Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ma eleghị anya ọ bụ ụkọ ígwè!

Ị na-enwe ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ nkịtị n'ụbọchị niile? Mgbe ụfọdụ, ị na-enwe isi ọwụwa, aka na ụkwụ gị na-enwe oyi, ị nwekwara ike inwe nsogbu iku ume. Ọ bụ ezie na ihe ndị a nwere ike iyi ihe nkịtị, ị nwekwara ike inwe obere ígwè, nke pụtara na ị nwere ike inwe ụkọ iron . Echegbula onwe gị, nke a bụ ọnọdụ nke na-emetụta ọtụtụ mmadụ ma enwere ike ịgwọ ya site na ọgwụgwọ. Ka anyị chọpụtakwuo maka ya taa.

Gịnị bụ anaemia enweghị ígwè?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọrịa a na-ahụkarị nke na-eme mgbe ọnụọgụ ígwè dị n'ọbara anyị belatara. Nke a na-emetụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie anyị ozugbo. Ị maara, mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a na-arụ ọrụ dị oke mkpa nke ibu oxygen n'ime ahụ anyị. Ya mere, mgbe ahụ anyị enweghị ígwè, ụmị ọkpụkpụ agaghị enwe ike imepụta "Hemoglobin" zuru oke.

"Hemoglobin" bụ protein dị n'ime mkpụrụ ndụ ọbara uhie nke na-arụ ọrụ dị ka ụgbọala nke na-ejide oxygen ma na-ekesa ya n'ahụ niile.

Ya mere, mgbe ọkwa hemoglobin anyị dara, ọbara anyị enweghị ike ibu oxygen ahụ anyị chọrọ nke ọma. Ọ bụ ya mere anyị ji amalite inwe ike ọgwụgwụ na isi ọwụwa.

Kedu ka ọnọdụ a si aga? Kedu usoro ndị a ga-esi aga?

Enweghị ọbara ọgbụgba anaghị amalite na mberede. Ọ na-etolite nwayọ nwayọ, n'usoro. Dịka ọ na-adịkarị, ahụ anyị na-amịkọrọ ígwè site na nri anyị na-eri ma chekwaa ya maka ojiji ma emechaa. Nsogbu ahụ na-amalite mgbe ọnụego eji ígwè a echekwara gafere ọnụego ahụ nwere ike imeju ya.

E nwere usoro atọ dị mkpa:

1. Nke mbụ: Nke a bụ mgbe nchekwa ígwè dị n'ahụ anyị na-ebelata nwayọ nwayọ. Agbanyeghị, n'oge a, ọ dịghị nnukwu mmetụta na mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Nke a pụtara na ọ dịghị ihe mgbaàmà ọ bụla na-apụta.

2. Nkebi nke Abụọ: Ka ebe nchekwa ígwè na-ebelata nke ukwuu, ahụ na-amalite ime obere mgbanwe n'ụzọ o si emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie. N'ụzọ pụrụ iche, mkpụrụ ndụ ọbara uhie e mepụtara n'ime ụmị ọkpụkpụ enweghị "Hemoglobin" zuru oke.

3. Nkebi nke 3: Nke a bụ ebe ọkwa hemoglobin na-ada nke ukwuu n'okpuru nkịtị. Nke a bụ mgbe ihe mgbaàmà nke enweghị ígwè malitere ịpụta ìhè.

Kedu ihe mgbaàmà nke enweghị ígwè?

Mgbaàmà ndị a nwere ike ọ gaghị adị oke njọ na mbụ, mana ha nwere ike ịbawanye nwayọ nwayọ ka oge na-aga. Lelee ma ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a:

• Mmetụta mgbe niile nke ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ: Ịna-enwe mmetụta nke ike ọgwụgwụ nke na ị gaghị enwe ike ime ihe ọ bụla.
• Isi ọwụwa: Isi ọwụwa na-emekarị.
• Iwe iwe, iwe ọsọ ọsọ: Iwe na-ewe maka obere ihe, ọ na-esiri ike idobe uche gị n'ihe dị mkpa.
• Mgbu akwara: Mgbu akwara n'ụkwụ na ogwe aka.
• Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara ('Pallor'): Akpụkpọ ahụ, ọkachasị ihu, egbugbere ọnụ, aka, na n'okpuru mbọ aka, na-acha ọbara ọbara.
• Pica: Ọchịchọ maka ihe ndị a na-apụghị iri eri dịka ice cubes, unyi, ụrọ, akwụkwọ, na starch.
• Ịkwụsi ike iku ume (Dyspnea): Ị na-enwe nkụda mmụọ ọbụlagodi mgbe ị rụchara obere ọrụ.
• Ire nwere ike ịfụ ma ọ bụ gbue: Ire nwere ike ịfụ, kpụọ ọbara ọbara, zaa, ma gbue mgbu.
• Koilonychia: Mbọ aka ahụ na-adịghị ike, na-amịkọrọ n'ime site n'etiti, wee ghọọ nke dị ka ngaji.
• Tachycardia: Ịdị ka obi gị na-akụ ngwa ngwa.

Ọ bụrụ na otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a ka na-apụta, ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta maka ndụmọdụ.

Kedu ihe na-akpata ụkọ ígwè?

E nwere ọtụtụ isi ihe kpatara ọnọdụ a ji eme:

• Ọbara ọgbụgba:
• Maka ụmụ nwanyị, ọbara ọgbụgba dị ukwuu n'oge nsọ bụ isi ihe kpatara ya.
• Ọrịa ndị dị n'ime usoro nri, dịka ọnya afọ, gastritis, ọrịa reflux esophageal, ọnya afọ, ma ọ bụ ọrịa Crohn, nwekwara ike ịkpata ọbara ọgbụgba. Mgbe ụfọdụ, anyị nwere ike ghara ịghọta ya.
• Ịba ụba nke ígwè: Ọ bụ ezie na anyị na-enweta ígwè site na nri, mgbe ụfọdụ ahụ anyị anaghị anabata ya nke ọma. Nke a na-adịkarịkarị n'etiti ndị nwere ọrịa celiac na ndị a wara ahụ maka mbelata ibu.
• Enweghị iron zuru oke n'ihe oriri: Nri ụfọdụ ndị mmadụ enweghị iron zuru oke. Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị na-eri nri ndị anaghị eri anụ ma ọ bụ ndị anaghị eri anụ.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute ọrịa a?

N'ihe gbasara ọnụọgụgụ, ndị a nwere ike ibute ọrịa anaemia n'ihi ụkọ ígwè:

• Ndị nne dị ime ma ọ bụ ndị mụrụ nwa ọhụrụ: N'oge afọ ime, mkpa ígwè nke nne na-abawanye n'ihi na uto nwa ahụ chọkwara ígwè.
• Ndị nne na-enye nwa ara.
• Ndị na-enye ọbara mgbe niile.
• Ndị a wachara nnukwu ahụ (karịsịa ịwa ahụ afọ ma ọ bụ eriri afọ, ịwa ahụ mbelata ibu).
• Ụmụ nwanyị na-ahụ nsọ (karịsịa ma ọ bụrụ na ọbara na-agba ha nke ukwuu).
• Ụmụaka na ụmụaka na-eto eto: Mkpa ígwè dị elu n'ihi uto ngwa ngwa.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ime n'ihi ọnọdụ a?

Ọ bụrụ na ụkọ ígwè anọgide ma ọ bụ na a naghị agwọ ya, ụfọdụ nsogbu nwere ike ime.

• Mmetụta na ọrụ ụbụrụ ('Ụbụrụ na-amị amị'): Ncheta na-ebelata, ọ na-esiri ike itinye uche.
• Itolite na mmepe na-egbu oge n'ime ụmụaka:Ọ nwere ike imetụta mmepe anụ ahụ na nke uche nke ụmụaka dị obere karịsịa.
• Ọrịa obi: Ọnọdụ dịka obi buru ibu ma ọ bụ nkụda obi nwere ike ime n'ihi na obi ga-arụsi ọrụ ike iji kwụọ ụgwọ maka enweghị oxygen.
• Nsogbu ụkwụ na-enweghị nchekasị: Ahụ erughị ala n'ụkwụ na mmetụta nke ịchọ ịkwaga ụkwụ nwere ike ime.

Kedu otu esi achọpụta ụkọ ígwè?

Ndị dọkịta na-ejikarị nnwale ọbara achọpụta ọrịa a.

• Nnyocha ọbara nkịtị ('Ọnụọgụ Ọbara zuru oke' - FBC) nwere ike inye echiche nke ọkwa 'Hemoglobin' na mkpụrụ ndụ ọbara uhie.
• Tinyere nke a, a na-anwale ọkwa "Ferritin" iji chọpụta ọnụọgụ ígwè echekwara n'ahụ.
• Enwere ike ime ule pụrụ iche ndị ọzọ, dịka Total Iron-Binding Capacity (TIBC).

Dọkịta ga-ekpebi ụdị ule dị mkpa dabere na ọnọdụ gị.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè maka ụkọ ígwè. Ndị dọkịta na-elekwasị anya karịsịa n'ịmeju ígwè furu efu n'ahụ. Enwere ike ime nke a n'ụzọ abụọ:

1. Ihe mgbakwunye iron a na-aṅụ: Ndị a bụ ndị a na-ejikarị eme ihe. Were otu ma ọ bụ mbadamba abụọ kwa ụbọchị dịka dọkịta gị si kwuo.

2. Ntinye ígwè: A na-eji usoro a eme ihe maka ndị nwere obere ọkwa iron, ma ọ bụ ndị nwere mmetụta ọjọọ site na mkpụrụ ọgwụ iron a na-aṅụ, ma ọ bụ ndị na-anaghị aṅụ mkpụrụ ọgwụ ahụ nke ọma. N'ụzọ a, a na-enye iron ozugbo n'ime ahụ dị ka mmiri mmiri site na akwara (dị ka mmiri nnu).

Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma maka gị na ogologo oge ị ga-aṅụ ya. Ihe kacha mkpa bụ ịchọta ihe kpatara ụkọ ígwè gị ma gwọọ ya. Naanị ịṅụ ọgwụ ígwè na ịghara ịgwọ ihe kpatara ya nwere ike ime ka ọrịa ahụ maliteghachi.

È nwere ihe ọ bụla na-akpata nsogbu nke ọgwụgwọ ahụ?

Ụfọdụ ndị nwere ike inwe obere nsogbu mgbe ha na-aṅụ ọgwụ iron. Ọ dịghị ihe ga-echegbu onwe ha, ha anaghị adị njọ.

• Inwe mmetụta nke uto ígwè n'ọnụ.
• Ahụ́ adịghị mma n'afọ: afọ juru gị, afọ gị anaghị eru gị ala (afọ gị na-agba), maọbụ afọ gị na-agbakarị (afọ ọsịsa).
• Nọdụ ala gbara ọchịchịrị (nke a bụ ihe nkịtị, echegbula onwe gị).
• Ịgbọ agbọ, ịgbọ agbọ.

Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ndị a, gwa dọkịta gị. O nwere ike ịgbanwe usoro ị na-eji ígwè eme ihe ma ọ bụ nye gị ụdị ọgwụ ígwè dị iche.

Olee mgbe m ga-enwe ahụ iru ala mgbe m gwọchara ya?

Ọ dabere na ọgwụgwọ a na-enye gị na otú ọkwa ígwè gị dị ala. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mbadamba ígwè, ị ga-amalite inwe ahụ iru ala mgbe izu abụọ ruo atọ gachara . Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ígwè, ị nwere ike inwe ahụ iru ala ngwa ngwa. Agbanyeghị, ọ nwere ike were ọnwa ole na ole tupu ọkwa ígwè gị alọghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị.

È nwere ike igbochi ụkọ ígwè?

Ee, enwere ike igbochi ya ruo n'ókè ụfọdụ. Ihe kacha mkpa bụ iri nri nwere iron . Ọzọkwa, ọ bụrụ na enwere ihe ndị nwere ike ibute ya (dịka ọmụmaatụ, oke ọnwa ịhụ nsọ), ọ ka mma ịchọ ndụmọdụ ahụike tupu oge eruo ma lelee ọkwa iron gị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Mgbe ahụ ị nwere ike ijide ya mgbe ọ malitere ịda.

Kedụ atụmanya maka ndị nwere ọrịa a?

A pụrụ ịgwọ ọrịa a site na ọgwụgwọ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịgwọ ọrịa kpatara ụkọ ígwè. Ọ bụrụgodị na ị na-aṅụ ọgwụ ígwè iji mee ka ọkwa ígwè gị ka mma, ọ bụrụ na agwọghị ihe kpatara ya, nsogbu ahụ nwere ike ịmaliteghachi.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na ị chọpụta na ị nwere obere ígwè, o nwere ike ịbụ n'ihi ihe dị ka ọnya afọ ma ọ bụ polyps nke eriri afọ. Ọ na-adịkarịghị, ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke kansa eriri afọ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọta ihe kpatara ya.

Gịnị ka m kwesịrị ime iji mee ka ọkwa ígwè m dị mma?

• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà, gwa dọkịta gbasara ịlele ọkwa iron gị.
• Tinye nri ndị bara ụba na iron n'ihe oriri gị kwa ụbọchị (anyị ga-ekwu maka nke a obere oge).
• Ọ bụrụ na dọkịta gị enyela gị ọgwụ, mee nyocha ọbara mgbe niile.
• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba dị oke njọ n'oge nsọ gị ma ọ bụ nsogbu eriri afọ ndị ọzọ, gwa dọkịta gị maka ya ma nweta ọgwụgwọ dị mkpa.

Gịnị ka onye nwere ụkọ ígwè kwesịrị iri?

Iri nri nwere ọtụtụ iron nwere ike inyere aka mee ka ebe nchekwa iron dị n'ahụ gị dịkwuo elu. Lee ụfọdụ ihe atụ:

• Protein anụmanụ: anụ uhie (anụ ehi, ewu), ọkụkọ (karịsịa imeju), azụ, àkwá.
• Ọka na achịcha: achịcha bran, achịcha ọcha bara ụba, achịcha rye, ọka bran, ọka wit.
• Mkpụrụ osisi: fig, date, mkpụrụ vaịn.
• Mkpụrụ osisi: agwa, agwa, agwa akwụkwọ ndụ, lentil, soybean (Tofu, Tempeh).
• Akwụkwọ nri: Akwụkwọ nri gbara ọchịchịrị dịka akwụkwọ nri, kale, akwụkwọ nri collard, broccoli, agwa, poteto, kabeeji, tomato.

Ihe dị mkpa: Iri nri ndị nwere iron nwere nri bara ụba na vitamin C (oroma, tangerines, lemons, guavas) na-enyere ahụ aka ịmịkọrọ iron. Ọzọkwa, ịṅụ ihe dị ka tii na kọfị mgbe a na-eri nri nwere ike igbochi ịmịkọrọ iron. Ya mere, ọ kacha mma iri ha otu awa ma ọ bụ abụọ tupu ma ọ bụ mgbe e risịrị nri.

Abụ m onye anaghị eri anụ/onye anaghị eri anụ. Gịnị ka m ga-eme iji nweta iron karịa?

Ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ, ị kwesịrị ịkpachara anya karịsịa maka ígwè.

• Họrọ achịcha e ji ígwè sie ike na ọka nri ụtụtụ.
• Tinye ihe ndị ọzọ dị ka agwa (chickpeas, lentil, soy), tofu, mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ (date, mkpụrụ vaịn), na akwụkwọ nri gbara ọchịchịrị (spinach, kale) na nri gị.
• I nwekwara ike iri ihe mgbakwunye ígwè ma ọ bụrụ na dọkịta enye gị ndụmọdụ.Amalitela ịṅụ ihe mgbakwunye na-enweghị ndụmọdụ ahụike.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ihe mgbaàmà nke enweghị ígwè, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta. Ọzọkwa, ọ bụrụ na a na-agwọ gị maka enweghị ígwè, ị kwesịrị ịnọgide na-ahụ dọkịta gị (dịka ọmụmaatụ kwa ọnwa atọ) iji lelee ọkwa iron gị na ahụike gị niile. Enwere ike ịkpọga gị na dọkịta ụmụ nwanyị ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa gastroenterologist, dabere na ihe kpatara ọbara ọgbụgba gị.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta ahụ?

Ọ bụrụ na achọpụta na ị nwere ụkọ iron, ọ ga-abara gị uru ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

• Gịnị ka ị ga-agwa m gbasara ọkwa ígwè dị n'ọbara m?
• Olee otú ọnọdụ m dịruru njọ?
• Ọ dị mkpa ka m hụ ọkachamara ọzọ?
• Kedu ụdị ọgwụgwọ m chọrọ?
• Ogologo oge ole ka m ga-aṅụ ọgwụ ndị na-eme ka ígwè dị nro?
• Kedu mmetụta ọjọọ enwere ike ịtụ anya ya site na ọgwụgwọ ahụ?
• Olee mgbe m ga-amalite inwe ahụ iru ala?

Ozi Ibuga n'Ụlọ

Anyị niile nwere ụbọchị anyị na-eche na anyị enweghị ike zuru oke iji rụọ ọrụ anyị. Mana ọ bụrụ na ị nwere ụkọ ọbara na-adịghị n'ọbara, ike ọgwụgwụ ahụ nwere ike ọ gaghị apụ kpamkpam. Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị mgbe niile, elegharala ya anya. Gaa hụ dọkịta ka ị chọpụta ihe kpatara ya, mee ule dị mkpa. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike nweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ma nwee ahụ ike na ume ọzọ. Cheta, nke a bụ ọnọdụ enwere ike ịgwọkarị, yabụ atụla ụjọ, meekwa ihe ziri ezi.

Enweghị ígwè , anaemia, hemoglobin, mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ike ọgwụgwụ, mbadamba ígwè, nri