Ị na-enwe nsogbu n'ụra gị? Ị na-eti mkpu? Ka anyị mụta maka nsogbu omume ụra REM (RBD)!

Onye gị ma ọ bụ onye nọ n'ezinụlọ gị ò gwatụla gị na ị na-eti mkpu, na-eme ihere, ma mgbe ụfọdụkwa na-awakpo mmadụ n'ụra? I nwekwara ike iteta n'ahụ gị na mmerụ ahụ dị gị n'ahụ wee jụọ, sị, "Gịnị mere m?" Nke a nwere ike ọ bụghị naanị nrọ ọjọọ. Taa, anyị ga-ekwu maka omume ụra a dị ịtụnanya, nke a na-akpọ REM Sleep Behavior Disorder, ma ọ bụ RBD.

Gịnị bụ 'Nsogbu Omume Ụra REM (RBD)'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, 'Nsogbu Omume Ụra REM (RBD)' bụ mgbe ị nọ n'ọkwa ụra 'REM (Rapid Eye Movement)', ma ị na-eme ihe ngosi nrọ gị n'ezie, ya bụ, ime ihe ị na-eme n'ọhụụ nrọ gị, na-ekwu okwu n'ọhụụ nrọ gị. Ị maghị ya mgbe ị na-eme ihe ndị a. Ọnọdụ 'RBD' a dị n'okpuru ụdị 'parasomnia'. 'Parasomnia' bụ nsogbu ụra nke a na-eji ihe omume anụ ahụ pụrụ iche na nke a na-achọghị ma ọ bụ ahụmịhe ndị na-emebi ụra mara.

Mgbe anyị na-ehi ụra, e nwere usoro ụra dị iche iche. Otu n'ime usoro ndị a bụ 'ụra REM' . 'REM' pụtara 'Mmegharị Anya Ngwa ngwa'. Nke a bụ mgbe anya na-agagharị ngwa ngwa. Nke a bụ mgbe anyị na-enwekarị nrọ doro anya. Anyị na-agafe usoro 'REM' ndị a ọtụtụ ugboro n'abalị. Usoro 'REM' mbụ na-amalite ihe dị ka nkeji iri itoolu mgbe anyị hiechara ụra, ọ na-ewekwa ihe dị ka nkeji iri. Usoro 'REM' ọ bụla na-esochi na-adịte aka.

E nwere ụdị 'RBD' abụọ bụ́ isi:

1. RBD nke dị iche (nke na-adịghị mma): Nke a pụtara na ọnọdụ ahụ na-eme n'enweghị ihe kpatara ya kpọmkwem. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị nwere 'RBD nke dị iche' nwere ike ịmalite 'ọnọdụ neurodegenerative' (ọnọdụ nke na-eme ka sistemụ akwara ghara ịdị ike nke ukwuu). Karịsịa, ọrịa dịka 'ọrịa Parkinson' (ọrịa Parkinson), 'Lewy body dementia' (Lewy body dementia) ma ọ bụ 'multiple system atrophy (MSA)' (multiple system atrophy). A na-akpọkarị ọrịa ndị a 'alpha-synucleinopathies'.

2. Ọrịa RBD nke na-akpata mgbaàmà (nke abụọ): Nke a bụ ọnọdụ ọzọ dị n'okpuru. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ime n'ime ndị nwere nsogbu ụra a na-akpọ narcolepsy nke ụdị nke mbụ . Ọ bụrụ na mmadụ nwere ma alpha-synucleinopathy na RBD a kpọtụrụ aha n'elu, a na-ewerekwa ya dị ka ọrịa RBD nke abụọ.

Ọzọkwa, ndị na-aṅụ ụfọdụ ọgwụ mgbochi nwere ike ibute RBD. A na-akpọ nke a RBD nke ọgwụ na-akpata .

Ebe ọ bụ na 'RBD' a nwere ike ibute gị maọbụ onye gị na ya na-edina nwere mmerụ ahụ n'amaghị ama, ọ dị oke mkpa ịmara nke a ma chọọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ònye nwere ike ibute ọrịa RBD karịa?

Nsogbu Omume Ụra nke REM (RBD) na-emetụtakarị ndị gafere afọ iri ise.Afọ nkezi nke ọrịa a na-amalite bụ ihe dị ka afọ iri isii na otu. Agbanyeghị, ọ na-adịkarị obere, ọrịa a nwekwara ike ime na ụmụaka na ndị okenye.

N'etiti ndị gafere afọ 50, ụmụ nwoke nwere ihe dị ka okpukpu itoolu nke ohere ha nwere ibute RBD karịa ụmụ nwanyị .

RBD nwere njikọ chiri anya na ụfọdụ nsogbu akwara ozi. Dịka ekwuru na mbụ, achọpụtala na ọtụtụ ndị nwere RBD dịpụrụ adịpụ (idiopathic) (ya bụ, RBD nke na-eme n'enweghị ihe ọ bụla ọzọ) na-ebute ọrịa Parkinson, Lewy body dementia, ma ọ bụ multiple system atrophy (MSA) n'ime afọ 14 nke nchọpụta ahụ .

Ihe dị ka pasentị iri atọ na isii nke ndị nwere 'Normal narcolepsy Ụdị nke Mbụ' nwere ike inwe 'RBD' nke abụọ. Ihe dị ka pasentị isii nke ndị na-aṅụ ọgwụ mgbochi nwere ike inwe 'RBD nke ọgwụ kpatara'.

Kedu ka RBD si dịkarị?

Nsogbu Omume Ụra nke REM (RBD) bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe . Ọ na-emetụta ihe dị ka 1% nke ndị mmadụ n'ozuzu. N'ime ndị karịrị afọ 50, ọ dị ihe dị ka 2%.

Mana ọnụọgụgụ ndị a nwere ike ịdị ala karịa ka ha dị n'ezie, n'ihi na ọ nwere ike isi ike ịchọpụta RBD, ihe dị ka ọkara nke ndị nwere ọrịa ahụ amaghịkwa na ha nwere ya .

Kedu ihe mgbaàmà nke 'RBD'?

Mgbaàmà nke 'RBD' nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị na-enweta ha ugboro ugboro, ebe ndị ọzọ na-enwetaghị ha ugboro ugboro. Mgbe mmadụ na-ehi ụra, ọ nwere ike ịdị ka ọ na-arọ nrọ ọjọọ. Lee ụfọdụ ihe nwere ike ime:

• Anụ ahụ dị n'ahụ m na-agagharị nwayọ nwayọ, aka m na-ama jijiji.
• A na-ekwu okwu, na-eti mkpu, na mgbe ụfọdụ okwu ọjọọ.
• Ha na-eme ka hà na-akụ ma ọ bụ jide mmadụ, ma ọ bụ ha nwere ike ịkụ ma ọ bụ gbaa onye nọ n'elu akwa ụkwụ.
• Ịwụli elu n'ihe ndina, ịda n'ala.

Cheedị echiche, enyi gị, Nilanthi, na di ya, Sugat, na-ehi ụra n'abalị wee tie mkpu na mberede "Jide! Jide!" ma gbatịa aka ha dị ka a ga-asị na ha na-eti mmadụ ihe. Mgbe ụfọdụ, Sugat na-ada n'elu akwa wee merụọ onwe ya ahụ. Mgbe ha tetara n'ụtụtụ, Sugat anaghị echeta ihe ọ bụla, mana ọ na-echeta nrọ ahụ o rọrọ. Nke a bụ ọdịdị nke 'RBDs'.

A na-ekwu na mmadụ asatọ n'ime mmadụ iri nwere RBD na-enwe mmerụ ahụ ụra .

Ihe ndị a nwere ike ime otu ugboro ma ọ bụ ugboro ugboro n'otu ụra. Ụfọdụ ndị na-enweta ha kwa abalị, ebe ndị ọzọ na-enweta ha mgbe niile. Ihe mgbaàmà ndị a na-akacha njọ mgbe mmadụ na-enwe nnukwu nrọ ọjọọ.

Ihe dị mkpa bụ na ị maghị mgbe ihe ndị a mere. Ọtụtụ mmadụ na-achọpụta ya naanị mgbe mmadụ nọ n'ihe ndina gwara ha, ma ọ bụ mgbe mmadụ hụrụ ha n'ụlọ, ma ọ bụ mgbe ha tetara n'ụtụtụ na ọnya dị n'ahụ ha.

Ọ bụrụ na mmadụ akpọte gị n'oge a, ị nwere ike iteta ngwa ngwa. Mgbe ị tetara, ị na-amụ anya ma na-echeta nrọ gị. A na-akpọ nke a 'ụjọ abalị'.Ọ dị iche na 'ụjọ abalị'. Ọ na-esiri ike ịkpọte mmadụ n'ụra, ọbụnadị mgbe ha tetara, ha na-enwe nnukwu nchekasị na mgbagwoju anya.

Mgbe ụfọdụ, ndị nwere 'Obstructive sleep apnea (OSA)' (ihe mgbochi iku ume n'oge ụra) nwekwara ike igosi mgbaàmà ndị a. A na-akpọ nke a 'pseudo RBD' . N'ime ndị dị otú ahụ, mgbe a gwọrọ 'OSA', omume ndị ahụ na-apụ n'anya.

Kedu ihe na-akpata 'RBD'?

Dịka ọ na-adịkarị, mgbe anyị nọ n'ụra 'REM', mgbe anyị rọrọ nrọ, ọtụtụ n'ime akwara anyị (karịsịa akwara ọkpụkpụ) na-efunahụ ọrụ ha nwa oge. A na-akpọ nke a 'muscle atonia' . Nke a na-eme ka anyị nwee ike rọrọ nrọ n'enweghị nsogbu n'emeghị ihe anyị na-eme na nrọ anyị. Chee echiche ihe ga-eme ma ọ bụrụ na anyị enweghị nke ahụ! Ọ bụrụ na anyị agbaa ọsọ n'ọchị anyị ma rịba n'ọchị anyị, anyị nwere ike ịdaba n'ihe mberede, ka ọ dị?

Mana ndị nwere RBD anaghị enwe mfu nwa oge nke ọrụ akwara a na-akpọ muscle atonia. Ọ bụ ya mere ha ji eme ihe n'amaghị ama ma na-ekwu maka ihe ha na-eme ná nrọ ha. Ndị nchọpụta ka na-aghọtachaghị ihe kpatara nke a ji eme. E nwere ọtụtụ ụzọ akwara dị mgbagwoju anya dị na ụra REM.

Ihe Ndị Na-akpata "Nsogbu Na-adịghị Agbanwe Agbanwe" (Isolated) RBD

Otu isi echiche bụ na nsogbu dị na pons, akụkụ nke ụbụrụ, nke na-akpata RBD dịpụrụ adịpụ (idiopathic) bụ nsogbu dị na pons, akụkụ nke isi ụbụrụ, nke na-akpata atonia akwara n'oge ụra REM. Ụfọdụ mkpụrụ ndụ dị na pons na-achịkwa mkpụkọ akwara n'oge ụra REM. A jikọtakwara mmerụ ahụ na pons na ọrịa Parkinson, Lewy body dementia, na MSA. N'ihi njikọ siri ike dị n'etiti RBD dịpụrụ adịpụ na ọrịa ndị a, ndị nchọpụta kwenyere na nsogbu dị na pons nwere ike ịbụ ihe kpatara ya.

Otu nnyocha gosiri na pasentị iri itoolu na asaa nke ndị nwere "RBD dịpụrụ adịpụ" na-ebute otu n'ime ọrịa ndị a na-akpata n'ime afọ iri na anọ nke achọpụtara "RBD", ebe "ọrịa Parkinson" bụ nke a na-ahụkarị.

Ihe Ndị Na-akpata 'Ọrịa nke Abụọ (nke Na-egosi Ihe Mgbaàmà)'

Ndị nwere nsogbu akwara ụbụrụ na-enwe obere ọkwa nke kemịkalụ ụbụrụ a na-akpọ orexin ma ọ bụ hypocretin . Kemikal a na-achịkwa ụra, ịmụ anya, na agụụ. Mgbe kemịkalụ a dị ala, ọ nwere ike imebi ụra REM, na-eduga na RBD.

Ihe Ndị Na-akpata "RBD nke Ọgwụ Na-akpata"

Ndị nchọpụta kwenyere na RBD nke ụfọdụ ọgwụ mgbochi nwere ike ịbụ n'ihi enweghị nguzozi nke dopamine na serotonin neurotransmitters , nke na-etinye aka na ụra REM.

Kedu otu esi achọpụta 'RBD'? (Nchọpụta)

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke 'RBD', ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.Dọkịta ahụ ga-ajụ gị gbasara ihe mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị. Ọ bụrụ na ị nwere onye ị na ya na-ehi ụra ma ọ bụ onye ezinụlọ gị, dọkịta ahụ nwekwara ike ịjụ ha gbasara àgwà ụra gị.

Dọkịta ga-enyocha gị ahụ ma mee nyocha akwara. Enwere ike ịkpọga gị na ọkachamara n'ihe gbasara ụra.

Iji chọpụta ma ị nwere RBD, ịkwesịrị inwe nyocha vidiyo banyere ụra n'ime ụlọ nyocha, nke a makwaara dị ka polysomnogram (PSG) . A na-emekarị nke a n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ebe a na-ehi ụra, ebe ị na-anọ otu abalị zuru oke n'okpuru nlekota igwefoto. Nnwale a na-edekọ ihe ndị a gbasara ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra:

• Ọnụọgụ obi.
• Ọnụego iku ume na ikuku na-efe.
• Ọrụ ebili mmiri ụbụrụ.
• Mmegharị anya.
• Mmegharị akwara nke agba na nsọtụ elu gị.

Dịka International Classification of Sleep Disorders, Third Edition (ICSD-3) si kwuo, ihe ndị a niile ga-adịrịrị tupu a chọpụta na ha nwere RBD:

• Ị na-enwe ihe omume ebe ị na-ekwu okwu n'ụra gị ma ọ bụ na-eme mmegharị dị mgbagwoju anya.
• A ga-enyocha ule polysomnography (PSG) iji gosi na omume ndị a ga-eme n'oge ụra REM. Ma ọ bụ, dabere na akụkọ ihe mere eme ahụike gị, ha ga-egosi na ụra REM dị mma.
• Nnwale 'PSG' kwesịrị igosi na ị nwere 'muscle atonia' (mfu nke ndụ akwara) n'oge ụra 'REM'. ('REM na-ehi ụra na-enweghị atonia' - RWA).
• Ọrụ ndị metụtara ihe ndọda kwesịrị ịpụ n'anya n'oge ụra REM.
• E kwesịghị ịkọwa nsogbu ụra ndị a nke ọma site na nsogbu ụra ọzọ, ọrịa ọzọ, ọrịa uche, mmetụta ọjọọ nke ọgwụ, ma ọ bụ nsogbu ojiji ihe ndị na-adịghị mma.

Kedu ka esi agwọ RBD?

Isi ihe mgbaru ọsọ mgbe a na-agwọ "RBD" a bụ inye gị na onye òtù ọlụlụ gị ụra nke ọma . E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche, mgbe ụfọdụkwa, ọgwụ maka nke a.

Nzọụkwụ ndị a ga-eme maka nchekwa

Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji mepụta ebe ihi ụra dị mma:

• Wepụ ihe ndị dị nkọ, iko, na ihe ndị dị arọ n'akụkụ akwa ahụ.
• Debe ihe dị nro, dị ka ohiri isi, n'etiti gị na isi oche ma ọ bụ ihe ndina abalị.
• Debe matarasị n'ala n'akụkụ ihe ndina ahụ ma ọ bụrụ na ị daa n'elu ihe ndina ahụ, ma ọ bụ tinye ihe mgbochi akwa n'akụkụ ihe ndina ahụ n'akụkụ abụọ nke ihe ndina ahụ.
• Maka ụfọdụ ndị, ịrahụ ụra n'ime akpa ụra nwekwara ike inye aka.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị dị oke njọ, ọ ga-akacha mma ka ị hie ụra naanị gị n'ime ụlọ dị iche maka nchekwa nke onye ị na-arahụ ụra.

Ọzọkwa, ị kwesịrị izere ịṅụ mmanya ruo n'ókè o kwere mee , n'ihi na mmanya nwere ike ime ka ọnụọgụgụ "RBD" dịkwuo elu ma mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

Ọgwụ maka 'RBD'

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị dị oke njọ, ma naanị ihe ndị dị mkpa iji chebe onwe ha enweghị ike igbochi mmerụ ahụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ iji chịkwaa ihe mgbaàmà gị. Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụ FDA kwadoro kpọmkwem maka RBD, ọmụmụ ihe egosila na melatonin, clonazepam, na pramipexole nwere ike ibelata mgbaàmà mgbe ụfọdụ.

• Melatonin: Nke a bụ homonụ sitere n'okike nke gland pineal na-emepụta n'ụbụrụ anyị. Ọ dị mkpa maka ịchịkwa usoro ụra anyị na ịmụ anya. Melatonin sịntetik dị dị ka ọgwụ. A na-ewere nke a dị ka ọgwụgwọ mbụ maka RBD n'ihi na ọ naghị enwe mmetụta ọjọọ dị ukwuu. Dọkịta ga-amalite na obere dose ma jiri nwayọ mụbaa dose ahụ ruo mgbe mgbaàmà ahụ ga-ebelata.
• Clonazepam: Nke a bụ ọgwụ na-eme ka ahụ dajụọ. Ndị nchọpụta amabeghị etu o si enyere aka na RBD. Agbanyeghị, ọtụtụ ndị nwere RBD na-achọpụta na ịṅụ obere ọgwụ clonazepam tupu ha alakpuo ụra na-ebelata ma ọ bụ wepụ nrọ ọjọọ, iti mkpu, na ịga ije n'ụra. Agbanyeghị, clonazepam nwere ike inwe ụfọdụ mmetụta ọjọọ. Ọ bụ ya mere dọkịta gị nwere ike iji nye gị ọgwụ ma ọ bụrụ na melatonin anaghị enye ahụ efe zuru oke.
• Pramipexole: Nke a bụ ọgwụ dopamine agonist. Ndị dọkịta na-edekarị ya maka ọrịa Parkinson na ọrịa ụkwụ na-anaghị ebili. Mana nchọpụta e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila na ọ nwekwara ike ibelata mgbaàmà nke RBD. Ndị nchọpụta kwenyere na ọgwụ a na-arụ ọrụ n'ihi na RBD bụ ọrịa nke enweghị dopamine (ọrịa dopamine) kpatara.

Enwere ike igbochi RBD?

N'ọtụtụ oge, ọ dịghị ihe anyị nwere ike ime iji gbochie RBD. Nke a bụ n'ihi na e nwere ihe ndị nwere ike ime ka anyị ghara igbochi ma ọ bụ gbanwee. Dịka ọmụmaatụ, afọ gị, ma ọ bụ ma ị nwere narcolepsy ma ọ bụ ọrịa neurodegenerative.

Ma ọ bụrụ na ihe dịka mmanya na-aba n'anya na-akpata RBD, ọ bụrụkwa na ihe mgbaàmà ya amụbaa, RBD nwere ike ịpụ ozugbo ị kwụsịrị iji ihe ndị ahụ.

Kedu ihe bụ amụma nke RBD?

Usoro RBD n'ọdịnihu, ya bụ, ebe ọrịa ahụ ga-aga, dabere n'ọtụtụ ihe:

• Ma è nwere ihe kpatara ya. Nke ahụ bụ, ma ọ bụ n'ihi 'narcolepsy' (nke abụọ bụ 'RBD'), ọgwụ mgbochi nsogbu ('RBD nke ọgwụ kpatara'), ma ọ bụ ma ọ bụ na ọ mere ozugbo (n'onwe ya - 'RBD nke dịpụrụ adịpụ').
• Otú mgbaàmà gị siri dị oke njọ na ma hà na-akpatara gị nsogbu ọ bụla.
• Ma ịchọrọ ọgwụgwọ ma ọ bụ na ịchọghị.
• Ma ị nwere ọrịa sistemu akwara yana RBD.

Ihe kacha mkpa ma dị njọ gbasara RBD bụ njikọ ya na ọrịa akwara ozi, ọkachasị ọrịa Parkinson, atrophy sistemu dị iche iche, na Lewy body dementia. Ihe akaebe na-abawanye ụba na-egosi na RBD nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mmalite nke ọrịa ndị a. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na RBD emee n'onwe ya, na-enweghị ihe kpatara ya ọzọ, ọ bụghịkwa n'ihi narcolepsy ma ọ bụ ọgwụ.

RBD nwere ike ibute nnukwu nsogbu nye gị na/ma ọ bụ onye ị na-arahụ ụra, yabụ ọ dị oke mkpa ịchọ ọgwụgwọ.

N'ozuzu, amụma maka ndị nwere RBD na ọrịa akwara adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, achọpụtala na ndị nwere ọrịa Parkinson na RBD na-amalite n'oge mbụ anaghị ebi ndụ dị mma karịa ndị nwere ọrịa Parkinson na-amalite n'oge mbụ mana ha enweghị RBD.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ịkpata RBD?

Ndị a nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke imerụ onwe ha ahụ ma ọ bụ ndị ọzọ n'ihe ndina n'ihi mmegharị ike ha mgbe ụfọdụ n'ụra ha. Ọzọkwa, ebe ọ bụ na a na-akwụsịkarị ụra, nke a nwere ike imetụta ịdị mma ụra n'ozuzu ya.

Ụdị mmerụ ahụ nwere ike ime:

• Mgbu.
• Mkpụcha.
• Mkpọnwụ.
• Ọkpụkpụ gbajiri agbaji.
• Ọnọdụ ndị dị oke njọ dịka mmerụ ahụ isi na hematomas dị n'okpuru okpokoro isi (ọbara ọbara na-agba n'ime okpokoro isi) .

Mgbe ụfọdụ, mmerụ ahụ ndị a nwere ike ịdị ize ndụ .

A kọrọ na pasentị iri itoolu nke ndị mmekọ nwere nsogbu ụra (RBD) nwere nsogbu ụra , ihe karịrị pasentị iri isii enwetawokwa mmerụ ahụ anụ ahụ .

Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọ ọgwụgwọ maka RBD ma ọ dịkarịa ala mepụta ebe maka ihi ụra dị mma.

Kedu mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta maka 'RBD'?

• Ọ bụrụ na achọpụtara na ị nwere "RBD dịpụrụ adịpụ" (RBD na-enweghị ihe ọzọ kpatara ya), ị ga-achọ ịga hụ dọkịta mgbe niile iji 'chọpụta ihe ịrịba ama' nke ọrịa akwara ozi nke nwere ike ịdị na ya nso ('Parkinson's', 'Lewy body dementia', 'MSA').
• Ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbaàmà ọhụrụ ọ bụla, dị ka nsogbu mmegharị ahụ ma ọ bụ mgbanwe nghọta, gaa hụ dọkịta ozugbo.
• Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị na ya na-ehi ụra emerụọ ahụ n'ihi ọrịa RBD, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.

'RBD' ọ̀ bụ ọrịa uche?

Mba, 'Nsogbu Omume Ụra nke REM (RBD)' abụghị 'ọrịa uche'. Ọ dịghị ka 'nsogbu ọnọdụ' ma ọ bụ 'nsogbu nchekasị'. 'RBD' bụ 'nsogbu ụra' - karịsịa ụdị 'parasomnia'.

Ọ nwere ike ịkpatara gị nsogbu ma ọ bụ iwe iwe ma ọ bụrụ na ị merụọ onwe gị ma ọ bụ onye gị na ya na-ehi ụra n'amaghị ama. Ọ bụrụ na onye ị na ya na-akparịta ụka agwa gị na ị na-enwe nsogbu ma ọ bụ na-eti mkpu n'ụra, ewerela ya dị ka ihe na-adịghị mma. Gwa dọkịta okwu. Ha nwere ike ịkwado ọmụmụ ihe ụra iji hụ ma ha nwere RBD, ha nwekwara ike ịtụ aro ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Cheta, ihe kacha mkpa bụ ịmepụta ebe ihi ụra dị mma iji gbochie mmerụ ahụ.

N'ikpeazụ, cheta nke a (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ya mere, ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-eme ihe na-adịghị mma n'ụra ha - na-eti mkpu, na-akụ aka ha aka, na-ada n'elu ihe ndina, wdg. - ewerela ya dị ka nrọ ọjọọ. Ọ nwere ike ịbụ nsogbu omume ụra REM (RBD).

Karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-emerụ onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ ahụ, jide n'aka na ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike. Cheta, nke a nwekwara ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke ụfọdụ ọrịa akwara dị njọ. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọpụta ya n'oge ma mee ihe ndị dị mkpa. Ụra gị, ụra onye ị hụrụ n'anya, na nchekwa nke ha abụọ dị oke mkpa. Ya mere, lekọta nke a.

Nsogbu omume ụra REM , RBD, nsogbu ụra, ịga ije n'ụra, iti mkpu ụra, nsogbu ụra, nsogbu akwara ozi