Obi ụtọ nke ịmụ nwa enweghị atụ, ka ọ dị? N'otu oge ahụ, ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị inwe obere ụjọ na nchekasị maka mgbanwe ndị na-eme n'ahụ gị dịka nne ọhụrụ. Mgbe ị buru obere nwa n'afọ gị ruo ọnwa itoolu, ahụ gị na-agbalị na mberede ịlaghachi n'ọnọdụ ochie ya. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka mgbanwe ndị a na-eme n'ahụ gị mgbe ị mụsịrị nwa. Gịnị bụ ihe ndị a, gịnị mere ha ji bụrụ ihe nkịtị, oleekwa mgbe ị ga-aga hụ dọkịta?
Ka anyị buru ụzọ leba anya n'ihe gbasara mmiri ozuzo (Lochia).
Nke a na-abụkarị ihe mbụ ndị nne ọhụrụ na-ahụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, a na-akpọ mmiri si n'ikpu pụta mgbe ha mụsịrị nwa "Lochia." Ọ dị ka oge ịhụ nsọ gị, mana ọ dịtụ iche.
- Ụbọchị atọ mbụ: Mmiri na-agbapụta n'ụbọchị ndị a na-acha ọbara ọbara. Iji kwuo nke ọma, ọ na-acha ọbara ọbara. Ọ bụ ihe nkịtị inwe obere mkpụkọ ọbara. Mana cheta, mkpụkọ ọbara ndị ahụ enweghị ike ibu karịa nnukwu lemon.
- Ụbọchị nke anọ ruo nke iri: Agba nke ihe na-agbapụta ga-amalite ịgbanwe ntakịrị. Ọ ga-adị ka agba pink-brown n'oge a. Ọ ga-adịkwa obere ka ọ dị na mbụ.
- Mgbe ụbọchị iri gachara: Ugbu a, ihe na-apụta ga-adị ka ude ma ọ bụ odo odo.
Ị nwere ike ịhụ ntakịrị mwepụ ọbara mgbe ị si n'ihe ndina bilie n'ụtụtụ, na-agagharị, ma ọ bụ na-enye nwa gị ara. Echegbula onwe gị, nke a bụ ihe nkịtị. Ndị nne mụrụ nwa site na ịwa ahụ caesarean nwere ike inwe obere mwepụ ọbara ọbara dịka ndị nne mụrụ nwa site na ikpu. Nke a na-akwụsịkarị kpamkpam n'etiti izu anọ na isii.
Ọ dị oke mkpa ka ị na-eji naanị ihe nhicha ahụ n'oge a. Ejila ihe ọ bụla e tinyere n'ime ikpu, dị ka tampons, maka ihe ọ bụla. Ọ dị oke mkpa izere itinye ihe ọ bụla n'ime ikpu ruo izu isii mgbe amuchara nwa iji gbochie ọrịa.
Mwepụ site na ọnya ịwa ahụ
Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbochi afọ ime maọbụ ihe mgbochi afọ ime, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka obere mmiri pink si n'ime ahụ pụta. Ihe kacha mkpa bụ idobe ihe mgbochi ahụ ọcha ma kpọọ nkụ. Jiri ncha na mmiri ọkụ saa ihe mgbochi ahụ dịka ọ dị na mbụ. Ịsa ahụ adịghị njọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ihe mgbochi ahụ akwụsịghị, maọbụ ọ bụrụ na ihe mgbochi ahụ aghọọ ọbara ọbara, ọzịza, maọbụ ihe mgbu, gbaa mbọ kpọọ dọkịta gị.
Mgbanwe ara: mmụba na ọzịza
Nke a bụkwa ihe ndị nne ọhụrụ na-echekarị ihu.
Mmiri ara ehi na-agbapụta n'ara
Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ọ bụ ihe a na-ahụkarị na ara gị na-agbapụta ntakịrị mmiri ara. Ọ bụrụgodị na ị naghị enye nwa gị ara, ị ka nwere ike ịnweta mmiri ara n'ime izu abụọ mbụ. Ngwọta kachasị mma maka nke a bụ iji ihe mkpuchi ara n'okpuru bra gị. Nke a ga-egbochi uwe gị ka mmiri ghara ịpụ.
Ọzịza ara na ihe mgbu (Mgbapụta ara)
'Mmiri ara' bụ mgbe ọbara na-eru ara na-amụba, na-eme ka ha jupụta na mmiri ara, na-eme ka ha nwee mmetụta nke ọkụ, siri ike, na ibu arọ. Ọnọdụ a nwere ike ime mgbe nwa ahụ malitere ịbata ma ọ bụ ma ọ bụrụ na nwa ahụ abịaghị n'oge inye nwa ara.
Ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị karama:
- Were ọgwụ mgbu nke dọkịta gị nyere gị.
- Itinye ihe mkpuchi ice nwere ike ibelata ihe mgbu na ọzịza.
- Yiri bra nke nwere nkwado dị mma ma na-anaghị adọkpụ.
Ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị ara:
- Ụzọ kachasị mma isi gbochie nsogbu a bụ inye nwa gị ara mgbe niile ma ọ bụ ịfụ mmiri.
- Iji belata ihe mgbu ma nyere aka mee ka mmiri ara pụta, tinye ákwà ọkụ n'elu ara gị ma ọ bụ saa ahụ ọkụ. Mana ị kwesịrị inye nwa ara ma ọ bụ tee mmiri ara gị ozugbo emechara ya. Ọ bụrụ na nke a anaghị enyere aka, emela ya ọzọ, n'ihi na ọ nwere ike ime ka ọzịza dịkwuo elu.
- Ọ bụrụ na ọ ka siri ike, tinye otu ngwugwu ice.
- Tupu ị nye nwa gị nri, jiri aka gị tee obere mmiri ara ehi wee wepụ ya.
- Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ mgbu dịka ibuprofen ma dọkịta gị gwa gị.
- Yiri bra nkwado dị mma.
Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ara a na-afụ ụfụ anọgide, ma ọ bụ ọ bụrụ na akụkụ ara atọ nke ara ahụ acha ọbara ọbara, na-afụ ụfụ, ma na-ekpo ọkụ , ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa (mastitis). Ọ bụrụ na nke a emee , gakwuru dọkịta gị ozugbo.
Mgbu na nlekọta mpaghara perineal
Perineum bụ mpaghara akpụkpọ ahụ dị n'etiti ikpu na ike. Ebe a na-agbatị n'oge a na-amụ nwa, ọkachasị ma ọ bụrụ na e meela episiotomy, nke nwere ike ibute nnukwu ihe mgbu na nro.
- Ọgwụ mgbu: Ịsa ahụ sitz bụ ụzọ dị mma isi belata ihe mgbu. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nọdụ ala n'ime efere jupụtara na mmiri ọkụ ruo nkeji ole na ole. Etinyela ncha dị ka bat afụfụ na mmiri ahụ, n'ihi na nke a nwere ike ibute ọrịa. Nke a bụkwa ụzọ dị mma isi belata ihe mgbu nke hemorrhoid.
- Ịdị ọcha:Idebe ebe a ọcha dị oke mkpa iji gbochie ọrịa. Jupụta obere karama (karama peri) nke ụlọ ọgwụ na-enye gị na mmiri ọkụ, mgbe ị jirichara ụlọ mposi ma gbanwee pad gị, wụsa mmiri n'ebe dị n'etiti ikpu gị na ike. Cheta ịwụsa mmiri site n'ihu ruo n'azụ . Mgbe ahụ jiri nwayọ pịa ya na mpempe akwụkwọ mposi. Ehila ya. Jiri pad dị ọcha mgbe niile. Ọ kacha mma ime nke a ruo otu izu mgbe a mụsịrị nwa gị.
Mkpụkọ akpanwa na "ihe mgbu mgbe ihe mgbu gasịrị"
N'ime awa ole na ole nke ịmụ nwa, elu akpanwa gị dị kpọmkwem n'ọkwa otubo gị. Ọ na-anọ otu ahụ ruo ihe dị ka otu ụbọchị, wee malite ịdalata ntakịrị kwa ụbọchị. Usoro a na-eme ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị ara. Ọ bụrụ na enweghị nsogbu ọ bụla, akpanwa gị ga-alaghachi azụ ruo nha tupu afọ ime (nha nke nnukwu ube) ihe dị ka izu isii.
Nke a bụ ihe anyị na-akpọ "mgbe ihe mgbu gasịrị" mgbe akpanwa na-agbọ agbọ. Akpa nwa na-agbọ agbọ n'ụzọ dị otu a iji kwụsị ọbara ọgbụgba sitere na njikọ nke placental. Ọ bụrụ na ị mụtala ụmụ mbụ, ị nwere ike inwe mmetụta nke ihe mgbu a karịa. Karịsịa mgbe ị na-enye nwa ara, ihe mgbu ahụ na-adị oke njọ ruo ihe dị ka nkeji ise wee belata nwayọ.
Nweta ahụ efe site na ihe mgbu a:
- Dinaa n'afọ gị ma jiri ohiri isi dị n'okpuru afọ gị.
- Gaa ije.
- Were ọgwụ mgbu nke dọkịta tụrụ aro.
- Were 'ịsa ahụ dị ka sitz'.
- Jide karama mmiri ọkụ n'afọ gị.
Ịsa mmamịrị, ịpụ apụ n'ime ahụ́, na ịsụ ọsụsọ
Ịmịpụta mmamịrị na-esiri ike
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ị na-enwe obere ọkụ ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-agba mmamịrị n'oge mbụ. Mana ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgba mmamịrị ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu mgbu, gwa dọkịta gị.
Nsogbu ijikwa mmamịrị (Agbachighị afọ ime)
N'oge ọmụmụ nwa, n'ihi nsogbu akwara, ị nwere ike ịmịpụta obere mmamịrị mgbe ị na-achị ọchị, ụkwara, ma ọ bụ bulie ihe. Echegbula onwe gị, nke a bụ nwa oge. Ime mmega ahụ Kegel nwere ike inyere gị aka iwepụ ọrịa a ngwa ngwa. Ọ ga-ebelata nke ukwuu n'ime izu ole na ole. Ọ bụrụ na ọnọdụ a adịgide mgbe ị gachara nyocha mbụ gị mgbe ị mụsịrị nwa, gwa dọkịta gị okwu.
Afọ ntachi
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na ị gaghị eme eriri afọ ruo ụbọchị 3-4 mgbe ị mụsịrị nwa. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ na-eme ka afọ dị nro. Nakwa, rie nri ndị nwere eriri dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ọka dum . Ṅụọ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 10-12 kwa ụbọchị. Ụfọdụ ọgwụ mgbu nwere ike ime ka afọ ntachi ka njọ. Ọ bụrụ na nsogbu a anọgide, gwa dọkịta gị.
Ọsụsọ na-agba
Ọ na-abụkarịkwa mgbe a mụsịrị nwa, ọkachasị n'abalị. Nke a bụ n'ihi na ọkwa homonụ na-alaghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Iji gbochie onwe gị oyi, saa ahụ gị mgbe niile, gbanwee uwe na ihe ndina gị, ma ṅụọ mmiri nke ọma.
Mmaliteghachi nke ịhụ nsọ
- Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara: O nwere ike ị gaghị enwe nsọ nwanyị ruo mgbe nwa gị kwụsịrị ara kpamkpam. Mana cheta na ọ dị oke mkpa icheta na ọ bụrụgodị na ị naghị ahụ nsọ nwanyị mgbe ị na-enye nwa ara, ị ka nwere ike ịtụrụ ime. Ya mere, gwa dọkịta gị gbasara ụzọ kwesịrị ekwesị isi mee atụmatụ ezinụlọ.
- Ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị nri maka ihe dị ka ọkara afọ: Ị ga-amalite inwe nsọ nwanyị ọzọ n'etiti izu isii na iri na abụọ mgbe ị mụsịrị nwa gị. Ha nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma n'ime ọnwa ole na ole mbụ.
Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, kpọọ dọkịta gị ozugbo!
Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a dị n'okpuru, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ. Ya mere, kpọọ dọkịta gị ozugbo. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gaa na Ngalaba Mberede (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.
| Ihe mgbaàmà ndị a ga-elezi anya maka ha | Nkọwa na ihe ị ga-eme |
|---|---|
| Ahụ ọkụ na oyi | Ahụ ọkụ karịrị ogo Celsius 38 (100.4 Fahrenheit) ma ọ bụ oyi bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa. |
| Mpụta nke ikpu na-esi isi ọjọọ | Mmiri na-esi isi ọjọọ n'ime ikpu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa. |
| Ọbara ọgbụgba dị arọ | Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba gị na-acha ọbara ọbara gbara ọchịchịrị mgbe ụbọchị atọ gachara, ọ bụrụ na ị na-asa ihe karịrị otu paịpụ mmiri kwa elekere , ma ọ bụ ọ bụrụ na ọbara gị na-agbapụta nke buru ibu karịa lemon buru ibu. |
| Mgbu siri ike n'oge urination | Ịhụ oke ọkụ, ihe mgbu, ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-agba mmamịrị. |
| Afọ mgbu siri ike | Afọ mgbu siri ike nke na-anaghị akwụsị ọbụlagodi na ọgwụ mgbu. |
| Mgbanwe na ebe e si etinye akwa ahụ | Ọbara ọbara ọbara, ọzịza, ihe mgbu na-arị elu, mmiri dị ka ihe na-amịpụta n'ahụ, ma ọ bụ oghere nke ákwà n'ebe e tinyere ihe mkpuchi ikpu ma ọ bụ ọnya nke akụkụ cesarean. |
| Mgbanwe ọhụụ na isi ọwụwa | Ahụhụ na-adịghị mma, isi ọwụwa siri ike, ma ọ bụ isi ọwụwa. Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dịka ọbara mgbali elu. |
| Ọzịza na ihe mgbu n'otu ụkwụ | Ọ bụrụ na otu ụkwụ azaa, ọbara ọbara, ma na-afụ ụfụ karịa nke ọzọ, nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke mkpụkọ ọbara. |
| Ọbara uhie n'ara | Ebe dị ọkụ, ọbara ọbara, na-afụ ụfụ n'ime ara (ihe ịrịba ama nke ọrịa). |
| Iku ume na-esiri ike | Mkpọchi ume mberede ma ọ bụ ihe mgbu obi. |
| Inwe mmetụta nke nrụgide uche | Ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa gụnyere nsogbu ime ihe kwa ụbọchị, echiche nke imerụ onwe gị ma ọ bụ nwa gị ahụ , na inwe oke nchekasị, egwu, ma ọ bụ nchekasị n'ụbọchị niile. |
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mgbe ị mụsịrị nwa, ahụ gị na-agbanwe ọtụtụ ihe, ọtụtụ n'ime ha bụ ihe nkịtị, yabụ echegbula onwe gị nke ukwuu maka ya.
- Nye ahụ gị oge ka ọ gbakee. Zuru ike nke ọma, rie nri na-edozi ahụ, ṅụọkwa mmiri nke ọma.
- Ọ bụrụgodị na ị naghị ahụ nsọ mgbe ị na-enye nwa ara, o nwere ike ịtụrụ ime. Ya mere, gwa dọkịta gị gbasara ụzọ kwesịrị ekwesị isi hazie ezinụlọ.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị ọ bụla e kwuru n'elu, egbula oge ma gwa dọkịta gị okwu. Ahụike gị na nke nwa gị bụ ihe kacha mkpa.
- Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma, atụla egwu ikwu maka ya. Gwa di gị, ezinụlọ gị, ndị enyi gị, ma ọ bụ dọkịta gị gbasara ya. E nwere ọtụtụ mmadụ nwere ike inyere gị aka.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị