Taa, ọtụtụ mmadụ na-eji mmanụ dị mkpa eme ihe, ya bụ, mmanụ dị mkpa a na-enweta site na osisi dị iche iche, ka ọ dị? Ọtụtụ mmadụ na-enwe mmasị na nke a n'ihi na ọ bụ ihe e kere eke karịa ọgwụ. N'eziokwu, ihe ndị a nwere ike ịba uru nye ndị okenye mgbe ejiri ha nke ọma. Mana... kedu ka o si dị mma iji ha maka obere nwa gị? Nke a bụ ajụjụ ọtụtụ ndị nne nwere. Ka anyị kwuo maka nke a taa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mbụ, ka anyị hụ, kedu ihe bụ mmanụ ndị a dị mkpa?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmanụ dị mkpa bụ mmanụ ndị a na-esi n'akụkụ osisi dị iche iche apụta (dịka okooko osisi, akwụkwọ, ogbugbo, na mgbọrọgwụ). Ha dị ike nke ukwuu. Ọ na-ewe nnukwu ihe osisi iji mepụta naanị otu ntapụ mmanụ. Ọ bụ ya mere ha ji dị oke njọ.
Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe niile e ji agwọ ọrịa ka a chọpụtara n'ụzọ sayensị, nnyocha egosila na ụfọdụ mmanụ nwere ike inye ụfọdụ uru ahụike. Ọtụtụ mmadụ na-eji ha eme ihe dịka:
- Dị ka ihe enyemaka iji hie ụra nke ọma
- Belata ihe mgbu na ihe mgbu ahụ
- Belata nrụgide.
- Maka obere nsogbu afọ
Mana ọ bụrụ na ị na-azụ mmanụ dị mkpa, ị kwesịrị ịlele akara ahụ nke ọma. Karama mmanụ dị mma kwesịrị inwe ozi a.
| Ozi kwesịrị ịdị na labelụ ahụ | Gịnị mere nke ahụ ji dị mkpa? |
|---|---|
| Aha osisi | Chọpụta osisi e si na ya wepụta ya. |
| Aha Latin nke osisi ahụ | Nke a bụ otu ị ga-esi mata kpọmkwem ụdị osisi ọ bụ. Dịka ọmụmaatụ, e nwere ọtụtụ ụdị Lavender. Aha Latin bụ naanị ụzọ isi mata ụdị osisi ziri ezi. |
| Akụkụ osisi ejiri | Chọpụta ma e jiri okooko osisi, akwụkwọ, ogbugbo, mkpụrụ, ma ọ bụ mgbọrọgwụ wepụta mmanụ ahụ. Àgwà mmanụ e si n'akụkụ dị iche iche nke otu osisi ahụ nweta nwere ike ịdị iche. |
| Usoro mwepụta | Ụzọ e si enweta mmanụ (dịka ọmụmaatụ, mmanụ a gwakọtara agwakọta) nwere ike inye echiche nke ịdị ọcha ya. |
Gịnị mere ihe ndị a ji dị ize ndụ nye ụmụ ọhụrụ?
Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa. Ụmụaka nta abụghị ndị toro eto. Ahụ ha dị nnọọ iche, ha na-enwe mmetụta dị ukwuu.
N'ozuzu, mmanụ dị mkpa nwere ike imebi akpụkpọ ahụ dị nro nke ụmụ ọhụrụ. Mmanụ ndị a siri ike nwere ike imebi ihe mgbochi lipid nke akpụkpọ ahụ, na-akpata nkụ, ọbara ọbara, na mmeghachi omume nfụkasị dị iche iche.
Ọzọkwa, ụfọdụ mmanụ adịghị mma maka ụmụ ọhụrụ ma ọlị. Ha nwekwara ike ibute nnukwu nsogbu ahụike . Lee ụfọdụ mmanụ ekwesighi iji na ụmụ ọhụrụ:
- Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ oyi
- Sage
- C LAR na sage
- Idaho tansy
- Hisop
- Eucaly PTU (karịsịa maka ụmụ ọhụrụ na-erubeghị afọ 2)
- Mint (karịsịa maka ụmụaka na-erubeghị ọnwa iri atọ)
I kwesịkwara ịtụle iji ihe na-eme ka ihe gbasaa.
Ọtụtụ mmadụ na-eche na ọ bụrụ na i jiri mmanụ dị mkpa na ihe na-agbasa ihe n'akpụkpọ ahụ ma ghara itinye ha n'ahụ ma hapụ isi ísì ahụ ka ọ jupụta n'ime ụlọ ahụ, ọ dịghị nsogbu ọ bụla. Nke a bụ echiche na-ezighi ezi kpamkpam. Cheta, akpa ume na imi nwa ka na-etolite. Mgbe ihe ndị dị n'ime mmanụ ndị a dị ike na-agwakọta na ikuku, ha nwere ike ịbanye n'ime sistemu iku ume nwa ahụ ma mee ka ọ ka njọ ma ọ bụ mepụta ọnọdụ ọhụrụ dịka nsogbu iku ume na ụkwara ume ọkụ. Ya mere, ọ dịghị mma ma ọlị iji ihe na-agbasa mmanụ dị mkpa n'ime ụlọ nwa ọhụrụ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kpachara anya maka ihe ndị a mgbe ị na-eji mmanụ dị mkpa.
Ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ dị mkpa mgbe ị toro eto, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-eji ha eme ihe n'ahụ nwatakịrị toro eto n'okpuru nduzi dọkịta na-adịghị ahụkebe, ị kwesịrị ịma ihe ndị a nke ọma.
| Ihe Ndị A Na-agaghị Eme | Ihe ndị a na-eme |
|---|---|
| Etinyela ya ozugbo n'akpụkpọ ahụ: mmanụ a gwakọtara agwakọta siri ike nke ukwuu. | Mee 'Nnwale Patch': Tupu itinye ya n'ahụ gị niile, tinye ya n'obere akụkụ akpụkpọ ahụ gị ma chere awa 24 iji hụ ma ị nwere mmeghachi omume nfụkasị ahụ. |
| Etinyela ya ozugbo n'ime mmiri ịsa ahụ: Mmanụ anaghị agbaze na mmiri. Mmanụ nwere ike ịnọ n'akpụkpọ ahụ ma gbaa ya ọkụ. | Gwakọta ya nke ọma: A ga-eji ya gwakọta ya na mmanụ ebu dị ka mmanụ aki oyibo, mmanụ almọnd, ma ọ bụ mmanụ oliv. Maka ụmụaka, ihe dị n'ime ya kwesịrị ịdị obere, ihe dị ka 0.5% - 2.5%. |
| Elola ya: Erila ya n'ọnụ ma ọ gwụla ma akara ahụ kwuru nke ọma na ọ dị mma maka 'iri ya n'ọnụ'. | Zụta n'aka onye a pụrụ ịtụkwasị obi: Zụta n'aka ụlọ ọrụ nwere nkọwa doro anya ma nwee ozi doro anya. |
| Enyela ụmụ ọhụrụ na-erubeghị ọnwa iri atọ peppermint: Ọ nwere ike ime ka ihe ize ndụ nke nkụchi obi dịkwuo elu. | Debe nke ọma: Debe n'ebe dị jụụ, kpọrọ nkụ, na ebe anwụ na-anaghị apụta ebe ụmụaka na-agaghị eru ya aka. |
| Etinyela ya n'ebe ndị dị nro dịka anya, ntị, na imi. | Mgbe obi abụọ adịghị gị, jụọ ọkachamara: Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, gwa dọkịta gị okwu. |
Gịnị ka a ga-eme n'oge mberede?
Ọ bụrụ na ihe mberede emee mgbe ị na-eji ihe ndị a, mee ihe ndị a n'atụghị ụjọ.
- Ọ bụrụ na nwa gị enwee nsogbu nfụkasị ahụ dị oke njọ, nsogbu iku ume, ma ọ bụ ihe ọdịdọ n'ihi ụdị mmanụ a, buru ya gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU).
- Ọ bụrụ na ị ṅụọ mmanụ nwa ọhụrụ n'amaghị ama, kpọọ ozugbo na National Poisons Information Centre nke dị na Colombo National Hospital . Ha ga-agwa gị kpọmkwem ihe ị ga-eme.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mmanụ dị mkpa bụ ihe e si n'osisi wepụta nke ukwuu, nke nwere ọtụtụ ihe e ji eme ihe. Ha abụghị ihe egwuregwu ụmụaka.
- A naghị atụ aro ka ụmụaka na-erubeghị ọnwa atọ tee mmanụ dị mkpa n'akpụkpọ ahụ ha ma ọ bụ iku ume isi ha site na ihe na-agbasa ihe.
- Ọ bụrụ na ị na-eji ya eme nwa torola karịa nke ahụ, jide n'aka na ị ga-agwakọta ya nke ọma na mmanụ ebu ma mee ya naanị mgbe ị gakwuuru dọkịta.
- Zere iji mmanụ ụfọdụ mee ụmụ ọhụrụ kpamkpam, dịka Eucalyptus, Peppermint (maka ụmụ ọhụrụ na-erubeghị ọnwa 30), na Wintergreen.
- Nchekwa nwa gị bụ ihe mbụ na ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ obi abụọ ọ bụla, echela echiche. Jụọ dọkịta gị maka ndụmọdụ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.