Ị na-ewe iwe ma ọ bụ na-enwe nchekasị nke ukwuu mgbe ị nụrụ ụda ụfọdụ? Ka anyị kwuo maka nsogbu uche!

Ị̀ hụtụla na ụda mmadụ na-eri nri, na-eku ume nke ukwuu, ma ọ bụ ọbụna ịpị mkpịsị akwụkwọ na-eme ka iwe, iwe, ma ọ bụ iwe na-ewe gị nke na ị gaghị enwe ike idi ya? Mmetụta ndị ahụ hà siri ike nke na ha na-enwe mmetụta siri ike mgbe ụfọdụ? Ụdị ọnọdụ ahụ ka anyị ga-ekwu maka ya taa, nke a na-akpọ misophonia. Ihe na-eme bụ na ị naghị enwe ndidi maka ụfọdụ ụda na ihe ndị metụtara ha (ihe ị na-ahụ, ihe ị na-emetụ aka).

Gịnị kpọmkwem bụ Misophonia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsogbu uche bụ ọnọdụ ebe ị na-enwe mmetụta uche siri ike (dịka iwe, nchekasị, na ịkpọasị) mgbe ị nụrụ ụda ụfọdụ. Ọ naghị emetụta mmadụ niile otu ụzọ ahụ. Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe naanị otu ụda "mkpali", ya bụ, ụda nke na-akpata mmeghachi omume siri ike a. Ndị ọzọ nwere ike inwe ọtụtụ ụda dị otú ahụ.

Ọzọkwa, oke mmeghachi omume ndị a dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị enweghị ike ịchịkwa mmetụta uche ha, mana ha nwere ike ijikwa omume ha. Mana ụfọdụ ndị enweghị ike ịchịkwa ma meghachi omume n'ụzọ ndị a na-atụghị anya ya. N'ọnọdụ ndị siri ike , ụfọdụ ndị nwere ike ha agaghị enwe ike ime ihe ụfọdụ ma ọ bụ nọrọ n'ebe ụfọdụ. Cheedị echiche, ọ bụrụ na ị nweghị ike ịnagide ụda onye na-ata chịngọm dị nso, ị nwere ike ọ gaghị achọ ịnya bọs, ka ọ dị?

Ònye ka nke a na-emetụta? Olee otú o si adịkarị?

Nnyocha na-egosi na ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere ike inwe nsogbu mmekọahụ rụrụ arụ, o yiri ka ọ na-adịkarị n'ime ụmụ nwanyị . Dịka ụfọdụ akụkọ si kwuo, n'etiti 55% na 83% nke ndị nwere nsogbu a bụ ụmụ nwanyị.

Ọ bụrụ na mmadụ anaghị enwe mmasị n'ihe a, ọ nwere ike ịmalite n'oge ọ bụla ọ dị afọ iri na atọ ma ọ bụ iri na anọ. A na-eme nnyocha ọzọ iji chọpụta ma enwere ihe ndị ọzọ na-akpata nsogbu a.

Banyere otú ọrịa a si emekarị, nnyocha e mere ugbu a na-egosi na nsogbu ndị na-adịghị mma nwere ike imetụta ihe ruru otu onye n'ime mmadụ ise n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. Nke a pụtara na ọ nwere ike ịbụ ihe a na-ahụkarị karịa ka anyị chere.

Kedu ihe mgbaàmà nke a? Lee ma nke a ọ na-eme gị onwe gị kwa.

Ihe mgbaàmà nke nsogbu uche na-adịghị mma dabere n'otú i si emeghachi omume na ụda "mkpali" ndị a. Mmeghachi omume ndị a niile yiri ka ha metụtara "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" nke ahụ anyị. Ya bụ, mmeghachi omume ndị a nwere ike ịbụ dị ka ndị a:

• Mmeghachi omume mmetụta uche:Ihe ndị a bụ ihe ị na-eche. Ha nwere ike ịdị oke njọ, ha fọrọ nke nta ka ha ghara idi ya. Chee echiche, ọ nwere ike ịmalite dị ka obere iwe, wee buru nnukwu iwe na mberede, ikekwe ọbụna iwe. Ọ dị ka mmadụ zọọrọ ụkwụ na "pedal gas" nke mmetụta uche gị na mberede.
• Mmeghachi omume n'ahụ: Ndị a bụ usoro nchekwa ebumpụta ụwa nke na-eme n'ahụ gị. Ndị a na-adịkarị ka ihe na-eme mgbe ị zutere ihe dị ize ndụ ma ọ bụ ihe na-atụ egwu.
• Mmeghachi omume omume: Ihe ndị a bụ ihe ị na-eme n'ihi ụda "mkpali" ahụ. Ihe ndị a abụghị ihe ị na-echekarị, kama ihe ndị na-eme na akpaghị aka, n'ụzọ ebumpụta ụwa. Nke a pụtara na ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịchịkwa ha nke ọma. N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, ị nwere ike ime ihe ike megide ndị ọzọ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.

Ugbu a, ka anyị hụ ihe ụdị mmeghachi omume ndị a bụ.

Mmeghachi omume mmetụta uche

Ndị a nwere ike ịgụnye:

• Iwe
• nchekasị
• Ihe arụ
• Egwu
• Iwe - Ịdị ka ihe ndị dị obere na-eri gị ike

Mmeghachi omume ahụ

Ndị a nwere ike ịgụnye:

• Mmụba ọbara mgbali elu
• Nrụgide obi ma ọ bụ nrụgide
• Anụ ahụ/anụ ahụ
• Mmụba obi
• Ọsụsọ na-agba

Mmeghachi omume omume

Ndị a nwere ike ịgụnye:

• Izere ebe ị nwere ike ịnụ ụda "ihe mkpali". Dịka ọmụmaatụ, izere ebe ndị mmadụ na-eri nri ọnụ.
• Ịpụ ozugbo ị nụrụ ụda "ihe mkpali".
• Ịzaghachi site n'okwu ma ọ bụ ịkpọpụta olu (dịka ọmụmaatụ, ịba mba ma ọ bụ iti mkpu nye onye na-eme mkpọtụ ahụ).
• Kwụsị mkpọtụ ahụ ma mee ihe n'emeghị ihe ike .
• Ime ihe ike iji mechie mkpọtụ ahụ (nke a na-emekarị obere oge).

Oke mgbaàmà nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị ahụ adịghị njọ, naanị mmeghachi omume mmetụta uche na nke anụ ahụ nwere ike ịpụta. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mgbaàmà ndị ahụ dị oke njọ, mmetụta ahụ dị oke njọ nke na ị nwekwara ike inwe mmeghachi omume omume.

N'ọnọdụ dị oke njọ, mmadụ nwere ike ime ihe ike, ma n'ọnụ ma n'omume, nke na ha agaghị enwe oge iche echiche tupu ha emee ihe ga-emerụ ndị ọzọ ahụ. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka onye nwere nsogbu uche mechaa ghọta ma kwaa ụta maka ihe o mere. Agbanyeghị, ọ nwere ike isiri ha ike ịchịkwa mmeghachi omume ndị dị otú ahụ n'ọdịnihu.

Kedu ụda "trigger" kachasị ewu ewu?

Ụda ọ bụla nwere ike ịkpalite nsogbu mmekọahụ. Agbanyeghị, ụfọdụ ụda nwere ike ịbụ ihe na-akpalite ya. Dịka ọmụmaatụ:

• Ụda na-esi n'ọnụ apụta: ịta ihe, ilo ihe, ịṅụ ihe ọṅụṅụ, ịkụ aka, ilo ihe.
• Ụda iku ume: ụda iku ume dị elu, ụda iku ume imi, ụda iku ume.
• Ụda aka: ụda ịpị ihe, ụda ịpị mkpịsị akwụkwọ, ụda mkpịsị aka ịpị ihe n'elu tebụl.
• Ụda gburugburu ebe obibi: ụda elekere, ụda ntapụ mmiri na-ada.

Mkpọtụ sitere na ngwaọrụ eletrọniki dịka TV na redio nwekwara ike ịbụ "ihe na-akpalite." Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nọ nso ebe mkpọtụ ahụ si, o nwere ike ọ gaghị ebute mmeghachi omume siri ike.

Gịnị mere e ji enwe nsogbu uche? Gịnị bụ ihe ndị na-akpata ya?

Ndị ọkachamara amabeghị kpọmkwem ihe na-akpata nsogbu uche. Agbanyeghị, ha na-eche na ọ nwere ike ịbụ njikọta nke ihe ndị a. Ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-enyo enyo na ọ bụ ihe kpatara ya gụnyere:

• Ọdịiche dị n'etiti ụbụrụ na ụbụrụ: Nnyocha na-egosi na ndị nwere nsogbu uche na-adịghị mma nwere ike inwe ọdịiche ụfọdụ n'otú ụbụrụ ha si arụ ọrụ na otú ha si arụ ọrụ. Otu n'ime ihe ndị a bụ na ụfọdụ akụkụ ụbụrụ nwere njikọ na ọrụ dị n'etiti ha na n'ime ha karịa ndị ọzọ. Akụkụ ụbụrụ ndị a metụtara na-achịkwa otu ị si amata ụda na otu ị si ejikwa mmetụta uche gị . Ụda ịnụ ihe na mmetụta uche bụ akụkụ nke sistemụ nchekwa ụbụrụ gị. Ọ bụ ya mere ị ga-eji jikọta mmetụta uche dị ka iwe, ihe arụ, na egwu na ọnọdụ dị ize ndụ.

Nsogbu mmekọahụ dị ka ịgbanwuo redio nke na-agba ọkụ nke ọma. Ị na-aza ozugbo maka mkpọtụ mberede site n'ịgbanyụ ya. N'otu aka ahụ, n'ọnọdụ mmekọahụ rụrụ arụ, ụbụrụ gị na-etinye gị n'ọnọdụ " ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ ". Nke ahụ bụ ihe na-akpata mmeghachi omume na mgbaàmà mmetụta uche, anụ ahụ, na omume ndị a kpọtụrụ aha na mbụ.

• Ọnọdụ ndị ọzọ: ỤfọdụNdị nwere nsogbu neurodivergent , nsogbu ahụike uche , na enweghị ntị zuru oke nwere ike ibute nsogbu uche. Ụfọdụ ihe atụ gụnyere:
• Nsogbu Neurological na nsogbu ụbụrụ ndị ọzọ:
• Nsogbu enweghị uche/oke ọrụ (ADHD)
• Nsogbu nke Autism Spectrum
• Ọrịa Tourette
• Ọnọdụ ahụike uche:
• Nsogbu Ndachi Obi (MDD)
• Nsogbu Nchegbu Na-akpata Nsogbu (OCD)
• Nsogbu Nchekasị Mgbe Ọgbara Ọhụrụ (PTSD)
• Nsogbu Àgwà Borderline (BPD)
• Ọnọdụ ma ọ bụ ihe mgbaàmà metụtara ịda ntị:
• Ịnụ ntị nke ọma
• Tinnitus (mkpọtụ ntị mgbe niile)
• Hyperacusis (ịnụ ụda nkịtị nke na-ada oke oke ibu)

Ọzọkwa, ndị nwere mgbaàmà metụtara "OCD" mana ha etozubeghị nke ọma iji chọpụta na ha nwere "OCD" nwere ike inwe nsogbu ahụ karịa. A chọpụtala na ihe dị ka pasentị 24 nke ndị nwere mgbaàmà ndị a nwere nsogbu ahụ.

• Akụkọ ihe mere eme ezinụlọ ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa: E nwekwara ihe akaebe na-egosi na misophonia nwere ike ịpụta n'ezinụlọ. Ndị ọkachamara achọpụtakwala mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nke a na-eche na ọ metụtara. Agbanyeghị, a chọrọ nnyocha ndị ọzọ iji gosi ma nke a bụ eziokwu.

Kedu ka esi achọpụta nke a?

Òtù Ndị Ọrịa Uche nke Amerịka aghọtabeghị etu esi emeso ndị na-amaghị nwoke n'ụzọ dị iche iche dịka nsogbu n'akwụkwọ ntuziaka nke ise (kacha ọhụrụ) nke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5®). Agbanyeghị, na 2022, kọmitii ndị ọkachamara ruru nkwekọrịta na nkọwa nke enwere ike iji mee nnyocha, chọpụta, na ịgwọ ọrịa ahụ.

Dọkịta nwere ike ịjụ gị ajụjụ ma gee gị ntị gbasara ahụmịhe gị iji chọpụta ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke misophonia. Dabere na azịza gị, ha nwere ike ịgwa gị ma ị nwere ọnọdụ ahụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na ọ bụghị nchọpụta gọọmentị .

È nwere ọgwụgwọ maka misophonia? È nwere ike ịgwọ ya?

Ọ bụ ezie na misophonia abụghị ọrịa a maara n'ihu ọha, mana mmetụta ya abụghị ihe a na-apụghị ịgwọta. Myirịta na njikọ dị n'etiti misophonia na ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka OCD na PTSD, na-egosi na ndị nwere nsogbu ahụ nwere ike irite uru site na ụdị dị iche iche nke psychotherapy.

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ uche enweghị ike ịgwọ ọrịa dịka misophonia kpamkpam , ọ nwere ike inye aka na ihe ndị a:

• Chọpụta ụda "ihe mkpali" gị .
• Chọta ụzọ isi belata ma ọ bụ zere ụda "mkpali".
• Mepụta atụmatụ na ụzọ iji gbochie mmeghachi omume mberede na nke enweghị mmasị nye ụda "mkpali".
• Belata mmetụta uche gị na ihe ndị na-akpalite ihe ndị dị adị.

Ọgwụgwọ maka ọnọdụ ndị ọzọ metụtara misophonia (dịka ọmụmaatụ, nchekasị, OCD) nwekwara ike inye aka na mgbaàmà misophonia. Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịmara ma ọgwụgwọ ndị a ga-enyere gị aka na ọgwụgwọ ha nwere ike ịkwado.

Kedụ ihe ndị anyị nwere ike ime naanị anyị?

Ọtụtụ ndị nwere nsogbu dịka misophonia, nke na-enwe mmetụta na ụda, nwere ike ịgbanwe ma ọ bụ jikwaa ọnọdụ ha site na iji ihe ndị a na-ejikarị eme ihe, teknụzụ, ma ọ bụ usoro ịnagide ha. Lee ihe atụ ole na ole:

• Iji ihe nkwụnye ntị ma ọ bụ ekweisi/earbọd na-ebelata mkpọtụ .
• Kama ichere ka ụda "mkpali" mee n'ụbụrụ gị, ị nwere ike ige ntị n'ihe ọzọ (dịka ọmụmaatụ, egwu, podkastị).
• Ige ntị na ụda ndị na-emepụta mkpọtụ (karịsịa mkpọtụ ọcha, mkpọtụ pink, ma ọ bụ mkpọtụ aja aja) nwere ike inye aka mee ka ụda ndị ọzọ ghara ịdị mma n'ebe ahụ.
• Ebe obibi n'ebe ọrụ: Onye were gị n'ọrụ nwere ike inye gị ihe dịka ekweisi ma ọ bụ gbanwee iwu iji nyere gị aka izere ma ọ bụ belata mmetụta nke ụda "mkpali".

Dọkịta gị nwere ike izitere gị ebe ndị nwere ike inyere gị aka ịchọta ụdị ebe obibi dị otu a n'ebe ọrụ. E nwekwara ọtụtụ otu dị iche iche n'ịntanetị na na mgbasa ozi ọha ebe ndị nwere nsogbu omume ọjọọ nwere ike ịbịakọta ọnụ ịkọrọ echiche ha, ndụmọdụ ha, na akụrụngwa ha nwere ike inyere gị aka.

Kedu ka ọnọdụ a ga-adị? Gịnị ka a ga-atụ anya ya?

Ọ bụrụ na nsogbu uche adịghị mma , ọ nwere ike ịbụ obere ihe na-akpasu iwe. Enwere ike ijikwa ihe mgbaàmà ndị a, ọ bụ ezie na ị ka nwere ike inwe mmeghachi omume mmetụta uche na anụ ahụ siri ike, ị nwere ike ijikwa mmeghachi omume gị ma weghachite ike mmetụta uche gị ngwa ngwa.

Ma, n'ọnọdụ ndị siri ike, mmeghachi omume mmetụta uche na nke anụ ahụ nwere ike ịdị oke egwu. Azịza "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" nke na-esi na ya apụta nwere ike isi ike, ọ bụrụgodị na ọ gaghị ekwe omume, ịchịkwa. Ụbụrụ gị na-abanye n'ọnọdụ nchebe ozugbo, yabụ ị nwere ike ime ihe na-enweghị njikwa. Nke a nwere ike ime ka ị tie onye ị "kpaliri" ihe, n'ọnụ, ma ọ bụ n'anụ ahụ.

E mere ụbụrụ gị ka ọ na-eme ma na-eme ka njikọ ndị ga-enyere gị aka ichebe gị sikwuo ike. N'ihi ya, mmeghachi omume gị na ụda "mkpali" nwere ike ịka njọ ka oge na-aga , ị nwekwara ike ịmalite ịzaghachi ụda "mkpali" ọhụrụ.

Nnyocha e mere ugbu a na-egosi na nsogbu nke ịda mbà n'obi bụ ọrịa na-adịru ndụ niile , mana ndị ọkachamara chọrọ nyocha ọzọ iji kwado nke a.

Nke a ọ dị ize ndụ? Olee otú o si emetụta ndụ anyị?

Nsogbu uche (Misophonia) abụghị ihe na-eyi ndụ egwu maọbụ ihe na-eyi ndụ egwu kpọmkwem . Agbanyeghị, ọ nwere ike imetụta ahụike uche gị, mmekọrịta gị, na ọdịmma gị dum. Ndị nwere nsogbu uche na-enwekarị nsogbu uche ndị ọzọ.

Ndị nwere oke nsogbu uche nwere ike inwe egwu ma ọ bụ nchegbu gbasara ịnụ ụda "mkpali". Mmetụta ndị a nwere ike ịdị ike mgbe ụfọdụ nke na ha na-egbochi ihe omume ma ọ bụ ọrụ gị kwa ụbọchị. Ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka ịnagide ma mee ka ọnọdụ ahụ kwekọọ. Agbanyeghị, a chọrọ nnyocha karịa tupu ndị ọkachamara ekweta na ụzọ kachasị mma isi gwọọ ọnọdụ ahụ na ihe ị ga-eme iji melite ndụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere ya.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Nsogbu uche nke na-adịghị mma nwere ike ịkpatara gị nsogbu ma ọ bụ kpasuo gị iwe, mana n'ọtụtụ oge, ọ naghị adị oke njọ nke na ọ ga-egbochi ndụ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke njọ nke na ọ ga-egbochi ndụ gị (na mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma ọ bụ nke ọkachamara) , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Ha nwere ike inyere gị aka ịmatakwu gbasara ọnọdụ gị, ma ọ bụ zigara gị ọkachamara nwere ike inye aka.

Gịnị ka a ga-eme n'oge mberede?

Ndị nwere oke nsogbu uche, ọkachasị ndị nwere nsogbu uche ndị ọzọ, nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite echiche na omume ndị nwere ike imerụ onwe ha ahụ ma ọ bụ gbuo onwe ha . Ọ bụrụ na ị na-eche echiche ndị a, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ozugbo . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na onye ị maara nọ n'ihe ize ndụ dị nso nke imerụ onwe ya ahụ, ị ​​kwesịrị ịchọ enyemaka ozugbo.

Iji nweta enyemaka n'ọnọdụ dị otu a, ị nwere ike:

• Kpọtụrụ ndị ọrụ nkwado ahụike uche n'ógbè gị . Na Sri Lanka, ị nwere ike ịkpọ nọmba enyemaka ahụike uche mba 1926 .
• Gaa n'ọnụ ụlọ mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso.
• Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara echee na ihe egwu dị ozugbo,Kpọọ ndị ọrụ mberede mpaghara (dịka ọmụmaatụ nọmba mberede ndị uwe ojii 119).

Ọ bụ ụdị nchekasị nke na-adịghị mma?

Mba, nchekasị na nsogbu mmekọahụ bụ ọnọdụ abụọ dị iche iche . Agbanyeghị, enwere ike inwe njikọ dị n'etiti nsogbu mmekọahụ na nchekasị, mmadụ nwekwara ike inwe ọnọdụ abụọ ahụ.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta

Nsogbu ịda mbà n'obi nwere ike ịbụ ihe na-akpasu iwe nke ukwuu. Ọ nwere ike ịdị ka ihe a na-ahụkarị nke na ị na-eche na ị gaghị agbanahụ ya n'ihi na ụfọdụ ụda na-akpali ya. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ọrịa a maara n'ihu ọha (ọ bụ ezie na e nwere ihe akaebe na ọ kwesịrị ịdị, ọtụtụ ndị ọkachamara na-akwadokwa ya), ndị dọkịta amalitela ịghọta ihe ọ bụ, otu o si eme, na otu o si emetụta gị.

Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ka e mee nnyocha karịa iji chọpụta ụzọ isi chọpụta ma gwọọ ya, ụfọdụ ọgwụgwọ maka ọrịa ndị yiri ya nwere ike inye aka. Ị nwekwara ike ịmụta ụzọ isi jikwaa ya ma belata mmetụta ọ na-enwe na ndụ gị. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ilekwasị anya obere n'ihe ndị na-adịghị gị mma na karịa n'ihe ndị na-amasị gị. Echegbula onwe gị, ọ bụghị naanị gị. Ọ dị mkpa ịgwa dọkịta okwu gbasara nke a.