Kedu ihe ị nwere ike ime n'ụlọ iji belata oyi? (Azụ̀zụ̀ nkịtị)

Imi na-agba, ụkwara, na imi na-agba... Ndị a niile bụ ihe mgbaàmà a maara nke ọma nke oyi, ka ọ dị? E nwere ihe karịrị ụdị nje 200 nwere ike ibute ọrịa a a na-akpọ oyi . Mana nke kachasị na ha, nke dị n'etiti 10% na 40%, bụ ụdị a na-akpọ Rhinovirus. Ọtụtụ mgbe, na mba anyị, oyi a na-agbasakarị n'oge mmiri ozuzo. Ọ bụ ihe nkịtị ka onye toro eto na-enweta ya ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'afọ. Mana ụmụaka na-eto eto nwere ike ibute ya ugboro ugboro. Nke a bụ ọrịa na-efe efe nke ukwuu. Nje a na-agbasa site na obere ntapụ mmiri nke a na-anakọta n'ikuku mgbe onye nwere oyi na-atụ ụkwara ma ọ bụ na-asụ ude. Ọzọkwa, ọ bụrụ na mmadụ emetụ aka n'elu ebe a na-ahụkarị (dịka ọmụmaatụ, aka ọnụ ụzọ) na-asaghị aka ha, a pụkwara ibufe ọrịa ahụ site na nke ahụ. Ihe mgbaàmà na-amalite ịpụta n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ atọ mgbe nje ahụ batara n'ahụ.

Kedu ihe mgbaàmà nkịtị nke oyi?

Ọ bụrụ na ị rịa azụ̀zụ̀, ị nwere ike ịhụ otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a. Ihe ndị a nwere ike were otu izu ma ọ bụ abụọ iji kwụsị kpamkpam. Agbanyeghị, maka ndị nwere sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adịghị ike, dịka ụmụaka, ndị agadi, na ndị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdịgide ruo izu ole na ole.

Ọgwụ maka oyi n'ụlọ

Ebe ọ bụ na ọ bụ nje na-akpata oyi nkịtị, ọ dịghị ọgwụ anwansi ọ bụla nwere ike ịgwọ ya ozugbo. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ọgwụgwọ dị mfe anyị nwere ike iji nyere aka chịkwaa mgbaàmà ahụ ma gbakee ngwa ngwa.

1. Ṅụọ mmiri na mmiri mmiri nke ọma.

Ọ dị oke mkpa igbochi mmiri ịbanye n'ahụ. Ọzọkwa, ịṅụ mmiri na-eme ka imi dị nro ma belata mkpọchi imi. Ti, coriander, tii ginger, na ịṅụ mmiri ọkụ na obere lime dị mma nke ukwuu.

2. Nye ahụ gị ezumike.

Ị̀ bụ onye na-agba ọsọ gburugburu ụbọchị niile? Ọ bụrụ na ị nwee oyi, ị ga-akwụsị ọrụ ahụ niile ruo oge ụfọdụ! Mgbe ahụ gị na-alụso nje ahụ ọgụ, ịkwesịrị izu ike nke ọma . Gụọ akwụkwọ, lee fim, ma ọ bụ hie ụra nke ọma.

3. Jide akpịrị gị na-akọ gị nke ọma

E nwere ọtụtụ ụzọ isi belata akpịrị mgbu.

• Jiri mmiri nnu kpụọ isi gị: Gwakọta ọkara ngaji nnu n'ime otu iko mmiri ọkụ, kpụọ isi gị na mmiri ahụ, wee wụpụ ya. Ime nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ga-eme ka ahụ dị gị mma.
• Idebe ihe dị ka ice n'ọnụ gị ruo oge ụfọdụ nwere ike inye gị ahụ efe nwa oge.
• I nwekwara ike iji ọgwụ ndị na-agba akpịrị ma ọ bụ ọgwụ lozenges dị na ụlọ ahịa ọgwụ.

4. Ọgwụ maka imi mkpọchi

Ọ bụrụ na imi gị kpọchiri akpọchi ma na-enwe nsogbu iku ume, iku ume na-esi ísì bụ ọgwụgwọ dị mma. Ntụpụ ma ọ bụ ọgwụ fesa imi, nke dị na ụlọ ahịa ọgwụ, nwekwara ike inye aka mee ka imi dị gịrịgịrị ma mee ka iku ume dịkwuo mfe.

5. Nwaa ofe ọkụ.

E nwere ilu na "ofe ọkụkọ" dị mma maka oyi, ka ọ dị? E nwere eziokwu ụfọdụ. Mgbe ị na-aṅụ mmiri ọkụ dị ka ofe ọkụkọ , mmiri ara ehi na-agagharị n'ahụ na-aka mma, na-ebelata mkpọchi imi na obi.

6. Ọgwụ ndị a na-ere n'ịntanetị (OTC)

A na-enweta ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ (OTC) iji belata ihe mgbaàmà nke oyi nkịtị, dị ka imi mmiri, imi mkpọchi, na akpịrị mgbu.Ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a nwere ike ịnwe ọtụtụ ihe mejupụtara ya, yabụ gbaa mbọ gụọ ntuziaka dị na label ahụ nke ọma. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla, na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ, ma ọ bụ nwee nsogbu ahụike ndị ọzọ, ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ ọ bụla.

Ihe ndị a ga-atụle mgbe ụmụaka na-enwe oyi

Ọgwụ ndị a kpọtụrụ aha n'elu dabara adaba maka ndị okenye na ụmụaka. Agbanyeghị, ebe ọ bụ na ahụ ụmụaka ka na-eto eto, anyị kwesịrị ichebara echiche ugboro abụọ gbasara ụfọdụ ọgwụgwọ.

Inye ihe mgbu mgbu

Maka ihe mgbaàmà dịka isi ọwụwa, mgbu ahụ, na ahụ ọkụ, ị nwere ike inye paracetamol (Acetaminophen) ma ọ bụ ibuprofen (Ibuprofen). Agbanyeghị, gụọ ntuziaka dị na karama ma ọ bụ ngwugwu ahụ nke ọma iji chọpụta usoro kwesịrị ekwesị maka afọ na ibu nwa gị . Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, gwa dọkịta ka o gosi gị.

Ihe dị oke mkpa: Enyela ụmụaka ma ọ bụ ụmụaka aspirin . Ọ nwere ike ibute ọrịa dị oke njọ mana nke a na-akpọ Reye's Syndrome . Ọrịa a nwere ike ibute mmebi ụbụrụ na imeju , ọbụnakwa ọnwụ.

Ihe na-ebelata mkpọchi obi

Ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike na-adụ ọdụ ka a ghara inye ụmụaka na-erubeghị afọ isii ọgwụ OTC decongestants . Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu n'ahụ ụmụaka, dịka obi na-adịghị mma, enweghị ike izu ike, na ihe ndị na-eme ka mmadụ ghara ịhụ ihe ọ na-eme.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịgwọ oyi n'ụlọ, mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike. Ọ bụrụ na ị nweta nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a siri ike, gaa hụ dọkịta gị ozugbo.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta Ọ bụrụ na ị bụ okenye, lezie anya maka mgbaàmà ndị a: Mgbaàmà na-adịru ihe karịrị otu izu Ọ bụrụ na ị bụ nwatakịrị, lezie anya maka mgbaàmà ndị a: Nsogbu ịgba mmamịrị

Iku ume na-esiri ike	Mgbu obi ma ọ bụ afọ mberede
Isi ọwụwa	Ịgbọ agbọ na-aga n'ihu
Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ bụ nwa na-erubeghị ọnwa atọ	Inwe ụkwara "ụkwara" siri ike
Mkpesa gbasara ihe mgbu ntị	Ịkwụsi ike iku ume ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa (n'ọnọdụ dị otu a, kpọga onye ahụ na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo)
Mgbaàmà ndị ahụ na-adịgide ruo ihe karịrị izu atọ	Ịjụ iri nri ma ọ bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ, ike ọgwụgwụ gabigara ókè, ma ọ bụ ihi ụra

Ọ dị mkpa ilekọta ahụike gị mgbe ị na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike gabiga ókè n'olileanya na ị ga-adị mma ngwa ngwa, ohere ị ga-enweta ọgwụgwọ agaghị apụta, oyi ga-adịkwa ogologo oge. Ya mere, hụ na ị na-ezu ike nke ọma, na-aṅụ ọtụtụ mmiri mmiri, na-asa aka gị mgbe niile iji zere ịgbasa ọrịa ahụ nye ndị ọzọ.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

• Ọrịa oyi bụ ọrịa nje. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ inye ahụ gị ezumike na nri dị mkpa iji gwọọ ya.
• Ịṅụ ọtụtụ mmiri (mmiri, cilantro, ofe) ga-eme ka imi dị nro ma belata ihe mgbu.
• Zere inye ụmụaka, ọkachasị ndị na-erubeghị afọ isii, ọgwụ ụkwara n'ọnụ ụlọ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike.
• E nyela ụmụaka aspirin. Kama, nye paracetamol ma ọ bụ ibuprofen n'ime usoro e nyere ha.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu iku ume , ahụ ọkụ dị elu, nnukwu ihe mgbu, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ka dị, gaa hụ dọkịta ozugbo.

Oyi, oyi nkịtị, ọgwụ oyi, ọgwụ ahụ ọkụ, ụkwara, akpịrị mgbu, oyi nkịtị, ọgwụgwọ oyi, oyi maka ụmụaka, akpịrị