Ertu með hátt kólesteról eða háan blóðþrýsting (við köllum það þrýsting)? Eða hefurðu smá áhyggjur af því? Ef svo er, þá hefur þú líklega séð kólesterólmælingar og blóðþrýstingsmælingartæki fyrir heimili sem eru seld í apótekum og nú jafnvel á netinu. Þau eru auglýst sem „auðveld, hröð og nákvæm niðurstaða heima án þess að þurfa að bíða í biðstofum.“ En virka þessi tæki í raun og veru? Er það peninganna virði sem þú eyðir? Við skulum sjá hver sannleikurinn er.
Heimakólesterólpróf
Heimakólesterólmælingar hafa verið á markaðnum um nokkurt skeið. Þær mæla venjulega heildarmagn kólesteróls í blóði. En nýlega hafa sumir framleiðendur kynnt til sögunnar prófanir sem geta mælt öll þrjú : góða kólesterólið (HDL) , sem verndar hjartað , slæmt kólesteról (LDL) , sem setur fitu í slagæðar, og þríglýseríð .
Það er mjög einfalt að nota þetta próf. Þú stingur þig í fingurinn með lítilli nál (lanset) og dropi af blóði er settur á pappír sem hefur verið húðaður með viðeigandi efnum. Þú þarft síðan að bíða í um 10 mínútur. Sum próf sýna niðurstöðuna með því að horfa á litinn á pappírnum breytast. Önnur stafræn tæki birta niðurstöðuna á litlum skjá innan um mínútu.
Sagt er að þessi próf séu um 95% nákvæm. Það er nokkuð nálægt nákvæmni prófs sem læknir gerir á rannsóknarstofu. Verð þeirra er á bilinu nokkur þúsund rúpíur upp í meira. Þú gætir haldið að þetta sé góð fjárfesting, þar sem það sparar þér tímann sem það tekur að fara til læknis og á rannsóknarstofu.
En eru þetta virkilega gagnleg?
Einfaldlega sagt, ekki mikið. Það eru nokkrar ástæður fyrir því.
1. Þú færð ófullkomnar upplýsingar: Oft mæla ódýr próf, sem eru auðfáanleg, aðeins heildarkólesteról . En til að fá heildarmynd af hjartaheilsu þinni þarftu að vita allt í töflunni hér að neðan.
| Tegund kólesteróls | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Gott kólesteról (HDL - háþéttni lípóprótein) | Þetta er gott fyrir líkamann og verndar hjartað. |
| Slæmt kólesteról (LDL - lágþéttni lípóprótein) | Þetta er skaðlegt fyrir líkamann. Það safnast fyrir í æðum og veldur stíflum. |
| Þríglýseríð | Þetta er önnur tegund af fitu sem finnst í blóðinu. Aukning á þessu er einnig skaðleg. |
2. Ráðleggingar læknis eru nauðsynlegar: Ímyndaðu þér að þú hafir tekið dýrt próf og athugað allt. En sú skýrsla ein og sér er ekki nóg. Læknirinn ber þessa skýrslu saman við marga aðra þætti, svo sem fjölskyldusögu þína, matarvenjur, aldur og kyn, til að ákvarða hvort þú ert í áhættuhópi fyrir hjartasjúkdómum.
3. Þú þarft ekki að mæla það oft: Það sem skiptir máli er að, ólíkt blóðþrýstingi, breytist kólesteról ekki mikið frá degi til dags eða viku til viku. Læknar segja að fyrir heilbrigðan fullorðinn sé nóg að mæla kólesteról einu sinni á fimm ára fresti . Fólki með áhættuþætti fyrir hjartasjúkdómum gæti verið ráðlagt að mæla það aðeins fyrr. En jafnvel þá er það ekki eitthvað sem þú þarft að mæla heima oft.
Einfaldlega sagt, þó að kólesterólpróf heima geti vakið forvitni þína, þá veitir það ekki nægar upplýsingar til að vera raunverulega gagnlegt.
Blóðþrýstingsmælar fyrir heimili
En blóðþrýstingsmælar fyrir heimili eru allt önnur saga. Þeir geta verið mjög gagnlegir. Þeir geta mælt blóðþrýstinginn dag frá degi, jafnvel klukkustund frá klukkustund. Þeir geta fylgst með því hvernig blóðþrýstingurinn breytist með lyfjum sem þú tekur, athöfnum sem þú gerir, tíma dags og jafnvel tilfinningum þínum.
Þetta er einnig mjög mikilvægt fyrir fólk með sjúkdóm sem kallast „hvítsloppaháþrýstingur“ . Þetta þýðir að jafnvel þótt blóðþrýstingurinn sé venjulega eðlilegur, þá er blóðþrýstingurinn ógnvekjandi hár þegar þú ferð til læknis eða á sjúkrahús. Þetta vandamál kemur ekki upp þegar þú mælir blóðþrýstinginn heima.
Tegundir þrýstivéla
Það eru aðallega tvær gerðir af þrýstivélum.
| Tegund | Lýsing og kostir/gallar |
|---|---|
| Handvirkir mælitæki (blóðþrýstingsmælir) | Þetta er sú tegund sem læknar nota venjulega. Hún er með ól, peru sem blæs lofti, mæli með nál og hlustpípu. Þetta er ódýrt en svolítið erfitt í notkun. Þetta hentar ekki fólki sem er ekki vant að nota hlustpípu eða fólki sem hefur lélega sjón eða heyrn. |
| Sjálfvirkir/stafrænir skjáir | Þetta eru rafhlöðuknúin. Hægt er að festa handlegginn við úlnlið eða handlegg. Með því að ýta á takka blásast handleggurinn sjálfkrafa upp og tæmist og mælingarnar birtast á skjánum. Þetta er mjög auðvelt í notkun. En þeir eru svolítið dýrir. Einnig, þar sem þeir eru næmir, geta mælingarnar verið örlítið mismunandi eftir stöðu. Læknar mæla með að tækið sé kvarðað að minnsta kosti einu sinni á ári . |
Hafðu þetta í huga þegar þú notar háþrýstiþvottavél.
Margir læknar hvetja sjúklinga sína til að mæla blóðþrýstinginn heima. Þetta gefur sjúklingum betri skilning á ástandi sínu. Ef þú ákveður að mæla blóðþrýstinginn heima skaltu hafa þessi atriði í huga:
- Til að forðast svik skaltu aðeins kaupa þetta frá traustum apóteki eða lækningatækjum .
- Lestu leiðbeiningar framleiðanda vandlega og notaðu þær í samræmi við það . Aðeins þá geturðu fengið sem nákvæmasta mögulega mælingu.
- Það mikilvægasta er að ræða niðurstöðurnar við lækninn þinn . Hann eða hún mun ráðleggja þér hvað þú átt að gera næst. Aldrei hefja eða hætta lyfjameðferð upp á eigin spýtur.
Skilaboð til að taka með heim
- Heimakólesterólmæling gefur ekki heildarmynd. Þess vegna er lítill tilgangur að eyða peningum í hana. Besta leiðin til að vita kólesterólmagn þitt er að fara til læknis og fá blóðprufu (fitupróf) .
- Heimablóðþrýstingsmælar geta verið mjög gagnlegir fyrir fólk með háan blóðþrýsting. Þeir geta hjálpað þér að skilja ástand þitt betur.
- Ef þú notar háþrýstiþvottavél heima,Stafrænn (sjálfvirkur) mælir er auðveldur í notkun en það er mikilvægt að láta kvarða hann að minnsta kosti einu sinni á ári.
- Mikilvægast er: Ræddu alltaf niðurstöður allra heimaprófa við lækninn þinn . Forðastu að taka ákvarðanir byggðar á internetinu eða orðrómi.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni