Ịba ụba ebu n'ụlọ gị ọ̀ bụ nsogbu nye gị? (Ebu) Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe nke a bụ!

Ị hụtụla ntụpọ ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, oji, na-acha ọcha n'elu mgbidi ụlọ ịsa ahụ gị, sink kichin gị, ma ọ bụ ọbụna ụlọ nwere arịa ụlọ ochie? Ị nwekwara ike ịhụ isi dị iche, nke na-esi ísì ọjọọ. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ ebu. Ọ bụ ezie na anyị nwere ike iche na ọ bụ naanị unyi ma chefuo ya, ọ nwere ike imebi ahụike anyị na ụlọ anyị nke ukwuu. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe ebu bụ, ihe kpatara ya ji dị ize ndụ, na otu esi ewepụ ya n'enweghị nsogbu .

Gịnị kpọmkwem bụ ebu?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ebu bụ ụdị ero . Chee echiche banyere ebu dị ka obere osisi. Mkpụrụ ya, ma ọ bụ spores , na-ese n'elu ikuku ebe niile, mana anyị enweghị ike ịhụ ha. Ozugbo spores ndị a chọtara ebe nwere mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri, ha na-amalite itolite, dịka osisi chọrọ ala na mmiri iji too.

Ọtụtụ mgbe, ebu nwere ike ịmalite itolite n'elu mmiri mmiri n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Ozugbo ọ malitere itolite, ọ na-amalite ịgbari, ma ọ bụ 'rie' ihe ahụ (mgbidi, osisi, ákwà). Nke ahụ bụ ihe na-emebi ihe ndị ahụ ka oge na-aga.

Ebee ka ebu nwere ike ito?

Ebu nwere ike itolite n'ebe ọ bụla n'ụlọ ebe mmiri na-agbakọta.

• N'akụkụ paịpụ mmiri na-agbapụta agbapụta
• N'etiti taịlị dị n'ime ụlọ ịsa ahụ
• Ebe mmiri na-agbapụta n'elu ụlọ
• N'okpuru sink kichin
• N'ime ụlọ dị n'okpuru ụlọ ma ọ bụ n'ala
• N'okpuru kapeeti ahụ
• N'ime kaboodu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ikuku adịghị mma

Ọ bụrụ na ị hụ ebu n'ebe ụfọdụ n'ụlọ gị, ọ dị oke mkpa ịlele ma ọ na-ezo n'ebe ndị ọzọ.

Gịnị mere iwepụ ebu ji dị oke mkpa?

E nwere ihe abụọ dị mkpa kpatara nke a. Otu bụ mmetụta ọ na-enwe n'ahụike anyị, nke ọzọ bụ mmebi nke ụlọ.

Mmetụta ahụike

Ebu na-emerụ ụfọdụ ndị ahụ nke ukwuu, ọkachasị ndị nwere allergies, ụkwara ume ọkụ, na ndị na-adịghị ike n'ahụ ike ha. Iku ume nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a ma chee na ebu dị n'ụlọ gị, hụ na ị ga-ahụ dọkịta gị maka ndụmọdụ.

Kedu otu esi ewepụ ebu n'ụlọ?

A na-akpọ iwepụ ebu n'ihi ihe ndị a na-eme ka ebu dị mma. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụrụ na ebu ahụ pere mpe karịa ụkwụ atọ na atọ , ị nwere ike ịnwa ime ya n'onwe gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ gbasaa ruo ebe buru ibu karị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ banye n'elu ụlọ ma ọ bụ mgbidi, ọ kacha mma ma dịkwa mma ịchọ enyemaka ọkachamara .

Usoro nchekwa ndị a dị oke mkpa mgbe a na-ewepụ ebu!

Nke a bụ ihe kachasị mkpa. Mgbe ị na-ewepụ ebu, ịkwesịrị ichebe onwe gị ka ị ghara iku ume ma ọ bụ nweta spores n'akpụkpọ ahụ gị.

• Yiri ihe mkpuchi ihu N95: Ihe mkpuchi ihu mgbe niile agaghị egbochi obere oghere ndị a. Ihe mkpuchi ihu N95 ga-asachapụ ha kpamkpam.
• Yiri uwe aka: Jiri uwe aka rọba nke dị ma ọ dịkarịa ala ogologo ikpere aka.
• Yiri enyo anya nchekwa: Nke a dị mkpa iji chebe anya gị. Jiri enyo anya dabara nke ọma ma ghara inwe oghere.
• Uwe a na-atụfu: Ọ bụrụ na o kwere mee, yi uwe mkpuchi a na-atụfu atụfu. Ma ọ bụghị ya, saa uwe niile iche iche na mmiri ọkụ mgbe ị rụchara ọrụ, na-agwakọtaghị ya na uwe ndị ọzọ.

Ntuziaka nzọụkwụ site na nzọụkwụ maka iwepụ ebu

1. Wepụ ihe na-akpata mmiri mmiri:Ihe mbụ ị ga-eme bụ iwepụ mmiri mmiri nke mere ka ebu ahụ too. È nwere paịpụ mmiri gbawara agbawa? È nwere mmiri na-agbapụta n'elu ụlọ? Mee ka nsogbu ahụ buru ụzọ dozie ya.

2. Kpoo ebe mmiri dị ọcha nke ọma: Tupu e wepụ ebu, a ga-akpọcharịrị ebe mmiri niile dị.

3. Hichaa ebe ndị dị larịị: Jiri ncha na mmiri hichaa ebe ndị na-anaghị apụta ìhè dịka taịlị, iko, na ígwè ma jiri ahịhịa hichaa ha nke ọma.

4. Ebe ndị nwere oghere: Jiri ọgwụ fungi hichaa ebe ndị nwere oghere dịka osisi na mgbidi. A naghị atụ aro ka a tee Bleach. Bleach nwere ike igbu naanị ebu n'elu ya, ọ nweghị ike ịbanye n'ime oghere ndị ahụ ma gbuo mgbọrọgwụ ya. Ya mere, ebu nwere ike ịlaghachi azụ.

5. Ihe ndị a ga-ewepụ: A pụghị iwepụ ụfọdụ ihe, dị ka kapeeti, matarasị, ákwà, na akwụkwọ ochie kpamkpam n'ebu. Ọ kacha mma iwepụ ihe ndị dị otú ahụ ma dochie ha. Ma ọ bụghị ya, ebu ahụ ga-alaghachi azụ.

6. Kpoo ya kpamkpam: Mgbe ị sachara ya, hapụ ebe ndị ahụ ka ha kpọọ nkụ ruo opekata mpe awa iri anọ na asatọ . Ị nwere ike ime ka nke a dịkwuo ngwa ngwa site n'imepe windo na ịgbanye fan.

7. Agba: Agba ma ọ bụ ihe e ji agba ákwà naanị mgbe ọ kpọrọ nkụ kpamkpam. Ọ bụrụ na ị na-agba agba n'elu mmiri, ebu ga-etolite ọzọ n'ime agba ahụ.

Kedu ka m ga-esi mara ma nhicha m gara nke ọma?

Ị nwere ike iche na ọrụ gị zuru oke naanị mgbe emechara ihe ndị a:

• Nsogbu nke kpatara mmiri mmiri (dị ka mmiri na-agbapụta) edozila kpamkpam.
• Enweghị m ike ịhụ ma ọ bụ isi ísì ebu.
• Mgbe ụbọchị ole na ole gachara, ebu ma ọ bụ ntụpọ mmiri adịghị ahụ anya.
• Ọkachamara ga-ejikwa igwe eji enyocha mmiri iji chọpụta ma mmiri dị na mgbidi ahụ erughị 15%.

Ọ bụrụ na ihe a niile ziri ezi, ọgụ gị ga-aga nke ọma! Agbanyeghị, ọ dị mma mgbe niile ilekwasị anya maka uto ebu.