Ka anyị mụta ihe niile gbasara ọnwa mbụ gị (Menarche) n'ụzọ dị mfe.

Ụbọchị dị oke mkpa ná ndụ gị bụ ụbọchị ị ruru ogo ntozu okè, nke pụtara ụbọchị ị ga-ahụ nsọ mbụ gị. Ebe ọ bụ na nke a bụ ahụmịhe ọhụrụ, ị nwere ike inwe ọtụtụ ajụjụ gbasara ya. Ikekwe ọbụna ntakịrị egwu. Mana echegbula onwe gị, nke a bụ akụkụ nkịtị na nke ebumpụta ụwa nke ndụ nwa agbọghọ. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.

Gịnị bụ nsọ nwoke? Ka anyị chọpụta nke a n'ụzọ dị mfe.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụbọchị mbụ ị ga-ahụ nsọ nwanyị bụ ụbọchị mbụ ị ga-ahụ nsọ nwanyị . N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụ ụbọchị ị ga-amalite iji ihe mkpuchi nsọ nwanyị gị maka oge mbụ. Nke a bụ ihe dị mkpa ná ndụ gị. N'ihi na nke a bụ mgbe ọmụmụ nwa gị, nke bụ mgbe ị ga-enwe ike ịmụ nwa, na-amalite. Ịmalite ịhụ nsọ gị pụtara na, ọ gwụla ma ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ, ị nwere ike ịtụrụ ime ma mụọ nwa . Nke a bụ ihe ebumpụta ụwa, yabụ enweghị ihe kpatara ichegbu onwe gị.

Kedu ihe dị iche n'etiti nsọ nwanyị na nsọ nwanyị?

Ugbu a, ị nwere ike ịnọ na-eche ma 'Nwanyị ịhụ nsọ' ọ̀ bụ otu ihe na 'Nwanyị ịhụ nsọ' ọ̀ bụ ihe ọzọ. N'eziokwu, ịhụ nsọ bụ naanị otu akụkụ nke usoro nsọ gị. Ọ na-eme kwa ọnwa. Ahụ gị na-akwado maka afọ ime kwa ọnwa. Ọ bụrụ na afọ ime emeghị, a na-awụpụ akwa akpanwa gị (anyị na-akpọ ya akwa akpanwa) site na ikpu gị . Nke a bụ ihe anyị na-akpọ nsọ, ma ọ bụ 'ịhụ nsọ gị'.

Mana nsọ nwanyị bụ mgbe ọnwa mbụ gị malitere . Ọ bụ ya mere o ji dị iche. Ọ bụghị naanị mmalite afọ ọmụmụ gị ka ọ na-egosi, kamakwa ọ bụkwa ihe ịrịba ama dị mkpa na ahụ gị na-agbanwe site na nwata gaa na okenye, ma ọ bụ ntozu okè . Tupu ị nweta nsọ nwanyị mbụ gị, ị nwere ike ịhụla mgbanwe ndị a n'ahụ gị:

• Mmepe ara. (Ara gị nwere ike ịdị gị ka ọ buru ibu karịa.)
• úkwù sara mbara.
• Mmụba mberede n'ịdị elu (mmụba uto).
• Akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke na ihe otutu.
• Ntutu isi n'okpuru akpa aka.
• Mmụba ntutu isi n'ọkpụkpụ.

Ahụ gị nwere ike ịnọgide na-eto eto mgbe ị nwesịrị nsọ nwanyị mbụ gị. Mana tupu ị nweta nsọ nwanyị mbụ gị, ọtụtụ mgbanwe ndị na-eme n'oge uto amalitela n'ahụ gị.

Ònye ka ihe a na-akpọ Menarche na-emetụta?

Akụkụ nke usoro ọmụmụ nwa gị na homonụ dịka estrogen na progesterone na-akpata oge nsọ gị kwa ọnwa.Ya mere, onye ọ bụla nwere usoro ọmụmụ nwanyị - ya bụ, ikpu, akpanwa, tubes fallopian , na ovaries - nwere ike inwe oge ịhụ nsọ kwa ọnwa. Nke a bụ akụkụ ebumpụta ụwa nke ndụ nwa agbọghọ.

Afọ ole ka ọnwa nsọ na-abụkarị?

Ọtụtụ mgbe, ị ga-ahụ nsọ nwanyị mbụ gị n'agbata afọ 11 na 14. Dịka ụfọdụ akụkọ si kwuo, nke a na-eme ọtụtụ ụmụ agbọghọ na Sri Lanka ihe dị ka afọ 12 ma ọ bụ 13. Ụzọ ọzọ ị ga-esi mara mgbe ị ga-ahụ nsọ nwanyị bụ icheta mgbe ị hụrụ mgbanwe n'ara gị. Mmalite nsọ nwanyị na-emekarị afọ 2 ruo 2 1/2 mgbe ara malitere ịpụta.

Mana ụfọdụ mmadụ nwere ike ịhụ nsọ mbụ ha dịka afọ itoolu, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhụ nsọ ruo afọ iri na ise. E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta nke a. Mana n'ọtụtụ oge, ị ga-ahụ nsọ mbụ gị mgbe ị dị nso n'afọ nne gị nwetara nsọ mbụ ya . Ya mere, ọ dị mma ịjụ nne gị ma ọ bụ onye toro eto nọ n'ụlọ gbasara nke a.

Kedu ka Menarche si emetụta ahụ gị?

Naanị n'ihi na ị nwere nsọ nwanyị mbụ pụtara na ị nwere ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na ị nwee mmekọahụ (ụfọdụ ndị na-akpọ nke a mmekọahụ nwoke na-enwe mmekọahụ n'ime ikpu ) ọ gwụla ma ị na-eji ọgwụ mgbochi afọ ime mgbe niile. Ọ dịkwa mkpa icheta na ị ka nwere ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ mgbe ị nọ na nsọ nwanyị.

Mana ịhụ nsọ gị abụghị naanị maka ịtụrụ ime. Ị ga-amata mgbanwe ndị ahụ gị na-eme kwa ọnwa. Tinyere mgbanwe ndị a, ị ga-emeso ngwaahịa ị na-eji achịkwa ọbara ọgbụgba gị, na mgbe ụfọdụ nsogbu ndị na-abịa na nsọ gị.

Kedu ihe mgbaàmà tupu na n'oge nsọ nwanyị?

Ka ọnwa mbụ gị na-eru nso, ị nwere ike ịhụ ihe mgbaàmà dịka ndị a:

• Mkpọchi: I nwere ike inwe ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu n'afọ, azụ, ma ọ bụ ụkwụ gị. Anyị na-akpọkwa nke a 'mkpọchi'.
• Ịfụfụ: Afọ nwere ike ịdị gị ka afọ gị gbawara agbawa ma dị arọ.
• Ara dị nro ma ọ bụ nke na-afụ ụfụ.
• Inwe otutu ihe otutu/pimples.
• Mgbanwe ọnọdụ uche: Inwe mwute ma ọ bụ iwe ozugbo.
• Ike ọgwụgwụ: Naanị inwe ike ọgwụgwụ.

N'oge nsọ gị, ị nwere ike ịhụ ọbara uhie ma ọ bụ aja aja n'uwe ime gị ma ọ bụ n'ụlọ mposi mgbe ị gachara ụlọ mposi. Ọbara ọbara nwere ike ịdị gị obere, mgbe ahụ, nsọ gị ga-akwụsị. Ma ọ bụ, ọbara ọbara nwere ike ịmalite na mbụ, wee karịa, wee kwụsị ntakịrị, ọbara ọbara ọzọ wee kwụsị.

Ihe dị mkpa bụ na ọ bụghị oge nsọ onye ọ bụla bụ otu. Oge nsọ mbụ a na-atụghị anya ya nke ukwuu. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị na oge nsọ gị dị iche na nke onye ọzọ. Echegbula onwe gị maka ya.

Gịnị mere ọnwa mbụ ji eme? Gịnị bụ ihe ndị na-akpata ya?

Ị na-enweta nsọ nwanyị mbụ gị mgbe ahụ gị tozuru oke iji nwee usoro nsọ nwanyị. Chee echiche banyere ya, kwa ọnwa, ovaries gị na-emepụta àkwá, ihe mkpuchi akpa nwa gị na-agbakwa arọ. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ, àkwá ahụ nwere ike ịgbapụta. Akwa ahụ na-aga n'akpa nwa, tinye ya n'ime mgbidi akpa nwa, wee tolite ghọọ nwa ebu n'afọ .

Ma ọ bụrụ na àkwá ahụ aghọghị ihe e ji amụ nwa, àkwá ahụ na ihe mkpuchi akpa nwa ahụ dị arọ ga-esi n'ime ikpu gị pụta. Nke a bụ ihe na-esi n'akpa nwa apụta kwa ọnwa, ọ bụkwa ihe anyị na-akpọ 'ọbara nsọ' ma ọ bụ ọbara nsọ.

Ma mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi na-emetụta mmalite nke nsọ nsọ:

• Nkwụnye aka: Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-emetụta mgbe ị malitere ịhụ nsọ. Ọtụtụ mgbe, nwa nwanyị na-ahụ nsọ ya n'otu oge ahụ nne ya.
• Homonụ: Homonụ dị n'ụbụrụ gị na homonụ dị n'akụkụ ahụ́ gị na-achịkwa usoro nsọ nwanyị gị kwa ọnwa. Ihe ndị a na-emetụtakwa ịhụ nsọ.
• Ọdịdị ahụ gị: Ihe dịka ịdị elu gị, ibu gị, na otú abụba si agbasa na-emetụta mgbe ị na-ahụ nsọ mbụ gị.
• Ahụike: Nchekasị, nri na-adịghị mma, na ụfọdụ nsogbu ahụike nwere ike ibute oge ịhụ nsọ na oge adịghị mma.
• Gburugburu Ebe Obibi: A na-eche na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, dịka ịnweta akụrụngwa, na-emetụta nsọ nwanyị. Dịka ọmụmaatụ, ndị bi na mba ndị mepere emepe na-enwekarị oge ịhụ nsọ ha karịa ndị bi na mba ndị na-emepebeghị emepe.

Kedu ka ị si elekọta onwe gị n'oge a?

Ịkwesighi ịkwụsị ime ihe ndị ị na-emebu naanị n'ihi na ị nọ n'oge nsọ gị. Ọ bụrụkwa na ịchọghị, ị gaghị agwa onye ọ bụla na ị nọ n'oge nsọ gị. I nwere ike iji ihe ndị a nyere aka ịchịkwa ọbara ọgbụgba gị:

• Pad ma ọ bụ panty liner: Ụfọdụ ndị na-eji pad n'ụbọchị ọbara na-agba ha nke ukwuu, na panty liner n'ụbọchị ọbara na-anaghị agba ha nke ọma. A ga-agbanwe ha kwa awa anọ ruo asatọ .
• Tampon: Tampon bụ ihe ị na-etinye n'ime ikpu gị. Ọ na-amịkọrọ ọbara tupu ọ pụọ n'ahụ gị. Ị nwere ike igwu mmiri mgbe ị na-eyi tampon, ọbụlagodi n'oge nsọ gị. Ị kwesịrị ịgbanwe tampon gị kwa awa anọ ruo asatọ .
• Iko nsọ nwanyị: A pụrụ ịsa ma jiri ya mee ihe ọzọ. Ha nwere ike ijide ọbara karịa tampon nkịtị. Ị kwesịrị ịgbanwe iko gị kwa awa asatọ ruo iri na abụọ .
• Uwe ime nwanyị nke oge nsọ: A pụkwara ịsa ha ma jiri ha mee ihe ọzọ. Ụfọdụ ndị nwere ike ijikwa ọbara ọgbụgba ha naanị site na iji uwe ime ndị a, ebe ndị ọzọ na-eyi ha na pad, tampons, ma ọ bụ iko nsọ.

Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịmalite ide akara ụbọchị nke ọnwa gị na kalenda ma ọ bụ na ngwa. Nke a ga-enyere gị aka ịghọta ihe ụdị ọnwa gị bụ na ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla na-adịghị ahụkebe na-eme. Usoro nsọ nwanyị nkịtị na-eme n'etiti ụbọchị 21 na 35 (ụbọchị 28 na nkezi) ma na-adịru n'etiti ụbọchị atọ na asaa (ụbọchị ise na nkezi). Mana oge nsọ onye ọ bụla dị iche.

Ahụ gị nwere ike ịdị iche n'ime otu afọ ma ọ bụ abụọ. Ahụ gị nwere ike ịgafe ọnwa ole na ole ka ahụ gị na-agbanwe agbanwe na usoro nsọ ọhụrụ a. Ka oge ịhụ nsọ gị na-adịwanye njọ, ị nwere ike ịmụta ihe oge ịhụ nsọ gị bụ. Mgbe ahụ, ị ​​ga-amata mgbanwe ọ bụla n'ụzọ ọbara ọgbụgba gị si apụta, ma ọ bụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba gị na-apụta n'ụzọ na-adịghị ahụkebe, ọ bụ ihe ịrịba ama na ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Kedu otu esi ejikwa nsogbu ịhụ nsọ?

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na mgbakasị ahụ, e nwere ihe ole na ole dị mfe nwere ike inyere gị aka:

• Jiri mmiri ọkụ saa ahụ.
• Mmega ahụ, gbatịa ntakịrị.
• Tinye karama mmiri ọkụ (ihe mkpuchi ọkụ) ma ọ bụ ákwà e tinyere n'ime mmiri ọkụ n'afọ gị.
• Were ọgwụ mgbu nwere ibuprofen (dịka Advil©, Motrin©) ma ọ bụ naproxen (dịka Aleve©).

Agbanyeghị, aṅụla aspirin n'amaghị dọkịta . A chọpụtala na iji aspirin eme ihe n'ahụ ndị na-erubeghị afọ 18 nwere ike ibute ọrịa a na-adịghị ahụkebe nke a na-akpọ Reye's syndrome .

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ma ịhụ nsọ mbụ gị n'oge ma ọ bụ na ị laghị azụ, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị. Mgbe ịhụ nsọ gị malitere tupu ị ruo afọ itoolu, a na-akpọ ya 'precocious puberty' . Ọ bụrụ na ịhụ nsọ gị amalitebeghị tupu ị ruo afọ iri na ise (amenorrhea) , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta iji chọpụta ihe kpatara ya. Dabere na ihe kpatara ịhụ nsọ gị na-abịa n'oge, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụgwọ dị mkpa.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere nnukwu nsogbu ịhụ nsọ , dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ iji nyere gị aka.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta ahụ?

Oge nsọ nwanyị bụ oge dị mma ịmalite mmekọrịta dị mma na dọkịta ụmụ nwanyị. Ọ nwere ike ịza ajụjụ ọ bụla ị nwere gbasara mgbanwe ọhụrụ ndị a. Ị nwere ike ịjụ ajụjụ dịka:

• Ọbara ole ka 'ihe nkịtị' dị n'oge nsọ nwanyị?
• Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe m ka nsọ m na-adịkwu mma?
• Kedu ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ijikwa n'ụlọ?
• Kedu ihe mgbaàmà ndị chọrọ ka a gaa hụ dọkịta?

Dọkịta nwekwara ike ịza ajụjụ ọ bụla gbasara afọ ime, mgbochi ịmụ nwa, na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs) .

Ozi Ịga Ụlọ:

Ya mere, nsọ nwanyị bụ ihe dị mkpa n'oge uto gị. Ka ị na-amata ahụmịhe ọhụrụ a, lebara anya nke ọma na mgbanwe ndị dị n'ahụ gị. Mgbe nke a gasịrị, mgbe ị gara hụ dọkịta, ha na-ajụkarị gị ihe dịka mgbe ị nwesịrị nsọ nwanyị ikpeazụ na otú nsọ nwanyị gị dị. Ozi a ga-enyere dọkịta aka inyocha ahụike gị.

Cheta, nke a bụ akụkụ ebumpụta ụwa nke ndụ gị. Ọ dịghị ihe ị ga-atụ egwu ma ọ bụ ihere maka ya.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye toro eto ị tụkwasịrị obi (dịka mama, papa, nwanne nwanyị tọrọ gị, nwanne nne gị nwanyị) ihe nsọ gị pụtara maka ahụike gị, afọ ime gị, na mmekọahụ dị mma. Ha nwere ike inyere gị aka. Ị nọghị naanị gị!

` Ịhụ nsọ nwanyị mbụ, ịhụ nsọ nwanyị mbụ, ịhụ nsọ nwanyị kwa ọnwa, ntozu okè, ụmụ agbọghọ, homonụ, ahụike ndị ntorobịa