Ọtụtụ n'ime anyị na-ekwu maka 'afọ' a. Karịsịa mgbe afọ 40 ma ọ bụ 50 gasịrị, ọtụtụ mmadụ na-eche nsogbu a ihu. Maka ụfọdụ, ọ bụ naanị ihe mgbochi iyi uwe mara mma. Mana ị maara na afọ a abụghị naanị nsogbu ịchọ mma? Nnyocha ahụike kachasị ọhụrụ na-egosi na abụba na-agbakọta gburugburu afọ n'etiti afọ nwere ike ịbụ isi ihe kpatara ọrịa dịka Alzheimer, nke na-eme ka ncheta ghara ịdị mma mgbe oge ndụ gasịrị. Nke a pụtara na afọ gị nwere ike ịbụ ihe ọmụma gbasara ahụike ụbụrụ gị.
Gịnị bụ njikọ dị n'etiti 'abụba afọ' na ụbụrụ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, e nwere ụdị abụba abụọ na-agbakọta n'afọ anyị. Otu bụ abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ. Nke ọzọ bụ abụba dị n'ime ma ọ bụ abụba dị n'ime . Nke a bụ ihe kacha dị ize ndụ ebe a. Abụba dị n'ime ahụ a na-agbakọta gburugburu akụkụ ahụ dị mkpa n'ime afọ anyị dịka imeju, pancreas, na eriri afọ. Chee echiche na a na-emepụta akwa abụba gburugburu akụkụ ahụ ndị a.
Mgbe abụba gbakọtara n'akụkụ akụkụ ahụ, ọ nwere ike inwe mmetụta ọjọọ n'otú ahụ anyị si arụ ọrụ. Ndị nchọpụta achọpụtala na abụba visceral a nwere ike ibelata ọbara na-eru ụbụrụ anyị . Mgbe ụbụrụ anaghị enweta ọbara zuru oke, mkpụrụ ndụ ụbụrụ anaghị enweta oxygen na ihe oriri ha chọrọ. Ọ bụrụ na ọnọdụ a adịgide ruo ogologo oge, mkpụrụ ndụ ụbụrụ na-emebi emebi, ụbụrụ na-amalitekwa ibelata nwayọ. Mbelata ụbụrụ a bụ ihe mgbaàmà bụ́ isi nke ọrịa Alzheimer.
Nke a pụtara na abụba afọ gị apụtaghị naanị na ị na-ebu ibu. Ọ pụtara na ị nwere ike ịna-agbakọta abụba nke na-emerụ akụkụ ahụ gị dị mkpa na ahụike ụbụrụ gị.
Gịnị ka nnyocha ọhụrụ a na-ekwu?
Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya mere ka njikọ a doo anya nke ọma. Maka nke a, ha jiri otu ndị ahụ ike dị n'agbata afọ 40 na 50 bụ́ ndị na-egosighi nsogbu ncheta n'oge ahụ. Ha ji ule onyonyo pụrụ iche tụọ ụdị na ọnụọgụ abụba dị n'afọ ha, imeju ha, na apata ụkwụ ha. N'otu oge ahụ, ha lere ọnọdụ ụbụrụ ha anya.
N'ebe ahụ, ha lere anya kpọmkwem na mgbanwe abụọ dị n'ụbụrụ metụtara ọrịa Alzheimer.
- Ihe ndị a na-akpọ Amyloid plaques: Ndị a bụ ihe ndị na-adịghị mma nke na-agbakọta n'etiti mkpụrụ ndụ ụbụrụ.
- Tau tangles: Ndị a bụ ụdị protein ọzọ na-adịghị mma nke na-agbakọta n'ime mkpụrụ ndụ ụbụrụ.
Protein abụọ a na-akwụsị ozi dị n'etiti mkpụrụ ndụ ụbụrụ ma bibie mkpụrụ ndụ ahụ.
Ihe si na nnyocha a pụta dị oke egwu.Ha chọpụtara na ndị nwere abụba dị n'ime afọ ha na-egosi ihe ịrịba ama mbụ nke ọnụnọ nke protein ndị a na-emerụ ahụ a na-akpọ amyloid na tau n'ụbụrụ ha. Nke a pụtara na ụbụrụ amalitela ịrịa ọrịa site n'ime, ọtụtụ iri afọ tupu ihe mgbaàmà nke enweghị ncheta apụta.
| Ihe Ndị Na-akpata Ihe Ize Ndụ | Mmetụta Nwere Ike Nwere na Ụbụrụ |
|---|---|
| Abụba Visceral | Mbelata ụbụrụ na mmalite nke ntinye protein na-emerụ ahụ n'ụbụrụ. |
| Nnukwu Mgbochi Insulin | Ọrịa shuga tupu oge eruo na-eme ka ohere nke amyloid plaques dị n'ụbụrụ dịkwuo elu. |
| Ọkwa cholesterol HDL dị ala | HDL bụ ụdị cholesterol 'dị mma'. Mbelata na nke a na-ejikọkwa na mmepụta nke amyloid deposits. |
Ya mere, kedu ihe mgbaàmà nke ọrịa Alzheimer?
Ọrịa a na-amalite nwayọ nwayọ, ọ pụkwara isi ike ịmata mgbaàmà ya na mbido.
- Mgbaàmà mbụ:
- Ịla n'iyi mmasị n'ihe ndị ị na-enwebu.
- Ọnọdụ uche dịka ịda mbà n'obi.
- Ichefu mkparịta ụka, aha, ma ọ bụ ihe omume ndị na-adịbeghị anya.
- Mgbaàmà ndị ọzọ:
- Mgbagwoju anya, ichefu ebe ị nọ na oge ọ bụ.
- Ihe isi ike ikwupụta echiche na ikwu okwu.
- Mgbanwe omume (iwe iwe n'enweghị ihe kpatara ya, enyo enyo).
- Mgbe ọrịa ahụ ka njọ:
- Ịga ije, ikwu okwu, na ọbụna ilo nri na-esiri ike.
Gịnị ka anyị kwesịrị ime iji belata ihe egwu a?
Isiokwu a nwere ike ịtụ gị ụjọ, mana ozi ọma bụ na nke a bụ ihe anyị nwere ike igbochi. Isi ozi sitere na nnyocha a bụ otú o si dị mkpa ilekọta ibu na ahụike anyị n'oge ntorobịa anyị, ọkachasị n'oge etiti.
1. Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma: Ọ dị oke mkpa ịnọgide na-enwe ahụ ike dị mma maka ịdị elu gị. Kpachara anya karịsịa maka abụba afọ.
2. Rie nri kwesịrị ekwesị: Rie ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na ọka zuru oke. Belata nri e ji aka sie, shuga, na nri abụba dịka o kwere mee.
3. Na-eme mmega ahụ mgbe niile: Na-eme mmega ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị, dịka ịga ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ igwu mmiri. Mmega ahụ bụ ụzọ dị mma isi gbaa abụba dị n'ime ahụ ọkụ.
4. chịkwaa nsogbu ahụike ndị ọzọ: Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga, cholesterol dị elu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ọ dị mkpa ijikwa ha nke ọma.
Ihe kacha mkpa bụ ime ihe n'atụghị egwu. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara ibu gị, oke ibu gị, ma ọ bụ ihe ize ndụ nke cholesterol ma ọ bụ ọrịa shuga gị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta ezinụlọ gị okwu. Ọ nwere ike ịme ule dị mkpa ma nye gị ndụmọdụ ịchọrọ iji mee mgbanwe ndụ nke dabara gị mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Afọ na-apụta n'etiti afọ (afọ 40-50) abụghị naanị afọ, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke ihe egwu nke ibute ọrịa dịka Alzheimer n'ọdịnihu.
- Abụba a a na-akpọ visceral nwere ike ịgbakọta gburugburu akụkụ ahụ anyị dị mkpa ma gbochie ọbara ịbanye n'ụbụrụ.
- Ịnọgide na-enwe ibu dị mma, iri nri kwesịrị ekwesị, na imega ahụ mgbe niile nwere ike ibelata ihe egwu a nke ukwuu.
- Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ibu gị, ọkwa cholesterol gị, ma ọ bụ ihe ize ndụ nke ọrịa shuga, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị