Finnur þú stundum, sérstaklega á nóttunni, fyrir óbærilegum sviða og sársauka í iljum fótanna, eins og þeir séu að loga? Sama hversu mikið þú reynir, geturðu ekki sofið með þennan óþægindi? Reyndar er þetta ástand, sem margir upplifa, það sem við köllum einfaldlega „særindi í fótum“. Þó að þetta geti verið mjög vægt fyrir suma, getur það verið svo alvarlegt að aðrir geta ekki einu sinni sinnt daglegum störfum sínum. Svo, við skulum ræða þetta allt saman í dag.
Hvaða einkenni fylgja þessari fótabólgu?
Verkir í fótum eru ekki bara eitt einkenni. Þeir geta einnig stafað af fjölda annarra kvilla. Þó að þessir þættir geti verið mismunandi eftir einstaklingum eru nokkur algeng einkenni.
| Einkenni | Einföld útskýring |
|---|---|
| Bólga og hiti | Sviðatilfinning í iljum fótanna. Þetta getur verið verra, sérstaklega á nóttunni. |
| Dofi og náladofi | Dofi eða náladofi í fótum og stundum fótleggjum. |
| Skarpur sársauki | Skarpur sársauki, eins og eftir hníf eða nál. |
| Þyngd í fótleggjum | Mikill þyngsli í fótum og fótleggjum. |
| Roði í húð | Roði í húð á iljum fótanna eða hlýrri tilfinning en venjulega viðkomu. |
Af hverju fáum við þessa brennandi tilfinningu í fótunum?
Margar mögulegar orsakir eru fyrir þessu. Það er erfitt að benda á eina ákveðna orsök. Stundum getur það verið einkenni undirliggjandi sjúkdóms. Við skulum skoða nokkrar af helstu orsökunum.
1. Taugaskemmdir
Skynjun líkamans berst til heilans í gegnum taugar. Ef þessar taugar skaddast fara röng merki að berast til heilans. Vandamál með þessar taugar eru ein helsta orsök fótaverkja.
- Úttaugakvilli: Þetta er algengasta orsökin. Þetta ástand kemur fram vegna skemmda á úttaugum sem liggja frá hryggnum að útlimum. Fólk með sykursýki , sérstaklega þeir sem hafa ekki getað stjórnað blóðsykursgildum sínum í langan tíma, eru í meiri hættu. Hátt blóðsykur skaðar taugar og æðar sem sjá þeim fyrir blóði. Að auki getur þetta ástand einnig stafað af ákveðnum krabbameinslyfjum (krabbameinslyfjameðferð), nýrnasjúkdómum, B-vítamínskorti og óhóflegri áfengisneyslu.
- Tarsalgangheilkenni: Ímyndaðu þér að aðaltaugin sem liggur í gegnum ökklann sé föst í þröngum göngum. Þessi þrýstingur á taugina getur valdið bólgu, dofa og verkjum í iljum fótanna.
- Mortons taugakrabbamein: Þessi verkur getur komið fram vegna þykknunar taugavefsins milli beina við tárótina. Hann er oft af völdum of þröngra skóa .
2. Innkirtla- eða efnaskiptatruflanir
- Sykursýki: Eins og við ræddum áðan getur bæði sykursýki af tegund 1 og tegund 2, ef hún er ekki stjórnuð, skaðað taugar og valdið bólgu í fótum.
- Skjaldvakabrestur: Þegar skjaldkirtilshormónamagn er lágt getur þyngdaraukning, þurr húð og mikil þreyta komið fram ásamt bólgnum fótum.
3. Sýkingar
- Fótsveppur / Tinea Pedis: Þetta er sveppasýking. Þessi sveppur þrífst í röku og hlýju umhverfi, sérstaklega í sveittum sokkum og skóm. Hann einkennist af kláða, sviða og eymslum á iljum fótanna og á milli tánna.
4. Aðrar ástæður
- Illa sniðnir skór: Að vera í skóm sem eru þröngir og passa ekki fótunum getur valdið þrýstingi á taugarnar í fótunum og valdið bólgu.
- Ofnæmi: Húðin gæti verið með ofnæmi fyrir ákveðnum efnum sem notuð eru til að búa til skó eða sokka, sem veldur ástandi sem kallast snertihúðbólga, sem getur valdið bólgu.
- Rauðkornabólgusjúkdómur: Þetta er mjög sjaldgæfur sjúkdómur sem veldur miklum bruna, hita og roða í húð á fótum og stundum höndum.
Það mikilvægasta er að hunsa ekki einkenni fótaverkja, þar sem það getur verið merki um alvarlegt ástand eins og sykursýki.
Hvernig finnur þú þetta, læknir?
Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst spyrja þig um einkenni þín, lyfin sem þú tekur og sjúkrasögu þína.
1. Líkamskoðun: Fætur þínir verða vandlega skoðaðir til að athuga hvort sýkingar, meiðsli eða önnur vandamál séu til staðar. Viðbrögð þín verða einnig prófuð.
2. Blóðprufur: Hægt er að panta blóðprufur til að kanna blóðsykursgildi, næringarskort eins og B-vítamín og hormónastig.
3. Taugastarfsemipróf: Ef grunur leikur á taugaskemmdum eru til sérstök próf til að staðfesta það.
- Rafvöðvamæling (EMG): Þetta kannar heilsu vöðva og tauga sem stjórna þeim.
- Taugaleiðnihraðapróf: Þetta mælir hraðann sem rafboð ferðast eftir taug. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvort einhver taugaskemmd sé til staðar.
Hvaða meðferðir eru til við þessu?
Meðferð fer eftir orsök brennandi fótanna. Meðferð orsökarinnar mun hjálpa til við að stjórna einkennunum.
Hlutir sem þú getur gert heima
- Að leggja fæturna í bleyti í köldu vatni: Að leggja fæturna í bleyti í skál með köldu vatni í um það bil 15 mínútur veitir tímabundna léttir. En ekki nota mjög kalt eða ísvatn.
- Haltu fótunum uppi: Þegar þú situr eða liggur skaltu halda fótunum uppi eins og kodda.
- Meðferð við hringormi: Ef þú ert með hringorm skaltu nota sveppalyfjakrem samkvæmt fyrirmælum læknisins.
- Verkjalyf: Takið aðeins viðeigandi verkjalyf að læknisráði.
Læknismeðferð
Læknirinn mun ávísa ýmsum meðferðum eftir orsökum ástandsins.
- Stjórnun sykursýki: Ef ástandið stafar af sykursýki er mikilvægt að stjórna blóðsykri vel með insúlíni eða öðrum lyfjum.
- Við vítamínskorti: Ef um skort er að ræða, svo sem B-vítamín, verða viðeigandi fæðubótarefni veitt.
- Lyf við taugaverkjum: Læknirinn gæti ávísað sérstökum lyfjum (t.d. gabapentíni, pregabalíni) til að stjórna taugaverkjum.
- Aðrar meðferðir: Í sumum tilfellum má ráðleggja sjúkraþjálfun, breytingar á mataræði eða stuðningstækjum.
Skilaboð til að taka með heim
- Ekki hunsa þá staðreynd að fótaverkir eru eðlilegir. Þeir gætu verið merki um alvarlegt ástand, svo sem sykursýki eða taugakvilla.
- Ef fótaverkurinn heldur áfram, versnar eða lagast ekki með heimameðferð, vertu viss um að leita til læknis.
- Ef þú ert með sykursýki er besta leiðin til að koma í veg fyrir taugaskemmdir að halda blóðsykrinum í skefjum .
- Notið skó sem passa vel á fæturna, eru öndunarvænir og eru ekki þröngir.
- Skoðið fæturna daglega. Leitið að blöðrum, sárum og skurðum. Haldið fótunum hreinum og þurrum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni