Gịnị bụ SAM-e? (S-adenosylmethionine) - Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe!

O nwere ike ị nụbeghị maka SAM-e (a na-akpọ SAM-e) mbụ. Mana ị maara, nke a bụ ihe dị oke mkpa nke kemịkalụ nke a na-emepụta n'ime ahụ gị, nke gị na nke m, kwa sekọnd nke ụbọchị ọ bụla. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dị mkpa maka ọrụ nkịtị nke ahụ anyị. Ahụ anyị na-emepụta ya mgbe niile, kwa ụbọchị, kwa sekọnd.

Gịnị ka SAM-e na-eme n'ahụ anyị n'ezie?

Chee echiche na ahụ anyị bụ nnukwu ụlọ ọrụ. Ọrụ ọ bụla dị n'ụlọ ọrụ a kwesịrị izipu ozi. 'Ndị ozi' na-ebu ozi ndị a n'etiti mkpụrụ ndụ akwara bụ ihe anyị na-akpọ ndị na-ahụ maka akwara ozi . Ọ dị ka onye na-ebuga akwụkwọ ozi n'ọfịs. Ya mere, e nwere usoro dị oke mkpa nke na-eme n'ahụ niile nke na-enyere aka ime ka ndị na-ahụ maka akwara ozi ndị a, anyị na-akpọkwa ya methylation . Ọrụ bụ isi nke SAM-e bụ inyere aka na usoro methylation a.

Ọ bụ ezie na ahụ anyị na-emepụta nke a, mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ọ gaghị ezu. Ọ bụ mgbe ụfọdụ ndị na-eji ya eme ihe dị ka ihe mgbakwunye . Ọ bụ ezie na a na-enweta ya dị ka ihe mgbakwunye na mba dịka Amerịka, a na-enyekwa ya ọgwụ dọkịta na ụfọdụ mba Yuropu. Aha sayensị ya bụ S-adenosylmethionine.

Ya mere, gịnị mere ndị mmadụ ji eji SAM-e?

Ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ iji ihe dị ka 'ihe e kere eke' ma 'dị nro' karịa ọgwụ ọdịnala nke ndị ọdịda anyanwụ. N'ihi na ha chere na ebe ọ bụ ihe ahụ na-emepụta n'onwe ya, ọ gaghị enwe nnukwu mmetụta ọjọọ ọ bụla. Maka ndị ahụ, SAM-e bụ ihe ọzọ na-adọrọ adọrọ.

A na-ekwukarị banyere SAM-e n'ihe gbasara ọrịa abụọ: osteoarthritis na ịda mbà n'obi.

Ọrịa Osteoarthritis

Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na SAM-e nwere ike inye aka belata ihe mgbu, ọkachasị site na osteoarthritis nke ikpere ma ọ bụ úkwù. Ụfọdụ ọmụmụ egosila na SAM-e dị irè dịka ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal (NSAIDs) dịka ibuprofen ma ọ bụ celecoxib n'ibelata ihe mgbu na imeziwanye mmegharị nkwonkwo. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ ngwa ngwa dị ka ọgwụ, a na-ekwukwa na ọ nwere obere mmetụta ọjọọ . Nke a bụ n'ihi na SAM-e nwere ike ibelata ọrụ nke ụfọdụ kemịkalụ n'ahụ nke na-akpata mbufụt na ihe mgbu.

Maka Ịda Mbà n'Obi

A chọpụtala na ụfọdụ ndị nwere ịda mbà n'obi nwere obere ọkwa SAM-e. Ụfọdụ ọgwụ mgbochi nchekasị na-achọ ndị na-ahụ maka akwara ozi n'ụbụrụ, dịka serotonin , norepinephrine , na dopamine .Ndị nchọpụta kwenyere na SAM-e nwekwara ike ịkpalite ahụ.

Mana ọtụtụ n'ime nnyocha ndị e mere na nke a bụ obere oge ma dị mkpụmkpụ. Ya mere , egosibeghị 100% otú o si arụ ọrụ maka ịda mbà n'obi. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-eji SAM-e yana ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ, ọ dịghị uru doro anya na ime nke a.

Tinyere abụọ a, ụfọdụ mmadụ na-ejikwa ya maka ọnọdụ dịka ọrịa imeju , ọrịa Alzheimer , fibromyalgia , na migraine , mana enwebeghị nnyocha zuru oke na nke a.

Ọ bụrụ na m na-eji SAM-e, ego ole ka m ga-aṅụ?

Enweghị usoro ọgwụgwọ kpọmkwem maka nke a. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, dabere na ọrịa ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ejirila 400-600 milligrams kwa ụbọchị maka ịda mbà n'obi, na 600-1200 milligrams kwa ụbọchị (kewara n'ime doses atọ) maka osteoarthritis na ọmụmụ ihe.

Mana ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma nke a ọ dabara gị na ego ole ị ga-aṅụ. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị jiri nwayọ mụbaa ọgwụ ahụ iji belata mmetụta ndị dị ka enweghị ike izu ike na nchekasị .

È nwere ihe ize ndụ dị n'iji nke a?

A na-ewere SAM-e dị ka ihe dị nchebe, mana ọtụtụ ọmụmụ ihe dị obere oge, yabụ enweghị ihe akaebe na ọ dị nchebe ma e jiri ya ogologo oge.

Mmetụta ọjọọ anaghị adị njọ. Mmetụta ọjọọ ndị a na-ahụkarị bụ:

Ọnọdụ ndị a ga-akpachara anya karịsịa

Ụfọdụ ndị nwere ike iche na ịṅụ ọgwụ ndị a n'agwaghị dọkịta okwu dị mma n'ihi na mmetụta ndị na-adịghị mma adịghị oke. Mana nke ahụ bụ nnukwu mmejọ. Ịṅụ ọgwụ SAM-e nwere ike ịdị ize ndụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị na-azụta ihe mgbakwunye SAM-e, jide n'aka na ị ga-elele ịdị mma ya. Ọ dị mma ịchọ akara asambodo dị mma dịka US Pharmacopeia (USP) ma ọ bụ Good Manufacturing Practice (GMP) na label ahụ.

Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị (Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị)

• SAM-e ọ na-akpata ntutu isi?

Mba, a kọbeghị na SAM-e na-akpata ntutu isi.

• Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji hụ nsonaazụ?

Ọ na-ewekarị izu ole na ole iji nwee mmetụta mgbanwe ọ bụla.

• SAM-e ọ na-eme ka ị buru ibu?

Mba, ọ dịghị ihe mere a ga-eji kwere na SAM-e na-akpata mmụba ibu.

• SAM-e ọ na-eme ka ahụ dị gị mma?

Ee, mgbe nke a gara nke ọma maka ịda mbà n'obi, ụfọdụ ndị na-eche na ha nwere ike karịa. Nke ahụ nwere ike ịbụ ike dị mma ma na-arụpụta ihe. Mana maka ụfọdụ, ọ nwekwara ike ịdị ka nchekasị ma ọ bụ enweghị nchekasị.

• Ị nweghị ike inweta SAM-e site na nri?

Mba, ọ dịghị nri nwere SAM-e. Ọ bụ ihe ahụ na-emepụta n'onwe ya.