Við skulum tala um mikilvæga bláæð sem liggur í gegnum grindarbotninn: Ytri mjaðmarbláæðina!

Í dag ætlum við að ræða um mjög mikilvæga æð í líkama okkar sem þú hefur kannski ekki heyrt um, en hún kallast „Ytri mjaðmarbláæð“. Hún er staðsett í mjaðmagrindinni, það er að segja í mjaðmagrindinni. Við skulum skoða hvað hún er, hvað gerist við hana og hvað við getum gert til að halda henni heilbrigðri.

Hvað eru ytri mjaðmaæðar?

Einfaldlega sagt eru ytri mjaðmaæðar stórar æðar staðsettar í grindarholinu. Hugsið um þær sem bláæðar sem hjálpa til við að flytja notað, súrefnissnautt blóð frá neðri hluta líkamans, þ.e. fótleggjunum, aftur til hjartans.

Þetta eru í raun framlengingar á „lærleggsæðunum“, aðalæðunum í lærunum. Þetta þýðir að súrefnissnautt blóð frá fótleggjunum kemur í gegnum þessar „lærleggsæðar“ og sameinast „ytri mjaðmarbláæðunum“ þegar það ferðast upp í átt að hjartanu. Skilurðu?

Eru innri mjaðmaæðar það sama?

Já, auk „ytri mjaðmaræða“ er til annað æðakerfi sem kallast „innri mjaðmaræðar“. Báðar þessar virka á svipaðan hátt. Hins vegar safna „innri mjaðmaræðar“ aðallega súrefnissnauðu blóði frá líffærum inni í grindarholinu. Það er:

• Frá rasskinnum þínum.
• Frá ytri kynfærum.
• Á innanverðum lærunum.
• og svæðið milli endaþarms og kynfæra („Perineum“).

Þessar „ytri“ og „innri mjaðmaræðar“ sameinast til að safna öllu súrefnissnauðu blóði í grindarholi og fótleggjum og mynda braut fyrir hjartað.

Svo hvað gerist nákvæmlega með ytri mjaðmaræðinni?

Þessar „ytri mjaðmaæðar“ eru mjög mikilvægur hluti af blóðrásarkerfi líkamans. Helsta hlutverk þeirra er að flytja súrefnissnautt blóð aftur til hjartans. Hvaðan kemur þetta blóð?

• Frá framhluta kviðarholsins og sumum líffærum í kviðnum.
• Frá neðri hluta fótleggja (fyrir neðan hné).
• Frá naflasvæðinu og æxlunarfærum.

Súrefnissnautt blóð sem safnast saman frá öllum þessum stöðum ferðast til hægri hliðar hjartans um „ytri mjaðmaræðar“.

Áttu við súrefnissnautt blóð? Er það það sem „blátt blóð“ þýðir?

Þú hefur kannski heyrt fólk stundum kalla það „blátt blóð“ eða „súrefnissnautt blóð“. Blóðið okkar er í raun ekki blátt. En það er eitthvað við það:

Blóðrásarkerfið okkar samanstendur af slagæðum, bláæðum og mörgum öðrum litlum blóðæðum. Oftast eru það slagæðarnar sem flytja „gott blóð“ (rautt blóð), sem er fullt af súrefni og næringarefnum, um allan líkamann. Þetta súrefni er það sem allar frumur og vefir í líkama okkar þurfa til að lifa og starfa.

Svo, eftir að frumurnar í líkamanum nota þetta súrefni, lækkar súrefnismagnið í því blóði. Það er þetta súrefnissnautt blóð sem ferðast aftur til hjartans um bláæðar.Hjartað dælir blóðinu aftur til lungnanna (í gegnum lungnaslagæðarnar) til að sækja nýtt súrefni. Þetta súrefnissnautt blóð er stundum kallað „blátt blóð“ eða „súrefnissnautt blóð“. Þetta er líklega vegna litarins sem það gefur frá sér undir húðinni þegar það ferðast um bláæðarnar.

Hvernig tengjast þessar mjaðmaæðar blóðrásarkerfinu?

Mjög mikilvæg spurning. Hægra og vinstra megin á líkamanum eru „ytri mjaðmarbláæð“ og „innri mjaðmarbláæð“. Þar sem þessar eru staðsettar aðeins lengra frá hjartanu eru þær einnig kallaðar „útlægar æðar“. Samhliða þessum „mjaðmarbláæðum“ eru „mjaðmarslagæðar“ sem flytja súrefnisríkt blóð niður á við.

Skoðið nú neðsta hluta hryggsins, þar sem spjaldbeinið tengist grindarbotninum, við spjaldbeinaliðinn (SI), koma þessar ytri og innri mjaðmaræðar saman og mynda hægri og vinstri sameiginlegar mjaðmaræðar.

Síðan, aðeins lengra upp, um það bil fimmta hryggjarliðinn í hryggnum, sameinast þessar hægri og vinstri sameiginlegu mjaðmaræðar og mynda stærstu æðina í líkamanum, neðri holæðina. Þessi neðri holæð flytur allt súrefnissnautt blóð frá neðri hluta líkamans til hægri gáttarinnar í hjartanu. Er það ekki ótrúlegur gangur?

Hvar nákvæmlega eru ytri mjaðmaæðar staðsettar?

Þessar „ytri mjaðmaæðar“ eru staðsettar inni í mjaðmagrindinni. Eins og áður hefur komið fram eru þær framlenging á „lærleggsæðunum“ í lærunum. Nánar tiltekið:

• Þetta byrjar fyrir neðan nafla, á bak við tvær vefjabönd sem kallast nárabandbönd í nárasvæðinu. Þetta bandbönd tengir kviðvöðvana við grindarbotninn.
• Þessar æðar ferðast síðan upp á við samsíða mjaðmarslagæðunum, sem flytja súrefnisríkt blóð til fótleggja, grindarhols og æxlunarfæra.
• Það liggur meðfram efri brún grindarbotnsins (grindarbotnsbrúninni) að spjaldbeininu.
• Á þessari ferð fer þvagið í gegnum rörin sem flytja þvag frá nýrum til þvagblöðru („þvagleiðara“) og sáðrásar hjá körlum eða eggjastokka hjá konum.
• Að lokum sameinast „innri mjaðmaræðar“ og mynda „sameiginlegu mjaðmaræðarnar“, sem aftur mynda „neðri holæð“.

Eru aðrar litlar bláæðar sem safna blóði frá ytri mjaðmarbláæðum?

Já, nokkrar aðrar minni æðar safna súrefnissnauðu blóði í „ytri mjaðmaræðar“. Hér eru nokkur dæmi:

• Neðri magabláæð : Þessi safnar blóði frá fremri kviðvöðvum fyrir ofan nárabandið.
• „Djúp mjaðmarbeygjuæð“ : Þessi liggur í gegnum „ytri mjaðmarslagæð“ og safnar blóði úr „ytri mjaðmarbláæð“.
• ``Lífæð`` : Safnar blóði frá naflasvæðinu.

Hvaða sjúkdómar geta haft áhrif á ytri mjaðmaæðar?

Því miður eru til nokkrir sjúkdómar sem geta einnig haft áhrif á þessar mikilvægu æðar. Við skulum vera meðvituð um það líka.

1. Djúpbláæðasegarek (DVT)

Þetta er ástand sem margir hafa heyrt um og getur verið nokkuð alvarlegt. „Djúpbláæðasegarek“ eða „DVT“ er þegar einn eða fleiri blóðtappar myndast í djúpri bláæð í fótleggjunum. Þessi blóðtappi („segarek“) getur lokað blóðflæði um bláæðina alveg eða að hluta.

Mikilvægt: Blóðtappi („Trombus“) í fæti er ekki endilega lífshættulegur strax. Hins vegar þarf að meðhöndla hann fljótt til að leysa upp storknunina. Annars getur hann losnað og orðið að „embolus“ sem ferðast um blóðrásina.

2. Blóðtappar sem berast til lungnanna (lungnasegarek)

Þetta getur verið mjög hættuleg afleiðing djúpbláæðatöppunar (DVT). Ef blóðtappa í fætinum losnar, ferðast upp blóðrásina og festist í slagæðum sem flytja blóð til lungnanna (lungnaslagæðar) kallast það lungnasegarek.

Þetta er mjög hættulegt ástand. Því magn blóðs og súrefnis sem nær til lungnanna minnkar og þrýstingur í lungnaslagæðunum eykst. Þetta getur valdið skaða á hjarta og lungum. Þetta er neyðarástand sem krefst tafarlausrar læknisaðstoðar.

3. Langvinn bláæðabilun (CVI)

Heilbrigðar æðar í fótleggjum hafa litlar lokur inni í sér. Þessar lokur hjálpa súrefnissnauðu blóði að flæða aftur til hjartans, sem er efri hluti líkamans, í stað þess að renna aftur niður. Hins vegar, ef þessar lokur eru skemmdar, byrjar blóðið að leka aftur niður. Þetta getur valdið því að blóð safnast fyrir í neðri hluta fótleggja, sem veldur bólgu, þyngsli og verkjum. Þetta kallast „langvinn bláæðabilun“. „DVT“, hár blóðþrýstingur, æxli í grindarholi og vansköpun á æðum geta valdið „CVI“.

4. May-Thurner heilkenni

Þetta er einnig kallað „kompressunarheilkenni mjaðmarbláæðar“. Það sem gerist við þetta er að hægri „mjaðmarslagæðin“ (slagæðin) og vinstri „mjaðmarbláæðin“ (bláæð) þrýsta á hrygginn. Þegar þrýst er á þessa bláæð getur blóðið ekki flætt rétt um hana til hjartans. Blóð getur safnast fyrir á einum stað og valdið bólgu í fótleggjum, og stundum getur einnig komið fyrir djúpbláæðatrombósu (DVT).

Hvernig held ég ytri mjaðmaæðar mínar heilbrigðar?

Sem betur fer er til ýmislegt sem við getum gert til að halda þessum mikilvægu æðum heilbrigðum og draga úr hættu á blóðtappa.

• Ekki vera of lengi í sömu stellingu. Minnkaðu að standa og sitja of lengi. Þetta eykur hættuna á blóðtappa. Stattu upp og gakktu um og hreyfðu þig að minnsta kosti einu sinni á klukkustund ef mögulegt er. Reyndu að vera líkamlega virkur flesta daga vikunnar.
• Borðaðu hjartaheilbrigða fæðu. Borðaðu næringarríkan mat sem er lágur í fitu og kólesteróli. Haltu heilbrigðu þyngd.
• Taktu stjórn á streitu. Slakaðu á með hugleiðslu eða göngutúr með vini.
• Hafðu stjórn á sjúkdómum sem skaða æðar. Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki, háan blóðþrýsting og hátt kólesterólmagn skaltu hafa þá vel í huga samkvæmt læknisráði.
• Hættu að reykja og hætta tóbaksvörum alveg. Tóbaksnotkun skaðar bæði slagæðar og bláæðar.
• Notið þrýstisokkana ef læknirinn mælir með því. Þeir hjálpa til við að koma í veg fyrir að blóð safnist fyrir í fótunum og myndi blóðtappa.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af einkennunum sem talin eru upp hér að neðan skaltu leita tafarlaust til læknis. Þetta geta stundum verið merki um alvarlegt ástand.

• Mikill, óútskýrður verkur í brjósti, öxlum, baki eða kjálka.
• Ef þú ert að hósta upp blóði .
• Ef þú átt erfitt með að ganga, eða ef þú finnur fyrir verkjum við göngu eða svefn.
• Ef þú finnur fyrir sundli eða yfirliði (yfirliði).
• Ef bólga („bjúgur“) eða mislitun er á fótleggjum.
• Ef þú svitnar óhóflega.
• Ef hjartslátturinn er hraður.
• Ef þú ert með sár á fótleggjum eða fótum sem gróa ekki .
• Ef húðin verður föl, köld og tekur á sig bláleitan lit.
• Ef þú átt erfitt með öndun eða hvæsandi öndun.

Skilaboð til að taka með heim

„Ytri mjaðmarbláæðar“ eru kerfi bláæða sem flytja súrefnissnautt blóð frá neðri hlutum líkamans aftur til hjartans. Þær sameinast „lærleggsbláæðum“ og „innri mjaðmarbláæðum“ og mynda „neðri holæð“, stærstu æð líkamans.

>

Blóðtappar í djúpum bláæðum fótleggjanna (DVT) og blóðtappar sem berast til lungnanna (lungnasegarek) geta leitt til hættulegra aðstæðna. Þess vegna er mjög mikilvægt fyrir heilsuna að leita tafarlaust læknis ef þú finnur fyrir einkennum sem tengjast bláæðum. Heilbrigður lífsstíll getur einnig verndað þetta bláæðakerfi.

Mundu að það er mikilvægt að hugsa vel um líkama þinn og vera meðvitaður um öll einkenni. Að vera meðvitaður um heilsuna er besta leiðin til að lifa heilbrigðu lífi.

---

` Ytri mjaðmarbláæð, innri mjaðmarbláæð, mjaðmagrind, æðar, blóðrás, djúpbláæðastífla, lungnasegarek, blóðtappar, bólga í fótleggjum, bláæðasjúkdómur