Àgbà gị ọ̀ na-afụ ụfụ mgbe ị na-eri nri ma ọ bụ na-ekwu okwu? Ka anyị kwuo maka Nsogbu Njikọ Temporomandibular (TMJ)!

Ị̀ na-anụ ụda ịpị mgbe ị meghere ọnụ gị ma ọ bụ loda ya? Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na agba gị arapara n'otu ebe? Ka ị̀ ga-eji ụbọchị gị na-enwe ihe mgbu dị iche iche nke na-amalite n'akụkụ ntị gị, ma ọ bụ isi ọwụwa? Ọ bụrụ na nke a dị gị ka ị maara nke ọma, ọ bụghị naanị gị nọ. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị nye ọtụtụ mmadụ. Taa, anyị ga-ekwu maka ọrịa nwere ike ibute nke a, Temporomandibular Joint Disorder , ma ọ bụ TMJ dịka anyị niile si mara ya.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ TMJ?

TMJ abụghị naanị ọrịa. Ọ bụ aha a na-akpọ nkwonkwo agba anyị. Iji kwuo nke ọma, ọ bụ "Nkwonkwo Temporomandibular". Njikọ abụọ a dị n'akụkụ abụọ nke ihu anyị, kpọmkwem n'ihu ntị anyị. Chee ha dị ka ihe mkpuchi ọnụ ụzọ. Njikọ a na-ejikọ agba ala anyị na agba elu anyị. Njikọ nta a na-enyere ọnụ anyị aka ịgagharị nke ọma mgbe anyị na-ekwu okwu, na-eri nri, na-emeghe ọnụ anyị, ma na-amụmụ ọnụ ọchị.

Ya mere, mgbe nsogbu dị na nkwonkwo a ma ọ bụ akwara ndị gbara ya gburugburu, anyị na-akpọ ya TMJ Disorder , ma ọ bụ n'okwu ahụike `(Temporomandibular Dysfunction - TMD)`. Nke a adịghị njọ dịka ị chere, a pụkwara ịgwọ ya mgbe mgbe .

Kedu ihe mgbaàmà nke ọnọdụ TMJ?

Mgbaàmà nke TMJ nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị nwere ike inwe obere ahụ erughị ala, ebe ndị ọzọ nwere ike inwe nnukwu ihe mgbu nke na-eme ka o siere ha ike ime ihe omume kwa ụbọchị. Tebụl dị n'okpuru na-egosi ihe mgbaàmà ndị a bụ na otu ha nwere ike isi metụta gị.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a anọgide ma ọ bụ ka njọ, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta gị maka ndụmọdụ.

Gịnị mere nsogbu TMJ ndị a ji eme?

Ọ na-esiri ike ịchọpụta otu ihe kpatara nke a. Ọtụtụ mgbe, ihe dị iche iche na-eme ka nke a pụta ìhè.

• Mmerụ ahụ n'agba: Ihe dị ka ịkụ agba, mgbawa, ma ọ bụ nkwarụ nwere ike ịkpata ọnọdụ a.
• Ọchịchọ Bruxism: Nke a bụ àgwà ọtụtụ mmadụ na-enwe. N'amaghị ama, ịta ezé ma ọ bụ ịta ezé, ọkachasị n'oge ụra n'abalị, na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ nkwonkwo agba na akwara.
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo: Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imetụta nkwonkwo agba, dịka nkwonkwo ndị ọzọ dị n'ahụ.
• Ata ezé na-anaghị adabara adaba: Ọ bụrụ na ezé elu na nke ala ezuteghị adabara ...
• Nchekasị:Nke a bụ isi ihe na-akpata ọtụtụ nsogbu. Mgbe anyị nwere nrụgide, anyị na-eme ka akwara dị n'ihu na agba anyị sie ike n'amaghị ama. Mgbe nke a na-aga n'ihu, ọ nwere ike imebi nkwonkwo ahụ.

Àgwà ndị a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

Mgbe ụfọdụ, omume anyị na-eme ka ihe mgbu a dịkwuo njọ. Lee ma ị na-emekwa ihe ndị a:

• Ịta ihe dị ka pen, pensụl, na ice cubes.
• Ịta mbọ.
• Ịnọdụ ala n'ọnọdụ adịghị mma, ọkachasị ka olu gị gbagọrọ agbagọ n'otu akụkụ mgbe ị nọ n'ihu kọmputa.
• Iri nnukwu nri (dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ).
• Ọ dị ka iji ezé gị mepee mkpuchi karama ma ọ bụ gbajie eriri.
• Ihi ụra n'afọ gị.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ihe mbụ ọ ga-eme bụ ịjụ gị ajụjụ iji ghọta ihe mgbaàmà gị nke ọma. Mgbe ahụ, ọ ga-eme nyocha ahụ.

Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime n'oge ule ahụ:

• Ka anyị hụ otú ị ga-esi mepee ọnụ gị.
• Ha ga-eji aka ha pịa ebe dị gburugburu nkwonkwo agba gị iji lelee ma ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ọ bụla.
• Ị na-ege ntị n'otú nkwonkwo si agagharị na ụda ọ na-ada mgbe ị meghere ma mechie ọnụ gị.

Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ịchọ nyocha ndị ọzọ iji gosi na nsogbu ahụ kpọmkwem dị.

• X-ray ezé: Lelee ọnọdụ ezé na ọkpụkpụ agba.
• Nyocha CT: Nweta onyonyo zuru ezu nke ọkpụkpụ nke nkwonkwo ahụ.
• Nyocha MRI: Chọpụta nsogbu dị na diski na anụ ahụ dị nro gbara ya gburugburu.

Kedu ọgwụgwọ maka TMJ?

Ozi ọma dị na ya bụ na ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa ọrịa a site na ọgwụgwọ dị mfe, na-enweghị ịwa ahụ dị ukwuu. Ọgwụgwọ dabere na oke mgbaàmà gị na ihe kpatara ya.

Ihe dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ

• Rie nri dị nro: Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, zere ihe ndị chọrọ ka ị tachaa nke ọma, dịka mkpụrụ, ahụekere, na chịngọm. Lekwasị anya n'ihe oriri dị nro dịka ofe, yogọt, na osikapa.
• Ngwakọta ọkụ ma ọ bụ oyi: Tinye karama mmiri ọkụ ma ọ bụ ngwugwu ice n'ebe ahụ na-afụ ụfụ ruo ihe dị ka nkeji iri ruo iri na ise. Nke a ga-eme ka akwara dị jụụ ma belata ihe mgbu.
• Mmega ahụ n'ụkwụ: Ị nwere ike ime ka akwara nkwonkwo ụkwụ gị sie ike site n'ime mmega ahụ dị mfe nke dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ara gị gwara gị.
• Belata nrụgide:Belata nrụgide site na ihe dịka ntụgharị uche, yoga, na mmega ahụ iku ume miri emi.

Ọgwụgwọ ahụike

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị enyere aka, dọkịta gị nwere ike ibuga gị ụdị ọgwụgwọ ndị a.

Nhọrọ Ịwa Ahụ

A na-atụle ịwa ahụ naanị maka ikpe ndị siri ike ebe ọ dịghị ọgwụgwọ ọ bụla dị n'elu arụ ọrụ. Ndị a abụghị ọgwụgwọ nkịtị.

• Arthrocentesis: Usoro eji sirinji agba mmiri n'ime nkwonkwo ahụ, nke bụ isi na-ehicha nkwonkwo ahụ.
• TMJ Arthroscopy: Ịwa ahụ nke na-adịghị emerụ ahụ nke ukwuu site n'itinye obere igwefoto n'ime nkwonkwo ahụ.
• Ịwa ahụ nkwonkwo mepere emepe:A na-awa ahụ nke na-emepe nkwonkwo ahụ kpamkpam. A na-eme nke a naanị ma ọ bụrụ na e nwere nnukwu mmebi na nkwonkwo ahụ.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na mgbu agba gị, ụda ịpị aka, ma ọ bụ nrụgide gị akwụsịghị n'ime ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, egbula oge. Gaa hụ dọkịta ozugbo. Ọ nwere ike ịchọta isi ihe kpatara nsogbu gị ma kwado ọgwụgwọ kachasị mma maka gị.

Nsogbu TMJ bụ ọrịa na-adịte aka nke na-abịa ma na-aga n'ihu nye ụfọdụ ndị. Maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịbụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-adịte aka ruo oge ụfọdụ. Mana site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na mgbanwe ndụ, ọtụtụ mmadụ nwere ike iwepụ ihe mgbu ahụ ma jiri nkwonkwo agba ha mee ihe nkịtị. Yabụ echegbula onwe gị maka ya.