ narị afọ, ndị mmadụ ejirila ya mee ihe dị ka nri, ọgwụ, nri anụmanụ, na ọbụna ịkọ ala ndị na-adịghị mma. Taa, anyị na-ekwu maka osisi a dị egwu, nke bụ Salicornia.

Gịnị bụ Salicornia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gaetonia bụ obere osisi na-amị amị nke na-anaghị eto ihe karịrị sentimita iri atọ n'ogologo. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa ya "asparagus mmiri" n'ihi na ọ dị ka asparagus anyị nwere n'obodo anyị. Ọ na-abụkarị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mana ọ na-acha uhie uhie n'oge mgbụsị akwụkwọ. Ome ya na alaka ya na-adị ka okirikiri.

Ihe pụrụ iche osisi a bụ na ọ na-eguzogide nnu nke ukwuu. Nke a pụtara na ọ na-eto nke ọma n'apịtị nnu nwere mmiri mmiri. Ọ bụ ezie na a na-akọ ya nke ọma n'ụsọ oké osimiri ọdịda anyanwụ nke Korea, taa, ndị mmadụ n'ụwa niile na-eji ya eme ihe dị ka mmanụ akwụkwọ nri, ihe ịchọ mma, na ihe ndị ọzọ.

Kedu uru osisi a dị egwu bara?

Ghetonia abụghị naanị osisi a na-eri eri. O nwere ọtụtụ uru.

Ọrụ nye gburugburu ebe obibi

Osisi a na-eji mmiri mmiri eto. Cheedị echiche, nke a nwere ike ịchekwa nnukwu mmiri dị ọcha . Ọzọkwa, ọbụna ala nnu na ọzara ndị a gbahapụrụ agbahapụ n'ihi na a pụghị ịkọ ha nwere ike iji osisi a kụọ ha ma gbanwee ha ka ha bụrụ ala na-eme nri ọzọ. Nke a bụ ọrụ dị mma maka gburugburu ebe obibi.

Dịka nri na mmanụ

• A na-eji mkpụrụ nke catechins eme mmanụ a na-eri eri . Mmanụ a dabara adaba maka ma mmadụ ma anụmanụ.
• A pụrụ iji mmanụ a mee nri naanị, kamakwa dị ka mmanụ ọkụ .
• Ndị mmadụ n'obodo ụfọdụ na-esikwa mgbọrọgwụ osisi a ma na-eme nnu.
• Ebe ọ bụ na ọ bara ụba na protein, ọ barakwa uru dị ukwuu dị ka ihe ọkụkụ nri maka anụmanụ , ọkachasị n'ebe mmiri dị ọcha na-adịghị.
• N'ụfọdụ mba, a na-eji mkpụrụ na ogwe ya eme achịcha ma na-ejikwa ya eme salad .
• Na Korea, a na-eri obere mkpị ya dị ka akwụkwọ nri a mịrị amị, salad, na nri a gbara ụka. A na-ejikwa mkpụrụ ndị ahụ eme tii.
• N'ebe ụfọdụ na Kanada, a na-eme pickles site n'itinye mmanya vinega na karama ya.

Ojiji ụlọ ọrụ ndị ọzọ

E wezụga nri na ọgwụ, a na-eji ginseng eme ọtụtụ ihe ndị ọzọ.

• A na-eji ya eme ncha n'ihi na ntụ ya dị elu.
• A na-eji ya enweta soda (sodium carbonate) dị mkpa maka mmepụta iko .
• A na-ejikwa ya eme ihe mkpuchi nchebe, plastik, ákwà, mmanụ, na ọgwụ nje ndị sitere n'okike.

Njirimara nri nke osikapa glutinous

Akụkụ ọ bụla nke osisi gaetonia nwere ihe ndị bara uru. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ na tebụl dị n'okpuru.

Uru ahụike nke osikapa glutinous

N'ihi ihe mejupụtara nri dị elu a, a pụghị ikwubiga okwu ókè banyere uru ahụike nke osisi Ghetonia. Ụfọdụ n'ime metabolites bioactive dị na ya dịkwa oke mkpa n'ịmepụta ọgwụ.

Ugbua, ka anyị leba anya n'ụfọdụ uru ahụike dị na nke a iche iche.

Na-achịkwa usoro ịka nká

Lutein dị na luteinO nwere ihe na-egbochi ọrịa a na-akpọ niacin. Nke a dị oke mkpa maka ahụike anya. Ọ na-enyere aka igbochi ọrịa ndị na-emebi macular nke afọ, nke na-eme na retina nke anya, ọkachasị ka anyị na-aka nká.

Enwere ike iji ya kama nnu!

Nke a bụ isi ihe kachasị mkpa. Ihe mejupụtara 'trans-ferulic acid' dị na safflower nwere ike inye aka ijikwa ọrụ arịa ọbara na ọbara mgbali elu. Ya mere, enwere ike iji ya dị ka ezigbo nnọchi maka nnu . N'ule emere na oke, mgbe e nyere ha nnu gabigara ókè, ọbara mgbali elu ha mụbara. Agbanyeghị, mgbe e nyere safflower otu sodium dị ka nnu ahụ, ọbara mgbali elu ha enweghị mmetụta dị ukwuu.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ya mee ihe nnọchi nnu.

Na-egbochi hypothyroidism

Mkpụrụ osisi Goji nwere iodine, nke dị mkpa maka mmepụta nke homonụ thyroid. Ya mere, ọ nwere ike inyere aka igbochi hypothyroidism.

O nwere mmetụta antibacterial

Galactonia nwere ike igbochi nje bacteria. Ihe a bara uru nke ukwuu n'ahụ mgbe anyị ji ya dịka nri, ọgwụ, ma ọ bụ ihe ịchọ mma.

Ojiji nke gaetonia na ọgwụ ọdịnala

A na-eji Ghetonia eme ihe n'ọtụtụ ebe n'ọgwụ ọdịnala n'ọtụtụ mba gburugburu ụwa. Ọbụna nnyocha ọgbara ọhụrụ egosila na osisi a nwere ihe ndị na-egbochi ọrịa, nje bacteria, ọrịa kansa, ihe ndị na-egbochi mbufụt, na ihe ndị na-ebelata shuga n'ọbara.

N'ihi ihe ndị a na-akpata, a na-eji ginseng agwọ ọrịa ndị a:

• Ọrịa bronchitis
• Ọrịa ịba ọcha n'anya
• Afọ ọsịsa
• Ọrịa eriri afọ
• Ọrịa akụrụ (Nephropathy)
• Ọrịa atherosclerosis
• Oke abụba ọbara (Hyperlipidemia)
• Ọrịa shuga

Ọ gaghị abụ ikwubiga okwu ókè ikwu na osisi ahụ bụ n'ezie "osisi ọrụ ebube." Na mgbakwunye na ntinye aka ya na ụlọ ọrụ nri na ọgwụ, o nwekwara ike dochie mmanụ ọkụ. Ya mere, osisi ahụ bụ nhọrọ dị mma maka ngwọta ike ndụ ndụ na mgbalị mgbake ala n'ọdịnihu gburugburu ụwa.