Ihe nzuzo anyị maka ịma mma ochie maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke (Ayurvedic Beauty)

Ị̀ na-echeta ihe ndị nne nne anyị na ndị nne anyị ji eme ka akpụkpọ ahụ ha maa mma ma mee ka ntutu ha dị nro? N'oge ahụ, ha na-achọta ihe dị ka turmeric, sandalwood, kokum, na mmanụ aki oyibo kpọmkwem site n'ogige na ọhịa iji lekọta ịma mma ha. Mana taa, mgbe ị gara nnukwu ụlọ ahịa, ị na-ahụ ọtụtụ ngwaahịa n'ime karama na tube mara mma nke nwere otu ihe ndị a. Yabụ kedu ka nke a si mee? Ka anyị kwuo maka ihe nzuzo Ayurvedic ndị a taa.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mba ọdịda anyanwụ matara Ayurveda anyị. Ha abụọ mekwara ka ha kwekọọ n'otu. Taa, anyị agaghị aga ọhịa, anyị nwere ike ịga n'ụlọ ahịa kacha nso ma ọ bụ nye iwu n'ịntanetị wee zụta ihe ndị a n'ụlọ. Ọzọkwa, site na teknụzụ ọhụrụ, ihe ndị a dị mfe iji. Anyị ekwesịghị ịta turmeric n'ahụ anyị ma mee ka ọ dị odo odo, ma ọ bụ chere ka mmanụ aki oyibo kpọọ nkụ dịka ọ dị na mbụ.

Ọgwụgwọ ndị bụ isi anyị na-ekwu maka ha

Ihe ndị a bụ ihe ndị bara ezigbo uru maka ahụike akpụkpọ ahụ na ntutu anyị. Sayensị ọdịda anyanwụ akwadokwala uru ndị a ugbu a.

Ka anyị leba anya n'ihe ndị dị na ihe ndị a otu otu.

Ghee

Na Ayurveda, a na-ewere ghee dị ka ọgwụ dị nsọ maka akpụkpọ ahụ. N'ihe gbasara sayensị, ghee nwere ọtụtụ abụba dị mkpa maka akpụkpọ ahụ. Ha na-enye akpụkpọ ahụ nri nke ọma ma na-eme ka ọ dị mmiri mmiri. Ọzọkwa, antioxidants dị na ghee na-egbochi mmebi akpụkpọ ahụ n'ihi ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi dị ka mmetọ. Ghee na-enyekwa aka n'ịgwọ ọnya ma na-ebelata ntụpọ na oke agba.

Ọ bụrụ na e jiri ya mee ihe n'obere obere ego, ma ọ bụ kpọmkwem ma ọ bụ dịka akụkụ nke ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ dị nro ma na-egbuke egbuke.

Almọnd

E nwere ọtụtụ akụkọ gbasara uru mma nke almọnd. Ha bụ ezigbo ihe bara uru maka akpụkpọ ahụ. Almọnd bara ụba na abụba abụba, calcium, na mineral, nke na-enye akpụkpọ ahụ nri dị mma. Ọzọkwa, ha jupụtara na antioxidants , nke na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ ​​na mmebi gburugburu ebe obibi ma na-eme ka ọ dị mma. Mgbe ị na-eji mmanụ almọnd ma ọ bụ pasta e ji almọnd mee, akpụkpọ ahụ gị na-enweta nri nke ọma n'enweghị ihe fọdụrụ mmanụ.

N'oge gara aga, a na-etinye almọnd n'ime mmiri ruo otu abalị, wee ghee ya ka ọ bụrụ ihe e ji eme achịcha. Ugbu a, ọ dị mfe karịa. Ị nwere ike nweta karama mmanụ almọnd dị ọcha ma jiri ya kama ude abalị gị .

Saffron

Kokum bụ ihe dị ụkọ, bara uru, ma dịkwa oke ọnụ n'ụwa ịma mma. O nwere ihe abụọ dị ike na-egbochi nsogbu akpụkpọ ahụ, crocin na crocetin, nke na-enyere aka igbochi mkpụkọ na ahịrị ndị dị nro ma na-eme ka akpụkpọ ahụ na-enwu gbaa.

Eriri uhie ndị a juputara na vitamin na mineral. Ha nwekwara ihe mgbochi mbufụt na nje bacteria . Mgbe etinyere ha n'akpụkpọ ahụ, ha na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma ma na-ebelata ọdịdị nke ntụpọ ojii na-akpasu iwe ( hyperpigmentation ).) Ọ na-enyekwa aka ibelata. Mana ị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma mgbe ị na-azụta ngwaahịa nwere kokum. Ebe ọ bụ na otu kilogram nke kokum kacha mma na-eri ihe dị ka $1500, ọ bụrụ na ngwaahịa dị ọnụ ala nke ukwuu, ọ na-enweghị obi abụọ ma ọ nwere kokum n'ezie.

Turmeric

Turmeric, ihe dị mkpa n'ime kichin anyị, aghọọla ihe a ma ama n'ụwa niile. Osisi odo a bụ ihe na-egbochi mbufụt, nje bacteria, nje bacteria, na antioxidant dị ike. Gịnị kpatara ya? Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, dị nro, ma na-egbuke egbuke, na-achịkwa ihe otutu, ma na-enyere aka ihichapụ ntụpọ gbara ọchịchịrị.

Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ anaghị enwe mmasị na turmeric n'ihi na ọ na-acha odo odo ma e tee ya ozugbo n'ihu. Mana ugbu a enweghị ihe ọ bụla ị ga-echegbu onwe gị. E nwere ọtụtụ ihe na-eme ka ude mmiri na ihe mkpuchi ihu dị n'ahịa nke nwere turmeric mana ha anaghị ahapụ agba odo n'ahụ .

Mmanụ aki oyibo

E nwere echiche dị iche iche gbasara mmanụ aki oyibo n'ụwa. Mana n'obodo anyị, mmanụ aki oyibo bụ ihe dị oke mkpa. Mmanụ aki oyibo bara ụba na omega-6 fatty acids , nke dị mma maka akpụkpọ ahụ. O nwekwara vitamin E (ihe na-egbochi ọrịa) na lauric acid (ihe na-egbochi ọrịa).

Ọ bụ ya mere mmanụ aki oyibo ji enyere aka belata nje bacteria na-akpata ihe otutu, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, ma na-enyere aka idobe mmiri mmiri. Agbanyeghị, ụfọdụ nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya na-egosi na mmanụ aki oyibo nwere ike imechi oghere akpụkpọ ahụ mgbe ụfọdụ (comedogenic). Yabụ , ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị mma maka onye nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ọ nwere ike ọ gaghị adị mma maka onye nwere ihe otutu na isi ojii. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara ụdị akpụkpọ ahụ gị, ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta .

Mmanụ aki oyibo bụ ezigbo ihe na-eme ka ntutu dị mma. Ọ na-eme ka isi ahụ dị mma, na-eme ka ntutu si n'osisi sie ike, ma na-ebelata mgbawa ntutu. Kama ịcha ya ruo mgbe mmanụ ahụ ga-agwụ dịka ọ dị na mbụ, tee obere mmanụ aki oyibo n'isi gị na ntutu gị n'abalị tupu ị saa ntutu gị, wee saa ya n'ụtụtụ echi ya . N'ụzọ dị otu a, ị ga-enweta uru zuru oke nke mmanụ aki oyibo na-enweghị mmanụ dị mkpa.

Osisi sandalwood

Mmanụ sandalwood kacha mma n'ụwa si India. Njirimara ya nke nje bacteria na mgbochi mbufụt na-eme ka ọ baa uru nke ukwuu maka akpụkpọ ahụ nke nwere otutu. Ọ na-enyekwa aka belata ntụpọ na oke agba .

Sandalwood bụ otu n'ime ihe ndị kacha mma na-egbochi ịka nká. Ọ na-akpali mmepụta collagen nke akpụkpọ ahụ, na-egbochi mkpụkọ na ahịrị dị nro. Ọ na-enyekwa akpụkpọ ahụ mmiri dị mma n'emeghị ka ọ dị ka mmanụ. Taa, ọtụtụ ihe na-eme ka mmiri dị nro na-eji mmanụ sandalwood. Ma ọ bụ ị nwere ike nweta karama mmanụ sandalwood dị ọcha ma tee ya n'akpụkpọ ahụ gị.