Hvað er prógesterón? Veistu hversu mikilvægt það er fyrir líkamann?

Hefur þú heyrt um „ hormón “? Þetta eru litlu boðberarnir sem stjórna ýmsum starfsemi í líkama okkar. Eitt slíkt hormón sem er afar mikilvægt fyrir æxlunarfæri okkar sem kvenna kallast prógesterón . Í dag skulum við ræða prógesterón í smáatriðum, rétt eins og að tala við vin.

Hvað er prógesterón? Við skulum skilja það einfaldlega!

Einfaldlega sagt er prógesterón hormón sem er nauðsynlegt fyrir rétta starfsemi kvenlíkamans, sérstaklega æxlunarfærisins. Þetta hormón hjálpar til við að stjórna mánaðarlegum blæðingum og viðhalda fyrstu stigum meðgöngu. Hugsaðu þér bara þá ótrúlegu hluti sem gerast inni í líkama okkar, ekki satt?

Hvert er aðalhlutverk prógesteróns?

Ókei, veistu hvað prógesterón gerir? Hér er það: Innri slímhúð legsins, sem við köllum legslímhúðina , er það sem prógesterón gerir, það tekur við frjóvgaðri eggfrumu og býr til hentugt umhverfi fyrir hana til að vaxa. Hugsaðu um það eins og að undirbúa pott með frjósömum jarðvegi áður en þú gróðursetur plöntu.

• Ef þungun á sér ekki stað: Þessi legslímhúð losnar á meðan á blæðingum stendur.
• Ef þungun á sér stað: Prógesterónmagn eykst enn frekar, sem styður við meðgönguna .

Hvernig tengist prógesterón tíðahringnum?

Egglos , losun eggs úr eggjastokkum, á sér stað í miðjum tíðahringnum. Eftir að eggið losnar myndar tóma eggbúsið tímabundinn kirtil sem kallast gulbúkurinn (corpus luteum) . Gulbúkurinn framleiðir prógesterón. Þetta prógesterón veldur því að slímhúð legsins (endometrium) þykknar, fyllist æðum og skapar góðan vettvang fyrir frjóvgað egg til að festast í. Hins vegar, ef eggið er ekki frjóvgað á þeim tíðahring, sem þýðir að þú verður ekki þunguð, brotnar gulbúkurinn smám saman niður. Prógesterónmagn lækkar síðan. Þegar prógesterónmagn lækkar þynnist legslímhúðin, brotnar niður og blæðingar hefjast. Skilurðu?

Hlutverk prógesteróns á meðgöngu

Við skulum nú skoða hvað gerist ef egg frjóvgast af sæðisfrumu, það er að segja ef þungun á sér stað. Ef það gerist brotnar gulbúið, sem áður var getið, ekki niður. Það heldur áfram að framleiða prógesterón. Þar sem legveggurinn er þykkur og fullur af æðum fær frjóvgaða eggið (nú fósturvísi) nauðsynlega næringu. Seinna, þegar fylgjan myndast, tekur hún við ábyrgðinni á að framleiða prógesterón. Prógesterónmagn eykst smám saman alla meðgönguna. Það nær hámarki á þriðja þriðjungi meðgöngu (vikur 28-40). Þegar tíðahvörf nálgast byrjar prógesterónmagn að lækka þegar egglos hættir.

Hvað gerir prógesterón á meðgöngu?

Prógesterón er nauðsynlegt á meðgöngu af nokkrum ástæðum:

• Legveggurinn þykknar: Þetta er það sem gerir frjóvgaða egginu kleift að þroskast rétt í fósturvísi og síðan fóstur.
• Stöðvar egglos : Kemur í veg fyrir að þú egglosir aftur á meðgöngu.
• Stýrir legsamdrætti: Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir fyrirburafæðingar .
• Undirbúningur brjóstanna fyrir brjóstagjöf : Þetta er líka mjög mikilvægt verkefni.

Mikilvægt: Prógesterón er nauðsynlegt til að viðhalda fyrri stigum meðgöngu, þannig að ef prógesterónmagn lækkar getur verið erfitt að verða þunguð og hætta á fósturláti getur aukist.

Hvað annað gerir prógesterón fyrir líkama okkar?

Auk þess að hjálpa við meðgöngu gerir prógesterón ýmislegt annað. Skoðaðu þetta:

• Legveggurinn þykknar og undirbýr hann fyrir ígræðslu eggsins.
• Stýrir blæðingum á meðan tíðir standa yfir.
• Ef þungun á sér stað verður hún studd.
• Það hjálpar til við að bæta skapið.
• Styður við starfsemi skjaldkirtilsins.
• Styður við brjóstagjöf.

Hvernig er prógesterón framleitt í líkama okkar?

Prógesterón er aðallega framleitt í kirtil sem kallast gulbú . Þetta er tímabundinn kirtill sem myndast eftir egglos. Ef frjóvgun á sér stað og þungun á sér stað, ber hann ábyrgð á að viðhalda prógesterónmagni til að styðja við meðgönguna. Að auki er ...Prógesterón er að einhverju leyti framleitt í nýrnahettum og fylgju .

Hvaða frávik eru í prógesterónmagni?

Lágt prógesterónmagn getur haft áhrif á líkamann á ýmsa vegu. Stundum geta einkenni komið fram. Hins vegar veldur hátt prógesterónmagn yfirleitt ekki neinum alvarlegum heilsufarsvandamálum. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur það verið merki um krabbamein í eggjastokkum eða nýrnahettum.

Hvað gerist ef prógesterónmagn lækkar?

Ef þú ert ekki þunguð getur lágt prógesterón valdið einkennum eins og:

• Óreglulegir tíðahringir.
• Erfiðleikar við að verða barnshafandi.
• Skapsveiflur, kvíði eða þunglyndi.
• Svefnleysivandamál.
• Skyndileg hitatilfinning í líkamanum (hitakóf).

Hætta á lágu prógesteróni á meðgöngu

Prógesterón er nauðsynlegt fyrir rétta þroska legslímhúðarinnar. Prógesterónmagn þarf að vera hátt þar til barnið fæðist. Ef þú ert með lágt prógesterón ert þú í hættu á fylgikvillum á meðgöngu eins og:

• Utanlegsfóstur - Þetta þýðir að frjóvgað egg festist utan legsins.
• Fósturlát .
• Fyrirburafæðing .

Hvernig á að athuga prógesterónmagn?

Blóðprufa (einnig kölluð „PGSN“ próf eða „prógesterónpróf“) getur mælt prógesterónmagn. Þetta er oftast notað til að athuga hvort egglos sé í gangi.

Hvað er eðlilegt prógesterónmagn?

Prógesterónmagn breytist í gegnum tíðahringinn. Það hækkar eftir egglos og hækkar enn meira ef þú verður þunguð. Læknirinn þinn getur sagt þér nákvæmlega hvert prógesterónmagn þitt ætti að vera, allt eftir því á hvaða stigi tíðahringsins þú ert eða hvort þú ert þunguð.

Hvenær ættir þú að taka prógesterón?

Sumar konur þurfa að taka prógesterónuppbót. Læknirinn gæti ráðlagt prógesterón í þessum aðstæðum:

• Ef þú ert með einkenni um tíðahvörf .
• Ef þú vilt stjórna tíðahringnum þínum.
• Koma í veg fyrir þungun (t.d. með getnaðarvarnarpillum sem kallast minipillur) .

Prógesterón á tíðahvörfum

Þegar þú nálgast tíðahvörf byrja eggjastokkarnir að framleiða minna af hormónunum estrógen og prógesterón. Breytingar á þessum hormónastigum geta valdið óþægilegum einkennum. Algengustu einkennin eru:

• Skyndileg hitatilfinning í líkamanum (hitakóf).
• Nætursviti og/eða kuldatilfinning.
• Þurrkur í leggöngum.
• Óþægindi við kynlíf.

Til að lina þessi einkenni gæti læknirinn þinn mælt með estrógen-prógesterónhormónameðferð (EPT) eða samsettri meðferð, sem felur í sér að gefa bæði estrógen og prógesterón saman.

Veldur prógesterón þyngdaraukningu?

Reyndar veldur prógesterón ekki þyngdaraukningu beint. Hormón geta almennt haft áhrif á matarlyst og þyngd. Hins vegar er aukning eða lækkun á prógesteróni einu sér yfirleitt ekki orsök þyngdaraukningar.

Veldur prógesterón þreytu hjá þér?

Já, ef prógesterónmagn þitt lækkar gætirðu fundið fyrir þreytu.

Hver er munurinn á prógestíni og prógesteróni?

Prógestín er tilbúið form af prógesteróni, sem þýðir að það er framleitt í rannsóknarstofu. Læknar nota það ef líkaminn framleiðir ekki nægilegt prógesterón. Prógestín fæst í formi pillna, leggöngugela, stungulyfja og legleggja. Læknirinn gæti ávísað prógestíni af eftirfarandi ástæðum:

• Fyrir getnaðarvarnir.
• Fyrir hormónameðferð (HRT) .
• Óeðlileg blæðing frá leggöngum.
• Að hafa óreglulegar blæðingar.
• Sem meðferð við sumum tegundum krabbameins.

Hvernig virka prógesterón og estrógen saman?

Prógesterón og estrógen eru eins og tveir vinir í hormónahópnum í líkamanum. Saman stjórna þau sumum líkamsferlum, eins og tíðum. Ímyndaðu þér, ef prógesterónið þitt lækkar, verður estrógenið öflugra og líkamsferlarnir eru ekki rétt stjórnaðir. Ef það gerist geta hlutir eins og þetta gerst:

• Óreglulegar blæðingar.
• Verkir eða eymsli í brjóstum.
• Þunglyndi eða skapsveiflur.
• Vandamál með gallblöðru.
• Lágt kynhvöt.

Prógesterón og estrógen vinna saman í hormónameðferð (HRT) til að meðhöndla einkenni tíðahvarfa og í sumum getnaðarvarnarpillum til að koma í veg fyrir þungun.

Hvernig veistu hvort þú þarft prógesterón?

Aðeins læknir getur ákvarðað prógesterónmagn þitt. Ef þú finnur fyrir blettum eða krampa á meðgöngu, eða ef tíðahringurinn þinn er óreglulegur, vertu viss um að leita til læknis.

Er hægt að auka prógesterónmagn náttúrulega með mat?

Rannsóknir á þessu eru enn takmarkaðar, en sagt er að neysla matvæla sem innihalda ákveðin vítamín geti hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu prógesterónmagni. Meðal slíkra matvæla eru:

• Matvæli sem innihalda sink : nautakjöt, skelfiskur, kasjúhnetur, kjúklingabaunir, linsubaunir, egg.
• Matvæli sem innihalda C-vítamín : Sítrusávextir eins og appelsínur og límónur, fiskur, chilipipar, jarðarber, spergilkál.
• Matvæli sem innihalda B-vítamín : gulrætur, spínat, valhnetur, kjúklingur og kalkúnn.
• Matvæli sem innihalda magnesíum : grænt grænmeti, hnetur, fræ, baunir.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna

Prógesterón er mjög mikilvægt hormón fyrir tíðahringinn og meðgöngu. Prógesterón er nauðsynlegt til að byggja upp heilbrigða legslímhúð sem er nauðsynleg fyrir vöxt frjóvgaðs eggs, fósturvísis eða fósturs. Ef prógesterónmagn lækkar á meðgöngu geta fylgikvillar eins og blæðingar eða fósturlát komið fram. Læknar geta ávísað prógesterónuppbót til að hjálpa til við að stjórna tíðahringnum, draga úr einkennum tíðahvarfa eða til getnaðarvarna. Svo ef þú hefur einhverjar spurningar um prógesterón eða hlutverk þess í líkamanum skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn. Þannig geturðu fengið allar upplýsingar.