⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị mere ntụ ntụ nke osisi ndị a ji enye nsogbu ahụ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụfọdụ osisi na-ewepụta ntụ ntụ ha n'ikuku mgbe ha na-ama ifuru. Ntụ ntụ ntụ a dị mma nke ukwuu, dị ka ntụ ntụ. Ya mere, ifufe nwere ike ibu ya ruo ọtụtụ kilomita. Ya mere, ọ bụrụgodị na ntụ ntụ ahụ sitere n'osisi na-adịghị nso n'ụlọ gị, ị ka nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị ahụ. Mgbe anyị kuuru obere ntụ ntụ a, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anyị na-eche na ọ bụ onye mwakpo dị ize ndụ. Ọ na-amalite ịlụso ya ọgụ. Ọgụ a na-ebute mgbaàmà nfụkasị ahụ dị ka ịsụ ude, imi na-agba mmiri, na anya na-akọ.Ọtụtụ mmadụ na-eche na osisi nwere okooko osisi mara mma ma mara mma bụ ndị na-akpata nfụkasị ahụ . Mana eziokwu bụ na ọ bụghị ya. Ntụ ntụ sitere na osisi ndị dị otú ahụ na-abụkarị ibu karịa ma na-arapara karịa. Ha anaghị ebuga ya n'ebe dị anya n'ikuku, yabụ ha anaghị ebute nfụkasị ahụ ole na ole.
Kedu ụdị osisi ndị na-akpata nfụkasị ahụ?
E nwere ọtụtụ ụdị osisi ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'ụwa niile. Ọ bụ ezie na e nwebeghị nnyocha kpọmkwem gbasara nke a na Sri Lanka, ihe ndị a bụ ụfọdụ ụdị osisi ndị a maara nke ọma na ha na-akpata nfụkasị ahụ. Ụfọdụ n'ime ha nwere ike ọ gaghị adịkarị na Sri Lanka, mana ọ dị mkpa ịmara ha.| Ụdị osisi | Ụdị osisi |
|---|---|
| ntụ | Hickory |
| Aspen | Okenye ugwu |
| Beech | Mulberry |
| Birch | Osisi oak |
| Igbe okenye | Pekan |
| Cedar | Willow |
| Osisi Owu | Elm |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ihe atọ na-eme ka allergies ka njọ
1. Ụbọchị na-ekpo ọkụ ma na-efe efe
N'ụbọchị anwụ na-acha ma na-efe, ifufe na-ebufe ntụ ntụ a kpọrọ nkụ ngwa ngwa ma gbasaa ebe niile. Ya mere, ihe nfụkasị ahụ gị nwere ike ịbawanye n'ụbọchị ndị a. N'ụbọchị mmiri ozuzo na oyi, ọnụọgụ ntụ ntụ dị n'ikuku na-adịkarị ala.2. Ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
Nke a dị ntakịrị ihe ijuanya. Ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị ahụ na pollen sitere na ụfọdụ osisi, ị nwekwara ike inwe ihe mgbaàmà nfụkasị ahụ mgbe ị na-eri ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Dịka ọmụmaatụ, onye nwere nfụkasị ahụ na pollen birch nwere ike ịnweta ọkọ na ọzịza n'ime ọnụ, egbugbere ọnụ, na ire ya mgbe ọ risịrị apụl, karọt, celery, hazelnut, piich, ma ọ bụ pears. Nke a bụ n'ihi na ahụ na-agwakọta protein dị na pollen na protein dị na nri ndị a.3. Inwe osisi nwere nfụkasị ahụ n'ubi gị
Otú ị si dị nso n'osisi nke ị na-enwe nfụkasị ahụ nwere nnukwu mmetụta. Chee echiche inwe osisi ahụ n'azụ ụlọ gị. Mgbe ahụ, ị nwere ike iku ume okpukpu iri nke pollen sitere n'osisi dị n'akụkụ okporo ụzọ. Nke ahụ ga-eme ka mgbaàmà gị ka njọ.Ihe ị nwere ike ime iji chịkwaa nke a
Echela na ọ na-esiri ike ibi ndụ. E nwere ihe dị mfe ị nwere ike ime iji jikwaa ọnọdụ a.- Mee nnwale: Nke mbụ, ọ dị oke mkpa ịmata kpọmkwem ihe osisi pollen ị na-enwe nfụkasị ahụ. E nwere ule nfụkasị ahụ kpọmkwem maka nke a. Ị nwere ike ịgwa dọkịta gị okwu ma nweta ndụmọdụ gbasara nke a. Ozugbo ị matara kpọmkwem ihe kpatara ya, ọ ga-adị mfe izere ya.
- Zere ihe ọ bụla o kwere mee: Nke a bụ ngwọta kachasị mfe.
- Nọrọ n'ime ụlọ ruo n'ókè o kwere mee n'oge oke ntụ ntụ, ọkachasị n'ụtụtụ na n'ụbọchị ifufe na-efe.
- Debe windo n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe na-eme ka ikuku dị jụụ (AC), hichaa nzacha ya mgbe niile.
- Ọ bụrụ na ị pụọ, yikwasị okpu. Mgbe ị lọtara n'ụlọ, saa aka gị na ihu gị (karịsịa n'ime anya gị na imi gị). Ọ dịkwa mma ịgbanwe uwe gị ma ọ bụrụ na o kwere mee. Enwere ike ịrapara pollen n'uwe na ntutu isi gị.
- Lekọta osisi ubi gị: Ọ bụrụ na i ji n'aka na osisi dị n'ubi gị na-akpata nfụkasị ahụ gị, ị nwere ike ibelata ọnụego ntụ ntụ nke na-apụta site n'ịkwacha ya. Dịka ihe ikpeazụ ị ga-eme, ị nwere ike iwepụ osisi ahụ ma kụọ osisi nke na-anaghị ebute nfụkasị ahụ (dịka ọmụmaatụ apụl, cherị, paini).
- Gwọọ ya: E nwere ọtụtụ ọgwụ dị mma iji chịkwaa mgbaàmà ndị a.
- Ọgwụ mgbochi ọrịa : Ndị a bụ ụdị ọgwụ a na-ejikarị eme ihe. Ha na-ebelata ma ọ bụ na-egbochi mgbaàmà nke allergies.
- Ọgwụgwọ Mgbochi Ahụ : Maka ụfọdụ ndị, ọgwụgwọ dịka ọgwụ mgbochi nfụkasị ahụ nwere ike ime nnukwu mgbanwe. Nke a gụnyere inye ahụ obere ihe nfụkasị ahụ n'ime oge, na-eme ka ahụ mara ya.
Ihe kacha mkpa bụ ịgakwuru dọkịta gị tupu i jiri ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị a. Ọ ga-enyocha ọnọdụ gị ma nye gị ọgwụ kacha mma maka gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa nfụkasị nke mkpụrụ osisi bụ ihe a na-ahụkarị nke na-akpata mgbaàmà dịka ịsụ ude ugboro ugboro, imi mkpọchi , na anya na-akọ .
- Ihe kpatara ya bụ ikuru obere ntụ ntụ dị nro nke ụfọdụ ụdị osisi na-ewepụta n'ime ifufe.
- Mgbaàmà ndị a nwere ike ịka njọ n'ụbọchị okpomọkụ na ifufe na-efe.
- Ọ dị mkpa ka a nwalee ihe gbasara nfụkasị ahụ n'okpuru ndụmọdụ ahụike iji chọpụta ụdị ntụ ntụ ị na-enwe nfụkasị ahụ.
- A pụrụ ịchịkwa ihe mgbaàmà ndị a site n'ibelata ihe omume ndị dị n'èzí n'oge oke ntụ ntụ, imechi windo n'ụlọ, na ịgbanwe uwe mgbe ị lọtara site n'èzí.
- Gakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu ị ṅụọ ọgwụ ọ bụla.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.