Onye na-echebe ahụ gị: Ka anyị mụta maka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ n'ụzọ dị mfe

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na ọ na-ewe ogologo oge iji merie oyi? Ka ị̀ na-eche na ị na-arịa ọrịa ngwa ngwa karịa ndị ọzọ? Ihe a niile bụ usoro nchebe dị egwu n'ahụ anyị. Anyị na-akpọ ya usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ . Dị ka ndị agha na-echebe mba anyị, usoro a na-echebe anyị pụọ ​​n'aka ndị iro a na-adịghị ahụ anya, ya bụ nje ndị na-akpata ọrịa.

Ya mere, ọ bụrụ na ị maara nke ọma ihe nchebe gị a na mmetụta omume gị kwa ụbọchị nwere na ya, ị nwere ike inyere ya aka ịnọgide na-enwe ahụ ike. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị kpọmkwem bụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ bụ njikọ dị mgbagwoju anya nke mkpụrụ ndụ, anụ ahụ, na akụkụ ahụ dị n'ahụ gị nke na-arụkọ ọrụ ọnụ. Ọ dị ka ndị agha a zụrụ nke ọma. Ọrụ bụ́ isi nke ndị agha a bụ ịchọta ma bibie ihe ndị na-emerụ ahụ dị ka nje, nje bacteria, na nje virus ndị na-abanye n'ahụ anyị.

Cheedị echiche na nje virus nke na-akpata oyi na-abanye n'ahụ gị site na imi gị. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị na-amata onye iro a ozugbo. Mgbe ahụ ọ na-alụ ọgụ iji gbochie nje ahụ ịgbasa. Mgbe ụfọdụ, anyị na-aṅụ ọgwụ iji nyere aka, mana ọ bụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ n'ezie na-alụso ọrịa dị n'ime ahụ ọgụ ma gwọọ anyị. Ya mere, anyị enweghị ike ime ya ma ọ bụrụ na ọ naghị enyere aka igbochi mmepe nke ọrịa na ịgwọ ọrịa nke gbasaalarị.

Ole ndị bụ ndị otu 'ndị nchekwa' a?

Ọrụ a abụghị nke otu onye. Ọrụ a bụ otu onye. E nwere ọtụtụ akụkụ ahụ na mkpụrụ ndụ dị na sistemụ a.

• Tonsils
• Sistemụ nri
• Ụmị ọkpụkpụ
• Akpụkpọ Ahụ - Ụzọ Nchebe Mbụ Anyị
• Ọnụọgụ Lymph
• Ọkpụkpụ splin
• Akpụkpọ ahụ dị nro dị n'ime imi, akpịrị , na akụkụ ahụ anyị

Ihe ndị a niile na-emepụta ma na-echekwa ndị agha anyị na-agbachitere, mkpụrụ ndụ ọbara ọcha . Mkpụrụ ndụ ọbara ọcha ndị a bụ ndị agha anyị na-alụso nje ọgụ ozugbo.

Ụdị mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na ọrụ ha

E nwere ụdị mkpụrụ ndụ ọbara ọcha ise dị n'ahụ anyị, nke ọ bụla nwere ọrụ pụrụ iche.

Kedu ka anyị si enweta mgbochi ọrịa?

"Ọgwụ mgbochi" na-ezo aka n'ike ahụ anyị nwere ichebe onwe ya pụọ ​​na ọrịa. Anyị na-enweta nke a n'ụzọ abụọ.

Chee echiche banyere obere nwa ọhụrụ. Ọ na-enwekarị oyi na ntị mgbu. Oge ọ bụla ọ dara ọrịa, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ya na-amata onye iro ọhụrụ ma na-emepụta ngwa ọgụ a na-akpọ ọgwụ mgbochi iji lụso ya ọgụ. A na-echekwa ọgwụ mgbochi ndị a n'ime "ebe nchekwa ihe." Oge ọzọ nje ahụ pụtara, usoro ahụ na-echeta ya ma lụso ya ọgụ ngwa ngwa.

Ọtụtụ ọgwụ mgbochi anyị na-arụ ọrụ n'ụzọ dị otu a. Ọgwụ mgbochi na-enye usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ "ịzụ" site n'inye anyị obere nje virus e gburu egbu ma ọ bụ nke na-adịghị ike. Ahụ anyị na-emepụta ọgwụ mgbochi megide ya ma dị njikere. Ọ bụrụ na nje virus ahụ n'ezie abịa ma emechaa, ndị agha anyị dị njikere ka anyị ghara ịrịa ọrịa.

Gịnị mere sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ji ebelata?

Olee otú nrụgide si emetụta gị?

Jikwaa nchekasị gị ruo n'ókè o kwere mee. Nchekasị na-adịgide adịgide - ma ọ bụ site n'ọrụ, mmekọrịta, ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala - na-etinye nrụgide na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị. Ka oge na-aga, nke a nwere ike ime ka ị nwee ike ibute ọrịa. Nnyocha egosila na nrụgide na-adịgide adịgide nwere ike "ka njọ" sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị. Nke a nwere ike ime ka ị nwee ike ibute oyi na ụkwara nta. Ọ nwekwara ike ime ka ohere nke ibute ọrịa shuga na ọrịa obi dịkwuo elu.

Anyị niile nwere nchekasị. Ihe dị mkpa bụ otu ị si ejikwa ya. Ọbụna ihe dị mfe dịka iku ume miri emi nwere ike inye aka belata mmetụta nke nrụgide. Ị nwekwara ike ịnwale mmega ahụ dị ka ntụgharị uche na yoga.

Kedu ka ọ si agbanwe ka ị na-etolite?

Ka anyị na-aka nká, irè nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ebelata nwayọ nwayọ. E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a:

• Mmụba nke mbufụt n'ahụ.
• Mbelata nke gland thymus, gland dị mkpa na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Mbelata ọrụ nke ọgwụ mgbochi.

Mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị adịghị ike, o yikarịrị ka ị ga-arịa ọrịa karịa. Ọ na-ewe oge karịa iji gbakee. Ọ nwekwara ike ime ka ohere nke kansa dịkwuo elu. N'ihi na mgbe sistemụ ahụ enweghị ike ịchọpụta mkpụrụ ndụ kansa ndị gbanwere agbanwe ngwa ngwa, mkpụrụ ndụ ndị ahụ nwere oge karịa iji kewaa ma gbasaa.

Ihe ndị ọzọ na-emetụta ahụ ike mgbochi

• Ịṅụ sịga na mmanya na-aba n'anya: Ihe ndị a na-emebi mkpụrụ ndụ nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Nri na-ezighi ezi:Na-enweghị vitamin na mineral dị mkpa, usoro ahụ na-agwụ ike.
• Ụfọdụ ọgwụ: Ọgwụgwọ maka kansa na ọgwụ ndị a na-enye mgbe a gbanwere akụkụ ahụ mmadụ na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịdị ike nwa oge.
• Ụfọdụ ọrịa: Ọrịa nje dịka HIV/AIDS na-emebi sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke ukwuu site n'ibibi mkpụrụ ndụ ọbara ọcha.

Nsogbu na ihe mgbaàmà nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ

Mgbe ụfọdụ, sistemu ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ nwere ike imebi.

• Sistemụ Ahụ́ Ike Na-alụso Ọrịa Ike: Ihe atụ kacha mma nke a bụ nfụkasị ahụ . Ihe na-eme ebe a bụ na ọ bụ ezie na ihe adịghị emerụ ahụ, dị ka uzuzu ma ọ bụ pollen, ahụ anyị na-ahụ ya dị ka nnukwu onye iro ma na-awakpo ya. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe mgbaàmà dị ka imi na-agba mmiri na anya na-akọ. Asthma na eczema bụkwa ọnọdụ yiri nke ahụ.
• Nsogbu Mgbochi Ahụ́: Nke a bụ ọrịa ka njọ. Ihe na-eme ebe a bụ na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emehie ihe ma na-awakpo mkpụrụ ndụ ahụ dị mma kama ịwakpo ndị mba ọzọ. Lupus bụ ihe atụ nke ụdị ọrịa a.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ị nwere ike inwe mgbaàmà dịka ndị a. Ọ bụrụ na otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a anọgide, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta .

• Ike ọgwụgwụ mgbe niile
• Ahụ ọkụ dị ala
• Mbelata ibu na-enweghị nkọwa
• Ọsụsọ abalị
• Ịkọ ma ọ bụ ihe ọkụ ọkụ n'akpụkpọ ahụ
• Mgbu akwara
• Mkpọnwụ n'ime mkpịsị aka
• Isi ike itinye uche
• Ntutu isi na-ada ada
• Ọzịza nkwonkwo

Ya mere, kedu ka anyị ga-esi mee ka usoro nchekwa a sie ike?

Ihe ndị a ị na-eme iji mee ka obi gị, ụbụrụ gị, ọkpụkpụ gị, na ahụ gị dum dị mma maka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Enweghị ọgwụ anwansi maka nke a, e nwere ezigbo ụdị ndụ .

1. Nri na-edozi ahụ

Vitamin C na vitamin D dị oke mkpa maka mgbochi ọrịa. Ihe ndị ọzọ dị mkpa bụ vitamin A, B6, B12, E, na K. A pụrụ inweta ha ngwa ngwa site na nri kwesịrị ekwesị.

• Akwụkwọ nri: akwụkwọ nri, kale, na akwụkwọ nri.
• Akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi oroma na odo: karọt, ugu, poteto dị ụtọ, oroma, tangerines.
• Brọkọlị
• Azụ nwere mmanụ: salmon, tuna, mackerel.
• Mkpụrụ na mkpụrụ: cashew, almọnd, mkpụrụ ugu.
• Galiki
• Nri mmiri: oporo, nshịkọ, oporo.

2. Àgwà ahụike ndị ọzọ

• Nọgide na-arụsi ọrụ ike: Na-emega ahụ kwa ụbọchị.
• Nọgide na-enwe ibu dị mma.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, kwụsị.
• Na-achịkwa ịṅụ mmanya na-aba n'anya nke ọma.
• Na-ehi ụra nke ọma: Onye toro eto kwesịrị ihi ụra awa 7-8 kwa ụbọchị.
• Nweta ọgwụ mgbochi gị n'oge.
• Njikwa nrụgide.

sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọgụ, ọrịa, ọrịa, mkpụrụ ndụ ọbara ọcha, vitamin, ahụike, ike, nrụgide