Ị na-enwe ihe mgbu n'azụ etiti gị? Ka anyị mụta maka Thoracic Spine!

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ anyị niile enweela ihe mgbu azụ n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Ọtụtụ mgbe, anyị na-ekwu maka mgbu olu ma ọ bụ mgbu azụ ala. Mana ị maara na akụkụ elu na etiti nke azụ gị dịkwa oke mkpa, mana ọ dịtụ iche? Nke a bụ ihe anyị na-akpọ 'Okpukpu thoracic' n'ụzọ ahụike. Nke a bụ ebe dị n'ahụ anyị nke na-arụ ọrụ dị ka ebe e wusiri ike. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ zuru ezu , mana n'ụzọ dị mfe.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ azụ azụ thoracic?

Chee echiche banyere ọkpụkpụ azụ gị dị ka ụlọ elu dị ogologo nke e ji obere iberibe ọkpụkpụ (dị ka cubes) kpuchie n'elu ibe ha. Ụlọ elu a na-enyere aka idobe ahụ anyị ọtọ ma na-echebe usoro akwara dị oke ọnụ ahịa nke a na-akpọ eriri azụ nke na-agafe na ya.

E kewara ogidi azụ azụ a ụzọ atọ:

1. Ọkpụkpụ azụ nke cervical: Nke a dị n'olu gị.

2. Ọkpụkpụ azụ thoracic: Nke a bụ ihe anyị na-ekwu maka ya taa, akụkụ elu na etiti nke azụ gị.

3. Ọkpụkpụ azụ nke lumbar: Nke a dị n'úkwù gị, ma ọ bụ azụ ala.

Ya mere, ọkpụkpụ azụ dị n'azụ bụ etiti nke atọ ndị a, akụkụ kachasị ogologo. Iji kwuo nke ọma, ọ bụ akụkụ na-esi n'ebe olu gị kwụsịrị ruo ebe ọgịrịga gị kwụsịrị. Ọ bụ obere ọkpụkpụ iri na abụọ a na-akpọ vertebrae mejupụtara ya. Ndị dọkịta na-agụta ha site na T1 ruo T12.

N'etiti ọkpụkpụ azụ nke ọ bụla n'ime ha, e nwere ohiri isi dị nro, dị ka jelii nke na-arụ ọrụ dị ka ihe na-amịkọrọ ihe mberede n'ime ụgbọala. Anyị na-akpọ ha 'disks intervertebral'. Ihe ndị a bụ ihe na-eme ka anyị gbagọọ ma gbagọọ ọkpụkpụ azụ anyị. Ha na-amịkọrọkwa ihe mgbu nke na-abịa n'ọkpụkpụ azụ anyị mgbe anyị na-agba ọsọ ma na-awụlikwa elu.

Olee otú akụkụ a dịruru anyị mkpa? Gịnị ka ọ na-arụ?

Ọkpụkpụ akwara thoracic abụghị naanị ọkpụkpụ ole na ole. Ha na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ahụ anyị.

• Ichekwa akwara azụ: akwara azụ bụ eriri bụ isi nke na-ebu ozi site n'ụbụrụ gị gaa n'ahụ gị dum. Ọkpụkpụ azụ a dị oké ọnụ ahịa na-agba n'ime tube e ji vertebrae mee. Ya mere, ichekwa ya bụ ọrụ dị mkpa.
• Njikọta na ọgịrịga: Chee echiche banyere ọgịrịga gị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgịrịga niile dị na ya jikọtara na thoracic vertebrae a dị n'azụ. Ọ bụ ya mere anyị ji nwee obi siri ike.
• Ichebe Obi na Akpa: Ngọngọ na vertebrae thoracic na-arụkọ ọrụ ọnụ iji mepụta igbe nchebe nke na-echebe obi na akpa ume anyị, akụkụ ahụ abụọ dị oke nro. Ha na-enye nchebe a ebe ọ na-ekwe ka obi gbasaa ma gbakọta ka anyị na-eku ume.
• Inyere ahụ aka ịkwaga:Njikọ dị n'akụkụ a na-enye anyị nnwere onwe dị ukwuu iji tụgharịa ahụ anyị. Agbanyeghị, ma e jiri ya tụnyere akụkụ abụọ ndị ọzọ (olu na úkwù), mgbanwe na ịgbatị dị ntakịrị. Nke a bụ n'ihi na ọgịrịga jikọtara ọnụ, na-eme ka akụkụ a kwụsie ike nke ukwuu.

Gịnị ka akwara ndị sitere na ọkpụkpụ azụ thoracic na-achịkwa?

Akwara ndị na-esi n'ọkpụkpụ azụ pụta na-agafe n'ọkpụkpụ azụ ruo n'akụkụ ahụ niile. Akwara ndị na-esi n'ọkpụkpụ azụ azụ nwekwara ọrụ pụrụ iche. Iji ghọta nke a, lee tebụl dị n'okpuru.

Akwara ndị a na-ezigakwa ozi site n'ụbụrụ gaa n'akụkụ ahụ ndị dị mkpa dịka akpa ume, obi, imeju, na obere eriri afọ.

Gịnị mere e ji enwe ihe mgbu n'etiti azụ m?

Ozi ọma ahụ bụ na ọkpụkpụ azụ thoracic bụ akụkụ siri ike ma kwụsie ike nke ọkpụkpụ azụ, yabụ ọ naghị emerụ ahụ dịka olu na úkwù. Agbanyeghị, nke ahụ apụtaghị na a pụrụ izere ihe mgbu kpamkpam.

E nwere ọtụtụ isi ihe kpatara ị nwere ike iji nwee ihe mgbu n'etiti azụ gị:

• Nsogbu akwara: Nke a bụ ihe kacha akpata ya. Ịnọdụ ala ogologo oge na-enweghị ezigbo ọnọdụ , ọkachasị mgbe ị na-arụ ọrụ n'ihu kọmputa, nwere ike ime ka akwara dị n'akụkụ a sie ike ma na-afụ ụfụ.
• Nsogbu njikọ: Ihe mgbu nwere ike ime mgbe a dọpụrụ akwara dị n'akụkụ a, dịka mgbe ị gbagọrọ ahụ gị na mberede.
• Ihe Mberede: Akụkụ a nwere ike imebi site na ihe dịka ịda ma ọ bụ mmetụta siri ike. Agbanyeghị, ebe ọ bụ na akụkụ a siri ike nke ukwuu, ọ na-ewe nnukwu ike iji gbajie vertebrae (mgbaji).
• Mmerụ ahụ nke iji ya eme ihe gabiga ókè: Ọbụna onye na-ebuli elu, gbagọrọ agbagọ, ma ọ bụ gbagọrọ agbagọ ugboro ugboro n'otu ụzọ ahụ nwere ike inwe ihe mgbu n'akụkụ a.
• Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ:
• Ọkpụkpụ Osteoporosis: Maka onye nwere osteoporosis, ọbụna ịsụ ude nwere ike ibute mgbawa n'akụkụ a.
• Ọrịa azụ: Ọrịa kansa ma ọ bụ nke na-adịghị njọ nwere ike ịpụta n'ebe a. Mgbu azụ siri ike nke na-adịgide ọbụna n'abalị nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a.

Ọnọdụ ndị a kapịrị ọnụ na-emetụta ọkpụkpụ azụ thoracic

E nwere ọtụtụ ọrịa nwere ike ibute mgbu azụ n'etiti, ha bụkwa kpọmkwem maka mpaghara a.

Kedu ihe mgbaàmà nke mmebi akwara?

Ọ bụrụ na e nwere mmebi ọ bụla na akwara ma ọ bụ eriri azụ nke metụtara azụ thoracic, ọ bụghị ihe a ga-ewere dị ka ihe dị mfe. Mara ihe mgbaàmà ndị a.

• Mgbu, isi ọwụwa, ma ọ bụ ọkụ nke na-apụta site n'etiti azụ ruo n'aka, ụkwụ, ma ọ bụ n'akụkụ ọgịrịga gaa n'obi.
• Mbelata ma ọ bụ enweghị mmetụta n'aka ma ọ bụ ụkwụ.
• Iku ume na-esiri ike.
• Nsogbu ijikwa mmamịrị ma ọ bụ nsị.
• Ịkpọnwụ ma ọ bụ enweghị mmetụta n'akụkụ akụkụ ahụ nwoke ma ọ bụ gburugburu ike.

Kedu ka dọkịta si achọpụta ma gwọọ nsogbu dị otu a?

Ọ bụrụ na ị hụ dọkịta nwere ụdị ihe mgbu a, ọ ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara ihe mgbaàmà gị ma lelee gị anya. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ha nwere ike ịnye iwu maka ule ndị dị ka ndị a iji nyere aka chọpụta ihe kpatara ya:

• X-ray: Iji lelee ma ọkpụkpụ gbajiri agbaji na mgbanwe n'ọnọdụ ọkpụkpụ.
• Nyocha CT: Nweta onyonyo doro anya, nke nwere akụkụ atọ nke ọkpụkpụ ahụ.
• Nyocha MRI: A pụrụ ịchọpụta ọnọdụ anụ ahụ dị nro dịka eriri azụ, akwara, na diski intervertebral nke ọma.

Nhọrọ ọgwụgwọ dabere na ọnọdụ gị. Mgbe ụfọdụ, ihe dị mfe dịka mgbu mgbu na ọgwụgwọ physiotherapy nwere ike inye aka. N'ọnọdụ ụfọdụ siri ike, a pụrụ ịchọ ịgba ọgwụ ma ọ bụ ịwa ahụ. Dọkịta gị ga-eme mkpebi kacha mma gbasara nke a.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji mee ka azụ anyị dị mma?

Àgwà ndị a dị mfe ga-enyere aka mee ka ọkpụkpụ azụ gị dum dị mma.

• Kpachara anya maka ebe ị na-ehi ụra: Jiri matarasị nke na-enye nkwado azụ dị mma. Mgbe ị na-ehi ụra, jiri ohiri isi mee ka azụ gị kwụ ọtọ.
• Mee ka akwara isi gị sie ike: Mee mmega ahụ ndị ga-eme ka akwara afọ na azụ gị sie ike. Mgbe ha siri ike, ha na-enye nkwado ka ukwuu maka ọkpụkpụ azụ gị.
• Nọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ: Mee ka azụ gị kwụ ọtọ, na-eme ka ọ ghara ịda mbà mgbe ị na-eguzo ma ọ bụ na-anọdụ ala. Zere ịnọdụ ala ruo ogologo oge. Bilie ma jee ije ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ime awa.
• Yiri akpụkpọ ụkwụ dị mma: Ụkwụ gị chọrọ ezigbo nkwado maka nguzozi nke ọkpụkpụ azụ gị.
• Rie nri ndị na-eme ka ọkpụkpụ sie ike: Tinye nri ndị nwere calcium na vitamin D (mmiri ara ehi, yogọt, obere azụ̀) na nri gị.