Ị na-atụkwa ụjọ mgbe niile ịmalite ọrịa dị oke njọ? (Nsogbu Nchekasị Ọrịa)

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na ị nwere obere ọrịa, mana ị na-eche, "Oh, enwere m nnukwu ọrịa"? Ka ị̀ na-echegbu onwe gị mgbe niile, "Enwere m ohere dị mma na m ga-arịa ọrịa" n'enweghị ihe kpatara ya? Ọ bụrụgodị na ị hụ dọkịta wee sị, "Ị dị mma," ị ka nwere obi abụọ? Nke ahụ bụ ihe anyị ga-ekwu maka ya taa. N'ọgwụ, a na-akpọ nke a `(Ọrịa Nchekasị Ọrịa)`. Ụfọdụ ndị nwekwara ike ịma nke a dị ka `(Hypochondria)` ma ọ bụ `(Hypochondriasis)`.

Gịnị bụ '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)'? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe...

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Nsogbu Nchekasị Ọrịa" bụ mgbe ị na-echegbu onwe gị mgbe niile na ị nwere ọrịa siri ike ma ọ bụ na ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite ya. Mgbe ụfọdụ, ọbụna usoro ahụ nkịtị, dị ka afọ ọsịsa, obere ụkwara, ma ọ bụ mgbanwe n'iku ume, nwere ike ime ka i kweta na ọ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa siri ike.

Ugbua, ndị dọkịta nwere ike iche na egwu gị enweghị isi ma ọ bụ na ọ bụghị eziokwu n'ihi na ule ha na-eme enweghị ike ịchọta ụdị ọrịa ahụ. Mana, maka onye nwere '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)', egwu a bụ ihe dị adị. Ọ na-esiri ha ike ịchịkwa ya.

Ọ bụrụgodị na ule ahụike egosi na ọ dịghị ihe ọjọọ, ndị nwere nsogbu a na-ahụ ya nke ukwuu iwepụ nchegbu na ha nwere ọrịa dị njọ. Egwu a na-atụ maka nsogbu ahụike nwere ike inwe nnukwu mmetụta na mmekọrịta ezinụlọ ha, ọrụ ha, na ndụ ha kwa ụbọchị. N'oge gara aga, ọtụtụ mmadụ na-akpọ nke a '(Hypochondria)' ma ọ bụ '(Nchegbu Ahụike)'. Mana ugbu a, ndị dọkịta na-eji aha ahụ '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)'.

Mgbe ụfọdụ, onye nwere '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)' nwere ike inwe ọrịa anụ ahụ ọzọ. Agbanyeghị, n'ihi '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)' a, ị nwere ike iche na ọrịa gị dị oke njọ karịa ka ọ dị n'ezie.

Kedu ụdị isi nke `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)`?

Onye nwere nsogbu a nwere ike ịdaba n'otu n'ime ụdị abụọ:

1. Ịchọ nlekọta: Ị na-etinye oge gị niile n'ụlọ ọgwụ na ụlọ ọgwụ. Ị na-achọ ndụmọdụ n'aka ndị ọkachamara dị iche iche ma na-arịọ maka nyocha ahụike.

2. Ihe na-ezere nlekọta: Ị na-ezere ndị dọkịta na nlekọta ahụike. Ikekwe ị naghị atụkwasị ndị dọkịta obi, ma ọ bụ i chere na ha anaghị echebara mgbaàmà gị echiche. Nke a nwere ike ime ka egwu gị ka njọ.

Kedụ ka a na-akpọ ọrịa a "Nsogbu Nchekasị Ọrịa"?

N'eziokwu, `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)` ma ọ bụ `(Hypochondria)` bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe. Ọbụna na mba dịka Amerịka, ọ na-emetụta ihe dị ka 0.1% nke ndị bi na ya. Ọrịa a na-apụtakarị n'oge ntorobịa.

Kedu ihe mgbaàmà nke "Nsogbu Nchekasị Ọrịa"?

Ọ bụrụ na ị nwere '(Nsogbu Nchekasị Ahụ́)', ị ga-enweỊ nwere ike inwe egwu na-adịgide adịgide, mana nke na-agaghị ekwe omume, nke inwe ọrịa siri ike. Ọrịa kpọmkwem ị na-atụ egwu nwekwara ike ịgbanwe ka oge na-aga.

Lee ihe mgbaàmà nke hypochondria:

• Izere ndị mmadụ na ebe dị iche iche n'ihi egwu ibute ọrịa.
• Na-achọ ọrịa na ihe mgbaàmà mgbe niile na ịntanetị na n'akwụkwọ. Cheedị echiche, ọ bụrụgodị na ị chere obere ihe, ị na-achọ ya na Google ma jikọta ya na nnukwu ọrịa.
• Ịtụle ihe mgbaàmà na otú ha si dị oke njọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwee obere ụkwara, ị ga-eche, "Oh, enwere m kansa akpa ume ugbu a."
• Inwe oke nchegbu gbasara ahụike mmadụ.
• Nchegbu mgbe niile gbasara usoro nkịtị nke ahụ, dịka obi gị.
• Ịkọwa oke ihe mgbaàmà na ọnọdụ ahụike ha na ndị ọzọ na-akpata.
• Ị na-enyocha mgbe niile maka ihe ịrịba ama nke ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, ịlele okpomọkụ gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ịlele ọbara mgbali elu gị.
• Na-achọ mgbe niile ka ndị gbara ha gburugburu mara ihe mgbaàmà ha ma ọ bụ ahụike ha. Na-ajụ ajụjụ dịka, "Nke a na-eme m, ọ́ bụghị nnukwu ihe?"
• Inwe ahụ erughị ala na ụjọ maka ihe ndị a na-eme n'ahụ, dịka afọ ọsịsa na ọsụsọ.

Gịnị na-akpata ọrịa a (Hypochondria)?

Ndị ọkachamara ahụike amaghị kpọmkwem ihe kpatara ụfọdụ mmadụ ji enwe nsogbu nchekasị. Agbanyeghị, o nwere ike ịbụ na ị ga-enwe nsogbu a n'ihi ihe ndị a:

• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa n'onwe gị mgbe ị bụ nwata, ma ọ bụ na onye ezinụlọ gị nwere ọrịa siri ike mgbe ọ bụ nwata.
• Ihe ndị mere n'oge nwata. Dịka ọmụmaatụ, mmegbu ụmụaka ma ọ bụ nleghara anya.
• Nrụgide Dị Oke.
• Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime ezinụlọ gị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ nsogbu nchekasị ndị ọzọ.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike uche dịka nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi.
• Ahụmịhe ndị dị ka mwakpo mmekọahụ, mmegbu anụ ahụ ma ọ bụ nke uche.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ime n'ihi `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)` maọbụ `(Hypochondria)`?

Nrụgide nke egwu na nchekasị a na-akpata nwere ike imetụta ahụike anụ ahụ na nke uche gị. Ọrịa Nsogbu Nchekasị nwere ike imebi mmekọrịta na ndụ gị. Nchekasị gbasara ahụike gị nwere ike igbochi gị ịnọnyere ndị ị hụrụ n'anya.

E nwere ọtụtụ ihe ize ndụ ndị ọzọ metụtara ọnọdụ a:

• Nsogbu ego n'ihi ụgwọ ahụike na enweghị ike ịga ọrụ.
• Ịghọ onye nwere nkwarụ ahụike na onye na-enweghị ọrụ.
• Nnwale ahụike na-adịghị mkpa na nsogbu ndị nwere ike ịpụta site na ule ndị ahụ.

Ụfọdụ ndị nwere ike ịda mbà n'obi nke ukwuu ma nwee echiche imerụ onwe ha ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị ga-emerụ onwe gị ahụ, biko kpọọ Suicide & Crisis Lifeline na 988 ma rịọ maka enyemaka. Ha ga-enyere gị aka.

Kedu ka ị ga-esi mata na ị nwere '(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)'?

Ndị dọkịta na-eji ihe ndị a chọrọ n'akwụkwọ ntuziaka nchọpụta na ọnụọgụgụ nke nsogbu uche, mbipụta nke ise, nke American Psychiatric Association bipụtara, iji chọpụta nsogbu nchekasị nke ọrịa. A na-akpọ nke a DSM-5. Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta gị ma ọ bụ zigara gị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike omume, dị ka ọkachamara n'ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ.

E nwere ihe isii dị mkpa maka `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)`:

1. Nchegbu mgbe niile ma ọ bụ nke na-adịgide adịgide maka inwe ma ọ bụ ịmalite ọrịa.

2. Enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, ma ọ bụ naanị ihe mgbaàmà dị obere. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ma nwee "Nsogbu Nchekasị Ọrịa" a, ụzọ ị si echegbu onwe gị maka ọrịa ahụ nwere ike iyi ihe karịrị akarị ma dị iche nye ndị ọzọ.

3. Ị na-enwe oke nchekasị ma na-echegbu onwe gị nke ukwuu maka ahụike gị.

4. Ị na-emekarị ihe iji lelee ahụike gị (dịka ọmụmaatụ, lelee ihe ịrịba ama nke ọrịa) ma ọ bụ ị na-ezere oge dọkịta na ụlọ ọgwụ.

5. Ị ga-enwerịrị nchegbu siri ike a metụtara ahụike ruo opekata mpe ọnwa isii. N'oge ahụ, ọ ga-abụrịrị na ị na-echegbu onwe gị maka ọrịa karịrị otu ugboro.

6. Kọwaa ihe mgbaàmà gị na ihe ị na-enwe. Ọ dịghị ụzọ ka mma isi kọwaa nke a karịa inwe ọrịa ọzọ.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe mgbaàmà bụ́ isi nke Ọrịa Nchekasị Ahụ bụ egwu na-aga n'ihu nke inwe ma ọ bụ ịmalite ọrịa dị njọ. Ọ bụrụ na ị nwere egwu ahụike (ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke Ọrịa Nchekasị Ahụ) ruo ọnwa isii ma ọ bụ karịa, ọbụlagodi na ule ahụike gosiri na ịnweghị ọrịa, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta na ị nwere ọrịa a.

Kedu ọgwụgwọ kacha mma maka `(Ọrịa Nchekasị Ọrịa)`?

Dọkịta gị, ya na onye ndụmọdụ ahụike uche dịka ọkachamara n'ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, nwere ike inyere gị aka ịgwọ hypochondria gị. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịnọgide na-enweta nlekọta mgbe niile site n'aka dọkịta gị.

Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ ibelata mgbaàmà ma melite ịdị mma nke ndụ. Ọgwụgwọ maka Ọrịa Nchekasị gụnyere:

• Ọgwụ dịka ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị ma ọ bụ ọgwụ ndị na-egbochi nchekasị.
• Ọgwụgwọ Ahụike Uche.Dịka ọmụmaatụ, ihe dịka ọgwụgwọ uche maọbụ ọgwụgwọ omume uche (CBT). Ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ikwu maka egwu na nchekasị gị ma mụta ụzọ dị mma isi merie ha.

Kedu ihe bụ amụma maka ndị nwere nsogbu nchekasị nke ọrịa?

Ọrịa Nchekasị bụ ọrịa na-adịghị ala ala. Ị nwere ike inwe oge mgbe nchekasị ahụike gị na-adịghị njọ, wee maliteghachi. Agbanyeghị, enwere ihe ị nwere ike ime iji jikwaa mgbaàmà gị.

Enwere ike igbochi `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)`?

N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị ụzọ a maara esi egbochi Nsogbu Nchekasị Ọrịa. Agbanyeghị, inweta nkwado site n'aka ndị ọkachamara ahụike na ahụike uche na ndị ị hụrụ n'anya (dịka ezinụlọ na ndị enyi) nwere ike inyere gị aka ịnagide ọnọdụ ahụ ma belata oke mgbaàmà gị.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta m?

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ ndị ọzọ hụrụ gị na-enwe ihe mgbaàmà nke Ọrịa Nchekasị Ahụ, ị ​​kwesịrị ịtụle ịga hụ dọkịta. Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ, nchekasị, ma ọ bụ mgbanwe ọnọdụ uche ndị ọzọ, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ị na-eche echiche igbu onwe gị, biko kpọọ ma ọ bụ ziga ozi na 988. Netwọk mba a na-enye nkwado nzuzo n'efu, nke nzuzo kwa ụbọchị, awa iri abụọ na anọ n'izu.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta m?

I nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

• Kedu ụzọ kachasị mma isi jikwaa Nsogbu Nchekasị Ọrịa?
• M̀ kwesịrị ichegbu onwe m maka ihe mgbaàmà nke nsogbu ndị a?
• Kedu ka m ga-esi mara ọdịiche dị n'etiti egwu karịrị akarị nke `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)` kpatara na egwu nke ziri ezi ma chọọ ndụmọdụ ahụike?

Kedu ihe dị iche n'etiti `(Nsogbu Nchekasị Ọrịa)` na `(Nsogbu Mgbaàmà Somatic)`?

Onye nwere ọrịa a na-akpọ "Somatic Symptom Disorder" nwere ike ichegbu onwe ya ma nwee nchegbu maka ahụike ya, dịka onye nwere "Illness Concern Disorder". Agbanyeghị, onye nwere "Somatic Symptom Disorder" nwere mgbaàmà anụ ahụ. Agbanyeghị, mgbaàmà ndị ahụ nwere ike ịbụ mmetụta sitere na usoro nkịtị n'ahụ gị, ma ọ bụ ule ahụike nwere ike ọ gaghị enwe ike ịchọta ihe kpatara mgbaàmà anụ ahụ ahụ.

N'ikpeazụ, ihe ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Anyị niile na-echegbu onwe anyị maka ahụike anyị site n'oge ruo n'oge. Ọ bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nchegbu ahụike gị na-emetụta gị nke ukwuu nke na ha na-egbochi ikike gị ịnụ ụtọ ndụ, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu. Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ma gwọọ ọrịa ahụ (Nsogbu Nchekasị Ọrịa).

Ibi na Ọrịa Nsogbu Nchekasị nwere ike isi ike. Mana ị nwere ike ịmụta nkà iji nagide ma bie ndụ dị mma na nke obi ụtọ ọzọ. Atụla egwu, rịọ maka enyemaka. Ị nọghị naanị gị.

` Egwu ọrịa, ahụike uche, hypochondria, nchekasị, nchekasị ahụike, ndụmọdụ ahụike, egwu uche