Ihe ị kwesịrị ịma gbasara njikọ dị n'etiti ọrịa shuga na gout

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, o yikarịrị ka ị ga-enwe ọrịa a na-akpọ gout . Echekwala na akụkụ nke ọzọ nke ya bụkwa eziokwu. Ya bụ, ọ bụrụ na ị nwere gout , ị nọkwa n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga. Ọrịa abụọ a dị ka enyi abụọ. Mana ọ bụghị ezigbo enyi. Ya mere, ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa. Ịghọta nke a ga-enyere gị aka ijikwa ọnọdụ abụọ a.

Mbụ, ka anyị hụ ihe Gout bụ.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gout bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-akpata mgbu mberede na nnukwu mgbu na nkwonkwo. Ọ na-amalitekarị na mkpịsị ụkwụ ukwu. Mana ọ nwekwara ike imetụta nkwonkwo ndị ọzọ, dị ka ikpere, nkwonkwo ụkwụ, na ikpere aka. Ihe mgbu ahụ dị oke njọ nke na ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta mgbu a na-apụghị ịnagide ọbụlagodi mgbe mpempe akwụkwọ metụrụ ahụ ha aka.

Ọ dị mma, gịnị mere nke a ji eme? Ọnọdụ a na-eme mgbe e nwere mmụba na kemịkalụ "uric acid" n'ahụ anyị. A na-akpọ nke a "hyperuricemia" na sayensị ahụike. "uric acid" bụ ihe mkpofu nke na-etolite mgbe mkpụrụ ndụ ahụ anyị gbawara na mgbe anyị gbarisịrị nri ụfọdụ (karịsịa nri ndị nwere "purines" dị elu). N'ozuzu, "uric acid" a na-agbaze n'ọbara, na-agafe n'ime akụrụ, ma na-apụta na mmamịrị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ahụ gị emepụta uric acid gabigara ókè, ma ọ bụ ọ bụrụ na akụrụ gị enweghị ike iwepụ ya nke ọma, ọkwa uric acid dị n'ọbara gị na-abawanye. Ka oge na-aga, uric acid a gabigara ókè na-aghọ obere kristal dị nkọ ma na-abanye n'ime nkwonkwo gị. Ọ bụ mgbe ahụ ka mgbu na ọzịza siri ike na-amalite.

Ọtụtụ mgbe, ọrịa gout mbụ nwere ike ịdịru ihe dị ka otu izu ma ọ bụ ụbọchị iri. Ọzọkwa, onye nwere otu nwere ohere 85% nke inwe nke ọzọ n'ime afọ 3. Nke a nwere ike ịbụ ihe nketa mgbe ụfọdụ. Ọ bụrụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ nwanne gị enwee ya, ị nọ n'ihe ize ndụ.

Kedu ka mmekọrịta a dị n'etiti ọrịa shuga na gout si apụta?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ndị nwere ọrịa shuga nwere ike inwe oke "uric acid" n'ọbara ha. N'otu aka ahụ, ndị nwere oke "uric acid" nwere ike ibute ọrịa shuga. A chọpụtala isi ihe kpatara nke a dị ka ọnọdụ a na-akpọ "insulin resistance".

N'ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, ahụ anaghị eji insulin homonụ eme ihe nke ọma. Nke a na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara na-arị elu. Nnyocha achọpụtala na iguzogide insulin a na-ebelata mwepụta uric acid site na akụrụ. Nke a na-eme ka ọkwa uric acid dị n'ọbara dịkwuo elu. Ọzọkwa, mmụba nke ọkwa uric acid nwere ike ime ka iguzogide insulin ka njọ.

E nwere ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa abụọ a:

• Oke ibu: Ihe dị ka pasentị iri itoolu nke ndị nwere ọrịa shuga buru ibu. Ọzọkwa, onye buru ibu nwere ike ibute gout ugboro anọ karịa onye buru ibu nkịtị. Nke a bụ n'ihi na ka ibu ibu na-abawanye, ikike akụrụ nwere iwepụ uric acid na-ebelata.
• Nsogbu ahụike ndị ọzọ: Ihe dị ka pasentị iri asatọ nke ndị nwere ọrịa shuga na-enwekwa ọbara mgbali elu. Ọbara mgbali elu na-ejikọkwa ya na iguzogide insulin. Na mgbakwunye, ma gout ma ọrịa shuga na-ejikọta ya na ọrịa akụrụ na ọrịa obi.
• Afọ: Ọ bụrụ na ị karịrị afọ 45, ohere ị nwere ibute ọrịa abụọ a dị elu.

Kedu ihe na-akpata gout ?

Ihe na-akpata gout n'otu onye nwere ike ọ gaghị ebute ya n'aka onye ọzọ. Mana enwere ihe ole na ole nwere ike ịkpalite gout . Ọ dị mkpa ịmara ihe ndị a.

Ọ bụrụ na i chere na ihe na-eme ka gout gị ka njọ, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị gbasara ụzọ isi gbochie ya.

Kedu otu esi emeso gout na ọrịa shuga?

Ụzọ kachasị mma isi jikwaa nsogbu abụọ a bụ ime mgbanwe n'ụdị ndụ gị. Ihe ndị a ga-enyere aka ịchịkwa ọkwa uric acid gị yana ọkwa shuga dị n'ọbara gị.

1. Kpachara anya maka ihe ị na-eri na ihe ị na-aṅụ.

Nri dị oke mkpa maka ha abụọ. E wezụga nri ga-adabara gị na ọrịa shuga, ị kwesịkwara ịtụle ihe ndị na-emetụta gout .

• Belata ma ọ bụ kwụsị iri nri ndị bara ụba na purine (anụ uhie, ụfọdụ nri mmiri) dịka o kwere mee .
• Kwụsị ịṅụ mmanya kpamkpam ma ọ bụ belata ya nke ukwuu.
• Tinye nri dịka mmiri ara ehi nwere obere abụba na yogọt n'ime nri gị. A chọpụtala na ihe ndị a na-enyere aka ichebe onwe gị pụọ na gout .
• Ọ bụrụ na o kwere mee, gaa hụ ọkachamara n'ihe gbasara nri ka i wee nwee ike ịmepụta atụmatụ nri nke ga-adabara mmasị na mkpa gị.

2. Mmega ahụ

Mmega ahụ mgbe niile anaghị enyere aka ịchịkwa shuga dị n'ọbara kamakwa ọ na-enyere gị aka ifelata. Ka ị na-ebelata ibu, ikike ahụ gị nwere iwepụ uric acid na-abawanyekwa. Agbanyeghị, buru ụzọ gwa dọkịta gị ka ị kpebie ụdị mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka gị.

3. Ṅụọ mmiri nke ọma.

Ịṅụ iko mmiri asatọ (ihe dị ka lita abụọ) kwa ụbọchị bụ ezigbo ihe mgbaru ọsọ. Ịṅụ ọtụtụ mmiri na-enyere akụrụ gị aka ịrụ ọrụ nke ọma ma na-ewepụ uric acid n'ahụ gị. Ị kwesịrị ịṅụkwu mmiri mgbe ị na-eme mmega ahụ.

4. Jikwaa nsogbu ahụike ndị ọzọ

Ihe ndị dị ka ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, na oke ibu nwere ike ime ka ọkwa uric acid dịkwuo elu ma mee ka gout ka njọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a, gaa hụ dọkịta gị mgbe niile ma soro usoro ọgwụgwọ dọkịta nyere gị kpọmkwem.

Ọgwụgwọ maka gout

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ịnọgide na ọkwa uric acid gị dị na 6 mg/dL ma ọ bụ karịa nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ gị. Ọ bụrụ na ị maghị ọkwa gị, gwa dọkịta gị ka o nye gị nyocha ọbara.

Dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ iji gwọọ gout .