Ị nwetụla mmetụta iwe, ịkpọasị, ma ọ bụ oke nchekasị mgbe ị nụrụ ka mmadụ na-ata ihe, na-eku ume n'olu dara ụda, ma ọ bụ na-akụ mkpịsị akwụkwọ ugboro ugboro? Mmetụta mmetụta uche a ọ̀ na-adị oke njọ mgbe ụfọdụ nke na ọ na-esiri ike ịchịkwa ya? Nke a bụ ihe anyị na-akpọ Misophonia . Ọ bụ ọnọdụ ebe ndidi gị maka ụda ụfọdụ—na mgbe ụfọdụ ihe na-akpali anya ma ọ bụ ihe na-emetụ aka—na-ebelata nke ukwuu.
Gịnị kpọmkwem bụ Misophonia?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Misophonia bụ ọnọdụ ebe ịnụ ụda ihe mkpali kpọmkwem na-akpata mmeghachi omume mmetụta uche siri ike, nke na-akpaghị aka. Ahụmịhe a dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ; ụfọdụ nwere ike inwe naanị otu ihe mkpali kpọmkwem, ebe ndị ọzọ nwere ike inwe mmetụta site na ọtụtụ ụda.
Ike nke mmeghachi omume ndị a dịkwa iche. Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe mmetụta dị oke njọ n'ime ha mana ha na-ezochi omume ha, ebe ndị ọzọ nwere ike isiri ike igbochi ha abụọ, nke na-ebute mmeghachi omume n'echeghị echiche. N'ọnọdụ ndị siri ike , nsogbu ahụ nwere ike ịdị oke njọ nke na ọ na-egbochi gị itinye aka n'ihe omume ụfọdụ ma ọ bụ ịnọ n'ebe ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ụda onye na-ata chịngọm dị nso aghọọ ihe a na-apụghị ịnagide, ị nwere ike ịchọta onwe gị ka ị na-ezere njem ọha kpamkpam.
Ònye ka ọ na-emetụta, oleekwa otú o si adịkarị?
Nnyocha na-egosi na ọ bụ ezie na Misophonia nwere ike imetụta onye ọ bụla, o yiri ka ọ na-adịkarị karịa n'ime ụmụ nwanyị . Ụfọdụ nnyocha na-egosi na n'etiti 55% ruo 83% nke ndị nwere Misophonia bụ ụmụ nwanyị.
Ọrịa misophonia nwere ike ịmalite n'oge ọ bụla, mana nchọpụta na-egosi na ọ na-amalitekarị n'oge uto , nke na-abụkarị ihe dị ka afọ 13 ma ọ bụ 14. A na-eme nnyocha ọzọ iji chọpụta ihe ndị kpatara ya.
Banyere mmụba nke ndị mmadụ, nnyocha ndị a na-eme ugbu a na-eme atụmatụ na ihe dị ka otu onye n'ime mmadụ ise nwere ike ịnweta mgbaàmà nke Misophonia n'oge ndụ ha niile, na-egosi na ọ na-adịkarị karịa ka ọtụtụ mmadụ chere.
Gịnị bụ ihe mgbaàmà ndị a? Ịmata ihe ịrịba ama ndị ahụ
Mgbaàmà nke Misophonia dabere na mmeghachi omume gị na ụda "mkpali" ndị a. Mmeghachi omume ndị a yiri ka ha jikọtara ya na mmeghachi omume "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" nke ahụ anyị. Mmeghachi omume ndị a na-apụtakarị n'ụzọ atọ:
- Mmeghachi omume mmetụta uche: Ndị a bụ mmetụta dị n'ime. Ha nwere ike ịdị oke njọ ma sie ike - na-amalite dị ka obere iwe ma na-abawanye ngwa ngwa ruo iwe ma ọ bụ ụjọ, dị ka a ga-asị na "pedal gas" dị n'ime gị agbadaala.
- Mmeghachi omume anụ ahụ: Ndị a bụ usoro nchekwa anụ ahụ na-enweghị uche, nke yiri otu ahụ gị si emeghachi omume mgbe ị na-eche ọnọdụ dị ize ndụ ma ọ bụ nke na-atụ egwu ihu.
- Mmeghachi omume omume: Ihe ndị a bụ ihe ndị a na-eme iji meghachi omume na ihe na-akpalite ya. Ha na-abụkarị ihe na-agbanwe agbanwe kama ịgbakọ, nke pụtara na ị nwere ike inwe obere njikwa na ha. N'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, mmeghachi omume ndị a nwere ike ịdị ike megide ndị ọzọ.
Ka anyị lebakwuo anya n'ụdị ndị a nke ọma.
Mmeghachi omume mmetụta uche
Ndị a nwere ike ịgụnye:
- Iwe
- nchekasị
- Ihe arụ
- Egwu
- Iwe - imeghachi omume nke ọma ọbụlagodi obere ụda
Mmeghachi omume anụ ahụ
Ndị a nwere ike ịgụnye:
- Mmụba ọbara mgbali elu
- Nrụgide obi ma ọ bụ nrụgide
- Gọọsụm
- Mmụba obi
- Ọsụsọ na-agba
Mmeghachi omume omume
Ndị a nwere ike ịgụnye:
- Izere ebe dị iche icheebe ụda mkpali nwere ike ime (dịka ọmụmaatụ, izere ebe iri nri otu).
- Ịhapụ ebe ahụ ozugbo m nụrụ ụda ihe mkpali.
- Okwu ọnụ ma ọ bụ olu (dịka ọmụmaatụ, ihu ma ọ bụ iti mkpu n'ihu onye na-eme ụda ahụ).
- Ihe ndị na-anaghị eme ihe ike mere iji kwụsị ụda ahụ.
- Omume ike (ọ bụ ezie na nke a dị oke ụkọ).
Oke mgbaàmà ahụ dị iche iche. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị obere, ị nwere ike ịnweta naanị mmeghachi omume mmetụta uche ma ọ bụ anụ ahụ. N'ọnọdụ ndị siri ike, mmetụta ahụ nwere ike ịdị oke mkpa iji kpalite mmeghachi omume omume.
N'ọnọdụ ndị siri ike, mmadụ nwere ike imeghachi omume n'ụzọ siri ike nke na ọ gaghị enwe oge iji nyochaa omume ya tupu o mee ihe. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na onye nwere nsogbu uche na-enwe mwute mgbe iwe were ya, mana ọ nwere ike isiri ha ike ịchịkwa mmeghachi omume ndị dị otú ahụ n'ọdịnihu.
Kedu ụda "trigger" a na-ahụkarị?
Ụda ọ bụla nwere ike ịghọ ihe na-akpata Misophonia, mana ụfọdụ ụda na-adịkarị karịa ndị ọzọ, gụnyere:
- Ụda ọnụ: Ịta ihe, ilo ihe, ịra mmiri, ịta egbugbere ọnụ, ma ọ bụ ịta ihe.
- Ụda iku ume: Iku ume nke ọma, ịsụ imi, ma ọ bụ ịrahụ ụra.
- Ụda aka: Ide ihe, ịpị mkpịsị akwụkwọ, ma ọ bụ ịpị mkpịsị aka n'elu tebụl.
- Ụda gburugburu ebe obibi: Mmiri na-ada ma ọ bụ na-amịpụta mmiri.
Ụda sitere na ngwaọrụ eletrọniki dịka TV ma ọ bụ redio nwekwara ike ịbụ ihe na-akpalite ya, mana azịza ya anaghị adịkarị ike ma ọ bụrụ na isi iyi ụda ahụ dị anya.
Gịnị mere misophonia ji eme?
Ndị ọkachamara amaghị ihe kpatara nsogbu a. Agbanyeghị, ha na-enyo enyo na e nwere ọtụtụ ihe ndị na-eme ka a ghara ịhụ ya, gụnyere:
- Ọdịiche dị n'etiti ụbụrụ na ụbụrụ: Nnyocha na-egosi na ndị nwere Misophonia nwere ike inwe ọdịiche dị n'etiti nhazi na ọrụ n'ụbụrụ. N'ụzọ pụrụ iche, o yiri ka enwere njikọ na ọrụ na-abawanye n'akụkụ ndị metụtara otu esi ahazi ụda na ịchịkwa mmetụta uche . Ebe ọ bụ na nhazi ụda na njikwa mmetụta uche jikọtara ya na sistemụ ndụ ụbụrụ, ọ bụ ihe a ga-aghọta otú ihe ndị a si ejikọta ya na mmetụta nke iwe, ịkpọasị, ma ọ bụ egwu.
Chee echiche banyere nsogbu uche dị ka redio na-agba ọkụ na mberede n'olu kachasị elu mgbe ị na-atụghị anya ya. Ị na-emeghachi omume n'ụzọ ebumpụta ụwa maka mkpọtụ ahụ na-ada ụda site n'ịchọ ka ọ kwụsị ozugbo. N'otu aka ahụ, n'ọnọdụ nsogbu uche, ụbụrụ gị na-akpalite mmeghachi omume " ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ ". Nke a bụ kpọmkwem ihe na-eduga na mmeghachi omume mmetụta uche, anụ ahụ, na omume siri ike ị na-enweta.
- Ọnọdụ ndị ọzọ: O nwere ike ị ga-enwe nsogbu uche ọjọọ ma ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ ọnọdụ ahụike onwe onye , ahụike uche , ma ọ bụ ntị . Ihe atụ gụnyere:
- Ọrịa neurodivergent na nsogbu ndị ọzọ nke neurosis:
- Nsogbu enweghị uche/oke ọrụ (ADHD)
- Nsogbu nke Autism Spectrum
- Ọrịa Tourette
- Ọnọdụ ahụike uche:
- Nsogbu Ndachi Obi (MDD)
- Nsogbu Nchegbu Na-akpata Nsogbu (OCD)
- Nsogbu Nchekasị Mgbe Ọgbara Ọhụrụ (PTSD)
- Nsogbu Àgwà Borderline (BPD)
- Ọnọdụ ma ọ bụ ihe mgbaàmà nke ntị:
- Ịnụ ntị nke ọma
- Tinnitus (mkpọtụ ma ọ bụ mkpọtụ na ntị mgbe niile)
- Hyperacusis (mmụba mmetụta uche maka ụda kwa ụbọchị)
Ọzọkwa, ndị na-egosi ihe mgbaàmà metụtara OCD, mana ha emezughị ihe niile achọrọ maka nchọpụta ahụike, nwekwara ike inwe nsogbu ahụ. Nnyocha na-egosi na ihe dị ka pasent 24 nke ndị nwere ihe mgbaàmà ndị a na-ebikwa na nsogbu ahụ.
- Akụkọ ihe mere eme ezinụlọ ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa: E nwere ihe akaebe na-egosi na misophonia nwere ike ịpụta n'ezinụlọ. Ndị nchọpụta achọpụtala mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ịdị na ya, mana ọ dị mkpa ka e mee nnyocha ọzọ iji kwado nchọpụta ndị a.
Kedu ka esi achọpụta ya?
Òtù Ndị Ọrịa Uche nke America akọwabeghị nsogbu uche dị ka nke a na-akpọ "misophonia" n'akwụkwọ ntuziaka nke nsogbu uche nke (DSM-5® ) nke ugbu a (nke ise). Agbanyeghị, na 2022, otu ndị ọkachamara ruru nkwekọrịta na nkọwa iji nyere aka duzie nnyocha, nchọpụta, na ọgwụgwọ n'ọdịnihu.
Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke ịda mbà n'obi site n'ịgwa gị gbasara ahụmịhe gị na mmeghachi omume gị. Dabere na azịza gị, ha nwere ike ikpebi ma ị nwere ihe ịrịba ama nke ọnọdụ a, mana biko cheta na nke a abụghị nchọpụta ahụike nkịtị .
È nwere ọgwụgwọ maka misophonia? È nwere ike ịgwọ ya?
Ọ bụ ezie na misophonia abụghị ọrịa a ma ama n'ụzọ iwu kwadoro, ihe mgbaàmà ndị a dị ezigbo adị ma dịkwa mfe ịgwọ. N'ihi njikọta dị n'etiti misophonia na ọnọdụ dịka OCD ma ọ bụ PTSD, ọtụtụ ndị ọrịa na-enweta ahụ efe site na ụdị ọgwụgwọ uche dị iche iche (ọgwụgwọ okwu).
Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ uche nwere ike ọ gaghị agwọ nsogbu misophonia kpamkpam , ọ nwere ike inyere gị aka n'ụzọ ndị a:
- Chọpụta "ihe ndị na-akpali gị" kpọmkwem.
- Chọta ụzọ iji zere ma ọ bụ belata mkpughe na ụda mkpali ndị a.
- Mepụta usoro ịnagide ihe iji gbochie mmeghachi omume ozugbo, nke na-akpali akpali nye ihe ndị na-akpali ya.
- Mee ka mmeghachi omume gị ghara ịdị mfe nye ihe ndị na-akpalite ihe ndị dị adị ka oge na-aga.
Ọgwụgwọ maka ọnọdụ ndị na-eme n'otu oge (dịka nchekasị ma ọ bụ OCD) nwekwara ike ime ka mgbaàmà misophonia ka mma nke ukwuu. Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịtụle ma ọgwụgwọ ndị a ga-enyere gị aka na ọgwụgwọ ndị kwesịrị ekwesị maka gị.
Gịnị ka ị nwere ike ime n'onwe gị?
Ọtụtụ mmadụ na-enwe mmetụta ụda na nsogbu ndị na-adịghị mma na-enweta ahụ efe site na iji ngwaọrụ, teknụzụ, ma ọ bụ usoro mgbanwe kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ:
- Iji ihe nkwụnye ntị ma ọ bụ ekweisi/earbọd na-ebelata mkpọtụ.
- Ige ntị na ọdịyo ọzọ (dịka egwu ma ọ bụ podkastị) iji wepụ uche ụbụrụ gị pụọ n'ichere ụda mkpali.
- Iji igwe mkpọtụ ọcha (maọbụ ịkpọ ụda ọcha, pink, ma ọ bụ aja aja) iji nyere aka zoo ụda n'ebe ị nọ.
- Ebe obibi n'ebe ọrụ: I nwere ike ịrụkọ ọrụ na onye were gị n'ọrụ iji mejuputa iwu ndị na-enye ohere maka ekweisi ma ọ bụ mgbanwe n'ebe ọrụ iji belata ohere ị nwere ịnweta ihe na-akpali akpali.
Dọkịta gị nwere ike inye gị ihe ọmụma gbasara otu esi arịọ maka ebe obibi ndị a. Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ obodo dị n'ịntanetị ebe ndị mmadụ na-enwe nsogbu mmekọahụ na-ekerịta ndụmọdụ onwe onye, enyemaka, na akụrụngwa.
Gịnị ka a ga-atụ anya ya n'ọdịnihu dị anya?
N'ọnọdụ dị nro , mmejọ nwere ike ịbụ nsogbu a na-achịkwa. Ọ bụ ezie na ị ka nwere ike ịnweta mmeghachi omume anụ ahụ ma ọ bụ mmetụta uche siri ike, ọ nwere ike ịdị mfe ijikwa mmeghachi omume gị ma chịkwaa mmetụta uche gị ngwa ngwa.
Agbanyeghị, n'ọnọdụ ndị siri ike , mmeghachi omume mmetụta uche na nke anụ ahụ nwere ike ịdị ka ihe siri ike. Azịza "ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ" nwere ike isi ike ma ọ bụ ọbụna ghara ikwe omume ịchịkwa. N'ihi na ụbụrụ gị na-emeghachi omume n'ụzọ nchebe, ị nwere ike ime ihe n'echeghị echiche - nke nwere ike ịkpasu isi iyi nke ihe na-akpalite ya iwe ma ọ bụ n'anụ ahụ.
Ụbụrụ gị nwere njikọ iji mee ka njikọ ndị na-enyere gị aka ichebe gị sikwuo ike; ọ dị mwute ikwu na nke a pụtara na mmeghachi omume gị na ụda nwere ike ịka njọ ka oge na-aga , ị nwekwara ike ịmalite inwe mmetụta na ihe ọhụrụ na-akpali akpali.
Nnyocha e mere ugbu a na-egosi na nsogbu nke ịda mbà n'obi bụ ọrịa na-adịru ndụ niile , mana ndị ọkachamara ka na-eme nnyocha iji gosi nke a.
Ọ dị ize ndụ? Olee otú ọ ga-esi metụta ndụ gị?
Nsogbu uche abụghị ihe iyi egwu kpọmkwem nye nchekwa ahụ gị . Agbanyeghị, ọ nwere ike imetụta ahụike uche gị nke ukwuu, mmekọrịta onwe onye, na ndụ gị niile. Ọtụtụ ndị nwere nsogbu uche na-enwekwa nsogbu ahụike uche ndị ọzọ.
Ndị nwere oke nsogbu uche na-ebikarị n'ụjọ ma ọ bụ nchegbu maka izute ihe na-akpata ha. Mmetụta ndị a nwere ike ịdị ike nke na ha ga-egbochi ihe omume gị kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka ịnagide ya, a chọrọ nnyocha ọzọ iji chọpụta atụmatụ nlekọta ogologo oge kacha mma iji melite ndụ gị.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
N'ezie, nsogbu uche (misophonia) nwere ike ịkpata nkụda mmụọ ma ọ bụ nye nsogbu, n'ọtụtụ oge, ọ nwere ike ọ gaghị emebi ihe ị na-eme kwa ụbọchị nke ukwuu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke njọ nke na ọ ga-egbochi ndụ mmekọrịta gị ma ọ bụ ọrụ gị , ọ dị mkpa ka ị gakwuru ọkachamara ahụike. Ha nwere ike inyere gị aka ịghọta nke ọma gbasara ọnọdụ gị ma ọ bụ nye onye ọkachamara nwere ike inye gị nkwado ịchọrọ.
Gịnị ka a ga-eme n'oge mberede?
Ndị mmadụ na-enwe oke nsogbu uche—karịsịa ndị na-enwe nsogbu ahụike uche—nwere ike ịnwe ihe egwu dị elu nke inwe echiche ma ọ bụ omume metụtara mmerụ ahụ onwe onye ma ọ bụ igbu onwe onye . Ọ bụrụ na ị na-enwe echiche ndị dị otu a, ọ dị mkpa ka ị chọọ enyemaka ozugbo . N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị na-eche na onye ị maara nọ n'ihe ize ndụ ozugbo nke imerụ onwe ya ahụ, biko mee ihe ngwa ngwa iji nweta nkwado ọkachamara ha.
N'ọnọdụ ndị a, ị nwere ike ime ihe ndị a:
- Kpọtụrụ ụlọ ọrụ enyemaka ma ọ bụ ụlọ ọrụ enyemaka ahụike uche dị n'ógbè gị.
- Gaa leta ngalaba mberede ụlọ ọgwụ kacha nso.
- Ọ bụrụ na i chere na gị maọbụ onye ọzọ nọ n'ihe ize ndụ ozugbo, kpọọ ndị ọrụ mberede mpaghara gị (dịka ọmụmaatụ, 911) .
Ọ bụ ụdị nchekasị nke na-adịghị mma?
Mba, nchekasị na nsogbu uche bụ ọnọdụ dị iche iche . Agbanyeghị, enwere ike inwe ihe jikọrọ ha, o kwekwara omume na mmadụ ga-enwe ha abụọ n'otu oge.
Echiche ikpeazụ sitere na Nirogi Lanka
Nsogbu uche nwere ike ịdị ka ihe na-agwụ ike nke ukwuu. N'ihi na ụda ndị na-akpali mmeghachi omume gị na-abụkarị ihe a na-ahụkarị ná ndụ kwa ụbọchị, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ọ dịghị ụzọ mgbapụ. Ọ bụ ezie na a kabeghị ekewa ya n'ihu ọha dị ka nsogbu pụrụ iche n'akwụkwọ ntuziaka ahụike niile (ọ bụ ezie na enwere ihe akaebe na-eto eto na nkwado sitere n'aka ndị ọkachamara iji gbanwee nke a), ndị dọkịta ghọtara nke ọma ihe ị na-eme, otu o si arụ ọrụ, na mmetụta dị ukwuu ọ nwere ike inwe na ọdịmma gị.
Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ka e mee nnyocha ọzọ iji mepụta ihe ndị a chọrọ iji chọpụta ma gwọọ ọrịa, ụzọ ọgwụgwọ dị ugbu a maka ọnọdụ ndị yiri ya nwere ike ịdị irè nke ukwuu. Ị nwere ike ịmụta ụzọ bara uru iji jikwaa ihe ndị a na-akpata ma belata mmetụta ha na ndụ gị, na-enyere gị aka iwepụ uche gị pụọ na ụda ndị na-enye gị nsogbu na ihe ndị na-atọ gị ụtọ. Biko mara na ị nọghị naanị gị. Ịgwa dọkịta okwu bụ nzọụkwụ mbụ dị mkpa iji nwetaghachi nkasi obi na udo nke uche gị.
