Olu gị ọ̀ na-esi ike na mberede? Ka anyị mụtakwuo maka Nkwonkwo Olu!

Ị tetala n'ụtụtụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ ụbọchị niile wee nwee mmetụta siri ike na-egbu mgbu n'olu gị nke mere ka ọ ghara ikwe omume ịtụgharị? Ọ dị gị ka akwara dị n'olu gị ejikọtara ọnụ? Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọkarị "nkwụsi olu", ma ọ bụ "Nkwụsi olu". Ọ nwere ike ịbụ ahụmịhe na-akpasu iwe. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nkwọcha olu, ihe kpatara ha ji eme, ihe mgbaàmà ndị a, ọgwụgwọ ụlọ, na mgbe ị ga-achọ nlekọta ahụike.

Gịnị bụ "Njikọ Olu" a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbawa olu bụ mkpụkọ akwara dị n'olu gị na mberede, nke a na-apụghị ịchịkwa. Ọ dị ka mgbawa akwara n'ụkwụ gị, mana ọ na-eme n'olu gị. Mgbakasị akwara a nwere ike iso ya na mgbu na isi ike n'olu gị. Nke a nwere ike ime ka o siere gị ike ịkwaga olu gị, isi gị, na ubu gị. Mgbe ụfọdụ, mgbu a nwere ike ịpụ mgbe nkeji ole na ole gachara. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị nwere ike inwe mgbu a ruo izu ole na ole. Mgbe ụfọdụ, mgbu ahụ nwere ike ịnọgide ọbụlagodi mgbe mgbakasị ahụ kwụsịrị. Ọtụtụ mgbe, mgbakasị olu adịghị njọ ma ga-apụ n'onwe ha n'ime otu izu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere mgbakasị akwara nke mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa akwara ọzọ kpatara, ọ dị mkpa ịchọ enyemaka ahụike.

Ònye ka ọ ga-enwe nsogbu olu karịa?

N'eziokwu, nke a nwere ike ime onye ọ bụla. Chee echiche banyere ya, oge ole ka anyị na-eji ele kọmputa, ekwentị, na mbadamba taa? Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ụmụaka na ndị okenye ịnọ ọtụtụ awa n'ihu ihuenyo eletrọniki. Ụdị ndụ a na-etinye nrụgide na-enweghị isi n'olu, na-eme ka ihe mgbu, ike, na nsogbu ndị a dịkwuo elu. Ọ bụrụgodị na ị na-arụsi ọrụ ike ma na-eme mmega ahụ mgbe niile, ọnọdụ a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị na-emega ahụ ike gabiga ókè n'olu gị. Ụdị ndụ gị kwa ụbọchị, ọnọdụ gị, na ọdịdị olu gị, ya bụ, ọdịdị nke ọkpụkpụ azụ gị, nwekwara ike imetụta ọnọdụ nke ụdị ndị a.

Kedu ka olu na-agbawa agbawa si dị?

Mgbakasị olu nwere ike ịdị ka ihe mgbu ma ọ bụ mgbakasị ahụ mberede, nke a na-apụghị ịchịkwa. Ọ bụ ezie na ihe mgbu a nwere ike ịdịtụ obere ahụ erughị ala nye ụfọdụ, mana ọ nwere ike isiri ndị ọzọ ike ịnagide ya. Ihe mgbaàmà nke mgbakasị olu gụnyere:

• Mgbu dị nkọ na mberede n'olu (ihe mgbu a nwere ike ịbawanye ma ọ bụrụ na ị gbalịa ịkwaga olu gị).
• Mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala nke na-adị ka ọ na-esi n'ime akwara olu pụta.
• Ntụtụ na agịga ma ọ bụ nkụchi obi n'akụkụ ala nke oluMmetụta "ntụtụ na agịga".
• Ihe isi ike imegharị olu, isi, ma ọ bụ ubu.
• Akwara olu na-adị ike ma sie ike.
• Isi ọwụwa .
• Isi ọwụwa .

Gịnị mere e ji enwe nkụchi olu ndị a?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara olu siri ike ji enwe ike ime. Mana nke kachasị bụ mgbu olu ma ọ bụ nsogbu akwara. Ị maara na e nwere ihe karịrị akwara iri abụọ n'olu anyị? Na mgbakwunye, enwere ụdị akwara dị iche iche, akwara, na akwara. Ọ bụrụgodị na akụkụ ndị a mebiri emebi ma ọ bụ na ha na-arụsi ọrụ ike karịa, akwara na anụ ahụ gbara ha gburugburu na-amalite ịka ike dị ka a ga-asị na ha na-echebe ha. Ọ bụ ya mere isi ike a ji apụta. Mana ọ na-adịkarịghị, olu siri ike nwekwara ike ime n'ihi mmerụ ahụ dị njọ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọzọ.

Ihe ndị a na-ahụkarị na-eme ka olu sie ike

Ka anyị lee ihe ndị nwere ike ịkpata ọrịa a ná ndụ kwa ụbọchị:

• Ọnọdụ adịghị mma: Ịnọdụ ala ogologo oge ma azụ gị gbadaa n'ihu.
• Ịkparịta ụka na ekwentị a pịa n'olu gị: Ụfọdụ ndị na-akparịta ụka na ekwentị a pịa n'etiti ntị na ubu ha, nke na-emerụ olu nke ukwuu.
• Ile anya na kọmputa, TV, ma ọ bụ ekwentị ruo ogologo oge: Nke a aghọọla ihe a na-ahụkarị n'ọtụtụ mmadụ taa.
• Ibu akpa dị arọ n'otu ubu: Nke a nwere ike ime, ọkachasị mgbe ụmụ nwanyị anyị na-ebu akpa aka n'otu akụkụ.
• Itinye nrụgide gabigara ókè n'ahụ akwara olu mgbe ị na-eme mmega ahụ.
• Ịta ezé gị ma ọ bụ ịta ezé gị n'ụra: Nke a bụkwa ihe na-akpata ike ọgwụgwụ olu.
• Ibuli ihe dị arọ (karịsịa site n'otu aka).
• Ịkpọchi olu n'ihi nrụgide : Anyị na-eme ka olu na ubu anyị sie ike n'amaghị ama mgbe nrụgide na-arị elu.
• Ịghara idobe isi na ahụ gị n'usoro mgbe ị na-ehi ụra: Ihi ụra nke na-ezighi ezi nwere ike ibute nsogbu n'olu.
• Iji ohiri isi nke na-anaghị enye nkwado olu kwesịrị ekwesị.
• Anaghị aṅụ mmiri zuru oke ( mkpọnwụ ): Mgbe mmiri adịghị ezu, anụ ọkụkọ na-agbagharị agbagharị ma rapara n'ahụ.

Ọnọdụ ahụike siri ike nke nwere ike ime ka olu sie ike

Ọ bụ ezie na ọrịa ndị dị oke njọ dịka nke a na-adịghị ahụkebe nwere ike ime ka olu sie ike, yabụ ọ dị mma ịmara nke a kwa.

• Ọrịa spondylitis ankylosing:Nke a bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-akpata mbufụt nke nkwonkwo nke ọkpụkpụ azụ.
• Ọrịa akwara nke dị n'olu (spasmodic torticollis): Nke a bụ ọrịa akwara nke akwara dị n'olu na-agbakọta nke ọma, na-eme ka isi na-ama jijiji site n'otu akụkụ gaa n'ọzọ.
• Ọrịa akwara olu: Ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-eme n'olu.
• Diski Herniated: Mgbawa ma ọ bụ mgbawa nke diski dị nro n'etiti vertebrae nke ọkpụkpụ azụ.
• Ọrịa Meningitis: Ọrịa a bụ ọrịa siri ike nke na-akpata mbufụt nke akpụkpọ ahụ ndị na-ekpuchi ụbụrụ na akwara azụ. Nke a bụ ọnọdụ nke chọrọ ọgwụgwọ mberede.
• Ọrịa Osteoarthritis: Ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị. Ọ na-akpata ya site na mmebi nke cartilage na nkwonkwo ọkpụkpụ azụ.
• Ọkpụkpụ azụ: Mbelata nke ọwa azụ azụ.
• Nsogbu nkwonkwo Temporomandibular (TMJ): Otu ìgwè ọrịa ndị na-emetụta nkwonkwo agba na akwara na akwara ndị metụtara ya.
• Mmerụ ahụ ma ọ bụ mmerụ ahụ: Ihe mberede nke na-emebi ihe owuwu olu.
• Whiplash: Mmerụ ahụ nke na-eme mgbe olu gbapụrụ n'ihu na azụ na mberede. Nke a na-ahụkarị n'ihe mberede ụgbọala.

Mgbe ụfọdụ, a gaghị ahụ ihe kpatara isi ike olu. Ndị dọkịta na-akpọ ọnọdụ ndị a "idiopathic".

Kedu otu esi amata mgbawa olu?

Ọ bụrụ na ị hụ dọkịta mgbe ị nwere ụdị ahụ erughị ala a, ọ ga-enyocha olu gị ma jụọ gị gbasara ihe mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị. Ị kwesịrị ịkọwa ihe mgbu ị na-enwe na nsogbu ndị ọzọ ị na-enwe. Gwakwa dọkịta gị gbasara mmerụ ahụ ma ọ bụ ihe omume ọ bụla ị chere na ọ nwere ike ịkpata nrụgide ahụ. Ọ bụrụ na dọkịta ahụ echee na nke a nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ ahụike dị njọ, ọ nwere ike ịtụnye iwu ka e mee nyocha ndị ọzọ.

Kedu otu esi agwọ ọnya olu?

Ọtụtụ mgbe, a na-eji ọgwụ ndị a na-agwọ isi ike olu n'ụlọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi mgbakasị olu ma ọ bụ mgbawa olu kpatara ya. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ ihe ị nwere ike ime n'ụlọ:

• Ịgbatị olu: Ịgbatị olu mgbe niile nwere ike inyere aka belata akwara siri ike. Nke a bụ ụzọ kachasị mma iji belata ma ọ bụ kwụsị nrụgide olu. Mana e kwesịrị ime ya nwayọ na-enweghị ihe mgbu.
• Ịhịa aka n'ahụ akwara olu:I nwekwara ike iji nwayọ hichaa akwara ndị dị n'ebe ị na-enwe ihe mgbu n'olu gị site n'ịpịa ha ma jiri mkpịsị aka gị hichaa ha n'ụzọ gburugburu. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ime nke a n'onwe gị, gwa onye ezinụlọ gị maka enyemaka. Ma ọ bụ ị nwere ike ịhụ onye na-agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ a zụrụ azụ.
• Nọgide na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụrụ na o kwere mee: Izu ike dị mma ma olu gị sie ike, mana ọ dịkwa mkpa ịkwaga. Mmega ahụ dị mfe na-eme ka ọbara na-eruba n'ahụ gị, nke na-enyere ha aka izu ike. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịnagide ihe mgbu ahụ, gbalịa mmega ahụ dị obere ike dị ka ọrụ ụlọ dị mfe, ije ije, ma ọ bụ yoga.
• Belata nrụgide: Ime ka uche gị zuru ike nwere ike inyere gị aka izu ike n'ahụ gị. Gbalịa ịtụgharị uche ma ọ bụ mmega ahụ iku ume. Ime yoga nwekwara ike inyere gị aka izu ike n'uche na ahụ gị. Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ siri ike ma ị nweghị ike imegharị ahụ, dina n'elu ihe ndina ma gee egwu na-eme ka ahụ dị jụụ, ma ọ bụ tụgharịa uche.
• Mee ka isi na ahụ gị dịrị n'otu ebe mgbe ị na-ehi ụra: Mgbe ị na-ehi ụra n'azụ ma ọ bụ n'akụkụ, jiri ohiri isi nke na-enye gị nkwado dị mma maka isi gị ma ọ bụ ohiri isi olu dị mma. Zere ịrahụ ụra n'afọ gị ma tụgharịa isi gị n'otu akụkụ.
• Ọgwụ mgbu a na-ere n'ọnụ ahịa (OTC): Ọ bụ ezie na ọgwụ mgbu na mbufụt nwere ike ọ gaghị agwọ ihe na-eme ka olu gị sie ike, ha nwere ike inye aka belata ihe mgbu. Jụọ dọkịta gị tupu ị ṅụọ NSAIDs (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt na steroid), dị ka acetaminophen (Tylenol®) ma ọ bụ ibuprofen (Advil®), ka o jide n'aka na ha dabara gị.
• Ọgwụgwọ oyi: Kechie ngwugwu ice, akpa akwụkwọ nri kpọnwụrụ akpọnwụ, ma ọ bụ akwa nhicha ahụ dị gịrịgịrị n'ime akwa nhicha ahụ ma tee ya n'ebe mgbu olu gị dị. Nke a nwere ike inye aka belata ihe mgbu, ọkachasị n'ime awa 72 mbụ. Jide n'aka na ị na-eji akwa nhicha ahụ iji chebe akpụkpọ ahụ gị. Etinyela ya ihe karịrị nkeji 20 n'otu oge. Mee nke a kwa awa ole na ole.
• Ọgwụgwọ okpomọkụ: Tinye ihe mkpuchi ọkụ (n'elu obere okpomọkụ), akwa nhicha ọkụ, ma ọ bụ karama mmiri ọkụ n'ahụ akwara ndị siri ike dị n'olu gị. Nke a ga-enyekwa aka mee ka ọbara na-eruba n'ahụ akwara ma nyere ha aka izu ike. Ọzọkwa, jiri akwa nhicha dị gịrịgịrị chebe akpụkpọ ahụ gị. Etinyela ya ihe karịrị nkeji iri abụọ n'otu oge. Mee nke a kwa awa ole na ole. Ụzọ ọzọ dị mma bụ ịsa ahụ ọkụ. Jide mmiri ọkụ si n'ime ịsa ahụ megide akwara ndị siri ike dị n'olu gị.

Ihe kacha mkpa bụ, n'agbanyeghị ihe ị na-eme, ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ amụbaa, ịkwesịrị ịkwụsị ya.

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ anaghị enyere aka, ma ọ bụ ọ bụrụ na e nwere ihe kpatara olu gị ji sie ike, ị nwere ike ịga hụ dọkịta na-ahụ maka ahụike, chiropractor, ma ọ bụ ọkachamara ọzọ. Ọ bụrụ na ọgwụ mgbu a na-ere n'ụlọ ọgwụ anaghị achịkwa ihe mgbu ahụ, dọkịta nwere ike ịnye gị ọgwụ ndị na-eme ka akwara dị jụụ ma ọ bụ ọgwụ steroid.

Kedu otu esi egbochi mgbawa olu?

Mgbu olu nwere ike ịbịa na mberede, yabụ ọ bụghị mgbe niile ka ọ ga-ekwe omume igbochi ya. Agbanyeghị, ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ anyị tụlere na mbụ nwere ike inyere aka igbochi ya. Gbalịa ihe ndị a iji belata ihe egwu gị:

• Na-agbatị olu mgbe niile: Nke a nwere ike inyere aka mee ka akwara ndị ahụ dị nro ma sie ike. Ọ bụrụ na ị na-eme mmega ahụ, tinye mmega ahụ olu n'ime usoro mmega ahụ gị maka ikpo ọkụ na ime ka ahụ dị jụụ. Ime yoga dịkwa mma.
• Were ezumike mgbe ị na-arụ ọrụ ma na-eme mmega ahụ olu gị: ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ihu kọmputa ruo ogologo oge.
• Hazie ihuenyo na ihe nlele ahụ ka ọ dị n'ọkwa anya: Nke a ga-egbochi nrụgide olu na-enweghị isi mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmputa.
• Mgbe ị na-ehi ụra, hie ụra n'akụkụ gị ma ọ bụ n'azụ gị, jiri ohiri isi mee ka isi na ahụ gị dịrị n'otu.
• Ọ bụrụ na ị na-ata ezé gị n'abalị, jiri ihe nchekwa ọnụ.
• Mgbe ị na-ekwu okwu na ekwentị, jide ya na ntị gị ma ọ bụ jiri igwe okwu. Ejila ya n'olu gị.
• Mgbe ị na-ebuli ihe dị arọ, etinyela ibu ahụ n'otu aka ma ọ bụ ubu.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma n'ụbọchị niile, ọbụlagodi mgbe akpịrị na-akpọ gị nkụ. Ọ dị ezigbo mkpa ka mmiri ghara ịgwụ gị.

Ọ bụrụ na i nweburu isi ike olu, gbalịa ọzọ ụzọ ndị wetara gị ahụ efe n'oge ahụ. Otu n'ime ụzọ kachasị mma isi gbochie ma ọ bụ chịkwaa isi ike ndị a bụ ịgbalị ime ka akwara ndị ahụ dị jụụ tupu isi ike amalite.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere nkụchi olu?

Isi ike bụ ihe na-adịghị mma. Mana ọtụtụ mgbe, ọ na-apụ n'onwe ya. Maka ọtụtụ mmadụ, ọnọdụ ahụ na-aka mma n'ime otu izu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe mgbu, ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịchaghị mma mgbe otu izu gasịrị , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Olee mgbe ị kwesịrị ichegbu onwe gị maka mgbakasị olu?

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike dị njọ, isi ike olu nke mmerụ ahụ kpatara, ma ọ bụ isi ike nke na-anaghị aka mma ma e jiri ọgwụgwọ ụlọ gwọọ gị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Chọọ ndụmọdụ ahụike n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na enwere nnukwu ihe mgbu.
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ adịghị mma mgbe otu izu gachara.
• Ọ bụrụ na ọnọdụ a malitere mgbe ihe mberede gasịrị (dịka mmerụ ahụ ma ọ bụ ịda).
• Ọ bụrụ na nke a emee na ihe mgbaàmà ndị ọzọ: Dịka ọmụmaatụ, nkụchi n'ahụ, nsogbu ịkwaga akụkụ ahụ gị, ma ọ bụ enweghị ike ijikwa mmamịrị ma ọ bụ nsị gị.

Kedu mgbe ị kwesịrị ịga Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede (ETU) ?

Ọtụtụ mgbe, olu siri ike anaghị achọ ọgwụgwọ mberede. Agbanyeghị, ọnọdụ ahụ anyị tụlere na mbụ, meningitis, bụ ihe chọrọ ọgwụgwọ mberede. Olu siri ike bụ naanị otu ihe mgbaàmà nke ọrịa a dị oke njọ. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà meningitis, ị kwesịrị ịga ụlọ mberede ozugbo. Ihe mgbaàmà nke meningitis gụnyere:

• Olu siri ike.
• Isi ọwụwa.
• Enweghị ike.
• Mgbagwoju anya mberede.
• Ahụ ọkụ mberede, ihe mgbu ma ọ bụ oyi .
• ntụpọ ndị dị ka ọnya n'akpụkpọ ahụ (petechiae).

N'ikpeazụ, gịnị ka ị kwesịrị icheta? (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

A naghị egbochi spasm olu mgbe niile, mana ị gaghị ata ahụhụ site na ihe mgbu ahụ. Ị nwere ike belata mgbaàmà site na ihe ndị dị ka ihe mgbu mgbu, ngwugwu ice, na ihe ndị na-ekpo ọkụ. Ị nwekwara ike ibelata nrụgide akwara site na ime mmega ahụ olu, usoro izu ike, na ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-enyere aka, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta. Ọ nwere ike ịnye gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ma nyere gị aka inweta ahụ efe. Ilekọta ahụike gị bụ ihe kacha mkpa!