BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị mere ihe a na-eku ume anaghị arụ ọrụ nke ọma? Ị nwekwara nsogbu a?
Mgbe ihe nkuchi gị anaghị arụ ọrụ dịka a tụrụ anya ya, ị ga-eche, "Gịnị mere nke a ji eme?" Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya. Ka anyị lee ihe ha bụ.Ụzọ i si eji ihe nkuchi gị eme ihe ọ̀ ziri ezi n'ezie?
Nke a bụ nsogbu kachasị mkpa ọtụtụ mgbe. Chee echiche na ihe na-eku ume dị ka mkpịsị ugodi. Ọ nwere ike imepe ụzọ naanị ma ọ bụrụ na i jiri ya nke ọma.- Ị na-eji ihe na-eku ume gị eme ihe n'amaghị ama? Ụfọdụ ụdị ihe na-eku ume kwesịrị ịma jijiji nke ọma tupu e jiri ya.
- Ụzọ ziri ezi isi kuo ume? Mgbe ị na-eku ume site na ihe na-eku ume, ị kwesịrị iku ume nwayọ nwayọ ma jide ya ruo nwa oge. Ọ bụrụ na ị kuo ume ngwa ngwa, ọgwụ ahụ agaghị abanye n'akpa ume gị nke ọma.
- Ị na-eji spacer ? Ụfọdụ ndị, ọkachasị ndị na-eto eto, na-enwe nsogbu ijide ihe na-ekuru ume ozugbo n'ọnụ ha ma ṅụọ ọgwụ ha. Iji spacer eme ihe na-eme ka ọgwụ ahụ banye ozugbo n'akpa ume n'emeghị ihe ọ bụla.
Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, buru ihe na-ekuru ume gị. Gosi dọkịta otu ị si eji ya. Mgbe ahụ dọkịta nwere ike idozi ya ma ọ bụrụ na e nwere mmejọ. Emela ihere, nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-eme!
M̀ ga-achọ ịgbanwe ọgwụ m? Ka ọ̀ bụ na ọgwụ ahụ ezughi oke?
Mgbe ụfọdụ, ọgwụ ị na-aṅụ ugbu a nwere ike ọ gaghị adabara gị, ma ọ bụ ọgwụ ahụ nwere ike ọ gaghị ezu oke.- Ọnọdụ ụkwara ume ọkụ na-agbanwe ka oge na-aga. Karịsịa n'ime ndị ntorobịa, ya bụ, ndị ntorobịa, ọnọdụ ụkwara ume ọkụ nwere ike ịgbanwe ka oge na-aga. Ya mere, ọgwụ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ nke na-arụ ọrụ nke ọma nwere ike ọ gaghị ezu ugbu a.
- Ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ gị na-aka njọ, ị nwere ike ịchọ ọgwụ dị elu ma ọ bụ ụdị ọgwụ dị iche .
Ma eleghị anya ụkwara ume ọkụ ahụ karịrị akarị?
Ọrịa ụkwara ume ọkụ gị nwere ike ịka njọ n'ihi mgbanwe n'ụdị ndụ gị, mgbanwe na gburugburu ebe obibi gị, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ:- Ị kwagala n'ebe ruru uzuzu n'oge na-adịbeghị anya?
- Ị kpọtara anụ ụlọ n'ụlọ?
- È nwere ọtụtụ ntụ ntụ taa ?
- Ị na-enwekarị oyi ?
Atụla egwu! Ị nwere ike ijikwa ụkwara ume ọkụ gị nke ọma.
Naanị n'ihi na ị nwere ụkwara ume ọkụ apụtaghị na ị ga-akwụsị ime ihe ndị ị hụrụ n'anya, ọkachasị mmega ahụ. Ihe kacha mma bụ na enwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị mma maka ụkwara ume ọkụ ugbu a. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịchọta nke kacha mma maka gị.Kedu ọgwụgwọ maka ụkwara ume ọkụ? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe...
E nwere ụdị ọgwụ ụkwara ume ọkụ abụọ bụ́ isi: 1. Ọgwụ mgbu ngwa ngwa : A na-eji ha mgbe ị na-enwe nsogbu iku ume. Ha na-eme ka ọkpọkọ bronchial gbasaa ngwa ngwa ma mee ka ọ dịkwuo mfe iku ume. A na-akpọkwa ha bronchodilators . Ị nwere ike iji otu n'ime ọgwụ iku ume ndị a tupu ị malite ịgba ọsọ. 2. Ọgwụ mgbu ogologo oge: A ga-eji ha kwa ụbọchị, otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị, dịka dọkịta gị si kwuo. Ha na-arụ ọrụ site n'ibelata mbufụt n'ikuku na igbochi mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ime. Ha nwere ike ịnwe ihe dị ka corticosteroids . Ị nwere ike ọ gaghị enwe nnukwu ọdịiche ozugbo ị na-eji ha, mana ka ejiri ha na-aga n'ihu, a ga-achịkwa ụkwara ume ọkụ gị. Maka ụfọdụ ndị , ọgwụ mgbu bụ naanị ihe dị mkpa. Nke ahụ pụtara na ị na-eji ha naanị mgbe ị nwere mgbaàmà ụkwara ume ọkụ. Mana ụfọdụ ndị kwesịrị ịṅụ ọgwụ kwa ụbọchị (ihe mgbochi) iji mee ka ụkwara ume ọkụ ha dị mma. Dọkịta gị ga-ekpebi ihe kwesịrị gị.Ịga hụ dọkịta dị oke mkpa! Echefula ya!
Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ihe na-eku ume gị anaghị arụ ọrụ, biko gaa hụ dọkịta.- Agbalịla ịgbanwe ọgwụ gị n'onwe gị. O nwere ike ime ka ọnọdụ gị ka njọ.
- Dọkịta nwere ike ikpebi kpọmkwem ma ihe mgbaàmà gị ọ bụ n'ezie n'ihi ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ma ọ bụ na e nwere ihe ọzọ kpatara ya.
- O nwere ike ịdị gị mkpa ịnwale ọtụtụ ọgwụ iji chọta ọgwụ na usoro kwesịrị ekwesị maka gị. A na-eme nke a site n'ịgwa dọkịta gị okwu ma kọwaa otú obi dị gị, ihe na-arụ ọrụ, na ihe na-adịghị arụ ọrụ.
- Ọ bụrụ na o kwere mee, gaa hụ dọkịta gwọrọ gị ọrịa mbụ, onye maara ọnọdụ gị. Mgbe ahụ, ọ ga-adịrị ya mfe inye gị ọgwụgwọ kacha mma dabere na akụkọ ahụike gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, gaa hụ dọkịta ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ọzọ ka ị nweta ọgwụgwọ ịchọrọ.
Echefula: Ọrịa ụkwara ume ọkụ bụ ọrịa siri ike nke nwere ike ịka njọ ma ọ bụrụ na agwọghị ya nke ọma. Oge ọzọ ị nwere nsogbu ahụ , ọ nwere ike ịka njọ. Ya mere, ewerela nke a dị ka ihe na-adịghị mma.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ị ma atụmatụ ime ihe gbasara ụkwara ume ọkụ gị?
Mgbe dọkịta gwara gị na ị nwere ụkwara ume ọkụ, ha na-edekarị Atụmatụ Mmega Ahụ nke Asthma , atụmatụ iji chịkwaa ụkwara ume ọkụ gị.- Gịnị dị na nke a? Atụmatụ a nwere ọtụtụ ozi dị mkpa, dịka ọgwụ ị ga-aṅụ kwa ụbọchị, ego ole ị ga-aṅụ, ihe ị ga-aṅụ ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ gị aka njọ, otu esi aṅụ ha, mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị ọzọ, na ihe ị ga-eme n'oge mberede.
- Gịnị mere nke a ji dị mkpa? Site n'ịgbaso atụmatụ a nke ọma, ị ga-enwe ike ijikwa ibu gị nke ọma ma nọgide na-arụ ọrụ nke ọma.
- Gwa dọkịta gị gbasara nke a ( Atụmatụ Mmega Ahụ nke Asthma ) ma hụ na ị ghọtara ihe niile dị na ya nke ọma. Emela ihere ịjụ ma ọ bụrụ na ị ghọtaghị ihe.
Mmega ahụ na ụkwara ume ọkụ - kedu ka esi edozi nke a?
Mmega ahụ dị mma nke ukwuu maka ahụ. Ịkwesighi izere mmega ahụ naanị n'ihi na ị nwere ụkwara ume ọkụ. Mana ị ga-akpachara anya ntakịrị.Ànyị kwesịrị izere ihe ndị na-eme ka ụkwara ume ọkụ ka njọ (ihe ndị na-akpata ya)?
E nwere ihe ụfọdụ na-eme ka ụkwara ume ọkụ ka njọ, nke anyị na-akpọ ihe na-akpata ya . Ọ dị mkpa ka ị zere ihe ndị a ruo ókè o kwere mee.- Kedu ihe na-akpatakarị ya ? Uzuzu, uzuzu a na-ahụ n'akwụkwọ ochie, ntụ ntụ , akpụkpọ anụ pusi na nkịta, anwụrụ ọkụ , nri ụfọdụ, ọrịa nje , oke oyi, na ụfọdụ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, aspirin ).
- Kedu otu esi achọta ihe na-akpali gị? Debe akwụkwọ ndekọ nke mgbe ụkwara ume ọkụ gị malitere, ihe ị na-eme, na ihe ị na-eri. N'ụzọ dị otu a, ị ga-ama ihe na-akpali gị ya.
- Kpachara anya mgbe ị na-agba ọsọ n'èzí:
- Belata oge ị na-eji apụ apụ mgbe ntụ ntụ dị elu. Ma ọ bụ gbalịa ịgba ọsọ n'ụtụtụ na mgbede mgbe ntụ ntụ ahụ dị ala.
- Ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ n'ụbọchị oyi na-atụ nke ukwuu, yikwasị ákwà mkpuchi ma ọ bụ ihe mkpuchi ski nke na-ekpuchi ọnụ na imi gị. Nke a ga-ebelata ikuku oyi na-abanye kpọmkwem n'akpa ume gị.
Ị ghaghị ịkwụsị mmega ahụ? Ma ọlị!
Ọtụtụ mmadụ chere na mmega ahụ adịghị mma maka ndị nwere ụkwara ume ọkụ. Nke ahụ bụ echiche na-ezighị ezi. N'eziokwu, ọ bụrụ na achịkwa ya nke ọma, ndị nwere ụkwara ume ọkụ nwekwara ike ịme mmega ahụ nke ọma.- Gwa dọkịta gị okwu ma nweta ndụmọdụ gbasara mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka gị na otu esi eme ha n'enweghị nsogbu.
- Dịka ọ na-adịkarị, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị jiri ihe na-enye gị nsogbu tupu ịmalite ịgba ọsọ (nkeji iri ruo iri na ise tupu).
- Mgbe ị na-amalite mmega ahụ, malite nwayọ nwayọ ma jiri nwayọ mụbaa ọsọ gị ( Ịkụ ọkụ ). Ọzọkwa, mgbe ị na-emecha mmega ahụ, akwụsịla na mberede, kama jiri nwayọ belata ọsọ gị ma kwụsị ( Ịkụ ọkụ ).
Buru ihe ndị a n'uche (Ozi ụlọ)
Ọ dị mma, yabụ lee ụfọdụ n'ime ihe ndị kacha mkpa ị kwesịrị icheta site n'ihe anyị kwurula:- Ọ bụrụ na ihe na-eku ume gị n'ọkụ ahụ adịghị mma, elegharala ya anya.
- Gaa hụ dọkịta. Ọ ga-enye gị azịza kacha mma.
- Jide n'aka na dọkịta gị maara otu esi eji ihe na-eku ume gị nke ọma.
- Ghọta Atụmatụ Ọrụ Asthma gị ma mee ihe kwesịrị ekwesị.
- Chọpụta ihe na-akpata ụkwara ume ọkụ gị ma zere ha.
- Akwụsịla mmega ahụ. Mee mmega ahụ n'enweghị nsogbu, dịka dọkịta gị si kwuo.
Cheta, ọrịa ụkwara ume ọkụ bụ ọrịa nke, ọ bụrụ na ejiri ya nke ọma, anaghị egbochi gị ibi ndụ nkịtị na nke na-arụsi ọrụ ike. Ị nọghị naanị gị, atụkwala ụjọ ịrịọ maka enyemaka! Ahụ ga-adị gị mma n'oge na-adịghị anya!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.