Ị chọrọ ihe na-eme ka akwara dị jụụ? Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe ọ bụ!

E nwere ụbọchị mgbe ị tetara n'ụtụtụ ma ghara inwe ike ịkwaga olu gị, ma ọ bụ azụ gị na-afụ ụfụ ma ike gwụrụ gị ụbọchị niile. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu ahụ na-adị ka akwara gị na-agbawa agbawa. Mgbe ụfọdụ dịka ndị a, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ na-eme ka akwara dị jụụ . Ọ dị mkpa ka ị mara kpọmkwem ihe ọgwụ a bụ.

Gịnị bụ spasm akwara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mkpụkọ akwara bụ mkpụkọ akwara n'ahụ anyị na mberede, n'amaghị ama. Anyị na-akpọkwa ya 'mkpụkọ akwara'. Nke a nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ihe, ma mgbe ụfọdụ ọ na-afụ nnukwu ụfụ.

Anyị na-akpọ ụdị ọgwụ a nke na-eme ka nrụgide akwara dị jụụ ma na-ebelata ihe mgbu dị ka ihe na-eme ka akwara dị jụụ.

Olee mgbe a chọrọ ihe na-eme ka akwara gbakee?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbu azụ ma ọ bụ olu, dọkịta ga-ebu ụzọ gbalịa ịchịkwa ihe mgbu ahụ site n'inye gị ọgwụ mgbu dị mfe dịka Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen .

Mana ọ bụrụ na ọgwụ ndị ahụ anaghị ebelata ihe mgbu ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịnweghị ike ịṅụ ha n'ihi nsogbu imeju ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọzọ dị ka gastritis, dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ na-ebelata akwara dịka nzọụkwụ ọzọ.

Ihe dị mkpa bụ na a na-enyekarị ọgwụ ndị a maka mgbu dị mkpirikpi, mberede, na nke siri ike (ihe mgbu dị oke njọ) . A naghị eji ha eme ihe maka mgbu na-adịghị ala ala nke dịla kemgbe ọtụtụ afọ.

Ihe ọzọ bụ na ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra n'abalị n'ihi ihe mgbu ahụ, ịṅụ ọgwụ a ga-eme ka ị hie ụra nke ọma, nke ga-enyere gị aka ihi ụra nke ọma. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji atụ aro ka ị ṅụọ ha n'abalị mgbe ụfọdụ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Kedụ ihe ndị a na-akpata?

N'agbanyeghị ụdị ọgwụ ị na-eji eme ka akwara dị jụụ, enwere ụfọdụ ihe ndị nwere ike ime. Agbanyeghị, ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu, dị ka mmebi imeju . Ya mere, dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ọgwụ kacha mma na nke kacha mma maka ọnọdụ gị.

Tebụl dị n'okpuru ebe a depụtara ụfọdụ mmetụta ọjọọ ndị ọtụtụ mmadụ nwere ike inwe.

Ihe ndị a ga-elekọta nke ọma

• Ọ bụghị na mmanya na-aba n'anya!: Aṅụla mmanya maka ihe ọ bụla mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a. Ọgwụ ndị a na-ebelata ọrụ ụbụrụ . Mgbe etinyere mmanya na ya, mmetụta ya na-abawanye nke ukwuu, na-akpata mfu nke uche na nnukwu ihe egwu nke ihe mberede dị njọ.

• Ịkwọ ụgbọala na ịrụ ọrụ igwe: Ejila ụgbọala ma ọ bụ rụọ ọrụ igwe dị arọ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a. Ụfọdụ ọgwụ na-amalite ịrụ ọrụ n'ime nkeji iri atọ nke ịṅụ ha, mmetụta ha nwekwara ike ịdịru awa 4-6. N'oge a, ị nwere ike inwe ụra na-adịghị mma, nke nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ nke ihe mberede.

• Ndị Agadi: Ndị agadi kwesịrị ịkpachara anya nke ọma mgbe ha na-eji ọgwụ a, n'ihi na mmetụta ọjọọ nwere ike ịka njọ nye ha.

Ị nwere ike iri ọgwụ ndị a ahụ?

Ee, ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ịṅụ ọgwụ ndị a. Ihe ize ndụ a na-abawanye karịsịa ma ọ bụrụ na ejiri ha na-enweghị ndụmọdụ dọkịta, ma ọ bụrụ na ejiri ha karịa ọgwụ dọkịta nyere ha, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ejiri ha ruo ogologo oge.

• Carisoprodol (Soma) bụ ọgwụ nwere ihe ize ndụ kachasị elu nke iri ahụ. Nke a bụ n'ihi na a na-emepụta kemịkalụ ọzọ mgbe ọgwụ ahụ gbawara n'ahụ, nke na-emepụta mmetụta dị elu ma dị jụụ. N'ihi ya, ụfọdụ ndị, n'enweghị ihe kpatara ahụike, na-achọ iji ya n'ihi na ha na-achọ oke ahụ.

• E nwekwara ihe ize ndụ nke iji ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka akwara dị jụụ eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, dị ka cyclobenzaprine (Flexeril) .

Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ a ruo ogologo oge, ahụ gị nwere ike ịdaba na ya. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ị kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ na mberede, ị nwere ike ịnweta mgbaàmà ịkwụsị ịṅụ ọgwụ dịka enweghị ike ihi ụra , ịgbọ agbọ, na enweghị ike izu ike. Ya mere, ọ bụrụ na ị kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ, ị ​​kwesịrị iji nwayọ nwayọ mee ya, dịka dọkịta gị si gwa gị .