O nwere ike ị gaghị echeta ihe ọ bụla ọzọ mgbe dọkịta gwara gị na ị nwere ọrịa shuga. Ọ na-esiri ike ịnụ ya nke ukwuu, ọ pụkwara ịbụ ihe ijuanya. Ọ bụ ihe nkịtị ịtụ egwu mgbe ị nụrụ ihe dịka, "A pụghị ịgwọ nke a." Ọ na-ewe oge iji mara ọnọdụ ọhụrụ a, ọ na-ewekwa ọrụ siri ike na nraranye n'aka gị. Mana ihe kacha mma bụ na enwere ike ịchịkwa ya, ikekwe ọbụna gbanwee ya ruo n'ókè ụfọdụ. Ya mere echegbula onwe gị. Ọrịa shuga bụ njem ndụ niile. Taa, anyị ga-ekwu maka nzọụkwụ mbụ ị ga-eme na njem a.
Nke mbụ, ka anyị doo anya gbasara nke a.
Ọ bụrụ na ị hụbeghị onye nkuzi ọrịa shuga (CDE) nke nwere asambodo, mee oge ọ bụla o kwere mee. Ọ bụrụ na ịchọtaghị ya, jụọ dọkịta gị maka ọkachamara n'ihe gbasara nri.
Ndị a ga-akụziri gị ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ibi ndụ na ọrịa shuga, site na otu esi achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị ruo na otu esi ahazi nri gị. Dịka ọmụmaatụ, ha ga-akụziri gị otu esi emepụta nri dị mma nke gụnyere ọka zuru oke, akwụkwọ nri, anụ ndị na-adịghị arọ, ngwaahịa mmiri ara ehi na-enweghị abụba, na abụba dị mma dị ka mmanụ oliv, ihe niile a haziri dabere na ihe masịrị gị, ihe ndị na-adịghị amasị gị, omenala gị, na ụdị ndụ gị. Jụọ dọkịta gị maka ndụmọdụ gbasara nke a.
A ga-akwụsị ihe ọṅụṅụ shuga ugbu a.
Nke a bụ otu n'ime mgbanwe kachasị mfe na nke kachasị mkpa ị nwere ike ime. Kama ihe ọṅụṅụ shuga na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi e tinyere n'ime ngwugwu, gbanwee gaa na nhọrọ ndị na-enweghị shuga. Lee ka o si dị mma ịṅụ iko mmiri oyi na obere lime?
Cheedị echiche na ị na-aṅụ ihe dị ka karama mmanya atọ dị ụtọ kwa ụbọchị. Malite n'izu a, jiri otu iko mmiri dochie otu ụzọ n'ụzọ atọ nke nke ahụ. N'izu na-abịa, jiri otu iko mmiri dochie nke ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ tii n'ụlọ ahịa, rịọ maka ọkara shuga na mbụ, wee jiri nwayọọ nwayọọ mara ịṅụ ya na-enweghị shuga. Mgbanwe a dị ntakịrị nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ọkwa shuga dị n'ọbara gị .
Kpachara anya maka carbohydrates dị na nri gị.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, carbohydrates bụ nri nwere shuga na starch. Ndị a bụ ndị na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara gị dịkwuo elu karịa protein na abụba. Mana ọ bụghị carbohydrates niile dị njọ. Ụfọdụ ụdị anyị kwesịrị ịkpa oke nke ukwuu, ụfọdụ ụdị dịkwa mma maka ahụike anyị. Gwa onye na-ahụ maka nri gị gbasara nke a.
Ọ bụrụ na a chọpụta na mmadụ nwere ọrịa shuga, ụfọdụ ndị na-akwụsị iri ihe niile dị ka carbohydrates, dịka osikapa na achịcha. Mana nke ahụ adịghị mma n'ikpeazụ. Ihe kacha mkpa bụ iri ụdị nri kwesịrị ekwesị na oke kwesịrị ekwesị .
Ọrịa shuga bụ ọrịa a na-achịkwa nke ọma. Nkwa na mgbalị gị bụ ihe kacha mkpa.
Lezienụ anya na nha nke akụkụ.
Nke a ga-enyere gị aka ifelata ma mee ka ọkwa shuga dị n'ọbara gị sie ike. Anyị na-ekerịta osikapa ruo mgbe efere ahụ juru. Anyị kwesịrị ịgbanwe àgwà ahụ ntakịrị.
- Jiri efere pere mpe: Mgbe ị na-eji efere nke dị sentimita itoolu ma ọ bụ karịa, ị ga-eri obere nri n'amaghị ama.
- Ahapụla nri: Ọ bụrụ na ị naghị eri nri n'ehihie, ị ga-enwe agụụ iri nri nke ukwuu n'abalị n'ihi agụụ gabigara ókè. Nke a nwere ike ibute mmụba na ọkwa shuga dị n'ọbara na mberede. Ya mere, ahapụla nri . Rie nri n'oge kwesịrị ekwesị na n'ọnụego kwesịrị ekwesị.
Mee ka ahụ gị na-arụ ọrụ nke ọma (mmega ahụ)
Mmega ahụ na-enyere aka mee ka glucose (shuga) dị n'ọbara gị banye n'ime sel gị maka ike. Ọ bụkwa ụzọ dị mma isi gbaa abụba ahụ ị na-achọghị ọkụ.
Ọ bụrụ na ị bụghị onye na-eme mmega ahụ, malite site n'ịga ije.
1. Nke mbụ, jee ije n'ọsọ nkịtị maka nkeji ise.
2. Na-esote, gaa ije ọsọ ọsọ ruo nkeji ise.
3. N'ikpeazụ, jiri nwayọ nwayọ gaa ije maka nkeji ise ọzọ.
Mee nke a ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ise n'izu. N'izu na-abịa, mụbaa oge ị na-eje ije nke ọma site na nkeji ole na ole ọzọ. Jiri nwayọ mụbaa ruo mgbe ị na-eje ije nke ọma ruo opekata mpe nkeji iri atọ kwa ụbọchị, opekata mpe ụbọchị ise n'izu. Ọ bụrụ na ịga ije agwụ gị ike, họrọ mmega ahụ ọzọ ị na-enwe mmasị na ya - ihe dị ka igwu mmiri ma ọ bụ ịgba ígwè. Ihe dị mkpa bụ ịnọgide na-eme ya.
Ụfọdụ àgwà ndị ọzọ dị mkpa
Iji bie ndụ dị mma ma ị nwee ọrịa shuga, e nwere ihe ole na ole ọzọ ị kwesịrị ịma. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.
| Àgwà / ihe omume | Gịnị mere nke ahụ ji dị mkpa? |
|---|---|
| Were ọgwụ gị n'oge. | Were ọgwụ gị kpọmkwem dịka dọkịta gị si kwuo. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu icheta, tinye mkpu na ekwentị gị. Ụfọdụ ọgwụ ma ọ bụ insulin nwere ike ime ka ọkwa shuga dị n'ọbara gị daa nke ukwuu (hypoglycemia). Ya mere, ọ dị mma idobe ihe nwere shuga, dị ka ihe ọṅụṅụ oroma, nso. |
| Lelee ọkwa shuga dị n'ọbara gị. | Nke a bụ naanị ụzọ ị ga-esi mara etu nri, mmega ahụ, na ọgwụ si emetụta ọkwa shuga dị n'ọbara gị. Ọ dị ka onye na-agbalị ifelata ma na-anaghị enyocha ibu ya na nha. Jụọ dọkịta gị otu esi eji glucometer. |
| Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, kwụsị. | Ọrịa shuga nwere ike imebi arịa ọbara gị. Ise siga nwere ike imebi ha nke ọma. Nke a nwere ike ibute nnukwu nsogbu site n'isi ruo na mkpịsị ụkwụ. Ọ na-esiri ike ịkwụsị n'otu ụbọchị, mana ugbu a bụ oge kacha mma ime atụmatụ ịkwụsị. |
| Lelee ụkwụ gị kwa ụbọchị. | Ọrịa shuga nwere ike imebi akwara ma mee ka mmadụ ghara inwe mmetụta ọ bụla n'ụkwụ (ọrịa shuga Neuropathy). Yabụ, lelee anya mgbe niile maka mmerụ ahụ, ọnya, ọnya, ma ọ bụ ihe ọ bụla na-adịghị ahụkebe. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla, gaa hụ dọkịta ozugbo. |
| Nweta ọgwụ mgbochi dị mkpa. | Mgbe shuga dị n'ọbara gị dị elu, ahụ gị na-alụso ọrịa ọgụ na-adịghị ike. Nke a na-eme ka o yie ka ị ga-arịa ọrịa. Were ọgwụ mgbochi influenza kwa afọ. Jụọkwa dọkịta gị maka ọgwụ mgbochi ndị ọzọ iji chebe gị pụọ na ọrịa dịka ụkwara nta. |
| Chọta onye nwere obi ike n'obi gị. | Soro ndị nwere ọrịa shuga dịka gị sonye n'òtù nkwado. Ịgwa ha okwu mgbe ị na-enwe mwute ma ọ bụ mgbe obi na-ajọ gị njọ nwere ike inye gị nnukwu ahụ efe. Ịgwa ndị ghọtara nsogbu gị okwu nwere ike ịbụ ezigbo isi iyi nke ike. |
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ịtụ ụjọ ma na-echegbu onwe gị mgbe a chọpụtara na ị nwere ọrịa shuga. Mana cheta na ọ bụghị naanị gị nọ. Site na ihe ọmụma ziri ezi, mgbanwe ndụ, na ndụmọdụ ahụike, ị nwere ike ijikwa ọnọdụ a nke ọma ma bie ndụ obi ụtọ na ahụike.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa shuga (Ụdị shuga nke Abụọ) abụghị ihe a ga-atụ egwu, ọ bụ ọrịa a pụrụ ịchịkwa nke ọma .
- Kwụsị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ndị nwere shuga kpamkpam ma malite ịṅụ mmiri. Nke a bụ mgbanwe kachasị na nke kachasị mfe ị nwere ike ime.
- Mee ka mmega ahụ bụrụ akụkụ nke ihe ị na-eme kwa ụbọchị. Ọbụna ịga ije nkeji iri atọ n'ụbọchị nwere ike ime nnukwu mgbanwe.
- Kpachara anya maka nha nri dị iche iche , ahapụkwala nri.
- Were ọgwụ dọkịta nyere gị kpọmkwem n'oge kwesịrị ekwesị . Na-enyocha ọkwa shuga dị n'ọbara gị mgbe niile ma na-edekọ ya.
- Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-alụ ọgụ ịga njem a naanị gị, chọọ enyemaka nke ezinụlọ, ndị enyi, ma ọ bụ otu ndị na-akwado gị. Ọ bụ ezigbo isi iyi nke ike.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị