හිතන්නකෝ ඔයා ක්‍රිකට්, රගර් වගේ සෙල්ලමක් කරද්දී බෝලයක් වැදුනා, නැත්නම් පොඩි දරුවෙක් සෙල්ලම් කරද්දී වැටුනා, එහෙමත් නැත්නම් වාහන අනතුරක් වුණා… එකපාරටම නහයෙන් ලේ එන්න පටන් අරන්, හොඳටම රිදෙනවා. මේ වගේ වෙලාවක “අයියෝ, නහය බිඳුණාද දන්නේ නෑ” කියලා බයක්, සැකයක් හිතට එන එක සාමාන්‍යයි. මේක මූණට වෙන හරිම සුලබ අනතුරක්. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා. සැකයක් තියෙනවා නම් හොඳම දේ තමයි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන එක. අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
ඇත්තටම නහය බිඳෙනවා කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, නහය බිඳෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කියනවා නම් නාසික අස්ථි බිඳීමක් (Nasal Fracture) කියන්නේ අපේ නහය උඩ තියෙන, ඒ කියන්නේ නාස් පොල්ල හරියේ තියෙන අස්ථියේ පැලීමක් හෝ බිඳීමක් ඇති වෙන එකටයි. මේක මූණට වෙන අනතුරු අතරින් බොහොම සුලබව දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයක්.
සමහර වෙලාවට නහය බිඳිලද නැද්ද කියලා ඔයාටම හරියට හිතාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සැකයක් තියෙනවා නම්, පස්සේ බලමු කියලා ඉන්නේ නැතුව හැකි තරම් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න යන එක තමයි හොඳම දේ. එතකොට පස්සේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා වළක්වගන්න පුළුවන්.
නහය බිඳීමකදී දකින්න පුළුවන් ලක්ෂණ මොනවද?
නහයට අනතුරක් වුණාම මේ ලක්ෂණ ගැන ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න. මේවායින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, නහය බිඳිලා තියෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| ඉදිමීම සහ හැඩය වෙනස් වීම | නහය ඉදිමිලා, ඇද වෙලා, නැත්නම් වෙනදට වඩා වෙනස් හැඩයකින් පේනවා. |
| වේදනාව | නහය අල්ලනකොට තද වේදනාවක් දැනෙනවා. |
| ලේ ගැලීම | නහයෙන් ලේ ගලනවා (Nosebleed). |
| ඇස් යට තැලීම් | ඇස් වටේ හෝ ඇස් යට නිල්/කළු වෙලා තැලුම් පාරවල් වගේ පේනවා. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | නහය හිරවෙලා වගේ දැනෙන නිසා හුස්ම ගන්න අමාරුයි. |
| සෙම ගැලීම | නහයෙන් දිගටම සෙම වගේ දියරයක් ගලනවා. |
| ‘කැඩෙන’ සද්දයක් | නහය අල්ලනකොට ඇතුලෙන් ‘කිරි කිරි’ ගානවා වගේ සද්දයක් ඇහෙනවා. |
| |
| |
නහය බිඳෙන්න බලපාන හේතු සහ අවදානම් සාධක
කාර්, බයික් අනතුරක්, ක්‍රීඩා කරන විට වෙන අනතුරක්, රණ්ඩුවක්, වැටීමක්, එහෙමත් නැත්නම් දොරක හැප්පීමක් වගේ ඕනෑම දෙයකින් නහය බිඳෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි.
- සමහර ක්‍රීඩා කිරීම: විශේෂයෙන්ම රගර්, ෆුට්බෝල් වගේ එකිනෙකා ගැටෙන ක්‍රීඩා කරන අයට.
- බයිසිකල් පැදීම: විශේෂයෙන්ම හෙල්මට් නැතුව පදිනවා නම්.
- බර ඉසිලීම: සමහර වෙලාවට වැරදි විදිහට බර උස්සනකොට සමබරතාවය නැතිවෙලා අනතුරු වෙන්න පුළුවන්.
- සීට් බෙල්ට් නොමැතිව වාහනවල ගමන් කිරීම: අනතුරකදී මූණ ඉස්සරහ සීට් එකේ වදින්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න කලින් කරන්න පුළුවන් ප්‍රථමාධාර
අනතුර වුණ ගමන්ම ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ටිකක් තියෙනවා. මේවායින් ලේ ගැලීම නවත්තගන්න, වේදනාව සහ ඉදිමුම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
ලේ ගැලීම නවත්තගන්න
- වාඩිවෙන්න, හාන්සි වෙන්න එපා: ඔයාගේ ඔළුව හදවතට වඩා උඩින් තියෙන්න ඕන.
- ඉස්සරහට නැවෙන්න: පස්සට හේත්තු වෙන්න එපා. එහෙම වුණොත් ලේ උගුරට යන්න පුළුවන්. ඉස්සරහට නැවිලා ලේ එළියට යන්න දෙන්න.
- නහයේ මෙලෙක් කොටස තද කරන්න: මහපට ඇඟිල්ලයි, දබර ඇඟිල්ලයි පාවිච්චි කරලා නහයේ පහළ මෙලෙක් කොටස හොඳට තද කරගෙන විනාඩි 5ක් ඉන්න.
- ලේ ගැලීම නැවතුනේ නැත්නම්, තව විනාඩි 10ක් ඒ විදිහටම තද කරගෙන ඉන්න.
වේදනාව අඩු කරගන්න
- ඔයාට වේදනා නාශකයක් ගන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට පැකේජයේ තියෙන උපදෙස් අනුව `(Paracetamol)` හෝ `(Ibuprofen)` වගේ බෙහෙතක් ගන්න. හැබැයි ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක වඩාත් සුදුසුයි.
- නිදාගන්නකොට කොට්ට එකක් දෙකක් වැඩිපුර තියලා ඔළුව උඩින් තියාගෙන නිදාගන්න.
ඉදිමුම පාලනය කරගන්න
- අයිස් පැක් එකක් (ice pack) තුවායක ඔතන්න.
- ඒක නහය උඩින් විනාඩි 10ක් තියන්න, ඊටපස්සේ විනාඩි 10ක් අයින් කරන්න. මේක නැවත නැවත කරන්න.
වැදගත්: අයිස් පැක් එක නහයට තද කරන්න එපා. එහෙම කළොත් අනතුර වැඩිවෙන්න පුළුවන්. மெల్లෙන් තියන්න විතරයි ඕන.
- අනතුර වෙලා පළවෙනි දවස් දෙකේ දවසට හතර පාරක්වත් මේ විදිහට අයිස් තියන එකෙන් ඉදිමුම ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයා කොහොමද මේක පරීක්ෂා කරන්නේ?
ඔයා දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ගියාම, එතුමා නහය බිඳිලද කියලා දැනගන්න මේ දේවල් කරයි.
- අනතුර සිද්ධ වුණේ කොහොමද කියලා ඔයාගෙන් අහයි.
- නහය වටේ සහ නහය උඩින් හරිම மெల్లෙන් අතගාලා බලයි.
- නහය ඇතුළත බලන්න පුළුවන්.
- මූණේ වෙනත් තැන්වල තැලීම්, කැපීම් හෝ ඉදිමුම් තියෙනවද කියලා බලයි.
- ඔයාගේ ඇස්, හකු ඇට සහ දත් පරීක්ෂා කරයි.
ගොඩක් වෙලාවට නහය බිඳීමක් හඳුනාගන්න (X-ray) එකක් අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. නමුත් දොස්තර මහත්තයාට මූණේ වෙනත් අස්ථි බිඳීමක් ගැන සැකයක් තිබුණොත් (X-ray) හෝ (CT scan) එකක් කරන්න කියන්න පුළුවන්.
නහය බිඳීමකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?
ඔයාගේ නහය බිඳිලා කියලා දොස්තර මහත්තයා තහවුරු කළොත්, ප්‍රතිකාර කරන්න කලින් ඉදිමුම බහිනකල් ටිකක් ඉන්න ඉඩ තියෙනවා. ඊට පස්සේ නහය නැවත සකස් කරන්න ඕනෙද නැද්ද කියලා තීරණය කරයි. ප්‍රතිකාර ක්‍රම ප්‍රධාන වශයෙන් දෙකක් තියෙනවා. ඔයාගේ අනතුරේ ස්වභාවය අනුව හොඳම ප්‍රතිකාරය මොකක්ද කියලා දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරයි.
සැත්කමක් නැතුව නහය හදන එක (Manual Realignment)
මේක සාමාන්‍යයෙන් කරන්නේ අනතුර වෙලා සති 1ක් හෝ 2ක් ඇතුළතයි. ඊට වඩා පරක්කු වුණොත්, ඇදේට වුණත් අස්ථි සෙට් වෙන්න පටන් ගන්නවා, එතකොට හදන්න අමාරුයි.
මේකෙදි දොස්තර මහත්තයා ඔයාට වේදනා නාශක දීලා, නාස් පුඩු ඇතුළට `(speculum)` කියන පැතලි උපකරණයක් දාලා විවෘත කරලා බලයි. ඊට පස්සේ විශේෂ උපකරණයක් පාවිච්චි කරලා බිඳුණු අස්ථි සහ කාටිලේජ නැවත තිබුණු තැනට සකස් කරනවා. ඊට පස්සේ නහය ඇතුළෙන් සහ පිටතින් පැක් කරලා, ඩ්‍රෙසින් එකක් දාලා, ඒ හැඩේටම තියෙන්න සලස්වනවා. ආසාදන වළක්වගන්න සමහරවිට `(antibiotics)` දෙන්නත් පුළුවන්.
සැත්කමක් (Surgery) මගින් නහය සකස් කිරීම
ඔයාගේ නහයේ බිඳීම බරපතළ නම්, එහෙමත් නැත්නම් ප්‍රතිකාර ගන්න සති දෙකකට වඩා පරක්කු වෙලා නම්, දොස්තර මහත්තයා සැත්කමක් කරන්න තීරණය කරන්න ඉඩ තියෙනවා. මෙහිදී කරන්නේ බිඳුණු අස්ථි නැවත නිවැරදි තැනට ගෙනල්ලා, අවශ්‍ය නම් නහයේ හැඩයත් නැවත සකස් කරන එකයි.
සමහර වෙලාවට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්, ඒක හදන්නත් මේ සැත්කමත් එක්කම තව සැත්කමක් කරන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට සැත්කම කරපු දවසෙම ගෙදර යන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉදිමුම සහ තැලීම් නිසා සතියක් විතර ගෙදරට වෙලා ඉන්න වෙයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- නහයට අනතුරක් වුණාම කලබල වෙන්න එපා. මුලින්ම අපි කතා කරපු ප්‍රථමාධාර ටික කරන්න.
- වේදනාව, ඉදිමුම අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, නහය ඇද වෙලා පේනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- තද හිසරදය, නවත්තන්න බැරි ලේ ගැලීමක් හෝ නහයෙන් වතුර වගේ පැහැදිලි දියරයක් ගලනවා නම්, ඒක හදිසි තත්ත්වයක්. වහාම ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- නහය බිඳීමකට ප්‍රතිකාර කිරීම ඉක්මනින් කරන තරමට ප්‍රතිඵල හොඳයි. ඒ නිසා පරක්කු කරන්නේ නැතුව වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
- සෑම විටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
නහය බිඳීම, නාසික අස්ථි බිඳීම, නහයෙන් ලේ ගැලීම, නහයේ වේදනාව, ප්‍රථමාධාර, හදිසි ප්‍රතිකාර, නහය සැත්කම
