Obi gị ọ̀ na-agbakwa gị mgbe ị dị ime? (Ọgbụgbọ obi) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ndewo! Ị ga-atụ anya onye ọbịa ọhụrụ taa, ka ọ dị? Njem a mara ezigbo mma, mana ọ nwekwara ike iweta obere nsogbu. Nsogbu a na-enwekarị nke ọtụtụ ndị nne na-enwe n'oge afọ ime bụ obi mgbawa. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa nke a 'nsogbu afọ'. Yabụ ọ bụrụ na ị nwekwara ụdị ahụ erughị ala a ma chọọ ịmatakwu banyere ya, taa anyị ga-ekwu maka ọnọdụ a na-akpọ 'Ọgbụgba obi'. Echegbula onwe gị, enwere ihe ị nwere ike ime gbasara ya.

Gịnị kpọmkwem bụ ihe mgbu obi a?

Nke mbụ, okwu ahụ bụ "Ọgbụgba obi" enweghị ihe jikọrọ ya na obi anyị, ka ọ dị? Ọ bụ ezie na o nwere okwu bụ "obi" n'aha ya, ọ bụghị ọrịa obi. Gịnịzi ka ọ bụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, obi mgbawa bụ ihe na-ere ọkụ n'etiti akpịrị na obi anyị. Mgbe ụfọdụ, enwere ike inwe uto dị ilu n'ọnụ anyị. Nke a na-eme n'ihi na nri anyị na-eri na mmiri nri dị n'afọ anyị (nke nwere asịd siri ike) na-apụtaghachi, ya bụ, elu esophagus . Ị maara, esophagus dị ka tube. Ọ bụ site na ya ka ihe anyị na-eri si na akpịrị gaa n'afọ.

Ya mere, ndị dọkịta na-akpọ ọrịa a nke reflux nke afọ (GER) ma ọ bụ ọrịa reflux gastroesophageal (GERD) . O nwere ike ịbụ ihe nkịtị ka nke a mee mgbe ụfọdụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ na-eme ugboro ugboro ma na-akpatara gị ahụ erughị ala nke na ọ na-egbochi gị ime ihe omume gị kwa ụbọchị, a na-akpọ ya ọrịa reflux gastroesophageal (GERD) .

Gịnị mere ara ji agbawa agbawa n'oge ime?

Ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-eche ma na-ajụ bụ, "Gịnị mere mmetụta ọkụ a ji na-abawanye n'obi m ozugbo m chọrọ ịmụ nwa?" E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Ka anyị lee ihe ha bụ?

1. Mgbanwe homonụ:

N'oge afọ ime, ahụ gị na-enwe nnukwu mgbanwe homonụ . Karịsịa, a na-ewepụta homonụ a na-akpọ '(Progesterone)' gabigara ókè. Hormone a na-eme ka akwara dị nro dị n'ahụ anyị zuru ike ntakịrị. Ọzọkwa, enwere mgbanaka akwara dị ka valvụ (a na-akpọ 'Lower Esophageal Sphincter') n'elu afọ, ebe ọ na-ejikọ na esophagus. Nke a na-arụ ọrụ dị ka ọnụ ụzọ; mgbe nri na-abanye n'afọ, ọnụ ụzọ a kwesịrị imechi, na-egbochi ihe dị n'ime afọ ịlaghachi elu. Mana n'ihi mmetụta nke homonụ ndị ahụ, mgbanaka akwara a na-emekwa ka ahụ zuru ike. Mgbe ahụ ọ naghị emechi nke ọma, nri acidic na mmiri mmiri dị n'afọ na-agbalị ịlaghachi n'elu esophagus. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị na-enwe obi mgbawa.

2. Nrụgide n'afọ n'ihi na akpanwa na-eto:

Ka nwa dị n'afọ gị na-etolite, akpa nwa gị na-agbasakwa.Akpa nwa nke na-eto eto na-etinye nrụgide n'afọ na akụkụ ahụ ndị ọzọ dị n'afọ. Chee echiche dị ka ịnwa ịkwanye ihe dị n'afọ elu mgbe enweghị ohere zuru oke. Mgbe a na-akwali afọ elu otú a, ihe dị n'afọ na-adịkarị mfe ịkwaga elu na ala esophagus. Nke a na-adịkarịkarị n'ime ọnwa atọ ikpeazụ nke afọ ime (trimester nke atọ).

Ya mere, n'ihi ihe ndị a, ọtụtụ ndị nne dị ime na-eche nsogbu nke obi mgbawa ihu. Mana ebe ọ bụ na nke a bụ ihe na-eme ọtụtụ ndị nne, ọ kacha mma ka ị ghara ịtụ ụjọ, ka ọ dị? E nwere ihe anyị nwere ike ime iji chịkwaa nke a.

Kedụ ka ị ga-esi wepụ ihe mgbu obi a? Ma ọ bụ belata ya?

Ugbua, ka anyị hụ ihe ị nwere ike ime iji chịkwaa mbufụt obi a na-akpasu iwe, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala belata ahụ erughị ala ọ na-akpata. Ihe ndị a dị nnọọ mfe, mana ọ bụrụ na ị lezie anya nke ọma, ị ga-enwe nnukwu ọdịiche.

1. Kpachara anya maka nri na ihe ọṅụṅụ.

Ọ dị oke mkpa ilekọta nri gị, ọ bụghị naanị obere oge, n'oge a. E nwere ụfọdụ nri nwere ike ime ka mbufụt obi a ka njọ.

• Zere nri na ihe ọṅụṅụ ndị a:
• Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri gbara ụka: Ihe ndị dị ka oroma, tangerines, lemon, painiapulu, na tomato. Ihe ndị a nwere acidity dị elu n'onwe ha.
• Nri dị ụtọ: Ose, ose, curry dị ụtọ, achar. Ndị anyị na-enwe mmasị iri nri dị ụtọ, mana taa ọ ka mma maka ahụ ma ọ bụrụ na ị belata ya ntakịrị.
• Nri ndị e siri mmanụ ma sie: Karịsịa nri ndị e siri n'ime mmiri (dịka ọmụmaatụ, cutlets, rolls, patties), na nri ndị nwere abụba dị ukwuu (dịka ọmụmaatụ ụfọdụ ụdị osikapa e siri esi, kutti e siri esi, parathas). Ndị a na-esi ike ịgbari ma nọrọ n'ime afọ ruo ogologo oge, na-eme ka mbufụt dịkwuo elu.
• Ihe ọṅụṅụ na nri nwere caffeine: Belata oriri tii gị, chefuokwa kọfị ruo oge ụfọdụ n'ụbọchị ndị a. Ihe ọṅụṅụ chocolate na koko nwekwara caffeine.
• Ihe ọṅụṅụ e ji carbon mee: Ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ dịka soda na ihe na-atọ ụtọ e ji aka mee. Ihe ndị a na-emepụta gas n'afọ, nke na-eme ka acid afọ na-arị elu yana gas ahụ.
• Maka ụfọdụ ndị, ihe dịka galik, yabasị, ose, na mint nwekwara ike ime ka mbufụt dịkwuo elu.

Cheta na ihe ndị a niile anaghị emetụta onye ọ bụla otu ihe ahụ. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ị na-enwekwu mbufụt mgbe ị risịrị nri ụfọdụ, gbalịa ịkwụsị nri ahụ ruo oge ụfọdụ. Ọ dị ka obere nnwale.

2. Ànyị kwesịrị ịgbanwe ụzọ anyị si eri nri?

Dịka ihe ị na-eri, otu ị si eri nri nwekwara ike imetụta mbufụt obi a.

• Rie obere nri n'ụbọchị niile: Kama iri nnukwu nri n'otu oge, rie obere nri ugboro ise ma ọ bụ isii n'ụbọchị ahụ dum. Nke a agaghị etinye nnukwu nrụgide n'afọ gị ma mee ka ọ dịrị gị mfe ịgbari.
• Ta nri gị nke ọma ma rie ya nwayọ nwayọ: Ta nri gị nke ọma ma rie ya nwayọ nwayọ, kama ilo ya ngwa ngwa. Nke a ga-enyere nri aka ịgbari nke ọma ma mee ka ọ dịrị gị mfe n'afọ.
• Otu esi aṅụ mmiri:Belata mmiri ị na-aṅụ n'oge nri. Kama, ṅụọ mmiri n'etiti nri, ihe dị ka otu awa tupu ma ọ bụ mgbe e risịrị nri. Ịṅụ mmiri dị ukwuu mgbe ị na-eri nri na-eme ka asịd afọ gị ghara ịdị mma, nke nwere ike igbochi nri ị na-eri, ma nwee ike ime ka afọ gị ju ma too.

3. Chee echiche banyere ihe ndị a tupu ị lakpuo ụra

Ụzọ ị si ehi ụra n'abalị na ihe ị na-eme tupu ị lakpuo ụra na-emetụtakwa mbufụt obi a.

• Rie nri abalị ma ọ dịkarịa ala awa atọ tupu ị lakpuo ụra: Agala ụra mgbe ị risịrị nri abalị na ozugbo afọ juru gị. Ọ bụrụ na i mee otú ahụ, o nwere ike na nri dị n'afọ gị ga-alaghachi. Ọ bụrụ na o kwere mee, ọ kacha mma iri nri abalị ma ọ dịkarịa ala awa atọ tupu ị lakpuo ụra. Riekwa nri dị mfe n'abalị.
• Zere ise siga na mmanya kpamkpam: Nke a abụghị naanị ihe na-emerụ ahụ n'oge afọ ime, kamakwa mgbe niile. Ise siga na mmanya na-eme ka mmepụta acid afọ dịkwuo mma ma mee ka mgbanaka akwara (sphincter) anyị kwuru maka ya dị jụụ. Ya mere, ọ dị oke mkpa ka ị zere ihe ndị a kpamkpam maka ma gị ma nwa ahụ.
• Edinala ala ruo oge ụfọdụ mgbe i risịrị nri: Gaa ije obere oge ma ọ bụ nọdụ ala ozugbo e risịrị nri ehihie ma ọ bụ nri abalị. Edinala ala ruo opekata mpe otu awa.

4. Kpachara anya maka ọnọdụ ụra gị.

• Na-ehi ụra n'isi gị elu: Ọ bụrụ na ị nwere ike ihi ụra n'isi na ubu gị dị ntakịrị elu karịa afọ gị, ọ ga-enyere aka belata acid afọ nke na-apụta n'ihi ike ndọda. Ị nwere ike ime nke a site n'iji ohiri isi ọzọ, ma ọ bụ site n'ibuli isi ihe ndina ahụ ruo sentimita ole na ole (site n'itinye ihe dị ka blọk osisi n'okpuru ụkwụ ihe ndina ahụ).

5. Echefula ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Ọ bụrụ na ị ka nwere nnukwu nsogbu na mgbu obi mgbe ịmechara ihe a niile, gakwuru dọkịta gị ma gwa ya maka ya . E nwere ọgwụ ndị dị mma enwere ike iji n'oge ime ime iji belata ihe mgbu obi. Agbanyeghị, aṅụla ọgwụ ọ bụla n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ onye ọzọ na-agaraghị dọkịta . Ụfọdụ ọgwụ adịghị mma n'oge ime ime. Ya mere, jiri naanị ọgwụ dọkịta gị tụrụ aro, ma jiri ya kpọmkwem dịka ọ gwara gị.

Ndị dọkịta nwere ike inyekarị ọgwụ dịka "antacids" maka nke a. Ihe ndị a na-eme ka acid afọ ghara ịdị mma. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ ha nwere ike ịnye ọgwụ ndị na-ebelata mmepụta acid.

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ya mere, anyị nwere ike ichetara gị ụfọdụ ihe dị mkpa anyị kwurula?

• Ihe mgbu obi n'oge afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị nye ọtụtụ ndị nne . Ọ bụghị ọrịa siri ike, yabụ echegbula onwe gị.
• Ọ dị oke mkpa ịkpachara anya maka ihe ị na-eri . Belata nri na-esi ísì ụtọ, mmanụ, na nke na-agbaze agbaze. Rie obere nri kama iri nnukwu nri.
• Edinala ala ruo awa abụọ ma ọ bụ atọ mgbe i risịrị nri. Mgbe ị lakpuru ụra n'abalị, hie ụra ka isi gị dị elu ntakịrị.
• Ọ bụrụ na ihe ndị a anaghị enyere aka, gakwuru dọkịta . Aṅụla ọgwụ ọ bụla n'amaghị dọkịta.
• Ahụ erughị ala a na-ebelatakarị mgbe a mụsịrị nwa ahụ .

Ya mere, ọ bụrụ na ị lekọta obere ihe ndị a, ị ga-enwe ike iji afọ ime a mee ihe n'ụzọ dị mma na obi ụtọ. Achọrọ m ka gị na nwa gị biri ndụ dị mma na nke obi ụtọ!

Afọ ime, mbufụt obi, ọkụ obi, nne dị ime, afọ, GERD, njikwa nri, nsogbu afọ ime, mmịpụta acid, esophagus