Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig kvef eða flensa hverfur á nokkrum dögum? Eða hvernig bólusetning barna verndar okkur gegn ákveðnum sjúkdómum alla ævi? Að baki alls þessa er lítill en mjög öflugur her inni í líkama okkar, ósýnilegur berum augum. Í dag ætlum við að tala um mjög sérstakan hermann í þeim her. Það eru B-frumur .
Einfaldlega sagt, hverjar eru þessar B-frumur?
B-frumur eru tegund hvítra blóðkorna í líkama okkar. Nánar tiltekið eru þær sérstök tegund frumna sem tilheyra flokki hvítra blóðkorna sem kallast eitilfrumur. Ímyndaðu þér að líkami okkar sé stórt land. Þá er ónæmiskerfið okkar varnarher þess lands. Það eru mismunandi herdeildir í þessum her. Á sama hátt eru mismunandi gerðir frumna í ónæmiskerfinu okkar.
Meðal þessara frumna gegna B-frumur mjög mikilvægu hlutverki. Það er að segja, þær framleiða vopn til að berjast gegn óvinum eins og vírusum og bakteríum sem koma inn í líkama okkar. Í læknisfræði köllum við þessi vopn mótefni . Þessi prótein, sem kallast mótefni, eru notuð til að eyða sjúkdómsvaldandi sýklum sem koma inn í líkama okkar.
Ásamt B-frumum eru T-frumur annar mikilvægur meðlimur ónæmiskerfisins. Þó að B-frumur séu eins og verksmiðjur sem framleiða vopn, eru T-frumur eins og hershöfðingjar sem fara beint á vígvöllinn til að eyða óvinum eða stýra bardaganum. Saman vernda þessar tvær okkur gegn sjúkdómum.
Það eru tvær megingerðir af B-frumum.
Rétt eins og í öryggissveitum okkar eru til hópar af B-frumum sem sinna ýmsum verkefnum. Það eru aðallega tvær gerðir.
| B-frumugerð | Verkið sem unnið er |
|---|---|
| Plasmafrumur | Þetta eru „vopnaframleiðendurnir“. Þegar sýkill kemst inn í líkamann framleiða þessar frumur mikið magn mótefna til að berjast gegn honum. Vissir þú að ein plasmafruma getur framleitt um 2.000 mótefni á sekúndu? Svona duglegt er þetta fólk. En líftími þeirra er svolítið stuttur. |
| Minnisfrumur | Þetta eru „njósnararnir“ eða „skjalvarðararnir“. Það sem þessar frumur gera er að muna upplýsingar um hvern einasta óvin (sýkil) sem kemst inn í líkamann. Það er að segja, ef veira sem hefur komist inn í líkamann kemur aftur, þá þekkja þessar minnisfrumur hana fljótt og láta ónæmiskerfið vita af því. Þá geta plasmafrumurnar fljótt framleitt nauðsynleg mótefni og eyðilagt þann óvin áður en hann getur valdið sjúkdómi. Bóluefnin sem við gefum þér virka vegna þess að þau örva minni þessara minnisfrumna. |
Ímyndaðu þér að þú hafir fengið mislinga sem barn. Eða að þú hafir verið bólusett/ur gegn mislingum. B-minnisfrumurnar í líkamanum muna mjög vel eftir mislingaveirunni. Ef mislingaveiran reynir einhvern tímann að komast inn í líkamann aftur, þá þekkja þessar minnisfrumur hana um leið og þær sjá hana og senda merki til hersins. Þar af leiðandi munt þú ekki fá mislinga aftur. Það er ótrúlegur eiginleiki þessara minnisfrumna.
Ótrúlegt ferli sem B-frumur starfa eftir
Það hvernig B-frumur bregðast við þegar sýkill kemst inn í líkamann er mjög flókið og mjög óvænt. Við skulum skilja það í nokkrum einföldum skrefum.
1. Að bera kennsl á óvininn: Fyrst fangar „varðfrumur“ (Antigen-presenting cell - APC) í ónæmiskerfinu okkar óvininn (veiruna/bakteríuna) sem hefur komist inn í líkamann. Á yfirborði þessara óvina er sérstakt merki sem getur borið kennsl á þá. Það kallast mótefnavaka . Það er eins og húðflúr á líkama glæpamanns. Varðfrumurnar fanga þennan óvin og sýna mótefnavaka sinn (húðflúr) á yfirborði sínu. Það er eins og að sýna öllum „Þetta er þjófur.“
2. Að upplýsa yfirmennina: Sérstakur yfirmaður í her okkar sér merki óvinarins, þ.e. hjálpar-T-frumu . Um leið og T-fruman sér þetta virkjast hún. Hann er sá sem mun gefa B-frumunum skipunina.
3. Virkjun B-frumna: Virkjaða T-fruman tengist viðkomandi B-frumu og sendir merki um að „búa sig undir bardaga“. Þegar B-fruman fær þetta merki byrjar hún að skipta sér og býr til þúsundir eintaka (klóna) af sjálfri sér.
4. Skipting í tvo krafta: Sumar af B-frumunum sem myndast á þennan hátt verða að plasmafrumum . Hinn hlutinn verður að minnisfrumum og er tilbúinn fyrir framtíðarbardaga.
5. Mótefnaárás:Þegar þær eru orðnar að plasmafrumum byrja þær að framleiða milljónir mótefna sem eru sérstaklega hönnuð til að miða á upprunalega óvininn. Þessi mótefni eru eins og skotflaugar. Þau festast við óvini um allan líkamann, eyðileggja þá eða gera þá óvirka. Þannig jafnum við okkur eftir veikindi.
Hvar í líkama okkar eru B-frumur framleiddar?
Þegar við erum í móðurkviði sem fósturvísar eru B-frumur framleiddar í lifrinni. En eftir að við fæðumst eru B-frumur framleiddar í beinmerg okkar. Beinmergur er svampkenndi hluti stórra beina okkar. Þessar B-frumur eru framleiddar úr blóðmyndandi stofnfrumum þar. Eftir að þær þroskast ferðast þessar B-frumur til milta og eitla, sem eru mikilvægir hlutar eitlakerfisins, og gefa skýrslu til skyldustarfa.
Hvað gerist ef starfsemi B-frumna raskast?
Ónæmiskerfið okkar virkar ekki alltaf rétt. Stundum geta breytingar á starfsemi B-frumna leitt til alvarlegra sjúkdóma.
| Sjúkdómsflokkur | Hvað gerist og dæmi |
|---|---|
| Sjálfsofnæmissjúkdómar | Þetta er mjög dapurleg staða. Það sem gerist hér er að B-frumurnar okkar geta ekki greint á milli „vinar og óvinar“. Það er að segja, B-frumurnar byrja að mynda mótefni gegn okkar eigin heilbrigðu frumum. Það er eins og okkar eigin her sé að ráðast á okkur. Dæmi:
|
| Krabbamein | Stundum, vegna frávika í B-frumum, byrja þær að skipta sér stjórnlaust. Þessi uppsöfnun mikils fjölda óeðlilegra B-frumna getur leitt til krabbameins. Dæmi:
|
Hvernig veistu hvort B-frumumagn þitt sé eðlilegt?
Meðalfullorðinn einstaklingur hefur á milli 1.000 og 4.800 eitilfrumur í hverjum míkrólítra af blóði. Af þessum eitilfrumum eru á milli 10% og 20% B-frumur.
Heildarblóðkornatalning (CBC) sem læknirinn þinn framkvæmir getur gefið þér hugmynd um heildarfjölda eitilfrumna í líkamanum. Hins vegar, ef þú þarft upplýsingar um B-frumur þínar, þarftu að fara í sérhæfða rannsókn sem kallast eitilfrumusnið . Byggt á þessum niðurstöðum getur aðeins læknirinn þinn ákvarðað hvort B-frumugildi þín séu há eða lág og hver orsökin er. Svo ef þú hefur einhverjar áhyggjur af blóðprufunum þínum skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn.
Hvernig höldum við ónæmiskerfinu okkar og B-frumunum sterkum?
Það er engin sérstök kraftaverkalækning til að auka fjölda B-frumna á náttúrulegan hátt. Hins vegar, með því að halda ónæmiskerfinu okkar heilbrigðu og sterku, getum við hjálpað B-frumunum að vinna starf sitt rétt. Þó að þetta virðist einfalt fyrir þig, þá eru þau mjög mikilvæg til að koma í veg fyrir að varnarkerfi okkar verði ofhlaðið.
- Fáðu allar ráðlagðar bólusetningar: Bólusetningar eru besta leiðin til að þjálfa minnisfrumur B okkar.
- Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði: Borðaðu matvæli sem eru rík af vítamínum og steinefnum, svo sem grænmeti, ávexti og grænkál.
- Stjórna streitu: Of mikil streita veikir ónæmiskerfið. Þú getur dregið úr streitu með hugleiðslu, hreyfingu og áhugamálum.
- Forðist áfengi og reykingar: Þetta skaðar ónæmiskerfið beint.
- Nóg svefn: Að fá 7-8 klukkustunda góðan svefn á dag er nauðsynlegt fyrir ónæmiskerfið til að ná sér á strik.
- Regluleg hreyfing: Að stunda hóflega hreyfingu í að minnsta kosti 150 mínútur í viku er mjög gott fyrir heilsuna.
- Vertu hreinn: Regluleg handþvottur með sápu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir útbreiðslu óæskilegra sýkla.
B-frumur eru litlu hetjurnar í líkama okkar sem vinna hljóðlega en stöðugt. Án þeirra gætum við ekki myndað mótefni. Án mótefna gæti jafnvel einfalt kvef gert okkur alvarlega veik. Reynum því öll að gæta þessara litlu verndara okkar og halda ónæmiskerfinu sterku.
Skilaboð til að taka með heim
- B-frumur eru sérstök tegund hvítra blóðkorna í ónæmiskerfinu okkar sem framleiða mótefni til að berjast gegn sýklum.
- Það eru tvær megingerðir af B-frumum: plasmafrumur, sem berjast á augnablikinu, og minnisfrumur, sem muna óvini.
- Bóluefni virka með því að örva minnisfrumur og vernda okkur þannig gegn því að smitast af þeim sjúkdómi í framtíðinni.
- Bilun í starfsemi B-frumna getur leitt til alvarlegra sjúkdóma eins og sjálfsofnæmissjúkdóma og krabbameins.
- Með því að fylgja heilbrigðum lífsstíl (góðu mataræði, svefni, hreyfingu, streitustjórnun) getum við haldið ónæmiskerfinu okkar sterku.
- Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af blóðprufum þínum eða ónæmiskerfinu skaltu alltaf ráðfæra þig við lækni.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni