Ị ghọtara nsogbu akpụkpọ ahụ metụtara anyanwụ?

Anwụ anyanwụ bụ akụkụ dị mkpa ná ndụ anyị, mana ọ naghị adịrị akpụkpọ ahụ gị mma mgbe niile. Ọ bụrụ na ị nọrọla ogologo oge n'èzí wee mechaa nwee akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara, ị na-enweta ' ọkụ anyanwụ .' Nke a na-eme n'ihi ụzarị ultraviolet a na-adịghị ahụ anya sitere na anyanwụ, ọkachasị (Ultraviolet A – UVA) na (Ultraviolet B – UVB). Ikpughe oke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị, ma, ka oge na-aga, ọbụna mee ka ohere nke kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu. Cheta na ụzarị ndị a nwere ike ịbanye n'ígwé ojii, yabụ akpụkpọ ahụ gị na-anọgide na-adịghị ike ọbụlagodi n'ụbọchị ndị gbara ọchịchịrị.

Gịnị kpọmkwem bụ 'Sunburn'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkụ anyanwụ na-eme mgbe akpụkpọ ahụ gị na-enweta ọtụtụ radieshon (UV) karịa ka ọ ga-enwe ike ịnagide. Akpụkpọ ahụ gị nwere agba nchebe eke a na-akpọ ( melanin ), nke na-ekpebi ụcha akpụkpọ ahụ gị. Mgbe a na-ekpughe ya na anyanwụ, ahụ gị na-agbalị ichebe onwe ya site n'ịbawanye mmepụta melanin. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ike UV dị oke elu, usoro nchekwa ahụ gị na-agwụ ike, na-eduga n'ọkụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọkụ anyanwụ?

• Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara (ọ na-adị mfe ịhụ ya n'ahụ dị mfe, mana ọ nwere ike ọ gaghị apụta ìhè na agba gbara ọchịchịrị).
• Akpụkpọ ahụ nke na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ mgbe aka ya metụrụ ya aka.
• Ntị, ihe mgbu, ma ọ bụ ihe mgbu.
• N'ọnọdụ ndị siri ike, ị nwere ike ịhụ ọzịza na ọnya jupụtara na mmiri mmiri.
• N'ọnọdụ ndị siri ike , ị nwere ike inwe ahụ ọkụ, oyi, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ . Ọ na-adịkarịghị mma, mmadụ nwere ike ịrịa oke ụjọ.

Ụbọchị ole na ole mgbe ọkụ ahụ gasịrị, ị nwere ike ịhụ na akpụkpọ ahụ gị na-agbapụta; ebe a na-akọkarị ihe. Biko cheta na akpụkpọ ahụ na-agbapụta nke ukwuu ma nwee ike ịgba ọkụ ọzọ n'izu ndị na-abịa.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu maka ọkụ anyanwụ?

Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere ike ịnweta ọkụ anyanwụ, ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ ka elu:

• Ndị nwere akpụkpọ ahụ dị mma .
• Ndị nwere ntutu isi na-acha ọcha, ọkachasị ntutu isi na-acha uhie uhie .
• Ndị na-aṅụ ọgwụ ụfọdụ nke na-eme ka akpụkpọ ahụ na-enwe mmetụta ọjọọ n'anyanwụ.

Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ mgbe niile, kpachara anya nke ọma n'anwụ. Ọ bụrụ na ị maghị ọgwụ ị na-aṅụ, ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị.

Ọgwụgwọ maka Sunburn n'ụlọ

Maka obere ọkụ anyanwụ, ị nwere ike ịchọ enyemaka n'ụlọ site n'ime ihe ndị a:

• Tinye ákwà dị jụụ ma dị mmiri mmiri n'ebe ndị ahụ metụtara iji belata okpomọkụ na ihe mgbu.
• Were ọgwụ mgbu dịka Acetaminophen nke a na-ere n'ụlọ ahịa iji chịkwaa ihe mgbu na ahụ erughị ala (Enyela ụmụaka Aspirin na-enweghị ndụmọdụ dọkịta).
• Tee gel Aloe vera ma ọ bụ ude mmiri yiri ya iji mee ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri ma dị jụụ.
• Zere ka anwụ ghara ịpụ ọzọ ruo mgbe akpụkpọ ahụ gị ga-adị mma nke ọma.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma , n'ihi na ọkụ anyanwụ nwere ike ime ka akpịrị kpọọ nkụ .

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Mmetụta foto

Mmetụta foto na-ezo aka na mmeghachi omume akpụkpọ ahụ na-adịghị mma nye anyanwụ. Ụfọdụ na-akpọ ya 'nsị anyanwụ.' Dịka ụfọdụ ndị nwere nsí nri, ndị a nwere akpụkpọ ahụ nke na-emeghachi omume na-adịghị mma na anyanwụ.

N'ọnọdụ ndị a, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emeghachi omume na ìhè, ọkachasị anyanwụ. Ikpughe nwere ike ibute ihe ọkụ. Maka ụfọdụ, ọbụna ọkụ fluorescent n'ime ụlọ nwere ike ịkpalite mmeghachi omume.

Ihe ndị na-akpata fotosensitivity:

• Ụfọdụ ọgwụ (dịka e depụtara n'elu).
• Ikpughe na kemịkalụ ụfọdụ ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ.
• Kpọtụrụ osisi ndị a kapịrị ọnụ.
• Ihe mgbakwunye ahịhịa dịka St. John's wort.
• Ọrịa autoimmune dịka lupus erythematosus.
• Ọrịa metabolic dịka Porphyria.

N'ọnọdụ ndị a, ị nwere ike ịhụ ntụpọ pink ma ọ bụ ọbara ọbara, ọnya, ma ọ bụ ntụpọ akpụkpọ ahụ a na-ahụ anya, ya na ọkọ. Dọkịta nwere ike ịnye gị ọgwụgwọ dịka steroids a na-ahụ anya.

PMLE (Mgbapụta Ìhè Polymorphous)

Mgbawa ọkụ Polymorphous (PMLE) bụ ihe mgbawa ọzọ nke na-emetụta ndị na-enwe mmetụta ìhè. Ọ na-apụta awa ole na ole ka anwụ kpughechara obere oge. 'Polymorphous' pụtara na ihe mgbawa ahụ nwere ike ịdị iche iche, gụnyere obere ntụpọ uhie ma ọ bụ ntụpọ kpọrọ nkụ. Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, biko gakwuru dọkịta maka nlekọta kwesịrị ekwesị.

Ichebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na anyanwụ

Mgbochi ọrịa na-aka mma karịa ọgwụgwọ.

• N'etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere abụọ nke ehihie, (UVB) radieshon na-aka ike. Gbalịa izere anwụ kpọmkwem n'oge awa ndị a.
• Yiri uwe nchebe , dịka ákwà a kpara nke ọma, aka uwe ogologo, na traụza.
• Yiri okpu sara mbara na ugogbe anya .
• Jiri ihe mkpuchi anyanwụ. Ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe ya.
• Họrọ SPF nke 30 ma ọ bụ karịa .
• Họrọ usoro 'broad-spectrum' iji chebe onwe gị pụọ ​​na ụzarị (UVA) na (UVB).
• A na-atụ aro nke ukwuu ka e jiri ihe mgbochi anwụ mee ihe dịka Zinc oxide.
• Echefula ihe mkpuchi anyanwụ n'ụbọchị igwe ojii.
• Tee ihe mkpuchi anyanwụ nkeji iri abụọ tupu ịpụ apụ.
• Tinyeghachi ya kwa awa ruo nkeji iri itoolu , ọkachasị mgbe igwuchara mmiri ma ọ bụ ọsụsọ.

Ákwà anyanwụ ọ dị mma maka ụmụ ọhụrụ?

Maka ụmụaka na-erubeghị ọnwa isii, ọ kacha mma ka ha ghara ịnọ n'anwụ kpọmkwem. Ọ bụrụ na nke ahụ agaghị ekwe omume, ị nwere ike itinye obere ihe mkpuchi anyanwụ SPF 30+ yana zinc oxide n'ebe dị obere dịka ntì ma ọ bụ azụ aka. Mee nnwale patch na aka nwa ahụ tupu oge eruo iji chọpụta ma ọ nwere mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

ọkụ anyanwụ, mmebi anyanwụ, allergies anyanwụ, fotosensitivity, sunscreen, kansa akpụkpọ ahụ, radieshon UV