Ka anyị mụtakwuo maka isi ọcha. Echegbula onwe gị, lee ihe ngwọta ya!

Mgbe ị lere ihu gị anya n'enyo, ị na-ahụ obere ntụpọ ọcha na imi gị, agba gị, ma ọ bụ n'egedege ihu gị, ọ́ naghị ewe gị iwe? Karịsịa mgbe ị na-akwado ịga njem dị mkpa, ọ na-akpasu iwe nke ukwuu. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ '(Ndị Ọcha Isi)' n'ụzọ ahụike. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị, yabụ enweghị ihe kpatara ichegbu onwe gị. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu na taa.

Gịnị kpọmkwem bụ isi ọcha ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Osikapa ọcha" ndị a bụkwa ụdị ihe otutu. N'okwu ahụike, ha so na ụdị ihe otutu a na-akpọ "acne vulgaris".

Akpụkpọ ahụ anyị nwere obere oghere dị iche iche, nke anyị na-akpọ follicles ntutu. Ntutu isi nke ọ bụla nwere gland mmanụ a na-akpọ "sebaceous gland" nke ejikọtara na ya. Ntutu isi ndị a na-ewepụta mmanụ akpụkpọ ahụ anyị chọrọ, nke a na-akpọ "sebum". Nke a bụ ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ anyị dị mma ma ghara ịkpọ nkụ.

Ma mgbe ụfọdụ, mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na sebum na-akpọchi isi ntutu ndị a. Chee ya dị ka mmiri mmiri kpọchiri akpọchi. Akpụkpọ ahụ na-emechi gburugburu oghere ahụ kpọchiri akpọchi, mgbe unyi ahụ tọgbọrọ n'ime, obere ntụpọ ọcha na-apụta. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ isi ọcha, ma ọ bụ n'okwu ahụike, comedo mechiri emechi.

Kedu ihe dị iche n'etiti isi ọcha na isi ojii?

Ọtụtụ mmadụ na-agbagwoju anya ha abụọ. "Osikapa ọcha" na "Osikapa ojii" bụ otu ihe ahụ, ya bụ, ha bụ ụdị "comedones" abụọ nke na-etolite n'ihi follicles ntutu kpọchiri akpọchi. Agbanyeghị, enwere obere ọdịiche dị n'ọdịdị na nhazi nke ha abụọ. Ka anyị leba anya na ọdịiche ahụ na tebụl.

Ònye ka ọnọdụ a kacha emetụta?

Ọcha isi na-adịkarị. Nnyocha na-egosi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile na-ahụ ha n'oge ụfọdụ ná ndụ ha.

• N'oge uto: Ihe ndị a na-adịkarị, ọkachasị n'agbata afọ 13-19, mgbe mgbanwe homonụ na-eme ngwa ngwa.
• Ndị okenye na-aghọtakwa ha: Ụfọdụ ndị chere na nke a bụ ihe na-eme naanị ndị ntorobịa. Mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ndị isi ọcha nwere ike ịpụta n'ime ndị dị afọ 20, 30, na ọbụna mgbe e mesịrị. Ụfọdụ ndị na-etolite ha maka oge mbụ naanị mgbe ha tolitere.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị a, echela, "Oh, gịnị mere nke a ji eme m?" Nke a bụ ọnọdụ a na-ahụkarị nye ọtụtụ mmadụ.

Ebee ka ihe ndị a na-emekarị n'ahụ?

Isi ọcha na-adịkarị mfe ịpụta n'ebe nwere ọtụtụ gland mmanụ.

• Ihu (karịsịa mpaghara T, nke bụ imi, agba, na ọkpọiso)
• Olu
• N'èzí
• Igbe
• Ubu

Agbanyeghị, ebe ọ bụ na a na-ahụ gland mmanụ n'ebe niile n'ahụ, mgbe ụfọdụ a na-ahụ ha n'ebe dịka ntị, isi, ogwe aka, na ike, ọ bụ ezie na ọ dịkarịghị otú ahụ.

Kedụ mmetụta nke isi ọcha na ahụ?

N'anụ ahụ, isi ọcha abụghị nsogbu ahụike dị oke njọ. Agbanyeghị, ha nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ahụike uche gị. Ị nwere ike inwe nchekasị na ihere maka ọdịdị gị. Nke a nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu, ọkachasị mgbe ị dị obere ma na-akpakọrịta. Ụfọdụ ọmụmụ egosila na ndị nwere nnukwu ihe otutu na isi ọcha nwere ike ịnwe nchekasị na ịda mbà n'obi.

Gịnị mere isi ọcha ndị a ji apụta? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

E nwere isi ihe atọ kpatara nke a.

1. Mmụba nke mmanụ akpụkpọ ahụ (sebum): Mgbanwe homonụ, nri ụfọdụ, ma ọ bụ ihe ndị metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ mepụta mmanụ karịa ka ọ dị na mbụ.

2. Mmepụta keratin na-adịghị mma: Keratin bụ ụdị protein nke na-eme akpụkpọ ahụ anyị, ntutu isi anyị, na mbọ anyị. Ọ bụrụ na mmepụta ya adịghị mma, mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nwere ike ịkpọkọta ọnụ ma mechie follicles ntutu.

3. Ọrịa nje bacteria na-amụba: Anyị niile nwere ụfọdụ nje bacteria n'akpụkpọ ahụ anyị. Mana ụdị nje bacteria ndị na-akpata ihe otutu na-eto ngwa ngwa n'ime follicle ntutu kpọchiri akpọchi, na-ebute ọrịa n'ebe ahụ, na-eme ka ọ na-acha ọbara ọbara ma na-aza aza.

Kedu ka esi agwọ ya?

Ihe kacha mma bụ na 'isi ọcha' ndị a bụ ọrịa a pụrụ ịgwọ. Ka anyị lee ihe a ga-eme.

Ihe ị nwere ike ime n'ụlọ (ọgwụgwọ n'efu)

Ọ bụrụ na ị nwere isi ọcha dị nro, enwere ude mmanụ a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ nke ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ. Agbanyeghị, ọ kacha mma ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu i jiri ha.

• Salicylic acid: E nwere ihe e ji asa ihu na ude mmiri nke nwere nke a. Ọ na-arụ ọrụ site n'iwepụ elu akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma mepee oghere ndị kpọchiri akpọchi.
• Azelaic acid: Nke a bụ asịd sitere n'okike nke sitere na ọka. Ọ nwere ike igbu nje ndị dị n'akpụkpọ ahụ ma belata mbufụt.
• Benzoyl peroxide: Nke a na-abịa n'ụdị gel ma ọ bụ sachaa. Ọ na-ewu ewu n'okpuru ụdị dịka Clearasil®, PanOxyl®. Ọ na-arụ ọrụ site n'inyocha nje bacteria dị n'elu akpụkpọ ahụ nke na-akpata ihe otutu. Agbanyeghị, ọ nwere ike ịkpọnwụ akpụkpọ ahụ ntakịrị.
• Retinoids: Ndị a bụ ude e ji vitamin A mee. Ụfọdụ retinoids (dịka ọmụmaatụ Differin®) dị ugbu a n'ịntanetị. Ha dị mma maka isi ọcha na isi ojii. Ha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gbanwee ntakịrị, ma nwee ike ibute mkpụcha akpụkpọ ahụ. Iji belata mmetụta ndị a, ị nwere ike itinye ha kwa ụbọchị abụọ ma ọ bụ jiri ha na ihe na-eme ka mmiri dị nro.

Ọgwụgwọ ị nwere ike inweta n'aka dọkịta

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ ezughi oke iji chịkwaa ọnọdụ gị, dọkịta gị, ọkachasị ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ, nwere ike inye gị ụdị ọgwụgwọ a.

• Retinoids ndị dọkịta nyere ọgwụ: Ndị a siri ike karịa ndị ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ .
• Ọgwụ nje ndị a na-aṅụ: A na-enye ha iji chịkwaa nje bacteria ndị na-akpata ihe otutu.
• Microdermabrasion: A na-eji ngwaọrụ pụrụ iche ehicha akpụkpọ ahụ nke ọma. Nke a na-emeghe oghere ndị kpọchiri akpọchi.
• Mkpụcha kemịkalụ: A na-etinye mmiri kemịkalụ dị nro n'akpụkpọ ahụ, na-ewepụ akwa elu ma na-ebelata isi ọcha.
• Ịmegharị akpụkpọ ahụ site na laser: Nke a gụnyere iduzi oghere laser n'akpụkpọ ahụ iji belata mmepụta mmanụ sitere na gland mmanụ.

Ọ dị mma ma ọ bụ dị njọ ịpịcha isi ọcha?

Anyị maara na mgbe ị hụrụ isi ọcha, ọ na-adọrọ gị anya ịpịpụta ya. Mana ime nke a nwere ike ime ka obere nsogbu ghọọ nnukwu nsogbu. Lelee ihe na-eme.

1. Ọrịa nwere ike ime: Nje bacteria sitere na mbọ aka na mkpịsị aka gị nwere ike ịbanye n'ime oghere e kpụrụ akpụ wee bute ọrịa. Mgbe ahụ, ebe obere isi ọcha dịbu, nnukwu etuto ọbara ọbara, na-egbu mgbu nwere ike ịmalite.

2. Akpụkpọ ahụ nwere ike imerụ ahụ: Akpụkpọ ahụ gị na-adị nro nke ukwuu. Mgbe ị na-apị ma na-apị ya na mbọ aka gị, akpụkpọ ahụ nwere ike imebi, nke na-eme ka ebe ahụ zaa ma kpụọ ọbara ọbara.

3. Ọnya nwere ike ịpụta: Ọ bụrụ na ị pịa ya nke ukwuu, ọ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ruo mgbe ebighị ebi ma hapụ ọnya na-adịgide adịgide. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịnọgide dị ka ntụpọ ojii.

Ya mere, n'agbanyeghị otú ị chọrọ, biko ewepụla isi ọcha gị. Ha ga-apụ n'onwe ha ma e jiri ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị gwọọ ha.

Ị gaghị egbochi isi ọcha ịpụta?

Ọ na-esiri ike ịkwụsị isi ọcha kpamkpam nke na-abịa na mgbanwe homonụ. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji chịkwaa ma belata ihe na-eme ha.

• Sachaa ihu gị kwa ụbọchị: Jiri mmiri ọkụ na ihe nhicha ihu dị nro saa ihu gị ugboro abụọ n'ụbọchị. Etinyela aka nke ukwuu.
• Jiri ihe na-eme ka ntutu dị nro: Ekwula naanị "ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro" n'ihi na akpụkpọ ahụ gị nwere mmanụ. Họrọ ihe na-eme ka ntutu dị nro nke a kpọrọ "anaghị eme ka ntutu dị nro" (nke pụtara na ọ gaghị emechi ntutu gị).
• Kpachara anya maka etemeete: Ịkwesighi ịkwụsị iyi etemeete kpamkpam. Mana họrọ ngwaahịa "anaghị eme ka mmadụ nwee mmasị na ya". Hụ na ị wepụrụ etemeete ahụ kpamkpam tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
• Debe ntutu gị ọcha: Mmanụ sitere na ntutu na isi gị nwere ike ime ka isi ọcha pụta n'ihu gị. Zere itinye gel ntutu, mmanụ, wdg n'ihu gị.
• Debe aka gị n'ihu gị:Imetụ aka mgbe niile n'ihu nwere ike ibufe unyi na nje bacteria site n'aka gaa n'ihu ma mee ka ihe otutu dịkwuo elu.