Ị na-enwe mmetụta iku ume ngwa ngwa, iku ume ngwa ngwa? (Ànyị kwesịrị ikwu maka Hyperventilation Syndrome?)

Mgbe ụfọdụ, ọ̀ na-esiri gị ike iku ume na mberede? Ị̀ na-eche na ụjọ na nchekasị na-ejide gị, iku ume gị na-ada ngwa ngwa? Obi gị ọ̀ na-akụkwa aka, isi gị ana-agbakwa gị n'oge ahụ? Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-enwe. Taa, ka anyị kwuo maka ọnọdụ a nke a na-akpọ '(Ọrịa Hyperventilation Syndrome)' . Ka anyị ghọta ihe nke a bụ, ihe kpatara ya, na otu anyị ga-esi chịkwaa ya.

Gịnị bụ nsogbu iku ume a, ya bụ, Hyperventilation Syndrome?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, '(Ọrịa ikuku na-adịghị mma)' bụ ọnọdụ ebe mmadụ na-eku ume ngwa ngwa ma na-emekarị, na-enweghị nsogbu ahụike ọ bụla. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa ya "oke ume." Ọ nwere ike ịdịru site na nkeji ole na ole ruo otu awa , wee na-aka mma n'onwe ya. Chee echiche banyere ya, anyị na-eku umekarị iji nara oke '(Oxygen)' ahụ anyị chọrọ ma chụpụ '(Carbon Dioxide)'. Mana mgbe '(Ọrịa ikuku na-adịghị mma)', ị na-amalite iku ume ngwa ngwa na miri emi . Ị nwere ike ọ gaghị ahụ ya. Mana mgbe ị na-eku ume ngwa ngwa a, ọkwa '(Carbon Dioxide)' n'ọbara gị na-ebelata na mberede. Na ọgwụ, anyị na-akpọ nke a '(Alkalosis iku ume)' . Ugbu a, ị nwere ike na-eche ma ọ dị mma inwe obere '(Carbon Dioxide)'. N'ezie, ihe niile dị n'ahụ anyị kwesịrị ịdị n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Mgbe '(Carbon Dioxide)' na-ebelata, arịa ọbara anyị, karịsịa arịa ndị na-enye ọbara na ụbụrụ, na-amalite ịkpachi . Ọ dị ka ịpịnye paịpụ mmiri. Mgbe ahụ, ọbara na-aga n'ụbụrụ na-ebelata. Ọ bụ ya mere ị ga-eji malite inwe ihe mgbaàmà dịka isi ọwụwa, nsogbu iku ume, na mkpọchi obi. Ọtụtụ mgbe, ndị nwere 'Hyperventilation Syndrome' a amaghị na ha na-eku ume nke ọma. Ha na-enwe mmetụta nke ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke mgbanwe iku ume a kpatara.

Kedu ihe mgbaàmà nke a? Ma ọ bụ, kedu ka i si eche banyere ya?

Ọnọdụ a "(Mmiri iku ume nke ukwuu)" nwere ike ime mgbe ị nwere mmetụta siri ike, dị ka mwute, egwu, ma ọ bụ iwe. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịmalite na mberede n'enweghị ihe kpatara ya. Ọ nwere ike ịdịru site na nkeji ole na ole ruo otu awa ma kwụsị na-enweghị ọgwụ pụrụ iche ọ bụla. Ọ bụrụgodị na ị maghị na ị na-eku ume ngwa ngwa na miri emi, ị nwere ike ịnweta mgbaàmà ndị a:

• Ị na-enwe mmetụta nke isi gbapụrụ agbapụ, isi na-agba gị, na-enweghịkwa ndụ. Dị ka a ga-asị na a tụgharịrị gị ma tụba gị gburugburu.
• Ịkwụsi ike iku ume (ndị dọkịta na-akpọkwa nke a "Ọgwụ nkụchi obi". O nwere ike ịdị ka ị na-eku ume ma ọ bụ obi gị na-afụ ụfụ.
• Inwe mmetụta mgbu ma ọ bụ nrụgide n'obi .
• Ị na-eche na obi gị na-akụ ngwa ngwa, obi gị na-akụkwa ihe.
• Ịkpọnwụ aka na gburugburu ọnụ, na-adị ka ndanda na-agbagharị.
• Mkpọtụ akwara na-eme ka aka na ụkwụ na-ama jijiji ma na-agbagharị .
• Isi ike itinye uche n'ihe, enweghị ike idobe uche gị n'otu ebe.
• Na-abanye n'akpịrị mgbe niile, na-eche na afọ juru.
• Ọnụ kpọrọ nkụ.
• Isi ọwụwa.

Ọ bụrụ na ị hụ otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a n'otu oge, o nwere ike ịbụ n'ihi "(Ọkụ ikuku na-anaghị abanye n'ime ahụ)".

Gịnị mere nke a ji eme anyị? Gịnị kpatara ya?

N'eziokwu, ndị nchọpụta akabeghị amata kpọmkwem ihe na-akpata nke a "(Ọrịa Hyperventilation)". N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe ndị dị ka nrụgide, egwu, na nchekasị nwere ike ịkpata ọnọdụ a. Chee echiche banyere ya, mgbe ule na-abịa, mgbe nsogbu dị n'ọrụ, ma ọ bụ mgbe ị na-enwe nnukwu nrụgide n'ihi nsogbu ezinụlọ. Agbanyeghị, maka ụfọdụ ndị, n'enweghị ihe kpatara ya, ha na-amalite iku ume ngwa ngwa dịka nke a. Ha enweghị ike ịsị, "Ọ bụ ya mere nke a ji mee m." O doro anya kpọmkwem otú nrụgide a si eme ka iku ume dịkwuo elu. Mana ndị nchọpụta chere na ọ metụtara "mmeghachi omume ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" nke ahụ anyị. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ahụ anyị nwere sistemụ a na-akpọ "System Sympathetic Nervous)" . Nke a bụ ihe na-akwadebe ahụ anyị maka mgbe anyị nọ n'ihe ize ndụ, n'oge mberede, ma ọ bụ n'okpuru nnukwu nrụgide. Mgbe ụfọdụ dị ka ndị a, akwara anyị chọrọ ihe karịrị "(Oxygen)". Ọ bụ ya mere anyị ji eku ume ngwa ngwa. Agbanyeghị, ọ bụrụ na anyị achọghị ịgba ọsọ ma ọ bụ lụọ ọgụ n'oge ahụ, iku ume ngwa ngwa a nwere ike ịghọ '(Mbelata ikuku). Dịka ọmụmaatụ, chee na ị na-aga n'okporo ámá wee na mberede nkịta bịara na-achụ gị. Obi gị na-akụ ngwa ngwa, iku ume gị na-eme ngwa ngwa, ọsụsọ na-agbakwa gị. Ihe a niile na-eme n'ihi na ahụ gị na-akwado ịzọpụta gị n'ihe ize ndụ ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nọ naanị gị n'ụlọ, ị nwekwara mmeghachi omume yiri nke ahụ n'ihi nsogbu dị n'uche gị, ọ dịghị "mgbapụ" n'ebe ahụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka usoro iku ume a na-emebi.

(Ọrịa Hyperventilation Syndrome) na (Ọrịa ụjọ) hà bụ ihe abụọ dị iche?

Ugbu a, ị nwere ike ịnọ na-eche ma '(Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu)' a ọ bụ otu ihe ahụ anyị nụrụ maka ya. Ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà nke abụọ a na-adị ka nke a mgbe ụfọdụ, ha bụ ọnọdụ abụọ dị iche iche . A (Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu) bụ egwu mberede, nke siri ike na usoro mmeghachi omume anụ ahụ nke na-eme n'ọnọdụ nkịtị, na-enweghị ihe iyi egwu ọ bụla. Ọ bụrụ na '(Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu )' emee ugboro ugboro na mberede, anyị na-akpọ ya '(Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu)' . Nke a bụ nsogbu nchekasị. Isi ihe dị na njirimara '(Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu)' bụ na '(Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu)' ndị a na-abịa na-enweghị ịdọ aka ná ntị ọ bụla, ọ bụghịkwa ọrịa uche ma ọ bụ nke anụ ahụ ọzọ kpatara ya. (Ọrịa Mwakpo Ndị Na-efe Efu)N'otu n'ime ha, mmetụta uche siri ike dịka egwu, iwe, nchekasị nwere ike ịkpata iku ume ngwa ngwa. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ime n'enweghị ihe kpatara ya ma ọlị. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ, "(Hyperventilation)" a nwere ike ịkpata egwu na nchekasị ọzọ. Ọ dị ka okirikiri. Nnyocha achọpụtala na ihe dị ka ọkara nke ndị nwere "(Pranic Disorder)" nwekwara "(Hyperventilation Syndrome)" . Ọzọkwa, ihe dị ka 25% nke ndị nwere "(Practice Syndrome)" nwekwara "(Practice Disorder)" . Ya mere, enwere ike inwe njikọ n'etiti ha abụọ, mana ha abụghị otu ihe.

Kedu otu esi amata nke a kpọmkwem? Kedu ule a na-eme?

Enweghị nnwale nchọpụta kpọmkwem nke nwere ike ịchọpụta ọrịa hyperventilation nke ọma. Ndị dọkịta na-ewepụ ihe ndị ọzọ na-akpata iku ume ngwa ngwa tupu ha ekwubie na ọ bụ ọrịa hyperventilation. Mgbe ị gara dọkịta, ha ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị . Mgbe ahụ, ha ga-eme nyocha anụ ahụ. N'ọtụtụ oge, ha nwere ike inye iwu maka nnwale ndị a iji wepụ ọnọdụ ndị a na-ahụkarị nke nwere ike ibute iku ume ngwa ngwa:

• Ngụkọta Oximetry nke Pulse: Nke a na-atụle ọkwa oxygen dị n'ọbara gị. Onye nwere hyperventilation syndrome na-enwekarị ọkwa oxygen nke 100% ma ọ bụ nso ya. Ọgụgụ dị n'okpuru 95% nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ ọzọ dị n'okpuru ya.
• X -ray nke obi : Nke a nwere ike ịlele nsogbu ọ bụla metụtara akpa ume .
• ECG (Electrocardiogram - EKG): Nke a nwere ike ịlele nsogbu ọ bụla dị na obi.

Tinyere nke a, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-akpata iku ume ngwa ngwa, ya mere dọkịta nwekwara ike inye iwu maka nyocha ọbara na nyocha onyonyo ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. A na-eme ihe a niile iji jide n'aka na ọ dịghị ọrịa ọzọ dị njọ.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Ugbua, anyị maara ihe ọ bụ, ihe kpatara ya ji eme, na otu esi amata ya. Yabụ kedu ọgwụgwọ maka ya? Obi nwere ike iru gị ala ịnụ nke a. N'ihi na ọgwụgwọ bụ isi maka ya bụ imesi obi ike na ịmaliteghachi iku ume. Mgbe dọkịta gị wepụrụ ihe ndị ọzọ niile, ọ ga-agwa gị na mkpụmkpụ ume gị na ihe mgbaàmà ndị ọzọ abụghị ihe ịrịba ama nke ọnọdụ dị njọ. Ịmara nke ahụ ga-enyere aka belata nchekasị gị. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ime ihe iji gbochie ya ime ọzọ.Ọ ga-akụziri gị ụfọdụ mmega ahụ iku ume.

Ihe kacha mkpa bụ ịghọta na ọnọdụ a adịghị ize ndụ. Ozugbo ị matara nke ahụ, ị ​​ga-enwe nnukwu ahụ efe.

Otu ụzọ isi mee ka iku ume a dịghachi mma bụ site na '(Iku ume Diaphragmatic)' (Iku ume Diaphragmatic) ma ọ bụ iku ume afọ . Nke a gụnyere iku ume site n'afọ gị (afọ) kama iku ume obi gị. Site n'iji usoro a, ị nwere ike ibelata ọsọ iku ume gị ma kwụsị ma ọ bụ gbochie '(Iku ume dị elu)' ime. Iji mee nke a, mee ihe ndị a: 1. Dina ala n'ala. 2. Tinye otu aka n'obi gị na aka nke ọzọ n'afọ gị (n'okpuru oghere afọ gị). 3. Ugbu a kuo ume nwayọ nwayọ site na imi gị. 4. Ka ị na-eku ume, hụ otú aka gị si ebili ma daa. 5. Ebumnuche kwesịrị ịbụ ka ogwe aka dị n'afọ gị bulie elu karịa ogwe aka dị n'obi gị. Mgbe obere oge gasịrị, ị ga-enwekwu ahụ iru ala na usoro iku ume a. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike uche dị n'okpuru, dị ka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị, ọ nwekwara ike itinye aka na ọrịa hyperventilation gị. Ọ bụrụ otu a, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ psychotherapy (ọgwụgwọ okwu) na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụ iji gwọọ ọnọdụ ndị ahụ.

À pụrụ igbochi nke a ime ọzọ?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ọ na-esiri ike ikwu ma ọ bụ ihe a ga-egbochi kpamkpam n'ihi na anyị amaghị kpọmkwem ihe kpatara ya. Agbanyeghị, enwere ihe ị nwere ike ime iji belata ohere nke ime ya ọzọ . Karịsịa ma ọ bụrụ na nrụgide na nchekasị kpatara oke ikuku gị, usoro njikwa nrụgide na izu ike ndị a nwere ike inyere gị aka:

• Mmega ahụ iku ume: Dịka '( Diaphragmatic Breathing )' anyị kwurula maka ya na mbụ.
• Mmega ahụ mgbe niile : Ihe na-atọ gị ụtọ, dịka ịga ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ igwu mmiri.
• Ntụrụndụ Akwara Na-aga n'ihu: Nke a gụnyere ịkagbu akwara dị n'akụkụ ahụ ọ bụla ma mee ka ha zuru ike.
• Ntụgharị uche (`(Ntụgharị uche)`).
• Mmega ahụ yoga (`( Yoga )`).
• Ịmụta Uche: Nke a pụtara ịṅa ntị naanị n'oge a.

Site n'itinye ihe ndị a n'ime ndụ gị, ị nwere ike ibelata nchekasị ma mee ka uche gị zuru ike. Nke a nwekwara ike ibelata ihe na-eme ka "ikuku dị elu" ghara ịdị.

Olee mgbe anyị kwesịrị ịhụ dọkịta gbasara nke a?

Ọ bụ ezie na "Ahụhụ Mbelata Ikuku" a dị ka ihe na-atụ ụjọ, "(Mbelata Ikuku)" n'onwe ya adịghị emerụ ahụ. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, iku ume ngwa ngwa nwekwara ike ịbụ ihe kpatara ihe ndị ọzọ dị mkpa . Ya mere, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta n'ọnọdụ ndị dị ka ndị a:

• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu, mmerụ ahụ isi, ahụ ọkụ, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba.
• Ọ bụrụ na ọbara gị na-efe efe nke ukwuu ma ọ bụ na-emekarị, ọbụlagodi mgbe ị gachara ọgwụgwọ n'ụlọ.
• Ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà ọhụrụ ndị ọzọ.

N'oge dị otu a, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ozugbo enwere ike ma chọọ ndụmọdụ.

Ya mere, ihe anyị kwesịrị icheta site na ihe a niile bụ...

Mmụba mberede a na iku ume, ma ọ bụ '(Hyperventilation)', nwere ike ịdị egwu ma ị nweta ya. Ọ nwekwara ike imetụta ahụike uche gị. Mana ozi ọma ahụ bụ na ọnọdụ a a na-akpọ '(Hyperventilation Syndrome)' adịghị emerụ ahụike gị ahụ. Ọzọkwa, ịzụghachi usoro iku ume gị, karịsịa usoro '(Diaphragmatic Breathing)' anyị kwuru maka ya, nwere ike inyere aka igbochi ọnọdụ ndị dị otú ahụ ime ọzọ. Ọ bụrụ na ịnweghị ahụ efe site na mmega ahụ iku ume naanị gị, atụla egwu ịhụ dọkịta gị. Site na nduzi na nkwado ziri ezi, ị nwere ike ijikwa ọnọdụ a nke ọma.

---