Verndarmaður líkamans: Við skulum einfaldlega læra um viðbótakerfið!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig líkaminn okkar virkar eins og litlir hermenn sem berjast í mikilli baráttu til að bjarga okkur frá sjúkdómum? Líkaminn okkar býr yfir ótrúlegu varnarkerfi. Mjög mikilvægur hluti af þessu er „viðbótarkerfið“ sem við ætlum að ræða um í dag. Þó nafnið sé svolítið skrýtið, þá gerir það frábært starf!

Svo, hvað gerist í raun og veru með þetta viðbótakerfi?

Einfaldlega sagt er viðbótkerfið eins og fremsta varnarlína ónæmiskerfis líkamans. Hugsið um það eins og her sem verndar landið okkar. Þannig er viðbótkerfið eins og sérsveit í þeim her. Það er fyrst til að fara í bardaga. Það hefur nokkur meginhlutverk:

• Það þekkir og miðar á hluti sem eru skaðlegir líkama okkar, eins og sjúkdómsvaldandi örverur (t.d. bakteríur). Það er eins og að þekkja óvin.
• Þegar sár eða sýking er einhvers staðar í líkamanum hjálpar það til við að gróa það svæði. Það er að segja, þegar sár er til staðar , bólgnar það upp og verður rautt, ekki satt? Það ferli hjálpar líka til við að stjórna „ bólgu “. Þetta er gott þegar þörf krefur.
• Það fjarlægir skemmdar frumur úr líkama okkar og rýmir til fyrir nýjum frumum að vaxa. Það er eins og að fjarlægja brotna hluti og rýma til fyrir nýja hluti.
• Erlendum örverum, það er að segja sýklum sem koma að utan, er fjarlægt úr líkama okkar.

Enska orðið „complement“ þýðir „að bæta við“ eða „að hjálpa“. Þetta kerfi fær því nafn sitt af því að það hjálpar öðrum varnarfrumum í líkama okkar og gerir starf þeirra árangursríkara.

Hverjir eru meðlimir þessa hróskerfis?

Ókei, nú skulum við sjá hverjir eru í þessum varnarliði. Þetta viðbótakerfi er gert úr sérstökum próteinum . Við köllum þetta plasmaprótein . Þau eru í blóðinu okkar. Þau sjást aðeins greinilega ef þú skoðar þau undir smásjá. Ímyndaðu þér, það eru um 50 plasmaprótein eins og þessi í líkama okkar sem tilheyra þessu viðbótakerfi! Hvert þeirra gegnir sérstöku hlutverki.

Hvernig byrja þessi prótein að virka?

Þetta er mjög áhugaverð saga. Þessi prótein eru venjulega í dvala í líkama okkar, sem þýðir að þau eru „slökkt“. Eins og þau séu að sofa. En ef neyðarástand kemur upp, til dæmis ef við meiðumst á líkama okkar eða ef sjúkdómsvaldandi baktería kemst inn, þá vakna þessir einstaklingar, sem þýðir að þeir verða „virkir“. Það er mjög undarlegt hvernig þetta gerist. Þetta er eins og dómínóleikur.Hefurðu einhvern tíma séð röð af dómínókubbum og þegar einn dettur, þá dettur hann og veltir næsta, og sá næsti dettur og veltir næsta... Það er það sem er að gerast hér líka. Þegar eitt prótein er virkjað, þá heldur það áfram og virkjar næsta prótein. Það næsta, og svo það næsta... Og svo framvegis, próteinin eru virkjuð hvert á fætur öðru. Við köllum þessa keðjuverkun „kafskurð“ . Þegar hvert prótein er virkjað, þá vinnur það sitt verk og næsta prótein er virkjað. Mjög skipulagt, er það ekki?

Hvar er þetta komplementkerfi staðsett í líkama okkar?

Þessi mikilvægu prótein eru framleidd í lifrinni . Þau eru framleidd þar, fara síðan inn í blóðið og ferðast um líkamann. Þau fara einnig í vefina. Það þýðir að þessir verðir ganga um nánast alls staðar í líkamanum og leita að vandamálum einhvers staðar.

Hvernig getur óreiðu myndast í komplementkerfinu?

Nú veistu að þetta komplementkerfi er mjög mikilvægt fyrir varnarkerfi líkamans. Hvað gerist þá ef galli eða mistök koma upp í þessu? Ímyndaðu þér hvað gerist ef öryggissveitir okkar skortir hermenn eða ef þær hafa ekki réttu vopnin? Landið verður óöruggt, ekki satt? Þannig er það. Vandamál geta komið upp á tvo vegu: 1. Ef komplementprótein virka ekki rétt, eða ef þau eru ekki nægilega mörg (viðbótarskortur): Ef þessi prótein eru lág eða ef þau virka ekki rétt, veikist ónæmiskerfið okkar. Þá erum við kölluð „ónæmisbæld“ . Fólk eins og þetta getur fengið sýkingar oft. Stundum geta þessar sýkingar verið mjög alvarlegar. Dæmi er hættulegt ástand sem kallast blóðsýking . 2. Ef komplementprótein virka of mikið (ofvirkni): Stundum verða þessi prótein ofvirk. Þau eru virkjuð oft og að óþörfu. Það sem gerist þá er að okkar eigin heilbrigðu frumur geta einnig skemmst. Þetta getur leitt til ýmissa sjálfsofnæmissjúkdóma , þar sem okkar eigið ónæmiskerfi ræðst á okkar eigin líkama, og bólgusjúkdóma . Sumir af þeim sjúkdómum sem geta haft áhrif á komplementkerfið á þennan hátt eru:

• Ofnæmisastmi
• Blóðleysi ( einnig kallað blóðleysi)
• Sumar tegundir krabbameins , til dæmis hvítblæði , eitlakrabbamein
• Nýrnasjúkdómur​
• Augnbotnsrýrnun(Þetta er augnsjúkdómur )
• Iktsýki (þetta er sjúkdómur sem veldur bólgu og verkjum í liðum)

Hvaða einkenni geta bent til vandamála í komplementkerfinu?

Ef komplementkerfið virkar ekki rétt segjum við að ónæmiskerfið okkar sé veiklað. Þá geta einhver einkenni komið fram í líkamanum. Ef þetta gerist oft er mjög mikilvægt að leita til læknis og leita ráða. Algengustu einkennin eru:

• Tíðar sýkingar. Ef þú færð kvef og flensu oft, eða ef þú færð þau einu sinni og þau taka langan tíma að gróa.
• Stöðug þreyta. Tilfinning um að geta ekki losnað við þreytuna jafnvel eftir góðan svefn.
• Liðverkir.
• Bólga/bólga í ýmsum líkamshlutum.

Hvaða próf eru í boði til að kanna heilsu komplementkerfisins míns?

Ef þú ert oft veikur eða finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum gæti læknirinn ákveðið að athuga komplementkerfið þitt. Þetta er venjulega gert með blóðprufu .

• Komplementpróf: Þetta felur í sér að taka blóðsýni og skoða magn komplementpróteina í því og hversu vel þau virka. Sum prótein má skoða hvert fyrir sig eða í heild sinni. Þetta getur hjálpað lækninum að komast að því hvort komplementkerfið þitt er veikt eða ofvirkt.

Það sem þú getur lært af þessu prófi:

• Af hverju færðu svona oft sýkingar?
• Er til sjálfsofnæmissjúkdómur, og ef svo er, hversu áhrifarík er meðferðin við honum?
• Hvernig er heilsa ónæmiskerfisins almennt?

Að auki, ef grunur leikur á vandamáli í ónæmiskerfinu, geta læknar framkvæmt aðrar rannsóknir. Til dæmis:

• Heildarblóðtalning (CBC): Þetta veitir upplýsingar um mismunandi gerðir frumna í blóði (rauð blóðkorn, hvít blóðkorn, blóðflögur).
• Magn ónæmisglóbúlíns (mótefna): Þetta eru einnig mikilvæg prótein í ónæmiskerfinu okkar.

Hvaða meðferðir eru til við sjúkdómum í komplementkerfinu?

Ef vandamál eru í komplementkerfinu fer meðferðin eftir því að stjórna einkennunum og meðhöndla undirliggjandi orsökina (þ.e. hvort komplementkerfið er gallað eða ofvirkt) . Meðal algengustu meðferða eru:

• Sýklalyf: Meðhöndlið bakteríusýkingar ef þær eru til staðar.
• Lyfjameðferð: Þetta er hægt að nota til að breyta virkni ónæmiskerfisins í sumum krabbameinum eða sjálfsofnæmissjúkdómum.
• Ónæmisbælandi meðferð: Þessi meðferð er gefin til að stjórna komplementkerfinu ef það er ofvirkt.
• Blóð- eða plasmagjöf: Ef skortur er á komplementpróteinum er þessi aðferð notuð til að veita þau utanaðkomandi.
• Bólusetning: Það er mikilvægt að láta bólusetja sig, sérstaklega til að verjast sýkingum eins og lungnabólgu , þar sem þessar sýkingar geta verið alvarlegri hjá fólki með veiklað komplementkerfi.

Hvernig held ég komplementkerfinu mínu heilbrigðu?

Reyndar getum við ekki breytt því hvernig komplementkerfið virkar beint. Það er eitthvað sem gerist náttúrulega í líkama okkar. En við getum hjálpað til við að halda öllu ónæmiskerfinu okkar heilbrigðu. Þá er auðveldara fyrir komplementkerfið að vinna starf sitt rétt. Svo, hvað getum við gert?

• Verið eins varkár og mögulegt er varðandi meiðsli og slys.
• Borðaðu hollt og hollt mataræði. Bættu við meiri ávöxtum, grænmeti og hreinu vatni.
• Regluleg hreyfing. Jafnvel bara að ganga í 30 mínútur á dag er gott.
• Að iðka góða hreinlætisvenjur, svo sem að þvo sér oft um hendurnar og halda sér hreinum.
• Að fá nægan svefn. Reyndu að sofa að minnsta kosti 7-8 klukkustundir á dag.

Rétt eins og besti vinur þinn hjálpar þér með allt, hjálpar viðbótkerfið frumum líkamans að verjast utanaðkomandi óvinum og hættum. Með því að hugsa vel um allan líkamann með því að sofa vel, halda sér hreinum, borða hollt mataræði og hugsa vel um líkamann, geturðu haldið viðbótkerfinu þínu heilbrigðu.

Mikilvægustu atriðin sem við þurfum að muna

Allt í lagi, ég held að þú hafir nú góða hugmynd um þetta „viðbótarkerfi“ sem við töluðum um í dag. Einfaldlega sagt:

• Komplementkerfið er mjög mikilvægur hluti ónæmiskerfisins okkar, eins og litlir verðir í líkama okkar.
• Þetta er gert úr sérstökum próteinum (plasmapróteinum) .
• Helsta hlutverk þess er að vernda líkama okkar gegn sjúkdómsvaldandi bakteríum, meiðslum og hjálpa til við að gróa með því að fjarlægja skemmdar frumur.
• Skortur eða ofvirkni þessarar virkni getur valdið ýmsum heilsufarsvandamálum.
• Það er mikilvægt að leita læknisráða ef þú ert með tíðar sýkingar, mikla þreytu eða liðverki .
• Að halda öllu ónæmiskerfinu okkar heilbrigðu hjálpar einnig við komplementkerfið.

Ekki hafa áhyggjur, það eru til meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna þessum kvillum. Það mikilvægasta er að leita til læknis eins fljótt og auðið er ef þú grunar að vandamál sé til staðar og fá réttar ráðleggingar og meðferð. Læknirinn þinn er besti aðilinn til að hjálpa þér.