Kedu ka i si eche banyere ahụ gị? (Foto ahụ) Ànyị ga-ekwu maka nke a?

Ị̀ na-achọ mgbe ụfọdụ ka ị gbanwee ihe gbasara ahụ gị? Ọ bụ ihe nkịtị inwe mmetụta dị otu a. Anyị niile nwere echiche ndị ahụ mgbe ụfọdụ, ọ bụghịkwa nnukwu ihe. Mana ọ bụrụ na mmetụta a na-enye gị nsogbu mgbe niile, ka anyị kwuo maka ya.

Gịnị mere mgbanwe ndị a ji eme n'ahụ mmadụ? Gịnị bụ ntozu okè?

Ugbua lee, ka ị na-etolite, ahụ gị na-agbanwe nnukwu mgbanwe. Anyị na-akpọ nke a oge ntozu okè . Ọ dị ka obere mgbanwe na-eme n'ime ahụ gị. Isi ihe kpatara nke a bụ kemịkalụ a na-akpọ homonụ. Ọ bụ n'oge a ka ụfọdụ ụmụaka na-etolite na mberede. Olu ụmụ nwoke na-amụba, afụ ọnụ na-amalite itolite. Ara ụmụ agbọghọ na-etolite, ahụ ha na-agbanwe ọdịdị. Ha nwere ike ịnweta ihe otutu. Ihe a niile bụ ihe nkịtị, yabụ echegbula onwe gị, ọ dị mma?

Mana mgbanwe ndị a anaghị eme mmadụ niile n'otu oge, n'otu ụzọ ahụ. Nke ahụ bụ ihe kacha mkpa. Chee echiche na enyi gị Nimal toro ogologo karịa gị, ma ọ bụ na ọ malitere ịgba afụ ọnụ tupu gị. Nke ahụ anaghị eme ka ihe ọ bụla belata. Ụfọdụ ụmụaka na-agafe oge a na-akpọ "Itozu okè" n'oge. Ha na-amalite ịzụlite akwara na mgbagọ tupu ndị ọzọ. Na mbụ, ọ nwere ike ịdị ka ihe ijuanya. Ikekwe ọbụna mmetụta nke nganga. N'otu aka ahụ, maka ụmụaka ndị ọzọ, ka anyị kwuo dị ka enyi gị Sureni, mgbanwe ndị a na-amalite ime ọtụtụ mgbe. Mgbe ahụ ha nwere ike iche, 'Oh, ọ ga-amasị m ma a sị na m tolitere n'oge.'

Ihe kacha mkpa bụ na elekere ahụ mmadụ niile anaghị agba otu. Ọ dị oke mkpa ịghọta nke ahụ.

Mana ọ dịghị ụzọ isi mee ihe ndị a ọsọ ọsọ. Mgbanwe ndị a anaghị eme ruo mgbe ị ruru ogo mmadụ. Ya mere, maka ụfọdụ ụmụaka, ọ na-esiri ike ịnagide ya. Maka ndị ọzọ, ọ bụghị nnukwu ihe, ha na-ekwu naanị, 'Ọ ga-eme n'oge ọzọ.'

Ụfọdụ ụmụaka na-eche ma hà dị njikere maka mgbanwe ndị na-abịa mgbe ha bụ nwata. Ọ bụrụ na ị na-eche otu ihe ahụ, gwa ndị mụrụ gị, dọkịta gị, ma ọ bụ onye toro eto ọzọ ị tụkwasịrị obi gbasara mmetụta gị. Ọ nwere ike inyere gị aka inwe ahụ iru ala karịa. Ka ahụ gị na-agbanwe, otú i si eche banyere ya nwekwara ike ịgbanwe. Nke ahụ bụ ihe nkịtị.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji mee ka ahụ anyị dị anyị mma?

Ọ dị mma, ka anyị hụ otu anyị ga-esi gbanwee mmetụta ndị a gbasara ahụ anyị ka ọ bụrụ ihe ka mma. Ihe nta nwere ike ime nnukwu mgbanwe.

Ihe dị egwu ahụ gị nwere ike ime!

Nke mbụ, chee echiche banyere ihe ahụ gị nwere ike ime. Olee ihe ole ka ahụ gị nwere ike ime karịa ka i chere?

• Ị̀ na-agba ọsọ ọsọ?
• Ị̀ siri ike karịa ka i chere?
• Ị nwere ike ịgafe bọọlụ n'elu?
• Ị nwere ike ịnya igwe kwụ otu ebe, ikekwe ọbụna skateboard?
• Ị nwere ike ịgba egwu maka egwu kachasị amasị gị?
• Ị̀ pụrụ ịrịgo obere ugwu ma ọ bụ steepụ elu?
• Ma eleghị anya, ị nwedịrị ike iji aka abụọ kpọọ egwuregwu!
• O kwere omume ịhazi otu ụkwụ dịka yoga?
• Ị̀ pụrụ ịmakụ onye ị hụrụ n'anya nke ọma?

Chee echiche banyere ihe ndị a ma nwee obi ụtọ n'ihe niile ahụ gị nwere ike ime. Ahụ gị abụghị naanị maka ọdịdị, ọ bụ ihe nwere ikike dị egwu.

Kedu ihe kacha amasị gị gbasara ahụ gị?

Ugbua, chee echiche banyere ihe ndị masịrị gị gbasara ahụ gị. Gaa lee anya n'enyo nwa oge.

• Ị nwere ụkwụ ndị dị ogologo ma mara mma?
• Ị nwere ubu siri ike?
• Ị mara mma mgbe ị na-amụmụ ọnụ ọchị? Ị na-amụmụ ọnụ ọchị mara mma?
• Ihu gị ọ̀ dị ezigbo mma?
• Ikekwe ntutu isi gị masịrị gị, ma ọ bụ anya gị.

Gbalịa ịhụ ihe ọma ndị ọzọ na-ahụ n'ime gị. Onye ọ bụla nwere ihe mara mma na nke pụrụ iche gbasara ahụ ya. Chọta nke gị.

Ọṅụ nke iri nri na ịṅụ ihe ọṅụṅụ dị mma

Nke a abụghị ihe a ga-ekwu n'ezoghị ọnụ. Ahụ anyị bụ ihe anyị na-eri. Ya mere, nye ahụ gị nri dị mma ma na-edozi ahụ.

• Rie ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ. Jiri agba chọọ efere gị mma.
• Tinye ihe dị ka ọka na mkpụrụ n'ime nri gị.
• Belata oriri gị nke ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, nri e ji ihe ndị e ji aka mee mee, tofi, na chocolate. Ọ dị mma iri obere ha mgbe ụfọdụ, mana emela ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ.
• I kwesịrị ịṅụ mmiri nke ọma.

Iri nri dị mma abụghị naanị na ọ na-eme ka ị maa mma, kamakwa ọ na-eme ka ị dị mma n'ime. Ọ na-enye gị ike ịnọgide na-adị ọhụrụ ogologo ụbọchị niile, ọrụ ahụ gị niile na-arụkwa ọrụ nke ọma. Ị ga-ahụkwa ọdịiche dị na ya.

Uru nke ezigbo ụra

Ị maara na izu ike zuru oke dị mkpa ka ahụ gị dị mma ma dị mma? Dịka ịchaji ekwentị, ụra na-eme ka ahụ na uche gị dịghachi mma.

• Mee ka ị na-alakpu ụra n'oge a kapịrị ọnụ kwa abalị.
• Gbalịa ihi ụra ruo awa asatọ ruo iri n'ụbọchị, ọkachasị maka onye dị afọ dịka gị.

Mgbe ị na-ehi ụra nke ọma, ị ga-enwekwu mkpali ịmụta ihe, igwu egwu, na ime ihe ọhụrụ n'echi ya. Ahụ gị na-adịkwa ọhụrụ.

Ka anyị na-eme ihe ọjọọ ma na-arụsi ọrụ ike ogologo ụbọchị niile!

Mmega ahụ abụghị naanị maka ịdị arọ. Mgbe ị na-emegharị ahụ, na-agba ọsọ, ma na-awụlikwa elu, akwara gị na-enweta mmega ahụ dị mma. Mgbe akwara na-eme mmega ahụ, ọ na-esikwu ike.

• Ahụ gị dị mma ma nwee akwara siri ike.
• Ị nwere ike ịnọgide na-arụsi ọrụ ike site n'ịkụ egwu (dịka kriket, volleyball, netball), ịgba egwu, ma ọ bụ igwu egwuregwu ị na-enwe mmasị na ya - ọbụlagodi na ọ bụ naanị ihicha ụlọ gị.
• Gbalịa itinye aka n'ihe omume ụfọdụ ruo ma ọ dịkarịa ala otu awa kwa ụbọchị.

Mgbe ị na-eme mmega ahụ, obi na-atọ gị ụtọ, ka ọ dị? Nke a bụ n'ihi na mgbe anyị na-eme mmega ahụ, anyị na-ewepụta kemịkalụ a na-akpọ endorphins nke na-eme ka anyị nwee obi ụtọ.

Ọ bụkwa nnukwu ihe dị mkpa ịnọgide na-adị ọcha ma na-edozi onwe gị.

Nke a bụkwa ihe dị mfe ma dịkwa oke mkpa. Ịdị ọcha na ịdị ọcha ga-eme ka ị nwee obi ụtọ maka onwe gị.

• Saa ahụ gị ma ọ bụ saa ahụ gị kwa ụbọchị.
• Debe ntutu isi gị na ihu gị ọcha.
• Sachaa ezé gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị.
• Yiri uwe dị ọcha ma saa.
• Chọta ụdị ejiji dabara gị na nke masịrị gị.
• Guzosie ike ma nwee mpako.

Lee onwe gị n'enyo wee chee, "Wow, m dị ọcha nke ukwuu ma dị mma taa." Hapụ onwe gị ka obi dị gị ụtọ maka ọdịdị gị yana mmetụta ahụ.

Àgwà ahụike kacha mkpa!

Cheta na mmadụ na-abịa n'ụdị na nha dị iche iche. Mmadụ nwere ike ịdị gịrịgịrị ma ọ bụ buru ibu, ha nwekwara ike ịdị mma ma ọ bụ na ha agaghị adị. Ihe kacha mkpa bụ na ị na-ebi ndụ dị mma.

• Rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke ọma.
• Belata ihe ọṅụṅụ na nri ndị nwere shuga dị elu.
• Mmega ahụ ruo opekata mpe nkeji iri isii kwa ụbọchị.
• Jikwaa oge ihuenyo gị (dịka ekwentị, taabụ, oge ikiri TV). Ekwela ka ha rapara n'ahụ gị ruo ogologo oge.
• Rahụọ ụra nke ọma.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso àgwà ndị a dị mma, ị ga-enwe ike ịnọgide na-enwe ahụ ike ma nwee obi ụtọ maka ahụ gị, n'agbanyeghị otú ibu gị dị. Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu nsogbu ma ọ bụ nchegbu gbasara ibu gị, gwa dọkịta gị gbasara ya. Ọ nwere ike ịgwa gị gbasara usoro iri nri dị mma na ụzọ ị ga-esi na-emega ahụ nke dabara gị. Echekwala echiche banyere atụmatụ nri ọ bụla dị na ịntanetị.

Atụla egwu ịgwa ndị mụrụ gị ihe dị gị n'obi.

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na ahụ gị adịghị gị mma, maọbụ ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu inwe obi ụtọ maka ya, maọbụ ọ bụrụ na obi adịghị gị mma maka ya, ekwela ka ihe ndị ahụ mee gị.

• Gwa mama gị, papa gị, ma ọ bụ onye toro eto ị tụkwasịrị obi karịa (ikekwe ọ bụ onye nkụzi gị, nwanne nne gị, ma ọ bụ nwanne nna gị) ihe ị na-eche.
• Gwa ha otu ị ga-esi nwee obi ụtọ ma zuru ike gbasara ahụ gị.

Mgbe ụfọdụ, nsogbu ndị anyị chere na ha adịghị oke ibu dịka ha dị. Anyị nwere ike ịchọta azịza site n'ikwu maka ha.

Ya mere, ka anyị cheta nke a? (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ahụ gị bụ onyinye kacha dị oké ọnụ ahịa enyerela gị. Ọ bụ ọrụ gị ilekọta ya ma hụ ya n'anya.

• Jiri ihe ahụ gị nwere ike ime kpọrọ ihe. Ikike dị mkpa karịa ọdịdị.
• Rie nri dị mma ma ṅụọkwa mmiri nke ọma.
• Na-arụsi ọrụ ike ma na-emega ahụ kwa ụbọchị.
• Na-ehi ụra nke ọma.
• Debe onwe gị ọcha ma dị ọcha.
• Ejila onwe gị tụnyere ndị ọzọ. Mmadụ niile dị iche, onye ọ bụla pụrụ iche.
• Gwa onye ị tụkwasịrị obi gbasara mmetụta gị. Atụla onwe gị ahụhụ.

Cheta, ị mara mma, ị bara uru, ahụ gị dịkwa egwu - dịka ị dị!

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu gbasara nke a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, atụla ụjọ ịjụ dọkịta ma ọ bụ ndị mụrụ gị. Ha ga-enyere gị aka.

` Ahụ ahụ, ntozu okè, àgwà ahụike, ahụike uche, ahụ ụmụaka, ùgwù onwe onye