Ị̀ na-ehi ụra mgbe niile n'ehihie? Bịa, ka anyị kwuo maka ule ụra dị iche iche (MSLT)!

Ị na-enwekarị ụra mgbe ụfọdụ n'ehihie? Iji kwuo nke ọma, ọ bụrụgodị na ị na-ehi ụra nke ọma n'abalị, ọ̀ na-esiri gị ike ịmụrụ anya n'ehihie, ị na-eche na anya gị na-emechi emechi? Mgbe ahụ, nke a bụ maka nnwale pụrụ iche nke nwere ike ịdị gị ezigbo mkpa. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ ule ụra dị iche iche, ma ọ bụ ule MSLT dịka a na-akpọ ya n'etiti ndị dọkịta na nkenke. Ka anyị lee ihe ọ bụ na ihe kpatara e ji eme ya.

Kedu ihe bụ ule ọtụtụ ụra na-aga n'ihu (MSLT)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ule MSLT a na-atụ aro otu ị si ehi ụra ngwa ngwa n'ehihie (nke a bụ oge ụra ) na ọkwa ụra ị na-agafe mgbe ị na-ehi ụra. Onye na-ahụ maka ahụike, nke na-abụkarị dọkịta gị, na-eji ule a enyere aka ịchọpụta ihe kpatara ụra gị gabigara ókè n'ehihie na iji nyere aka chọpụta nsogbu ụra ndị dị n'okpuru.

Gịnị kpọmkwem ka ule MSLT a na-achọpụta?

Nnwale MSLT na-enyere aka ịchọpụta ọnọdụ dịka:

• Narcolepsy: A na-amata nke a site n'ụra a na-apụghị ịchịkwa n'ehihie na ụra mberede.
• Oke ụra: A na-amata nke a site n'ịrahụ ụra nke ukwuu. Ọ bụ ezie na ị na-ehi ụra nke ọma n'abalị, ị ka na-enwe ụra n'ehihie.

Kedu mgbe a na-eme MSLT?

A na-eme ule MSLT a n'ehihie . Ọzọkwa, a na-eme ya mgbe niile mgbe a mụsịrị ihe gbasara ụra abalị. Ya bụ, ndị dọkịta na-ebu ụzọ mee nnyocha ụra abalị (nke a na-akpọkwa "Polysomnography") iji nweta foto zuru oke nke ụra gị, ha na-emekwa MSLT a.

Ònye ka ule MSLT a kacha dabara adaba maka?

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịmụrụ anya n'ehihie, ya bụ, ọ bụrụ na ị na-enwekarị ụra, dọkịta nwere ike ịgwa gị ka ị mee ule MSLT a. Cheedị echiche, ọ bụrụ na ụra a na-egbochi gị ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị nke ọma, na-emebi ọrụ gị n'ọfịs, ọrụ ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ọbụna mmekọrịta mmadụ na ibe ya kwa ụbọchị, ọ bụ ihe a ga-atụle. Karịsịa ma ọ bụrụ na ụra a na-aga n'ihu ruo ọtụtụ ọnwa, ọ bụ ihe dị mma ịga hụ dọkịta ma nweta ndụmọdụ.

Tupu ị kpebie ma ị kwesịrị ịṅụ MSLT, dọkịta gị nwere ike ibu ụzọ gwa gị ka ị mee ule a na-akpọ Epworth Sleepiness Scale . Ọ nwere ajụjụ asatọ ị ga-aza n'onwe gị. Nke a ga-enye dọkịta gị echiche nke etu ụra ehihie si emetụta ndụ gị kwa ụbọchị.

Kedu otu ule MSLT a si arụ ọrụ? Gịnị kpọmkwem na-eme?

Nnwale MSLT na-enyocha ụra gị n'ehihie site n'inye gị ụra ise n'ụbọchị. Mgbe ị hiechara ụra ọ bụla, a na-enye gị ezumike awa abụọ n'etiti ụra. Ka ị na-ehi ụra ọ bụla, obere ihe mmetụta na-ejikọ na ahụ gị.A na-etinye ole na ole. Ihe mmetụta ndị a na-enye dọkịta ohere inyocha ọrụ ụbụrụ gị na mmegharị anya gị.

Ndị dọkịta na-eleba anya n'otú ị si ehi ụra ngwa ngwa, nakwa ma ị banyere n'ọnọdụ ụra pụrụ iche a na-akpọ REM (Rapid Eye Movement) n'oge ụra gị. Ụra REM na-abụkarị mgbe anyị hie ụra miri emi. Ya mere, ọ bụrụ na ị ka na-abanye n'ime REM ọbụlagodi n'oge ụra gị, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu ụra dị n'okpuru dịka narcolepsy.

Kedu otu anyị si akwado tupu MSLT?

Dọkịta gị ga-enye gị ntuziaka ụfọdụ ị ga-agbaso tupu MSLT. Ntuziaka ndị a nwere ike ịgụnye:

• Na-enwe usoro ụra, na-alakpu ụra ma na-eteta n'otu oge, ruo izu ole na ole tupu ule ahụ. Nke a dị oke mkpa.
• Debe akwụkwọ ndetu ụra iji dekọọ oge ị lakpuo ụra na oge ị tetara ruo ma ọ dịkarịa ala izu abụọ.
• A ga-agwa gị ka i yie ngwaọrụ a na-akpọ actigraph , nke nwere ike ịchọpụta usoro ụra gị na ịmụ anya.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla ugbu a, ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime mgbanwe ọ bụla. Amalitela ma ọ bụ kwụsị ịṅụ ọgwụ ọ bụla na-enweghị ndụmọdụ dọkịta gị.

Nnwale MSLT na-amalitekarị site na nnyocha ụra abalị (polysomnography) n'ụtụtụ echi ya. Mgbe ị tetara n'ule ahụ n'abalị ahụ, ị ​​nwere awa ole na ole izu ike tupu MSLT amalite. N'oge a, dọkịta gị nwere ike ime nyocha ndị ọzọ, dị ka nnwale ọbara ma ọ bụ mmamịrị (karịsịa nyocha ọgwụ ), n'ihi na ụfọdụ ọgwụ nwere ike imetụta ụra gị yana ọnọdụ ịmụ anya. A pụkwara ịgwa gị ka ị mezue obere nyocha n'ebe a na-ehi ụra gbasara otu i si ehi ụra.

Kedu ihe ị ga-atụ anya n'oge ule MSLT?

Nke a bụ ntuziaka nzọụkwụ site na nzọụkwụ maka otu esi eme ule MSLT:

1. Ha na-eme ka ị dina n'elu akwa.

2. Onye ọrụ ahụike ga-etinye ihe mmetụta ụfọdụ n'elu akpụkpọ ahụ gị.

3. Mgbe ahụ lelee ma ihe mmetụta ndị ahụ na-arụ ọrụ nke ọma.

4. Gbanyụọ ọkụ dị n'ime ụlọ ahụ, ha wee si n'ime ụlọ ahụ pụọ.

5. A gwara gị ka ị hie ụra.

6. Ha na-akpọte gị mgbe oge a kara aka gasịrị (ọ na-abụkarị otu ụra na-ewe opekata mpe nkeji iri abụọ).

7. Ha ga-ewepụ ihe mmetụta ahụ n'ahụ gị.

8. A ga-ajụ gị ka ị zaa ajụjụ gbasara otú obi dị gị mgbe ị tetara.

9. Mgbe ahụ, ị ​​ga- ezu ike awa abụọ . Oge a bụ nke gị. Agbanyeghị, ị ga-anọrịrị na-amụ anya n'ime awa abụọ a. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike ịpụ n'ebe a na-ehi ụra ma rie nri ma ọ bụ ṅụọ ihe ọṅụṅụ. Mana aṅụla ihe ọ bụla nwere caffeine, dị ka kọfị, tii, ma ọ bụ chocolate.

I nwere ike ihi ụra ruo ugboro ise n'ụbọchị n'ụzọ dị otu a.Ị ga-aṅụ ya, ya na ezumike awa abụọ ahụ mgbe ị rahụchara ụra ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọ bụla mgbe ị na-ehi ụra, dọkịta ma ọ bụ onye ọrụ ahụike nọ kpọmkwem n'èzí ụlọ ahụ. E nwere igwe okwu abụọ n'akụkụ ihe ndina ahụ, yabụ ị nwere ike ịgwa ha okwu oge ọ bụla.

Ụlọ ihi ụra ahụ gbara ọchịchịrị ma dịkwa jụụ . I nwere ike iweta uwe dị mma iyi n'oge ule ahụ.

Kedu ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ihi ụra adịghị m n'oge MSLT?

Ugbua, ị nwere ike iche, "Oh, anọ m n'ebe dị iche, ihe ndị a niile dị n'ahụ m, enweghịkwa m ike ihi ụra." Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Ọ dịghị mfe ka onye ọ bụla n'ime anyị hie ụra n'ebe ọhụrụ, karịsịa mgbe anyị nwere ihe mmetụta dị n'ahụ anyị. N'ule MSLT, ọ bụrụ na ị teta nkeji iri abụọ mgbe ị lakpuchara ụra, ha na-edekọ ya dị ka nkeji iri abụọ , ọ bụ ezie na ị hieghị ụra n'ezie. Mgbe ahụ, ị ​​ga-enweta oge izu ike awa abụọ ahụ tupu ị hie ụra ọzọ.

Ụfọdụ ihe dị na ule MSLT nwere ike igbochi gị ihi ụra n'oge kwesịrị ekwesị. Ọ dị mma. Dọkịta gị ga-atụ aro nyocha ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ule a ezighi ezi maka gị ịchọpụta ihe kpatara ụra gị n'ehihie.

Iji nyere gị aka ihi ụra, ị nwere ike ibuga ihe ndị a site n'ụlọ gị gaa ebe a na-ehi ụra:

• Ohiri isi kachasị amasị gị.
• Blanket gị.
• Gụọ akwụkwọ (gụọ ya n'oge ntụrụndụ).

Ọ dị mkpa ka ị na-ehi ụra mgbe niile ruo izu ole na ole tupu ule ahụ. Ị nwere ike ịgbanwe ọgwụ ị na-aṅụ. Ị nwekwara ike ịchọ ime mgbanwe n'ihe ị na-eri na ihe ị na-aṅụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-eri nri ndị nwere caffeine dịka kọfị, soda, na chocolate mgbe niile. Ọ dịkwa mma ịkwụsị ịṅụ nicotine , mana ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị kwesịrị ịkwụsị ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ tupu ị lakpuo ụra.

Kedu ihe na-eme mgbe MSLT gasịrị?

Mgbe oge ụra ikpeazụ nke ule MSLT gasịrị, ị nwere ike ịla n'ụlọ. Dọkịta gị ga-ahazi oge a ga-esochi ya iji tụlee nsonaazụ ule ahụ.

Kedu ka esi enweta akara ule MSLT?

A na-anakọta data ndị a site na nsonaazụ nke ule MSLT iji chọpụta ụra gị n'ehihie:

• Oge ọ na-ewe gị ịrahụ ụra (`(oge ụra)`).
• Ụbụrụ na-efegharị.
• Mmegharị anya.

Ụzọ e si enweta akara ule ahụ nwere ike ịdị iche ntakịrị dabere n'otú dọkịta gị si atụ data ahụ. Dọkịta gị nwere ike iji nkezi uru nke data MSLT gị chọpụta nsogbu ụra ma ọ bụrụ na i mezuru ihe ndị a:

• Narcolepsy: Ọ bụrụ na ọ na-ewe gị ihe na-erughị nkeji asatọ iji hie ụra, ma ị hie ụra REM ugboro abụọ ma ọ dịkarịa ala .
• Hypersomnia: Ị na-arahụ ụra.Ọ bụrụ na ọ na-ewe ihe na-erughị nkeji asatọ, mana ụra REM gị na-ewe ihe na-erughị ụra abụọ .

Ọ na-ewe ihe dị ka nkeji iri na otu ka mmadụ wee hie ụra nke ọma. Ọtụtụ mmadụ na-abanye n'ụra REM mgbe ihe dị ka nkeji iri itoolu gachara.

Dọkịta ga-atụnyere data sitere na MSLT na data sitere na ule ndị ọzọ dịka:

• Akwụkwọ ndetu ụra ị na-ede kemgbe izu ole na ole gara aga.
• Data e nwetara site na ngwaọrụ Actigraph ma ọ bụrụ na e yie ya.
• Data sitere na ọmụmụ ihe gbasara ụra abalị ("Polysomnography)").

Ogologo oge ole ka ọ na-ewekarị iji nweta nsonaazụ?

Dọkịta gị ga-enye gị ụbọchị ole na ole iji kparịta ihe ga-esi na ya pụta mgbe MSLT gasịrị. Oge a nwere ike ịdị iche, ọkachasị ma ọ bụrụ na dọkịta chọrọ nnwale ndị ọzọ iji mee nchọpụta zuru oke.

Kedu ihe ga-eme mgbe MSLT gasịrị?

Ọ bụrụ na achọpụtara na ị nwere nsogbu ụra mgbe emechara ule MSLT, dọkịta gị ga-ezute gị iji kparịta atụmatụ ọgwụgwọ nke nwere ike inye aka belata ụra ehihie. Ị nwere ike ịchọ ọgwụ ma ọ bụ gbanwee àgwà ụra gị iji nyere aka jikwaa mgbaàmà gị.

Ọ bụrụgodị na nsonaazụ ule MSLT achọpụtaghị nsogbu ụra, ị ka nwere ike inwe ụra na-adịgide adịgide n'ehihie. Ọ bụrụ otu a, enwere ike ịchọ nyocha ndị ọzọ iji chọpụta ihe kpatara mgbaàmà a.

Kedu ka MSLT si dị irè n'ịchọpụta narcolepsy?

MSLT bụ ule a pụrụ ịtụkwasị obi maka ịchọpụta ụdị ụfọdụ nke narcolepsy. Mana cheta na dọkịta anaghị eji MSLT naanị ya eme nchọpụta. Ọ bụ naanị otu akụkụ nke ọtụtụ ule ndị ọzọ.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ụra gị n'ehihie na-egbochi ihe ị na-eme kwa ụbọchị, hụ na ị ga-aga hụ dọkịta . Ha ga-eme MSLT na/ma ọ bụ nyocha ndị ọzọ iji nye gị nchoputa doro anya.

Ihe kachasị mkpa ị ga-eburu n'uche (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ụra ehihie bụ ọrịa nke na-eme ka ọ sie ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-ehi ụra nke ọma n'abalị. Iji chọpụta etu mgbaàmà a si emetụta gị na ihe na-akpata ya, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ka e mee gị ule ụra dị iche iche (Multiple Sleep Latency Test) ma ọ bụrụ na ha echee na ị nwere narcolepsy ma ọ bụ hypersomnia.

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe obere ụjọ tupu ị rie MSLT. Ebe ọ bụ na ị naghị ehi ụra n'ihe ndina gị, ị nwere ike iche na ị gaghị ehi ụra. Echegbula onwe gị. Ị nwere ike ibute ohiri isi gị, blanket, wdg. n'ebe a na-ehi ụra. Ọzọkwa, ịnọgide na-enwe usoro ụra mgbe niile ruo izu ole na ole tupu ule ahụ ga-enyere ahụ gị aka ịma mgbe ị na-ehi ụra n'oge.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla tupu ma ọ bụ mgbe ule ahụ gasịrị, jụọ ndị otu ahụike gị. Ha ga-enyocha nsonaazụ ya, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gwa gị ihe ị ga-eme ọzọ.Ọ dịghị mgbe oge ga-agafe ikwu maka nsogbu ụra gị!

Nnwale ụra, MSLT, ụra ehihie, narcolepsy, hypersomnia, ụra REM, nsogbu ụra