Er barnið þitt líka að drekka áfengi sem unglingur? (Áfengisneysla unglinga) Verum meðvituð um þetta!

Í dag ætlum við að ræða um efni sem veldur mörgum foreldrum áhyggjum, bæði okkur og ykkur, og sem við sem samfélag þurfum að gefa gaum. Það er áfengisneysla ungra barna okkar, það er að segja barna sem eru ekki enn komin á lögráða aldur til að neyta áfengis. Hugsið ykkur bara hversu mikinn skaða þessi venja getur valdið þessum litlu blómum. Svo, skulum við ræða þetta í smáatriðum, eigum við ekki?

Hvað nákvæmlega er drykkja undir lögaldri?

Einfaldlega sagt er áfengisneysla undir lögaldri 21 ár. Í landi eins og Bandaríkjunum er lágmarksaldur til áfengisneyslu 21 ár. Hins vegar getur þetta aldurstakmark verið mismunandi eftir löndum og stundum jafnvel eftir landshlutum innan sama lands. Í okkar landi er 21 ár almennt talið lágmarksaldur til að kaupa áfengi og neyta þess á veitingastöðum.

Einnig eru í sumum löndum undantekningar frá þessum aldurstakmörkunum, þ.e. sérstök leyfi. Til dæmis, með leyfi foreldra, eða eftir því um hvaða tegund áfengis er að ræða, geta þessar reglur verið örlítið mismunandi eftir því hvar það er borið fram. Hins vegar er mikilvægast að það er mjög hættulegt fyrir barn að drekka áfengi á þeim aldri þegar það er ekki enn líkamlega og andlega tilbúið til að takast á við áhrif áfengis.

Hvaða vandamál geta komið upp við áfengisneyslu á unga aldri?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að áfengisneysla unglinga er alvarlegt heilsufarsvandamál. Reyndar sýna tölfræði að í landi eins og Bandaríkjunum deyja um 4.000 ungmenni undir 21 árs aldri ár hvert vegna óhóflegrar áfengisneyslu. Hversu sorglegt, er það ekki?

Ekki nóg með það, þá er heili barns ekki fullþroskaður fyrr en það er um 25 ára gamalt. Á sama tíma er heili barns mjög viðkvæmur. Rannsóknir hafa sýnt að áfengisneysla á þessum tíma getur valdið langtíma, hugsanlega varanlegum, skaða á heilanum. Ímyndaðu þér hvernig þetta gæti haft áhrif á framtíð barns.

Ung börn sem drekka áfengi á unga aldri geta lent í ýmsum öðrum vandamálum, svo sem:

• Aukin hætta er á áfengisneyslu, áfengiseitrun og öðrum fíkniefna- og vímuefnavandamálum.
• Lagaleg vandamál geta komið upp. Til dæmis gætirðu verið handtekinn fyrir ölvunarakstur eða fyrir að vera ölvaður á almannafæri.
• Skólanám gæti raskast. Hlutir eins og að einkunnir verði lækkaðar og bekkjardeildir verði skornar niður gætu gerst.
• Félagsleg tengsl geta einnig verið vandasöm. Það verður erfitt að viðhalda samskiptum við vini og vandamál koma upp innan fjölskyldumeðlima.
• Þú gætir stundað ófyrirséð, óvarið kynlíf, sem getur leitt til óæskilegrar þungunar eða kynsjúkdóma .
• Þau geta gripið til ofbeldis (gegn sjálfum sér eða öðrum), þar á meðal líkamlegs og kynferðislegs ofbeldis.

Þegar þú horfir á þessi áhrif skilur þú líklega hversu alvarlegt það er að drekka áfengi á unga aldri.

Hvers vegna neyta börnin okkar áfengis á unga aldri?

Það er ekki ein ástæða fyrir því að börn og ungmenni freistast til að drekka áfengi á unga aldri, heldur margar ástæður. Stundum er það ekki ein, heldur samsetning nokkurra ástæðna sem leiða barnið í þá átt. Við skulum skoða hverjar þær eru:

• Forvitni: Margir unglingar prófa áfengi af forvitni, „Hvernig líður þér með þetta?“ Af forvitni, út
• Væntanleg áhrif: Sum ungmenni drekka áfengi vegna þess að þau heyra að það slaki á þeim og minnki streitu. Þau festast í misskilningi eins og „drykkja fær þig til að gleyma vandamálunum þínum“.
• Áhrif fjölskyldunnar: Viðhorf fjölskyldunnar til áfengis – hvort sem það er gott eða slæmt – getur haft áhrif á ákvörðun ungmennis um að drekka. Ef fullorðnir í fjölskyldunni drekka áfengi reglulega getur barnið talið það eðlilegt.
• Vanþekking á áhættu og áhrifum: Margir ungmenni prófa áfengi vegna þess að þeir eru ekki fullkomlega meðvitaðir um hugsanleg neikvæð áhrif þess, það er að segja áhættuna. Þeir hugsa: „Lítill drykkur skaðar ekkert.“
• Þrýstingur jafnaldra: Þetta er mjög áhrifamikill þáttur. Sum ungmenni drekka áfengi til að fá viðurkenningu frá vinum sínum eða vegna þess að þau eru hrædd við að vera dæmd. Þrýstingur frá fjölskyldu og fjölmiðlum (interneti, kvikmyndum, sjónvarpi) getur einnig gegnt hlutverki. Ímyndaðu þér, þegar hópur vina spyr í partýi: „Ert þú sá eini sem drekkur ekki?“, sum börn eiga erfitt með að standast.

Hvernig veit ég hvort barnið mitt er að drekka áfengi?

Stundum getur verið erfitt að greina á milli eðlilegrar hegðunar og hegðunar barnsins og þess að drekka áfengi, þar sem einkenni áfengisneyslu unglinga , svo sem óhóflegur svefn, tíð skapofsaköst og líkamleg vandamál, geta einnig verið algeng hjá ungum börnum.

Hins vegar, ef barnið þitt sýnir nokkur af þessum viðvörunarmerkjum í einu, eða ef einkennin virðast svolítið alvarleg, gætirðu átt ástæðu til að vera aðeins áhyggjufyllri. Þessi viðvörunarmerki eru:

• Minnkandi áhyggja af útliti eigin og hreinlæti.
• Breytingar á vinahópunum þínum, sérstaklega nýir vinir sem þú vilt ekki kynna fyrir þér.
• Finnst ég vera þreytt/ur og úrvinda allan tímann.
• Að finna áfengi meðal eigna barnsins, eða á óvenjulegum, leynilegum stöðum. Tilfinning um að áfengisneyslan á heimilinu sé að minnka.
• Sýnir svipuð einkenni og timburmenn eftir áfengisneyslu, svo sem höfuðverk, ógleði og rauð augu .
• Erfiðleikar með einbeitingu og að muna hluti.
• Að missa stjórn á líkama sínum, óskýr orð þegar maður talar.
• Miklar skapsveiflur, sérstaklega pirringur, pirringur og varnarlyndi.
• Að missa áhugann á hlutum sem maður hafði áður gaman af.
• Vandamál tengd skólaverkefnum. Eins og að lækka einkunnir eða sleppa tímum.
• Áfengislykt í andardrætti eða augljós tilraun til að fela lyktina.

Hvernig get ég komið í veg fyrir að barnið mitt neyti áfengis á unga aldri?

Það er ekki 100% hægt að koma í veg fyrir áfengisneyslu unglinga. En að ræða þetta við barnið þitt getur skipt sköpum. Og því fyrr sem þú byrjar þetta samtal, því betra. Könnun frá árinu 2023 sýndi að aðeins einn af hverjum 100 12-13 ára börnum hafði prófað áfengi síðasta mánuðinn. Hins vegar, þegar litið var á ungt fólk á aldrinum 16-17 ára, hafði sú tala aukist í einn af hverjum sjö.

Þegar þú ræðir við barn þitt um áfengisneyslu unglinga er góð hugmynd að miðla þessum atriðum:

• Meðvitund: Ef barnið þitt heldur að þú sért að veita hegðun þess athygli og að það verði gripið ef það gerir eitthvað rangt, þá eru minni líkur á að það prófi áfengi. Láttu það vita að þú elskir það nógu mikið til að skoða áhættusama hegðun þess.
• Skýrar væntingar: Gerðu barninu þínu ljóst að þú samþykkir ekki áfengisneyslu undir lögaldri. Ræddu einnig við það um afleiðingarnar sem það mun standa frammi fyrir ef það drekkur áfengi undir lögaldri.
• Hvernig á að læra meira: Ungt fólk lærir oft um áfengi frá vinum, fjölmiðlum eða öðrum rangfærslum. Kennið þeim að finna og nota áreiðanlegar heimildir. Deilið raunverulegum upplýsingum með þeim um áhættu áfengis.
• Traust: Barnið þitt þarf að vita að þú treystir því og að það muni taka réttar ákvarðanir. Gerið áætlun saman um að halda ykkur edrú. Til dæmis, ef barnið þitt þarfnast aðstoðar við að komast heim úr partýi, getið þið valið leyniorð til að senda sms.
• Af hverju þú gerir þetta: Láttu barnið þitt vita að þér er annt um öryggi þess. Sem foreldri vilt þú aldrei að barnið þitt lendi í vandræðum. Það felur í sér að útsetja það fyrir skaðlegum og hættulegum áhrifum áfengisneyslu undir lögaldri.

Hversu algengt er að unglingar drekki áfengi?

Áfengisneysla unglinga er alvarlegt lýðheilsuvandamál. Eins og vísindamenn komust að árið 2023 (athugið að þetta eru bandarísk gögn):

• Einn af hverjum sjö einstaklingum á aldrinum 12 til 20 ára hefur drukkið áfengi að minnsta kosti einu sinni á síðustu 30 dögum.
• Einn af hverjum 12 hefur drukkið í ofáti (þ.e.a.s. að drengur drekki fimm eða fleiri drykki í röð, en stelpu fjóra eða fleiri drykki).
• Stelpur eru örlítið líklegri til að drekka áfengi á yngri aldri og taka þátt í ofdrykkju.

Einnig, eins og bandaríska sóttvarnastofnunin (CDC) greinir frá:

• Um það bil einn af hverjum sex hefur ferðast í farartæki með ökumanni sem hefur verið undir áhrifum áfengis.
• Greint hefur verið frá því að um það bil einn af hverjum 20 nemendum í framhaldsskóla hafi ekið eftir að hafa neytt áfengis.

Þessi gögn sýna hversu alvarlegt þetta vandamál er. Þó að ástandið í okkar landi sé kannski ekki það sama, þá er hættan alls staðar.

Hvað ætti ég að gera ef ég grunar að barnið mitt sé að drekka áfengi?

Ef þú grunar eða staðfestir að barnið þitt sé að drekka áfengi, ekki örvænta í fyrstu. Það er eðlilegt að vera leiður og áhyggjufullur. Hins vegar mæla sérfræðingar með því að eiga rólegt og óógnandi samtal við barnið þitt. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa:

• Spyrðu opinna spurninga: Þetta þýðir að spyrja spurninga sem ekki er hægt að svara bara með „já/nei“. Til dæmis, spurðu þá hvað þeim finnst um áfengi, hvernig vinir þeirra tala um það o.s.frv.
• Leyfðu þeim að spyrja þig spurninga og svaraðu heiðarlega: Það getur verið svolítið erfitt að tala heiðarlega og opinskátt um eigin reynslu (með áfengi). Hins vegar mun sá heiðarleiki hjálpa þér að byggja upp sterkari tengsl og skilning við barnið þitt.
• Gerðu væntingar þínar skýrar: Ekki gera ráð fyrir að barnið þitt viti hvað þú væntir af því eða hvernig þú munt bregðast við. Segðu því nákvæmlega hvað þú væntir af því.
• Settu mörk: Það er góð hugmynd að fá barnið þitt til að taka þátt í þessu. Að hjálpa því að setja sín eigin mörk sýnir að þú virðir það og treystir því.

Ef þörf krefur getur læknir barnsins einnig verið aðstoðarmaður í þessu sambandi. Hann/hún getur rætt við barnið frekar um áfengi og áhættu þess. Hann/hún getur einnig mælt með meðferð, svo sem ráðgjöf eða meðferð, ef barnið þarfnast meiri stuðnings með áfengi.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Barnið þitt er þegar að vaxa hratt úr grasi og tilhugsunin um að það drekki áfengi fyrir viðeigandi aldur getur verið sérstaklega áhyggjuefni. Að tala við barnið þitt um áfengisneyslu undir lögaldri – sérstaklega áður en það byrjar – getur verið svolítið krefjandi. En orð þín hafa meiri áhrif en þú heldur.

Ef þú hefur ástæðu til að ætla að barn þitt sé að byrja að drekka áfengi snemma á ævinni er ekki of seint að tala við það og hjálpa því. Ef þú þarft frekari stuðning skaltu ræða við lækninn. Hann/hún getur gefið þér leiðbeiningar og ráðleggingar um hvað þú getur gert til að hjálpa barninu þínu. Mundu að þú ert ekki ein/n og hikaðu aldrei við að biðja um hjálp á þessari vegferð.

` Áfengisneysla unglinga, áfengisneysla unglinga, börn og áfengi, áhrif áfengis, áfengisfíkn, áfengissýki unglinga, ráðleggingar um foreldrahlutverkið`