Ị nwere ike inye obere nwa gị lemon? (Lemon) Ka anyị chọpụta kpọmkwem gbasara nke a.

Ị̀ hụtụla otú nwa ọhụrụ si eme ihu mgbe ị na-eme ka ọ tọọ ụtọ lemon? Ha na-eme ka ihu ya dị iche, anya ha sara mbara, ọnụ ha na-ama jijiji. Ọ na-atọ ụtọ ikiri ya. Mana, karịa ihe ụtọ ahụ, inye nwa ọhụrụ lemon ọ̀ bara uru n'ezie maka ahụike ya? Nke ahụ bụ kpọmkwem ihe anyị ga-ekwu maka ya taa.

Kedu oge kacha mma inye lime?

Ọ bụ ezie na lime bụ mkpụrụ osisi nwere vitamin C nke ukwuu, mana oke acid dị na ya nwere ike isiri afọ nwa gị ike ịnagide ya. Ọ bụ ya mere, dịka ndị dọkịta, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị chere ruo mgbe nwa gị ruru opekata mpe otu afọ tupu ị nye nwa gị mkpụrụ osisi citrus dị ka lime.

Chee echiche, n'oge ahụ, usoro nri nwa ahụ etoola ma too nke ọma. Ya mere, ọ dịịrị ya mfe ịnagide acidity nke lemon. Ọzọkwa, site n'itinye lemon obere oge ka e mesịrị n'ụzọ a, enwere ike ibelata ihe ize ndụ nke allergies, ya bụ, mmeghachi omume allergies, nke ukwuu.

Kedu otu esi ewebata lime nye nwa ọhụrụ?

Mgbe nwa gị ruru otu afọ, o nwere ike ịnwalela ọtụtụ nri ọhụrụ . Mana ihe a dị mkpa nke ukwuu. N'ihi na oge a bụ mgbe ị ga-amalite iji nwayọọ nwayọọ tinye mkpụrụ osisi citrus dị ka lime, nke a gwara gị na mbụ ka ị ghara inye.

Ọ bụ ihe dị mma maka nwa ọhụrụ ịghara inwe mmasị na lemon mgbe ị na-ewebata ya, yabụ echegbula onwe gị . N'ihi na, ka nwa ọhụrụ wee nwee mmasị na nri ọhụrụ ọ bụla, ị ga-enye ya ya ọtụtụ ugboro. O nwere ike were nwa ọhụrụ oge iji mara ụtọ lemon dị iche na nke na-agba agba. Ya mere, adala mbà, tinye obere lemon na nri ya mgbe ụfọdụ.

Kedu ka esi etinye lime na nri?

Ụzọ ka mma isi mee ka nwa gị nwee lemon karịa inye ya lemon dịka ọ dị na mbụ bụ itinye ntakịrị mmiri lemon n'ime nri ọzọ nwa gị na-enwe mmasị na ya. Dịka ọmụmaatụ:

• Maka akwụkwọ nri dịka poteto a gwakọtara agwakọta, poteto dị ụtọ, na ugu.
• Maka ofe lentil ma ọ bụ ofe akwụkwọ nri.
• Maka yogọt e ji aka mee.

Ọ bụrụ na e nye ya otú a, ụtọ nri ị hụrụ n'anya na-aka mma, ya mere o nwere ohere ka ukwuu na nwa gị ga-amụta ụtọ ọhụrụ ahụ. Mana cheta na ị ga-enyerịrị nri bụ́ isi e tinyere lime na ya tupu oge eruo iji jide n'aka na nwa gị enweghị nfụkasị ahụ na ya.

Uru nri nke lemon maka ụmụaka

Anyị niile maara na mkpụrụ osisi citrus bụ ihe bara uru nke vitamin C. Otu ihe ahụ ka ọ dịkwa maka lemon.

• Na-eme ka ahụ ghara ịlụ ọgụ: Vitamin C na-eme ka ahụ ghara ịlụ ọgụ sie ike, na-enye ya ike ịlụso obere ọrịa dịka oyi ọgụ.
• Ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ: Na mgbakwunye, lime nwekwara obere eriri, potassium, calcium, na protein.

Mgbe oyi na-atụ nwa gị, inye ya otu iko mmiri ọkụ na ntakịrị mmiri lemon na (naanị ma ọ bụrụ na ọ karịrị otu afọ) otu ngaji mmanụ aṅụ nwere ike inye sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ya ume nke ọma.

Ọ dị oke mkpa: Enyela ụmụaka na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ maka ihe ọ bụla . Mmanụ aṅụ nwere ike ịnwe nje bacteria nke nwere ike ibute nnukwu nsị nri a na-akpọ ' botulism '. Ọ bụ ezie na usoro nri nke ụmụaka karịrị otu afọ na ndị okenye nwere ike ịnagide ya, ọ dị oke ize ndụ maka ụmụaka na-eto eto.

Ị chetụla echiche banyere nke a tupu ịmalite nri siri ike?

Tupu ịmalite inye nwa gị nri siri ike ọ bụla, ọ bụghị naanị lemon, jụọ onwe gị ajụjụ ndị a. Ihe ndị a bụ ihe ịrịba ama na nwa gị dị njikere iri nri siri ike.

Ka anyị lekọtakwa nsogbu nke allergies!

Mgbe anyị na-ewebata nri ọhụrụ, anyị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma, ọkachasị nri ndị nwere ike ibute nfụkasị ahụ. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya achọpụtala na iji nwayọọ nwayọọ webata nri ndị a na-akpata nfụkasị ahụ tupu nwa ọhụrụ eruo otu afọ nwere ike ibelata ohere ha nwere inwe nfụkasị nri n'ọdịnihu.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwere allergies?

Mgbe a na-ewebata nri ọhụrụ,Nye naanị otu nri ọhụrụ n'otu oge . Chere ma ọ dịkarịa ala ụbọchị atọ tupu ị tinye nri ọhụrụ ọzọ. N'ụzọ dị otu a, ọ bụrụ na nwa gị enwee allergies, ị ga-achọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya.

Ọ bụrụ na nwa gị enwee nsogbu nfụkasị nri ụfọdụ, kwụsị inye ya nri ahụ ozugbo .

• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka ọzịza nke egbugbere ọnụ, anya, ma ọ bụ ihu, hives, ma ọ bụ agbọ agbọ , kpọọ dọkịta gị ozugbo.
• Ọ bụrụ na ị na-eche na ihe mgbaàmà dị oke njọ (anyị na-akpọ ọnọdụ a 'Anaphylaxis') dị ka ire aza ma ọ bụ nsogbu iku ume , kpọọ ụgbọ ihe mberede ma ọ bụ buru nwa gị gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) n'egbughị oge.

Ọ kacha mma ka ị gwa dọkịta gị gbasara nke a ma chepụta atụmatụ iji webata nri ndị kwesịrị ekwesị maka nwa gị.