Mgbe dọkịta gị gwara gị na ị nwere ịda mbà n'obi, ọtụtụ ihe nwere ike ịbịa n'uche gị. I nwere ike iche na ebupụla ibu arọ n'ubu gị. Ụfọdụ nwere ike inwe mwute ma ọ bụ iwe. Ndị ọzọ nwere ike inwe obere ahụ efe, na-eche, sị, "Oh, enwere m obi ụtọ na achọpụtara m ihe na-eme." N'agbanyeghị mmetụta a, ọ bụ ihe nkịtị. Ihe kacha mkpa bụ ịghọta na ị nọghị naanị gị n'ime njem a. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu .
Gịnị mere nchọpụta a ji dị mgbagwoju anya?
Ndị mmadụ na-emeghachi omume n'ụzọ dị iche iche maka nchọpụta a. Ọ dị ka akụkụ abụọ nke otu mkpụrụ ego.
Nkwa ahụ nke ụfọdụ ndị nwetara
Maka ụfọdụ ndị, nke a bụ nnukwu enyemaka. Chee echiche ịchọta azịza nye nsogbu ị na-enweghị ike ịchọta ihe kpatara ya kemgbe ogologo oge. I chere, "Oh... Anọ m na-ata ahụhụ nke a ruo ogologo oge n'ihi ọrịa, ọ bụghị m kpatara ya." Mgbe ị matara na nke a bụ ọrịa a pụrụ ịgwọta, ị na-enwe obere olileanya maka ọdịnihu. Ọ bụ mmetụta ezi uche dị na ya.
Ihere na egwu ụfọdụ na-eche
Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu na nchọpụta a. Ajụjụ dịka, "M̀ dara mbà n'obi? Nke ahụ ọ̀ pụtara na adịghị m ike? È nwere ihe na-adịghị mma n'àgwà m?" juru ha n'uche.
Ọha mmadụ anyị ka na-ele nsogbu ahụike uche anya n'ụzọ dịtụ iche. Ị nwere ike ịnụla ihe dịka, "Ọ bụ naanị ọrịa uche," "Chee echiche nke ọma," na "Ekwela ka mmadụ dị umengwụ mee ihe." Mgbe ụfọdụ, ndị toro eto na ndị nne na nna nọ n'ụlọ anaghị achọ ịnabata ndị a dị ka ọrịa. Ha nwere ike ịsị, "Anyị enweghị ọrịa ndị a n'oge anyị, ọ bụrụkwa na ị rụsie ọrụ ike ma rụsie ọrụ ike, ha ga-aka mma." Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na ndị mmadụ na-enwe ihere, obi amamikpe, na owu ọmụma mgbe ha matara na ha nwere ọrịa uche.
Ịda mbà n'obi abụghị adịghị ike, ọ bụ ọrịa!
Ihe kacha mkpa icheta bụ na ịda mbà n'obi abụghị adịghị ike n'àgwà gị, àgwà gị, ma ọ bụ ọgụgụ isi gị. Ọ bụ ọrịa zuru oke .
N'ikwu ya n'ụzọ doro anya, nke a metụtara mgbanwe ụfọdụ na neurochemicals (neurotransmitters) n'ụbụrụ anyị. Dịka ọrịa shuga na ọbara mgbali elu. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịmara nke a nke ọma.
I nwere ike ịgwa dọkịta gị okwu gbasara nke a. Ọzọkwa, mụbaa ihe ọmụma gị site n'ịgụ gbasara nke a na weebụsaịtị ndị nwere ozi ahụike a pụrụ ịtụkwasị obi. Nke a ga-enyere gị aka iwepụ akụkọ ifo na echiche na-ezighị ezi dị na ọha mmadụ ahụ. Ozugbo ị matara nke a, ị nwekwara ike ịkọwara ndị ị hụrụ n'anya nke a.
Ònye ka m ga-arịọ maka enyemaka n'aka?
Ọ dịghị mma ịnọ naanị gị mgbe ị na-alụso ịda mbà n'obi ọgụ. Anyị chọrọ nkwado siri ike, ezigbo njikọ mmadụ. Ya mere, ka anyị leba anya n'ebe ụfọdụ ị nwere ike ịrịọ maka enyemaka.
| Ụzọ isi nweta nkwado | Ihe ị nwetara na ihe ị ga-eme |
|---|---|
| Ezinụlọ na ndị enyi | Inwe ezinụlọ na ndị enyi ghọtara ọnọdụ gị bụ ezigbo ihe bara uru. Gwa ha ihe ị na-enwe. Ikekwe ịda mbà n'obi gị na-eme ka iwe na nkụda mmụọ dị gị ntakịrị. Mgbe ị gwara ha ihe kpatara ya, ha ga-enwe ike ịghọta gị ma nyere gị aka na ọgwụgwọ gị. |
| Kwuo okwu kpọmkwem mgbe ị na-arịọ maka enyemaka. | Kama ịsị "Achọrọ m enyemaka" n'ozuzu ya, kwuo kpọmkwem ihe ị chọrọ. Dịka ọmụmaatụ, kwuo, "Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ị ga-ege m ntị mgbe m na-ekwu okwu, kama ịkpọ m mgbe niile ma jụọ m otú m dị." Ma ọ bụ, rịọ maka enyemaka kpọmkwem, dị ka, "Anaghị m achọ isi nri taa, ị nwere ike isiri m nri maka otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ?" |
| Otu Nkwado | Ebe a bụ ebe dị mma izute ndị nwere ahụmịhe yiri nke gị. Ọ bụ ezigbo mmetụta ịmara na ọ bụghị naanị gị nọ. Ịnụ maka otu ndị ọzọ si merie ọnọdụ a nwere ike inye gị echiche na olileanya ọhụrụ. |
| Ebe okpukperechi na ndị ndu obodo | Ọ bụrụ na ị bụ onye okpukperechi, ị nwere ike ịchọ nkasi obi na nduzi n'aka ndị okpukperechi gị na ndị ndu ya. Ụfọdụ ebe okpukperechi na-enyekwa ọrụ ndụmọdụ. |
Agbanyeghị, ọ bụrụ na ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị bụ ụdị ndị na-akwa emo ma ọ bụ na-eleghara ihe ndị dị otú ahụ anya, ị nwere ike ịgbalị ịkụziri ha ihe. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ na-eme ka ị nwee nkụda mmụọ karịa, ọ dị mma ka ị ghara ịtụ anya nkwado dị ukwuu n'aka ha ma chọọ enyemaka n'ebe ọzọ.
Ihe ndị ị nwere ike ime n'onwe gị
E wezụga inyere ndị ọzọ aka, e nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike imere onwe gị nke ga-abara gị ezigbo uru na njem mgbake gị.
Tinye aka n'ihe bara uru.
Ịbanye n'ihe na-enye gị nghọta na nzube, dị ka ịrụ ọrụ afọ ofufo , nwere ike ịba uru nke ukwuu maka ọdịmma gị. Inyere ndị ọzọ aka na izute ndị ọhụrụ nwere ike inye aka belata ụfọdụ ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
Tinye aka na mmega ahụ.
Mmega ahụ bụ otu n'ime ọgwụgwọ ebumpụta ụwa kachasị ike maka ịda mbà n'obi. Ije ije dị mkpirikpi, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịga mgbatị ahụ kwa ụbọchị nwere ike ịbụ ụzọ dị mma isi mee ka ọnọdụ na ahụ gị dịkwuo mma. Mgbe ị na-eme mmega ahụ, ahụ gị na-ewepụta kemịkalụ ndị na-eme ka ahụ dị mma. Ọzọkwa, mgbatị ahụ ma ọ bụ otu egwuregwu bụ ebe dị mma iji mee njikọ mmekọrịta ọhụrụ.
Soro dọkịta gị rụọ ọrụ nke ọma.
Karịsịa, ọ dị mkpa ka ị na-agakwuru dọkịta gị mgbe niile . Jụọ ya gbasara ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị na mgbanwe ndị ị kwesịrị ime n'ụzọ ndụ gị.
- Were ọgwụ dọkịta nyere gị kpọmkwem dịka dọkịta si kwuo, n'oge kwesịrị ekwesị.
- Ọ bụrụ na ị nweta mmetụta ọ bụla na-adịghị mma, gwa dọkịta gị.
- Kwuo okwu n'ezoghị ọnụ gbasara mgbanwe dị n'ọnọdụ uche gị.
Cheta, e nwere ọtụtụ ihe na-akpata ịda mbà n'obi. Nke ahụ pụtara na e nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche isi gwọọ ya. Dọkịta gị ga-enwe ike inyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ kacha mma maka gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụghị nsogbu gị kpatara ịda mbà n'obi ma ọ bụ adịghị ike gị. Ọ bụ ọrịa a na-agwọ agwọ.
- Mgbe ị mụtara maka nke a, ị nwere ike inwe mwute, ihere, iwe, na ọbụna ahụ efe. Mmetụta ndị a niile bụ ihe nkịtị.
- Gwa ezinụlọ na ndị enyi gị ndị ghọtara nke a okwu. Jụọ ha maka enyemaka kpọmkwem ị chọrọ.
- Ndị otu nkwado, ọrụ afọ ofufo, na mmega ahụ nwere ike inyere gị aka nke ukwuu na njem mgbake gị.
- Ihe kacha mkpa bụ ka gị na dọkịta gị na-arụkọ ọrụ nke ọma ma na-agbaso usoro ọgwụgwọ e nyere gị kpọmkwem. Ọ bụghị naanị gị nọ n'ọgụ a.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị