Njikọ ụkwụ gị ọ̀ na-afụ ụfụ? Nke a ọ̀ ga-abụ ọrịa ogbu na nkwonkwo (ọrịa ogbu na nkwonkwo ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ)?

Ị na-enwekwa nnukwu ihe mgbu n'ụkwụ na mkpịsị ụkwụ gị mgbe ị na-agbalị ibili n'ụra n'ụtụtụ? Ụkwụ gị ọ̀ na-esi ike ruo oge ụfọdụ, enweghị ike ịgbagọ ma ọ bụ kwụ ọtọ nke ọma? Ihe mgbu a ọ̀ na-abawanye ma ọ bụ na-ebelata ka ị na-eje ije ma ọ bụ na-arụ ọrụ n'ụbọchị niile? Ọ bụrụ na nsogbu ndị a bụ ihe ị maara nke ọma, mgbe ahụ ị nwekwara ike inwe ọrịa ogbu na nkwonkwo, nke bụ ọrịa a na-ahụkarị n'etiti ọtụtụ mmadụ. Echegbula onwe gị, ọ bụrụ na ị ghọtara nke a ma jikwaa ya nke ọma, ị nwere ike ibi ndụ nkịtị. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe ị nwere ike ịghọta.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ụkwụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa nke na-eme ka nkwonkwo gị, ma ọ bụ nkwonkwo gị, zaa ma na-afụ ụfụ. Mgbe ọ metụtara ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị, anyị na-akpọ ya "Ọrịa Ụkwụ na Nkwonkwo." Chee echiche, e nwere obere ọkpụkpụ 26 na ihe karịrị nkwonkwo 30 n'otu ụkwụ. Ọ dị ka obere igwe. Ka anyị na-aka nká, dịka taya ụgbọala na-aka nká ka oge na-aga, nkwonkwo anyị na-amalitekwa ịka nká. Nka na-emebi emebi a na-eme ka ọtụtụ mmadụ nwee ọrịa ogbu na nkwonkwo. E wezụga nke ahụ, ọrịa na ihe mberede ụfọdụ nwekwara ike ịkpata ọnọdụ a. Ọ nwere ike imetụta nkwonkwo ọ bụla dị na mkpịsị ụkwụ gị, nkwonkwo ụkwụ gị, ikiri ụkwụ gị, elu ụkwụ gị, ma ọ bụ ogwe ụkwụ gị.

Ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ isi na-emetụta ụkwụ

Ọ bụ ezie na e nwere ihe karịrị otu narị ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo, e nwere ole na ole na-emetụta ụkwụ anyị nke ukwuu. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo? Kedu ihe mgbaàmà ya?

Ọrịa ogbu na nkwonkwo anaghị eme n'otu ntabi anya. Ọ na-amalite ka oge na-aga. Ọ bụrụ na ị hụ otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a n'otu ebe ahụ, nwee nchegbu.

• Mgbu nkwonkwo: Nke a bụ isi ihe mgbaàmà.
• Nkwụsi ike nke nkwonkwo : Ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị nwere ike ịdị gị ka ha siri ike, ọkachasị mgbe ị tetara n'ụtụtụ na mgbe ị nọdụrụ n'otu ọnọdụ ahụ (dịka ọmụmaatụ, ịnọdụ ala) ruo ogologo oge. Nkwụsi ike a ga-ebelata ma ị na-agagharị ntakịrị.
• Ọzịza nkwonkwo : Ebe mgbu ahụ nwere ike ịpụta.
• Mbelata mmegharị ahụ: Ọ na-esiri ike ibugharị nkwonkwo ụkwụ na mkpịsị aka elu, ala, na gburugburu dịka ọ na-adị.
• Agba akpụkpọ ahụ na-agbanwe agbanwe: Akpụkpọ ahụ nwere ike ịcha ọbara ọbara ebe ọ na-apụta.
• Mgbu mgbe e metụrụ aka: Nkwonkwo ahụ na-afụ ụfụ ma e jiri aka pịa ya ma ọ bụ metụ ya aka.
• Okpomọkụ gburugburu nkwonkwo ahụ: Mgbe ị metụrụ ya aka, nkwonkwo ahụ nwere ike ịdị ọkụ karịa ebe ndị ọzọ.

Ụfọdụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ihe mgbaàmà ndị na-abịa ma na-apụ n'ime ebili mmiri. Nke a pụtara na ha na-adị oke njọ ruo ụbọchị ole na ole wee kwụsị mgbe ụbọchị ole na ole gachara. Anyị na-akpọ ha ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ. Ụfọdụ ndị nwere ike inwe ihe mgbu na isi ike oge niile.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute ọrịa ogbu na nkwonkwo a?

Onye ọ bụla nwere ike ibute ọrịa ogbu na nkwonkwo, mana ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị ntakịrị elu.

Ihe ndị a na-ahụkarị n'ihe ize ndụ:

• Ojiji sịga : Ndị na-ese sịga ma na-eji ngwaahịa sịga ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa ogbu na nkwonkwo .
• Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ : Ọ bụrụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ ụmụnne gị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, o yikarịrị ka ị ga-ebute ya.
• Mmerụ ahụ gara aga: Ọ bụrụ na e nweela mmerụ ahụ ugboro ugboro n'otu nkwonkwo ahụ (dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye egwuregwu na-agbakarị nkwonkwo ụkwụ ya), ihe egwu dị elu.
• Ọrịa ndị ọzọ: Ndị nwere ọrịa autoimmune , oke ibu , na ọrịa ndị ọzọ na-emetụta nkwonkwo nwere ike ibute ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Ndị otu nọ n'ihe ize ndụ dị elu:

• Ndị karịrị afọ iri ise: N'ihi mmebi nkwonkwo ka anyị na-aka nká.
• Ndị ikom: Ụdị dịka gout na-adịkarịkarị n'ime ụmụ nwoke.
• Ndị egwuregwu: Maka ndị na-egwu egwuregwu ndị na-etinye oke ibu na nrụgide n'ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ ha.
• Ndị na-arụ ọrụ n'ọrụ siri ike: Maka ndị na-eguzo ọtọ ogologo ụbọchị niile ma na-ebuli ihe dị arọ.

Dọkịta, kedu ka ị si achọpụta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta gị, ihe mbụ ọ ga-eme bụ inyocha gị. 1. Ọ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị. Olee mgbe ihe mgbu ahụ malitere, oge ole n'ụbọchị ka ọ na-afụ ụfụ karịa, mgbu ahụ ọ̀ na-aka njọ mgbe ị mere ihe, nakwa ma ị nwere ihe mgbu n'ụkwụ abụọ. 2. Nnyocha anụ ahụ: Dọkịta ga-ahụ ụkwụ gị, nkwonkwo ụkwụ gị, na mkpịsị ụkwụ gị ma lelee ma ọzịza, ọbara ọbara, na okpomọkụ. 3. Nyocha ije ije: Dọkịta ga-ahụ ụzọ ị si aga ije na otú ụkwụ gị si guzoro. 4. Njem nkwonkwo: Dọkịta ga- enyocha ókè ị nwere ike ịgbagọ ma kwụzie nkwonkwo ụkwụ gị na mkpịsị ụkwụ gị. Ị nwekwara ike ịchọ iji ha tụnyere ụkwụ gị dị mma. Mgbe ule ndị a gasịrị, a ga-arịọ gị ka ị mee nnwale ndị ọzọ iji kwado nchoputa ahụ.

• X-ray: A pụrụ iji nke a hụ ma oghere dị n'etiti nkwonkwo ahụ ọ dị warara ma ọ bụ ma ọkpụkpụ ahụ ọ dịla ogologo.
• Nyocha MRI ma ọ bụ CT: Ndị a nwere ike ịhụ nke ọma ọnọdụ nke anụ ahụ dị nro na cartilage gburugburu nkwonkwo. `(MRI - Magnetic Resonance Imaging, CT scan - Kọmputa Tomography scan)`
• Nnwale ọbara: Ọ bụrụ na i chere na ị nwere gout , enwere ike ịlele ọkwa uric acid dị n'ọbara gị. Nnwale ọbara nwekwara ike inye aka chọpụta ọrịa autoimmune dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Ihe mbụ ị ga-aghọta bụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo enweghị ike ịgwọ. Agbanyeghị, site na ọgwụgwọ na mgbanwe ndụ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ijikwa ihe mgbu gị, belata mmebi nkwonkwo, ma bie ndụ nkịtị. Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ ịchọrọ. Ọ ga-adabere n'ihe ndị dị ka ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo ị nwere na oke mgbaàmà gị.

Kedu ihe ị nwere ike ime iji jikwaa ma gbochie ọrịa ogbu na nkwonkwo mgbe ị na-ebi na ya?

Emegala mmega ahụ n'ụzọ na-akpata nnukwu ihe mgbu. Mana ịkwaga ahụ gị nwere ike inye aka belata ihe mgbu na isi ike ma gbochie mgbaàmà ka njọ. Ịkwesighi ịgba ọsọ marathon ma ọ bụ ibuli ibu.

• Ije ije
• Igwu mmiri
• Ịgba ígwè
• Mmega ahụ yoga

Mmega ahụ ndị na-adịghị emetụta ahụ dịka ịga ije dị mma. Jụọ dọkịta gị mmega ahụ ndị kwesịrị ekwesị maka gị.

Ihe ndị na-ebelata ọrịa arthritis:

• Zere ihe ndị e ji sịga eme kpamkpam.
• Soro usoro nri na mmega ahụ dị mma nke dabara gị.
• Na-achịkwa ibu ahụ gị.
• Na-eyi akpụkpọ ụkwụ nchekwa kwesịrị ekwesị mgbe niile mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-arụ ọrụ.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ dịghị mkpa ka obere mmerụ ahụ ụkwụ nke na-adịru otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.

• Mgbu ukwu ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ siri ike nke na-adịru ihe karịrị otu izu.
• Isi ike nke na-akawanye njọ kwa ụbọchị (karịsịa ma ọ bụrụ na mberede ị nweghị ike ịkwaga ụkwụ ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ gị dịka ọ dị na mbụ).
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị na-apụtakarị ma dị njọ.

Ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị na-ebu ibu ahụ gị dum ma na-ebuga gị ebe niile. Ya mere, elegharala ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ọ bụla ị nwere ike inwe anya. Ka ị na-achọ ndụmọdụ ahụike ngwa ngwa, otú ahụ ka ohere gị nke inweta ezigbo nsonaazụ site na ọgwụgwọ ga-aka mma. Ọrịa ogbu na nkwonkwo, mgbu ụkwụ, mgbu nkwonkwo ụkwụ, mgbu nkwonkwo, ọzịza nkwonkwo, gout, Ọrịa ogbu na nkwonkwo ụkwụ na Sinhala