E nwere ụbọchị ndị ị na-enwe mmetụta dị oke arọ na owu ọmụma? Ụbọchị ndị ị na-anaghị achọ ime ihe ọ bụla, ị na-adịkwa umengwụ nke na ị gaghị esi n'ihe ndina bilie. Ị nwetụla mmetụta dị otu a? Ọtụtụ n'ime anyị na-enwe mmetụta ndị a n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Ị maara na obere enyi gị, anụ ụlọ gị, nwere ike iwetara gị nkasi obi dị ukwuu n'oge ndị dị otú a? Taa, ka anyị kwuo maka enyemaka anyị na-enweta n'aka anụ ụlọ n'oge ọnọdụ uche dị ka ịda mbà n'obi.
Kedụ ụdị ahụ efe ị na-enweta site n'inwe anụ ụlọ?
Otu n'ime ihe ịma aka kachasị ukwuu nke ịda mbà n'obi na-abịa bụ owu ọmụma na enweghị ihe efu. Mana ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, ha nwere ike inye aka kwụsị usoro owu ọmụma a.
Ịhụnanya na nkasi obi na-enweghị njedebe
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, anụ ụlọ na-echetara gị na ịnọghị naanị gị. Nkịta ma ọ bụ pusi hụrụ gị n'anya n'enweghị ihe ọ bụla. Ma ị nwere ego ma ọ bụ na ị nweghị, otú ị dị, ma ị nwere obi ụtọ ma ọ bụ mwute, ọ dịghị mkpa nye ha. Ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị ịhụnanya na-enweghị ihe ọ bụla , ọ nwere ike iweta nkasi obi dị ukwuu nye obi onye nọ naanị ya.
Cheedị echiche, mgbe ị dina n'àkwà na-enwe mwute nke ukwuu, pusi gị na-abịa makụọ gị. Lee ka o si eso gị ọbụna mgbe ị gara ụlọ ịsa ahụ. Ọ na-esiri ike ikwu okwu n'ụzọ udo nke obi sitere na obere ihe ndị ahụ.
Ọbụna ndị ọkachamara n'ihe gbasara uche na-ekwu na anụmanụ nwere ikike dị egwu ịghọta mwute na nrụgide nke ndị nwe ha. Mgbe ha chọpụtara na obi adịghị gị mma, ha na-abịakwute gị ma kasie gị obi.
Usoro ihe omume kwa ụbọchị, nzube maka ndụ
Mgbe obi na-ajọ gị njọ, mgbe ụfọdụ, ọ naghị adị gị ka ị ga-ebili n'ihe ndina gị ma ọ bụ ịpụ n'ụlọ. Ọ na-adị gị ka ihe niile enweghị isi. Mana ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, ị nwere ibu ọrụ.
"N'agbanyeghị otú m si dị umengwụ ibili n'àkwà, ana m ebilite mgbe m chetara inye nkịta m nri ma kpọga ha n'èzí," ka otu nwa agbọghọ kwuru. Ya bụ, mgbe ọ dị gị ka ị nwere ndụ dabere na gị, ọ na-enye gị obere nzube na usoro iji gafee ụbọchị ahụ. Ọ na-eme ka ị nwee obi ụtọ gbasara onwe gị.
Ike dị egwu nke na-eme ka uche dị jụụ!
Ịkpa anụ ụlọ na ịmakụ ya nwere ike ime ka obi dị gị mma. E nwere ihe sayensị kpatara nke a.
Mgbe anyị metụrụ anụ ụlọ aka ma makụọ ya, ụbụrụ anyị na-emepụta homonụ a na-akpọ oxytocin . A na-akpọkwa nke a 'homonụ ịhụnanya.' N'otu oge ahụ, homonụ a na-akpọ cortisol, nke na-akpata nchekasị, na-ebelata.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịnọnyere anụmanụ na-ebelata nchekasị ma na-eme ka homonụ obi ụtọ dịkwuo elu. Ọbụna ụda nke pusi na-eme mkpọtụ nwere ike ime ka uche dị jụụ.
Nnyocha e mere na nkịta ndị a zụrụ azụ n'ụzọ pụrụ iche egosila na ịnọnyere ndị nwere nnukwu ịda mbà n'obi na-ebelata egwu, owu ọmụma, na ọbụna ihe mgbu ha.
| Uru dị n'inwe anụ ụlọ | Kedu ka o si enyere ahụike uche gị aka? |
|---|---|
| Nkwado na ịhụnanya | Ọ na-ewepụ owu ọmụma, na-enye ịhụnanya na-enweghị atụ, ma na-echetara gị na ị bara uru. |
| Usoro ihe omume kwa ụbọchị | Inwe nri na ilekọta anụmanụ ahụ na-eme ka ebumnuche na ibu ọrụ dịrị n'ụbọchị ahụ. |
| Ịdị jụụ nke uche | Mgbe ị na-azụ anụmanụ, cortisol hormone na-akpata nchekasị na-ebelata, oxytocin hormone obi ụtọ na-abawanye. |
| Mmega ahụ | Ihe dịka ịga ije nkịta na-enye mmega ahụ. Mmega ahụ bụ ọgwụgwọ dị mma maka ịda mbà n'obi. |
| Njikọ mmekọrịta mmadụ na ibe ya | Anụ ụlọ na-aghọ àkwà mmiri iji gwa ndị ọzọ okwu ma mee enyi. |
Enyi nke na-eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya ka mma
Ịda mbà n'obi na-eme ka anyị gbalịa ịnọpụ iche n'obodo ma nọrọ naanị anyị. Mana anụ ụlọ, ọkachasị nkịta, na-eme ka anyị laghachi n'ebe ndị mmadụ nọ.
Cheedị echiche, mgbe ị na-eje ije nkịta gị, ị na-achọ ịmụmụ ọnụ ọchị ma gwa mmadụ okwu n'amaghị ama. Ọ bụrụ na mmadụ asị, "Oh, nkịta gị mara ezigbo mma," nke ahụ nwere ike ịbụ mmalite nke mkparịta ụka. N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike imeta ndị enyi ọhụrụ, na ndị enyi gị.Anụ ụlọ na-enyere aka mee ka netwọk nkwado gị sikwuo ike. Cheta, mmekọrịta mmadụ na ibe ya bụ ọgwụ kacha mma maka ịda mbà n'obi.
Ọfọn, nwaa ihe ndị a na anụ ụlọ.
Gbalịa ihe ndị a iji nweta ihe kacha mma n'ahụ anụ ụlọ gị maka ahụike uche gị.
- Họrọ anụ ụlọ kwesịrị ekwesị maka gị: Tupu ị nweta anụ ụlọ, jiri obi gị niile tụlee oge, ego, na mgbalị ị nwere ike itinye na ya. Nkịta bụ anụ ụlọ a na-elekọta nke ọma. Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ nwee nkwarụ anụ ahụ, nkịta ma ọ bụ pusi meworo agadi, nke dị jụụ nwere ike ịka mma. Ọ na-adịkarị mfe ilekọta nwamba. Anụmanụ dị obere dị ka hamster anaghị achọ obere ohere, ọ na-atọkwa ụtọ ikiri ka ha na-eme ihe ha chọrọ.
- Na-anọnyere anụ ụlọ gị oge niile: Jiri ya gwuo egwu . Metụ ya aka, makụọ ya. Ka ị na-ahụkwu ya n'anya, otú ahụ ka obi ga-adị gị mma. Inye ihe bụ ihe na-agwọ ọrịa.
- Na-arụsi ọrụ ike: Na-arụsi ọrụ ike na anụ ụlọ gị. Na-akpọrọ nkịta gị gaa ije. Na-akpọrọ ya gaa mgbe ị zutere ndị ọzọ. Ka ị na-arụsi ọrụ ike karị, otú ahụ ka o si esiri gị ike inwe ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
- Ị nweghị anụ ụlọ?: Enweghị nsogbu. Ọ bụrụ na ịnweghị anụ ụlọ nke gị, nyere aka lekọta nkịta enyi gị, gwuo egwu na pusi onye agbata obi gị, ma ọ bụ rụọ ọrụ afọ ofufo n'ebe a na-edebe anụmanụ. Nke a agaghị enyere gị aka inwe mmetụta ka mma maka anụmanụ ndị ahụ, kamakwa ọ ga-enyere gị aka ijikọ na ndị mmadụ.
Ma chetakwa nke a. Anụ ụlọ abụghị naanị ihe ngwọta maka ịda mbà n'obi. Ọ gaghị ewepụ ihe mgbaàmà gị kpamkpam. Ọ bụ naanị enyemaka na enyemaka dị ukwuu nye gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe ịda mbà n'obi, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta (dọkịta) ruru eru ma nweta ọgwụgwọ na ndụmọdụ kwesịrị ekwesị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Anụ ụlọ na-enye gị ịhụnanya na-enweghị atụ ma na-enyere aka belata owu ọmụma nke na-eso ịda mbà n'obi.
- Ilekọta anụ ụlọ na-eme ka ndụ gị dị mfe ma dịkwa mfe.
- Mgbe ị na-azụ anụmanụ, cortisol hormone nke nrụgide na-ebelata, oxytocin hormone nke obi ụtọ na njikọ na-abawanye.
- Anụ ụlọ na-eme ka mmega ahụ na mmekọrịta mmadụ na ibe ya dịkwuo mma, ha abụọ bara ezigbo uru maka ahụike uche.
- Ọ bụ ezie na anụ ụlọ bụ ezigbo enyi, ọ bụghị ihe nnọchi anya ọgwụgwọ.Na-achọ ndụmọdụ n'aka dọkịta gị mgbe niile .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment