Ọ na-esiri onye gị na ya nwere ADHD ike ịghọta gị? (ADHD na Mmekọrịta)

Ọ bụrụ na ị nwere ADHD (ọrịa attention deficit hyperactivity disorder), ị nwere ike iche na onye òtù ọlụlụ gị na-enwe nkụda mmụọ mgbe ụfọdụ maka omume gị. Mana ị nwere ike ịmaghị ihe na-enye ha nsogbu n'ezie ma ọ bụ ihe ị ga-eme gbasara ya. Ọ bụ ezie na mmekọrịta ọ bụla dị iche, enwere ụfọdụ ihe kpatara nsogbu ji apụtakarị. Dịka ọmụmaatụ, mgbagwoju anya gị, ichefu ihe, na ihe na-eme ngwa ngwa nwere ike ịkpata esemokwu n'etiti gị. Ka anyị chọpụta kpọmkwem ebe nsogbu ndị a si apụta ma kparịta maka ụzọ isi belata nrụgide ahụ.

Mgbe ọgba aghara ghọrọ nsogbu

Mgbe otu nwanyị aha ya bụ Christine na-ekwu maka ibi na onye nwere ADHD, ọ sịrị: “Abụ m onye na-eme atụmatụ, onye na-ahazi ihe. Ana m echekarị ihe ga-eme na-esote.” Di ya, Max, nwere ADHD.

Max bụ ihe dị iche kpamkpam. Ọ bụ ezie na ọ naghị echegbu onwe ya maka nsogbu ahụ, Christine hụrụ ya dị ka nnukwu nsogbu. Ọ sịrị, "Di m ebiela n'ebe ihe na-adịghị mma kemgbe ndụ ya niile. Mana nye m, ịhụ ihe na-eme ka m nwee nnukwu nchekasị."

Dịka Sharon Saleen, ọkachamara n'ihe gbasara uche na ADHD si kwuo, nke a bụ ihe a na-ahụkarị. "Di na nwunye nwere ADHD na-enwekarị echiche dị iche iche gbasara usoro na nhazi. Nke a nwere ike iwe ndị otu abụọ ahụ iwe."

Gịnị ka ị na-eme gbasara nke a?

Meenụ ndepụta ihe ndị unu abụọ na-ahụ dị ka ihe na-akpata nsogbu ma ọ bụ ihe na-akpata nchekasị (ihe ndị na-akpali akpali). Họrọ ndị kachasị mfe ịrụ ọrụ na ha mbụ. Wee chepụta ụzọ isi hazie ha. Nke a nwere ike ịbụ ide ihe agba, ma ọ bụ itinye ihe n'ime igbe dị iche iche n'usoro mkpụrụedemede. Ihe dị mkpa bụ ichepụta usoro unu abụọ kwenyere na ya.

Nsogbu dị na ịkekọrịta ọrụ ụlọ

Teri, onye bi na William, onye nwere ADHD , kwuru, sị: "Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị m ka ọ bụ naanị m ga-ebu ibu ọrụ niile dị n'ụlọ ma mee atụmatụ maka ihe niile."

Ebe ọ bụ na William anaghị echebara ọrụ ụlọ echiche, Terry na-eweghara ọrụ ahụ ma na-eme ihe niile. O kwuru na ọ bụrụ na ọ meghị ya, ọ dịghị ihe ga-eme. "Aghaghị m ijikwa ihe niile ma nye ndị ọzọ ọrụ."

Nke a bụ ihe a na-ahụkarị na mmekọrịta ADHD, ka Chad Perman, onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye na ezinụlọ na-ekwu. "Onye mmekọ na-abụghị onye ADHD na-arụkarị ọrụ ụlọ na nlekọta ụmụaka n'ihi na ha na-ahazi nke ọma, a pụrụ ịtụkwasị ha obi, ma nwee ike ịrụcha ọrụ n'oge kwesịrị ekwesị."

Nke a nwere ike ịghọ mmekọrịta "nne na nna " ka oge na-aga. Ọ bụ ezie na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-aghọ "nne na nna nwere ibu ọrụ," ị nwere ike ịghọ "nwa na-anaghị eji ihe akpọrọ ihe." Nke a nwere ike iwe gị abụọ iwe nke ukwuu.

Gịnị ka ị na-eme gbasara nke a?

Nọdụ ala ọnụ kparịta ụka. Kwekọrịtanụ maka ọrụ ụfọdụ unu ga-arụ. Debe ihe ncheta na ekwentị unu ka unu ghara ichefu ime ha. Gwakwa onye unu na ya so mgbe unu rụchara ọrụ. Nke a ga-ebelata nrụgide ha nwere.

Mgbe i chefuru ihe dị mkpa...

Ichefu ihe nwere ike itinye nnukwu nsogbu n'ime mmekọrịta. Dịka Teri si kwuo, "Mgbe ụfọdụ, ana m ezigara William ụlọ ahịa ka ọ gaa buru ihe abụọ. Ọ na-ewe ya ogologo oge iji ruo ebe ahụ, ọ na-emesịa na-alọghachi na otu ihe."

Ọ chịrị ọchị ma chefuo obere ihe ndị dị ka nke ahụ. Mana ọ na-ekwukwa, sị, "Anaghị m achị ọchị mgbe m chere ma pusi ahụ ọ ga-echefu inye ya nri ma ọ bụ na mmiri ga-agwụ nkịta ahụ mgbe m na-anọghị."

Ọbụna Max maara na ichefu ihe bụ nsogbu. "Mgbe ụfọdụ, m na-ekwe nkwa izipu ozi nye nwunye m wee chefuo ime ya n'oge. Mgbe ụfọdụ, m na-echefu ihe niile."

Ọ bụrụ na ọ naghị emezu nkwa ya, obi na-ajọ ya njọ. "Ọ dị mkpa ka o nwee ike ịtụkwasị m obi. Ọ na-esiri ike ịnọnyere onye ị na-apụghị ịtụkwasị obi. Ọ ga-ewute ya nke ukwuu ma ị jụọ onye ị hụrụ n'anya obi."

Gịnị ka ị na-eme gbasara nke a?

Mepụta ndepụta ihe ị ga-eme. Kpọchie ya mgbe ị rụchara ọrụ. Debe ihe ncheta na ọkwa na ekwentị gị. Ọ bụrụ na o kwere mee, dee ya na bọọdụ ọcha n'elu mgbidi ebe onye òtù ọlụlụ gị ga-ahụ ya.

Mgbe onye òtù ọlụlụ gị anaghịzi enwe mmetụta ịhụnanya a hụrụ ya n'anya

Mgbe ị chefuru ihe dị mkpa maka onye òtù ọlụlụ gị, mgbe ị naghị elebara mkpa ha anya , ha nwere ike iche na ị naghị echebara ha echiche. "Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'ime mmekọrịta na ADHD," ka Ned Hallowell, MD, ọkachamara ADHD kwuru. Ọ bụ ezie na ihe kpatara ya nwere ike ịbụ akwara ozi, onye nke ọzọ nwere ike iwere ya dị ka enweghị ịhụnanya.

Nke a bụ ihe na-eme Theri mgbe William na-efunahụ uche ya niile mgbe ya na ya nọ. "Mgbe ụfọdụ, ọ na-eje ije ọsọ ọsọ. Ọ na-echefu ebe m nọ n'ihi na uche ya dị n'ebe ọzọ."

"Ọ bụrụ na anyị agaa oriri, ọ na-echefu m kpamkpam mgbe ọ hụrụ ndị enyi ya. Ọ naghị ama ma m chọrọ ịṅụ mmanya ma ọ bụ ma m rapaara n'etiti ìgwè mmadụ." Ọ maara na William anaghị eme ihe ndị a n'ebumnobi. Ma ọ dị ya ka William anaghị eche banyere ya.

William kwuru, sị, "Ọ dị m nwute na o chere otú ahụ, n'ihi na ọ bụghị ebumnuche m." Ihe na-eme n'ezie bụ na ụbụrụ ya jupụtara n'ọtụtụ ihe n'otu oge, ọ na-emekwa ihe ngwa ngwa, ihe ụfọdụ na-efunahụkwa ya.

Gịnị ka ị na-eme gbasara nke a?

William na Terry kwuru na ọ na-enyere aka ikwurịta okwu n'ụzọ dị jụụ, n'ataghị ibe ha ụta. "Mgbe ahụ, anyị nwere ike ịrụkọ ọrụ ọnụ iji chọta ihe ngwọta maka nsogbu ahụ." Ọ bụrụ na ị nwere ADHD, ị nwere ike itinye aka n'ihe omume uche. Nke a nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ugbu a.

Mgbe ị gụrụ ihe na-abata gị n'uche na mberede

ADHD nwekwara ike imetụta ụzọ gị na onye ị hụrụ n'anya si akparịta ụka. I nwere ike ikwu ihe ọ bụla batara gị n'uche, inwe nsogbu ịṅa ntị na mkparịta ụka, ma ọ bụ kwụsị onye nke ọzọ na mberede mgbe ha na-ekwu okwu.

"Onye mmekọ na-enweghị ADHD na-ahụ ihe ndị a dị ka ihe obi ọjọọ, ihe nleghara anya, na omume na-emerụ ahụ.""Ọ bụ otú ahụ ka ọ dị," ka ọkachamara Parman na-ekwu.

"Ọtụtụ di na nwunye nwere ADHD na-alụso oke iwe mmetụta uche na arụmụka siri ike ọgụ," ka Sharon Saleen na-ekwu.

Gịnị ka ị na-eme gbasara nke a?

Chee echiche tupu ị kwuo okwu. Ọ bụrụ na iwe were gị nke ukwuu, wepụta oge. Dajụọ onwe gị, wee laghachinụ kwurịta ya.

N'agbanyeghị nsogbu ọ bụla, mụta ige ntị nke ọma ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu. Kwurịtanụ maka nsogbu ndị a na-enwekarị ma chọta azịza ha. Lelee ọnọdụ ahụ nke ọma mgbe ọ bụla o kwere mee. Zuru ike mgbe mmetụta uche na-arị elu. Lekwasị anya n'àgwà ọma unu abụọ nwere na ihe ndị unu abụọ nwere. Cheta, nke a abụghị agha unu abụọ ga-alụ naanị unu, ọ bụ ihe unu abụọ kwesịrị imeri ọnụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ndụmọdụ ọzọ gbasara nke a, gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ ruru eru okwu.