Ịda mbà n'obi bụ ibu arọ dị ukwuu. Naanị ndị na-arịa ya maara otú o si sie ike ibi ndụ. Ma ị maara, mgbe ụfọdụ enyi a a na-akpọ ịda mbà n'obi anaghị abịa naanị ya. Ọ nwekwara ike ịbịa na ọtụtụ ndị enyi ndị ọzọ. Ihe kacha mkpa n'ime ha bụ nchekasị. Mgbe ọnọdụ abụọ a jikọtara ọnụ, ndụ na-aghọ ihe mgbagwoju anya karị. Mana ihe kacha mma bụ na e nwere ọgwụgwọ maka ihe ndị a niile. Ọbụna na ndị a, ị nwere ike ibi ndụ dị mma ma na-enye obi ụtọ.
Gịnị bụ njikọ dị n'etiti ịda mbà n'obi na nchekasị?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nchekasị bụ mmeghachi omume nkịtị nke ahụ anyị na nrụgide. Chee echiche na ị na-aga n'okporo ámá wee na mberede nkịta wụliri elu. Mgbe ahụ obi gị na-akụ ọsọ ọsọ, ahụ gị amalite ịsụ ọsụsọ, ka ọ dị? Ọ bụ ya ka ọ dị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mmetụta a na-apụta mgbe niile n'enweghị ihe kpatara ya, ọ bụghị ọnọdụ ahụike. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ Nsogbu Nchekasị.
Ọtụtụ ndị nwere nkụda mmụọ nwekwara ụfọdụ nchekasị. Ọ dị ka akụkụ abụọ nke mkpụrụ ego ahụ. Mana enwere obere ihe dị iche n'etiti ha abụọ. N'ime ịda mbà n'obi, ihe mgbaàmà bụ isi bụ ọnọdụ ịda mbà n'obi. Agbanyeghị, n'ọnọdụ nchekasị, ihe mgbaàmà bụ isi bụ oke egwu ma ọ bụ nchegbu.
Cheta, ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi.
Ọnọdụ ahụike dị mkpa metụtara nchekasị
E nwere ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ na-akpata nchekasị. O nwere ike ị nụla maka aha ndị a.
| Nsogbu | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Nsogbu Nchekasị Izugbe (GAD) | Nchegbu gabigara ókè mgbe niile, ọbụnadị gbasara ihe nkịtị, n'enweghị ihe kpatara ya kpọmkwem. |
| Nsogbu Ụjọ | Mberede, oke egwu na ihe mgbaàmà anụ ahụ a na-apụghị ịchịkwa. |
| Egwu ndị a kapịrị ọnụ | Egwu pụrụ iche maka ihe, dị ka anụmanụ, ịdị elu, ma ọ bụ ọnọdụ ụfọdụ. |
| Nsogbu Nchekasị Mmekọrịta Mmadụ na Nwanyị | Egwu siri ike nke ime ihe, ikwu okwu, ma ọ bụ ịbụ onye a na-akwa emo n'ihu ndị ọzọ. |
Na mbụ, a na-ekewa ma Nsogbu Nchegbu Na-akpata Nsogbu (OCD) na Nsogbu Nchegbu Mgbe Ọdachi Gasịrị (PTSD) dị ka nsogbu nchekasị. Agbanyeghị, nhazi ahụike ọhụrụ na-ewere ha dị ka ọnọdụ dị iche iche.
Kedu ihe bụ nsogbu nchekasị zuru oke (GAD)?
Onye nwere nsogbu a na-enwe oke nchegbu gbasara ọbụna ihe ndị nkịtị. Ha na-echegbu onwe ha maka ahụike ha, ọrụ ha, nsogbu ezinụlọ ha, na ego ha. Ha na-eche na ihe dị ukwuu ga-eme. N'ọnọdụ a, a pụkwara ịhụ ihe mgbaàmà ndị a.
- Isi ike ilekwasị anya n'otu ihe.
- Ike gwụrụ m mgbe niile.
- Iwe iwe maka obere ihe.
- Mgbu akwara n'enweghị ihe kpatara ya.
- Enweghị ike izu ike, enweghị ike ịnọ n'otu ebe.
- Nsogbu ụra.
Gịnị bụ Nsogbu Ụjọ?
Nke a bụ ọnọdụ nke nwere ike ime mgbe obi dara mbà. Ọ bụ egwu mberede, nke na-eme n'oge a na-atụghị anya ya. A na-akpọ nke a mwakpo ụjọ. N'oge ahụ, ị na-eche na ị na-eku ume, obi gị na-eti ngwa ngwa, ị na-eche na ị ga-anwụ, ma ọ bụ na ị na-eche na ara na-agba gị.
Ihe mgbaàmà anọ ma ọ bụ karịa nwere ike ịpụta n'oge a:
- Ihe mgbu obi
- Ịkụ ume ma ọ bụ ịtachi aka na-esiri ike
- Isi ọwụwa
- Ọsụsọ gabigara ókè
- Tachycardia
- Egwu ọnwụ
- Mmetụta nke ịda mbà n'obi njikwa
- Ma jijiji ahụ
- Ịgbọ agbọ
- Ahụ́ mkpọnwụ
Nsogbu uche ndị ọzọ nwere ike iso ịda mbà n'obi
Nsogbu ịda mbà n'obi nwere ike ịbụ naanị nchekasị, kamakwa ọtụtụ nsogbu ahụike uche ndị ọzọ.
Nsogbu Iri Nri
Ịda mbà n'obi, nchekasị, na nsogbu iri nri na-agakọkarị aka. Nke a gụnyere imebiga ihe ókè n'ịchịkwa iri nri gị. Ma ị naghị eri ihe ọ bụla n'ihi na ị na-achịkwa iri nri gị, ma ọ bụ ị na-eribiga nri ókè ma na-agbọ agbọ. Ihe ndị a nwere ike imebi ahụ gị nke ukwuu ma ọ bụrụ na a hapụghị gị ọgwụgwọ.
| Nsogbu | Isi ihe dị mkpa |
|---|---|
| Ọrịa anorexia Nervosa | Ịghara iri nri n'ihi egwu ibu arọ, ọbụlagodi na agụụ na-agụ gị. Nke a nwekwara ike ịbụ n'ihi ọchịchọ ịchịkwa ndụ gị. |
| Bulimia Nervosa | Iri nnukwu nri n'otu oge wee gbụpụ ma ọ bụ jiri ọgwụ mgbu n'ihi egwu nke afọ ojuju ma ọ bụ ahụ erughị ala. |
Iji Ọgwụ Ọjọọ Eme Ihe
Mgbe nrụgide, ịda mbà n'obi, na nchekasị na-aghọ ihe a na-apụghị ịnagide, ụfọdụ ndị na-aga ịṅụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ka ọ bụ ihe na-ebelata nwa oge, ọ nwere ike ịghọ nnukwu nsogbu ngwa ngwa. Nke a bụ ọnọdụ a na-akpọ nchọpụta abụọ . Nke a pụtara inwe ma ọrịa uche dị ka ịda mbà n'obi na ịṅụ ọgwụ ọjọọ. Nke a bụ ọnọdụ dị oke ize ndụ.
Nke a nwere ike ịchọ ụlọ ọgwụ na ọgwụgwọ dịka iwepụ nsị n'ahụ . Ndụmọdụ na ọgwụ maka ịda mbà n'obi dịkwa mkpa.
Schizophrenia na ịda mbà n'obi Schizophrenia bụ ọrịa uche siri ike nke na-akpata mgbagwoju anya na enweghị ike ịmata ọdịiche dị n'etiti eziokwu na echiche efu. Ọ bụ ezie na ndị nwere nsogbu a nwekwara ike inwe ịda mbà n'obi, ọrịa abụọ ahụ dị iche na ọdịdị ha na otu ha si emetụta ụbụrụ.ADHD, PTSD, na ọnọdụ ndị ọzọ
- ADHD (Nsogbu Mmebi Nlebara Anya): A na-amata nke a site n'ịrụ ọrụ nke ọma na nsogbu ịnọgide na-enwe uche. Ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị nwere ADHD na-enwekwa ịda mbà n'obi.
- PTSD (Nsogbu Mgbe Nsogbu Ahụ gasịrị): Ọnọdụ a na-eji echeta ihe mberede mgbe niile, dịka ihe mberede ma ọ bụ ime ihe ike dị njọ, na nsogbu uche. Nsogbu ịda mbà n'obi na nchekasị bụkwa ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị a.
- Nsogbu Àgwà: N'ime ihe ndị a, mmetụta na omume mmadụ dị iche na ụkpụrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọ na-esiri ha ike ịnọgide na-enwe mmekọrịta na ndị ọzọ. Ndị a nwekwara ike ibute nsogbu ọnọdụ uche dịka ịda mbà n'obi.
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwee mmetụta dị otu a?
Ọ bụrụ na mgbe ị gụchara akụkọ a, i chere, "Enwere m ihe mgbaàmà ndị a, ka m̀ na-enwe?", biko emela mkpebi n'onwe gị. Emela ka ị chọpụta onwe gị site n'ile anya n'ịntanetị.
Ihe kacha mkpa bụ ịgwa onye ị tụkwasịrị obi okwu gbasara nke a. Gaa hụ dọkịta ruru eru (dọkịta) ozugbo maka ndụmọdụ. Dọkịta ahụ ga-ege gị ntị nke ọma, chọpụta kpọmkwem ihe na-eme gị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, zigara gị dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ/onye ndụmọdụ.
Cheta, ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a kpatara ya ma ọ bụ adịghị ike gị. Ndị a bụ ọnọdụ ndị a pụrụ ijikwa nke ọma site na ọgwụgwọ. Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ naghị abụkarị na obi adịghị ada mbà n'obi. Ọ nwekwara ike ime na nsogbu ndị ọzọ, dịka nchekasị, nsogbu iri nri, ma ọ bụ iji ọgwụ eme ihe.
- Ndị a abụghị adịghị ike nke onwe, kama ọ bụ ọnọdụ ahụike a pụrụ ịgwọta.
- Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nwere ike ịgụnye nchekasị mgbe niile, mwakpo ụjọ, nnukwu mgbanwe n'omume iri nri, na mmụba nke ojiji mmanya/ọgwụ.
- Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-enwe ụdị ahụ erughị ala a, egbula oge ịchọ enyemaka. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta ruru eru.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị