Veistu um litlu „neyðarmiðstöðina“ í líkama þínum? (Nýrnahettumergurinn) - Tölum um þetta!

Í dag ætlum við að ræða um mjög merkilegan og mikilvægan hluta líkamans. Hann er eins og lítil „neyðarstjórnstöð“ í líkamanum. Við köllum hann „nýrnahettumerginn“. Þú hefur kannski ekki heyrt þetta nafn áður, en starf hans er mjög mikilvægt fyrir þig. Við skulum því sjá hvað hann er, hvernig hann virkar og hvað hann gerir við okkur.

Hvað er þessi `(nýrnahettumergur)`?

Einfaldlega sagt er „(Nýrnahettumergurinn)“ litli hlutinn innan í „(Nýrnahettunni)“ þínum, sem við köllum nýrnahetturnar á sinhala. Ímyndaðu þér að þessi nýrnahetta sé eins og lítill þríhyrningslaga hattur fyrir ofan nýrun þín tvö. Þú ert með tvö nýru, rétt fyrir neðan rifbeinið. Þessar tvær nýrnahettur eru staðsettar fyrir ofan þessi tvö nýru. Þessi nýrnahetta er gerð úr tveimur meginhlutum. Stærsti hlutinn að utan kallast „(Nýrnahettubörkurinn)“. „(Nýrnahettumergurinn)“ sem við erum að tala um í dag er tiltölulega litli hlutinn að innan. Svo í þessum „(Nýrnahettumergnum)“ losna mikilvægu hormónin sem stjórna sjálfvirka taugakerfinu okkar. Veistu hvað þetta sjálfvirka taugakerfi er? Það er það sem stjórnar hlutum sem gerast sjálfkrafa án þess að við hugsum um það. Til dæmis hluti eins og hjartsláttur, öndun og svitamyndun.

Hvað gerist við (nýrnahettumerginn)? Mikilvægasta hlutverkið!

Helsta hlutverk þessa „(nýrnahettumergsins)“ er að undirbúa líkamann fyrir neyðarástand, eða það sem við köllum streitu . Þetta gerist með því að losa sérstakan hóp hormóna, þ.e. „(katekólamín)“. Hefur þú heyrt um „(adrenalín)“ og „(noradrenalín)“? (Þessi eru einnig kölluð „(adrenalín)“ og „(noradrenalín)“. Þessi tvö hormón tilheyra þessum „(katekólamín)“ hópi. Ímyndaðu þér að þú sért að ganga á götunni og skyndilega kemur hundur á eftir þér. Þá kemur þessi hjartsláttarónot, hraður hjartsláttur, kuldatilfinning, löngun til að hlaupa – allt þetta gerist á nokkrum sekúndum vegna hormónanna sem koma frá þessum „(nýrnahettumergnum)“. Það er það sem við köllum „(berjast eða flýja viðbrögðin)“. Það er viðbrögðin sem undirbúa líkamann fyrir að „berjast eða flýja“ . Þetta er vegna viðbragðsins:

• Jafnvel þótt þú sért meiddur, þá finnur þú fyrir minni sársauka á þeim tíma.
• Styrkur þinn og hraði mun skyndilega aukast.
• Athygli á umhverfinu er að aukast mjög .

Hvert er hlutverk `(adrenalíns)`?

Hormónið „adrenalín“ losnar úr „nýrnahettumergnum“ þegar blóðsykur lækkar eða við áreynslu. Það hjálpar líkamanum að takast á við neyðarástand á eftirfarandi hátt:

• Sendir meira súrefni til vöðvanna.
• Eykur blóðþrýsting og hjartslátt .
• Víkkar út litlar æðar.

Hvað gerist með (noradrenalíni)?

Þetta hormón hjálpar líkamanum einnig að takast á við streitu. Svona gerirðu það:

• Eykur blóðsykursgildi .
• Blóðæðar dragast saman (sumar þeirra).
• Hækkar blóðþrýsting.

Ekki nóg með það, heldur gerir `(Noradrenalín)` (það er `(Noradrenalín)` sjálft) einnig hluti eins og:

• Hjálpar til við að geyma minningar í heilanum.
• Hjálpar þér að vakna á morgnana.
• Eykur athygli og samhæfingu.
• Það styður einnig við geðheilsu.

Hver er uppbygging nýrnahettumergsins?

Þetta er svolítið vísindalegt, en við skulum reyna að skilja þetta á einfaldan hátt.

• Blóðflæði : Þar sem nýrnahetturnar seyta hormónum þarfnast þær góðrar blóðflæðis. Þær fá blóð frá greinum helstu æða eins og neðri þindarslagæð, nýrnaslagæð og kviðarholsæð.
• Taugakerfi: Taugin sem kallast „(Stærri splanchnic taug)“ hjálpar „(Nýrnahettumergnum)“ að eiga samskipti við restina af líkamanum. Þessi taug tilheyrir „(Sjálfvirka taugakerfinu)“ sem við ræddum áðan.
• `(Krómaffínfrumur)`: Þetta eru sérstök tegund frumna sem finnast í `(nýrnahettumergnum)`. Þessar frumur innihalda litlar kornmyndir `(korn). Þegar neyðarboð berast frá `(splanchnic tauginni)` losa þessar `(Krómaffínfrumur)` kornmyndir sínar. Þá bætast hormónin `( adrenalín )` og `(noradrenalín)` út í blóðið.

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á nýrnahettumerginn?

Ástand sem hefur áhrif á nýrnahettumerginn er yfirleitt sjaldgæft en getur stundum verið lífshættulegt. Meirihluti þessara sjúkdóma eru nýrnahettuæxli. Flest þessara æxla eru góðkynja, sem þýðir að þau eru ekki krabbameinsvaldandi. Hins vegar geta sumar tegundir krabbameins komið fyrir. Stundum geta þessi æxli verið arfgeng. Sumar af þeim tegundum æxla sem geta myndast í nýrnahettumergnum eru:

• Ganglioneuroma: Þetta er æxli sem getur myndast bæði hjá fullorðnum og börnum. Það á uppruna sinn í frumum í sjálfvirka taugakerfinu.
• Taugakímæxli: Þetta er krabbamein sem myndast í taugavef. Það er algengast hjá börnum. Það getur myndast í kvið, brjósti eða jafnvel í kringum mænuna.
• Paraganglioma: Þetta er einnig æxli sem kemur frá krómaffínvef nýrnahettanna. Það getur myndast í úttaugakerfinu og haft áhrif á svæði eins og útlimi, höfuð, háls og kvið.
• `(Feochromocytoma)`: Þetta æxli hefur áhrif á losun hormónanna `(adrenalín)` og `( noradrenalín )`. Þetta ástand getur valdið skyndilegri og hættulegri hækkun á blóðþrýstingi. Þetta kallast `(háþrýstingskreppa)`.

Hver eru einkenni nýrnahettumergsblöðru?

Þessi æxli vaxa oft mjög hægt . Þannig að þú gætir ekki tekið eftir neinum einkennum í fyrstu. Oftast uppgötvast þau fyrir tilviljun, við myndgreiningu sem gerð er af annarri ástæðu. (Þau eru einnig kölluð nýrnahettuæxli.) Hins vegar, ef einkenni nýrnahettumergsæxlis koma fram, geta þau haft áhrif á eftirfarandi kerfi:

• Blóðþrýstingur (t.d. hár blóðþrýstingur )
• Meltingarfæri (t.d. magaverkir, ógleði)
• Taugakerfi (t.d. höfuðverkur, sviti)
• Öndunarfæri (t.d. öndunarerfiðleikar)
• Þvagfærakerfi

Hver eru einkenni „háþrýstingskreppu“?

„(Háþrýstingskreppa)“, það er hættuleg hækkun á blóðþrýstingi, getur komið fram ef ekki er hægt að stjórna hormónunum sem losna frá „(nýrnahettumergnum)“ á réttan hátt, jafnvel með vægu „(álagi). Ímyndaðu þér, jafnvel eitthvað eins einfalt og að beygja sig fram eða borða ákveðna matvæli getur valdið þessum einkennum:

• Verkir í brjósti
• Of mikil svitamyndun (svitnun)
• Höfuðverkur
• Yfirlið
• Ógleði og uppköst
• Flogaveiki (óeðlileg rafvirkni í heilanum)
• Öndunarerfiðleikar (mæði)

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum gæti það verið ástand sem krefst tafarlausrar læknisaðstoðar.

Eru aðrir sjúkdómar sem hafa áhrif á (nýrnahettumerginn)?

Já, ef þetta hormónamagn er óeðlilega hátt getur það einnig tengst geðheilbrigðisvandamálum. Til dæmis:

• Fíkn
• Kvíði
• Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)
• Þunglyndi
• Panikröskun
• Áfallastreituröskun (PTSD)

Þessi hormón eru ekki eina orsök þessara kvilla, en ójafnvægi í þessum hormónum getur stuðlað að þeim.

Hverjar eru meðferðirnar við sjúkdómum í nýrnahettumerg?

Tegund meðferðar sem þú þarft fer eftir greiningu þinni og alvarleika einkenna. Meðferðin getur falið í sér:

• Meðferð við „(háþrýstingskreppu)“: Neyðarmeðferð er nauðsynleg til að lækka blóðþrýsting. Þetta er hægt að gera með lyfjum eins og „(æðavíkkandi lyfjum).“ Þessi lyf víkka hratt þrengdar æðar.
• Meðferð við æxlum og krabbameini:Blöðrur þurfa oft skurðaðgerð. Skurðlæknirinn gæti þurft að fjarlægja annan eða báða nýrnahetturnar. Krabbameinsblöðrur geta þurft geislameðferð og krabbameinslyfjameðferð.

Hvernig held ég (nýrnahettumergnum) heilbrigðum?

Með því að hugsa vel um sjálfan þig geturðu haldið nýrnahettunum, eða nýrnahettumergnum, starfandi á góðu stigi. Eftirfarandi atriði geta hjálpað til við þetta:

• Lifðu virkum lífsstíl: Hreyfðu þig reglulega . Það er líka gott að ganga í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Borðaðu næringarríkt mataræði: Borðaðu meira grænmeti, ávexti, baunagraut og heilkornavörur. Minnkaðu sætan og feitan mat.
• Drekkið nóg af hreinu vatni: Reynið að drekka að minnsta kosti átta glös af vatni á dag.
• Að takast á við streitu: Djúpöndunaræfingar og hugleiðsla geta hjálpað til við að draga úr streitu. Finndu aðferð sem virkar fyrir þig.
• Fáðu fyrirbyggjandi umönnun: Farðu reglulega (physical exams) svo þú getir greint vandamál snemma.

Í stuttu máli, það sem þarf að hafa í huga! (Skilaboð til að taka með sér heim)

Hormón sem nýrnahetturnar framleiða stjórna því hvernig líkaminn bregst við neyðarástandi eða streitu. Þessi hormón gefa þér styrk til að lifa af hættulegar aðstæður. Hins vegar, ef þessi hormónamagn verður óeðlilega hátt, getur það valdið fjölda heilsufarsvandamála, sem sum hver geta verið lífshættuleg.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða ótta varðandi nýrnahettumergskrabbamein, háþrýstingskreppu eða hormónahækkun, ættir þú örugglega að ráðfæra þig við innkirtlasérfræðing. Þá munt þú vita nákvæmlega hvað er í gangi. Ekki hafa áhyggjur, það eru til góðar meðferðir við flestu núna.